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女人该不该自我满足

发布日期:2012-10-24

  据统计,约90%的男子经常有自我满足行为。女人呢?约72%的女子有过自我满足行为,哪怕只尝试过一次。问题是,男子自我满足似乎得到了承认和“许可”,为什么女人自我满足的权利却招来多数男人的指责呢?

  在古希腊古罗马时期,自我满足被认为是很自然的事,就像睡觉、吃饭一样。莫斯科性病中心的专家用现代观点看待女人的自我满足问题。

  ?自我满足是不是病态?

  不。自我满足是性满足的低级形式的代名词,也是有充足理由的生理行为,更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是,没有药物副作用。自我满足对姑娘十分有利,有助于她们研究自己的身体,进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己,女人才能更好地懂得自己的需要,让自己的性趣同丈夫的性趣一致。例如,一项调查表明:把女人分成两组,第一组的女人只有上厕所才接触自己的性器官,而第二组的女人进行过自我满足;结果,后者出嫁后比前者更常进入性高潮。

  ?如果女人在正常的做爱和自我满足之间更喜欢自我满足,有没有危险?

  很遗憾,这样的女人并不少。通常她们从丈夫那里得不到满足:不是同他在一起自己没有性趣,就是做爱时对丈夫不满意。难怪女人发牢骚,“与其受罪,还不如自己关心自己,自己满足自己。”

  男人有这样一种广为流传的观点:女人自我满足是因为她们无法与伴侣同床。她们害怕性生活,转而追求同性爱。男人对女人自我满足的这种否定态度的原因在于某种程度上怕失去女人。

  ?有些妇女病是由于性生活不满足引起的说法,对吗?

  是的。阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎和其他妇女病引起的原因之一就是没有感受性爱。在性兴奋时,血液大量涌向性器官,就像通过阴道壁的血管渗出血浆一样,产生黏液分泌物。如果女人做爱时得不到满足,就可能小骨盆淤血,导致一些妇科疾病。解决的方法有两个:一是定期过性生活;第二就是自我满足。

  ?为什么长期以来认为自我满足有害健康?

  这在很大程度上与宗教认识有关。从宗教观点出发,做爱和自我满足是不光彩的事。应该重新看待这个观点。的确,自我满足也会因不洁带来疾病。但这比不洁的做爱引起的疾病要小得多。最新的认识是:女人越关心自己的满足感越好。女人的自我满足不该有负罪感。自我满足没什么不好。

  两性婚姻:女高管失败的夫妻性爱经历

  我一直怀念新婚蜜月的那些日子。

  可能是受家庭影响,丈夫伟个性有点儿严肃,甚至木讷,偶尔给他讲个幽默故事,他毫无反应,常常过了一个钟头或半天后,才突然乐不可支,问他笑什么,他一副恍然大悟的样子说:“刚才那个故事真好笑!”

  结婚前,我和初恋情人有过一些亲昵接触,但从没发生过那种真正的性关系。新婚之夜,伟很紧张,脱掉外裤就迅速钻进了被窝。他家当时居住条件不是很好,我们隔壁就住着公公婆婆。当他在黑灯瞎火中欲尝人伦时,我感觉到了他的忙乱和不知所措。

  我有点儿痛,轻轻地推开他,他只好煞车,开灯验身,才发觉搞错了方向,他不甘心,又摸黑上路,几经折腾,才终于有了感觉。

  我喜欢他这种傻气的努力,真的,很温馨,处男的魅力就在这里,呼吸粗重,汗流满身,一边赔礼道歉,一边辛劳耕耘……

  新婚之夜就应该有这种慌乱的美,那种“先上车后补票”的新婚之夜,一定失去它应有的滋味。当我如痴如醉之际,他终于胆大起来,换了个人似的,用手轻轻刮了一下我的鼻子,然后拉亮了电灯。原来,他已高潮了。

