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防止前列腺充血应注意的事项

发布日期:2016-08-29

  前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血,必须从生活细节做起:

  一、绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  二、避免久坐 经常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

  三、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺。因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯。

  四、少食辛辣 咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  五、不可过劳 疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。

  六、防止受凉 受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内压力加大,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,因前列腺液淤积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状。

  七、适量饮水 饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血,造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液,故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  八、及时治疗 前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变,可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎,应及时、彻底治疗。

  饮食与性:男女经常食用燕麦竟然可以增强性欲

  燕麦能促使人体释放睾丸素,新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解障碍症状。

  研