  不过,他的脸一下子红了,低着头腼腆地笑,好像做错了什么。原来,他看到了床单上的血迹。如果隔墙“无”耳,我想他一定会欢呼,因为他很在意处女身。那一夜,他不停地喃喃自语:“谢谢你,老婆!”但是接下来,他开始担心第二天会有人发现这些“事迹”,我太困了,就说:先睡吧,明早把床单洗了就没人知道了。可他却坚持要马上“灭迹”,担心天亮后在众目睽睽下清洗会欲盖弥彰,没办法,我只好强忍睡意蹑手蹑脚地陪着他去“灭迹”。待我们偷偷摸摸返回卧房用电熨斗烫干床单、一切搞定时,天已蒙蒙亮了!

  一对新人,新婚第一夜的“性”鲜事,竟是这样度过的。每每想起,我都会心一笑,怦然心动,颇感特别。新婚第一年,伟总是“性”致勃勃,几乎每天晚上都要积极地“旦旦而伐”,那种浓情蜜意,让我备感“性”福。伟的皮肤很黑,很性感,身上的胸毛很多,还有大胡子,很“流氓”的感觉。起初,我并不那么主动,但在他的挑战下,我还是渐渐学会了主动去抚摸他。有时候,半夜三更,他会骑着摩托车去我们单位接我(当时我在宾馆做服务员),载我回家。每每这时,我会搂着他的腰,不时调皮地把手探向他的小腹,他则吹起口哨,春风得意。车开得很疯,十分刺激……

  渐渐地,他的“性”致走下坡路了。特别是婚后第三年,我们有儿子以后,他开始发福,有了初具规模的啤酒肚,皮肤也奇怪地变白了。很多人说,30岁后以后的我更风韵了,因为我属于丰满型,加上事业上发展(是时已任某外资企业的总经理),又会打扮,有条件保养。但在我丈夫眼里,我的魅力却一天不如一天。

  曾经,我学着电影里的女人,在床头放两杯葡萄酒,点一盏情调灯,夜里忍痛把孩子交给小保姆带,目的就是等他晚归后合作演绎更久一些浪漫。可是,他总是装傻地一躺下就沉沉睡去。枕边“陌生人”,那该是多么残酷的长夜。

  有时候,难得他心血来潮,也是草草收兵。我一度曾怀疑他是否有了外遇,可是,几经不留痕迹的“侦察”结果发现他是清白的。我买了许多杂志,学着里边教导的种种“勾人”招术,但均以失败告终。对此,他讥讽我学习“狐狸精”的丑样!

  我妩媚,有“波”段,也有手段,却不见了他当年的“勇”。终于有一天晚上,“前戏”过后,我有点儿开玩笑似地翻身压在他身上,调侃说:“亲爱的,我不想做怨妇,我想做龙上凤……”然而,还没等我来得及献媚撒娇,他竟十分恼怒地把我从他身上推下来,并且因为用力太猛,我还惨不忍睹地滚到了床下。我很难过、羞辱,他虽然起来扶我、安慰我,还向我道了歉,但他坦承,他受不了我的“淫威”,说我太强悍了,我要求的体位是对他的一种轻视……

  我风风火火

  我实感冤枉。虽说,在工作中,我风风火火,很果敢、有权威,可在他身边,我总是小心地“让”他,尽力温柔,可是贤淑“未遂”,反而讨人嫌。有一次,我拉他去参加一个派对,一位冒失鬼误把他当成了我的私人司机,对此,他耿耿于怀。他有致命的大男主义情结,在潜意识里,他是受不了我比他强和钱比他挣得多的现实。我从不在乎这些,但他在乎。

  在一个月圆之夜,我点燃一支蜡烛,与他促膝长谈。淡淡的玫瑰花香很是诱人。我期待他的拥吻,深入浅出的那种。我喜欢他用胡子扎我,喜欢他被我逼着去刷牙时的憨态,喜欢他抱起我,再举起来横扛在肩上的狂野……曾经,他喜欢用牙一口一个地解开我的钮扣。是刻,我从他背后紧紧地搂着他,并试着一个一个地解开他衬衣的扣子,可是,我解开一个,他扣上一个,如此两个回合后,我有点儿恼羞成怒,他却似乎没什么大反应,而只是语重心长地说:“过了30岁,身体大不如从前了,还是细水长流,节约用电吧!”

  性事伤事?!

  真的如此吗?可他仍然身壮如牛啊,虽然偶尔做爱,激情不如从前,但成绩仍然不错啊。对此,我感到困惑,他的“节制”,让我很受伤。有一段时间,我情绪很低落,倒不是我已到了什么“虎狼之年”,而是我有种严重的受挫感,有点儿生气,有点儿不甘。

  我家小保姆很水灵,伟对她总是怜香惜玉的,还美化她,说她长得像大名星蒋文丽。我知道,丈夫很崇拜蒋文丽,每次电视里播蒋文丽做的广告,他总是目不转睛地看半天。有一天,小保姆刚出门,我假装去上班,等丈夫进书房抄一份报告时,我又神不知鬼不觉地悄悄溜回卧室,把自己关在衣橱里,等待好戏开场。

  不一会儿,小保姆回来了,进厨房洗碗,“咣当”一声,想必是一个碟子掉在地上了!我胡猜,可能是丈夫从后面抱她时,她受了惊吓……可丈夫的声音分明又是从书房里传出来的:“怎么那么不小心,我们领导晚上回来,又要K你一顿!”他居然在背后丑化我为“领导”!在我正胡思乱想的时候,丈夫独自走进卧室,奇怪地反锁了门,紧接着,更奇怪的事情发生了——

  拉拉链的声音传进我的耳朵,他在干吗?我屏息静候,不一会儿,我听到了一种奇怪痛快的呻吟,那是何等熟悉的声音啊!我再也控制不住自己的好奇心与激动情绪,猛地推开了衣柜门,天啊,他,我的丈夫,竟然背着我,一个人偷偷地手淫!

  我当即呆了,一种莫名的耻辱、不安与忏悔一下子涌上心头。我的突然现身,也把伟吓得不知所措,他先是一怔,继而是隐私被揭穿后的愤怒,他扑过来,扬手就给了我一巴掌,我们扭打起来……

  我搞不明白,他为什么对“这么好的太太”“根本不用”,而要如此无趣地浪费“精”力?这简直比和小保姆发生不伦关系还要荒唐,还要难以让我接受!那一刻,我宁愿看到他和小保姆有什么关系!

  这一仗过后,我们的冷战持续了半个月。

  开始时,我有点些看不起他。

  曾经有多少次,有人或明或暗地向我示爱,我都优雅而坚决地转身离去,因为我很爱伟,很喜欢丈夫的那种感觉。

  现在,我不敢说了,甚至不敢保证有一天自己会不会对婚姻动摇。

  我是一个健康的女性,我要完整的人生快乐,也要完整的婚姻生活。可是,丈夫在退步,而我也并非进步,我只是想保持曾经有过的温度与速度,想不到,这一切,对丈夫而言,竟成如此咄咄逼人的“压迫”与“役使”。其实,我并不善于进攻,是不是我的幻想与期待,无形中给他增加了压力,从而“吓坏”了他的信心与“性”心?亦或许,我的曾经造作的矜持与虚伪的纯真,成全了他的征服欲,而现在,我脱去了假面具,不再是那个需要他用摩托车来接送的“小女生”,没有神秘感,他也就没有了可支配的意义?

  我困惑了,我茫然了。我不知道“失去”为何对我而言,竟是因为自己变好后受到的一种“惩罚”,我好了,他为什么反而不要?

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  1、每周至少做一次爱

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  2、不要对没反应感到奇怪

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  3、将性爱中的分心因素减到最小

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  4、提高你的高潮潜力

  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

  5、寻找难以捉摸的G点

  G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那就是你的G点。

  6、抓住你身体的情欲敏感区域

  情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  7、经常做健康检查

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

  8、改变传教士式体位(男上女下式体位)

  通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

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  发现新的位置

  “我的前男友教会我亲热时要利用身上的每一个地方——而不仅仅是那几个重要部位。他会从头到脚趾吻遍我的全身,我发现了以前从来没有感觉到的性感地带——比如当他用鼻子轻轻爱抚我膝盖后面的时候!那种感觉很奇妙,我不自觉地就投入进去。”

  ——vivi,21岁,会计

  这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸,因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身——用指尖划过他的肌肤——然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。

  抓住短暂的时间

  “我的男朋友和我每天都要工作很长时间,结果我们的性生活受到了很大的影响——坦白地讲就是我们根本没有时间亲热。直到我的一个朋友告诉我,她经常在上班前或白天的时候来一次很快速的性爱。现在,我和男朋友经常在午餐时候见面,或是在早晨抽出10分钟做我们爱做的事情。虽然这和那种从容不迫的性爱不一样,但很刺激,而且我们会更需要对方。”

  ——Lucy,29岁,报社记者

  当你们都很忙的时候,性爱是很容易被忽略的。但是一次快速的性爱毕竟胜过没有,况且它会让你们的关系正常运转,直到你们有更多的时间和精力在一起。所以请在时间表上为你们的亲密关系留出时间。

  生活在惊喜中

  “一个朋友告诉我,她的男朋友提出想看她自慰。她被迫答应了,可是最后她发现自己很喜欢这样。我听了之后,心想自己是不是有点太害羞了?下次我和男友在亲热时,我开始在他面前抚摸自己。当看到他的激情一下被点燃时,我知道我的选择是对的,我们都得到了难以置信的高潮。”

  ——阿朱,25岁,秘书

  很多人都觉得说出他们想要什么是很尴尬的事,所以展示给对方看可能是更容易的选择——而且更性感。当你快要到达高潮时,你来占据主动,你们会有更棒的过程。

  开怀大笑

  “我的一个朋友告诉我,她和她的新男友关系是如何进展的:有一次她不小心头撞到了墙上的架子,非常疼,但是她和她的男友并没有沮丧,而是开怀大笑,这帮助他们度过了很多的尴尬。由此我也得到一个启示,如果在床上发生了什么错误,我也只是大笑——这确实让我和男友的关系更紧密了。”

  ——Anna,26岁,公关公司

  没错,在刚开始约会时,你们要尽量避免尴尬。开个玩笑,你的朋友会感觉很好。大惊小怪,或是忽视,或是哭泣,这都不能真的帮助你们。当然,你需要的不是失控的大笑,而是幽默感,这对成功性爱的重要性不亚于一个安全套。

  锻炼与爱情有关的肌肉

  “我在练习瑜珈,其中我们学习的一个动作是锻炼骨盆部位。做的过程中,你要收缩和伸展阴道的肌肉,结果这带来了意想不到的效果。在性爱中,我可以通过它的活动,得到更棒的体验。”

  ——里里,27岁,物业经理

  有一些锻炼,可以收紧阴道的肌肉。你可以尝试一天做三次到五次练习,锻炼后更加有力和更加灵活的肌肉会在性爱中带来更大的享受。

  禁欲

  “一个同事告诉我,她和她的男友曾经2个星期没有亲热——是他们自己决定这样做的。之后,当他们再次开始的时候,等待所带来的渴望让他们彼此对对方的需要更加强烈。我和我的男朋友只是选择了1周的时间不做爱,在这1周之内,我们规定不能互相爱抚,甚至亲吻,最后这真的让我们的欲望更加强烈了!”

  ——黔儿,28岁,出纳

  一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望。制定一些规则,比如,可以抚摸但不能突破界线,或者不能碰触腰部以下的部位。但是千万不要让禁欲的时间太久了,否则可能连在一起的欲望都没有了,那就有些得不偿失了,不是吗?

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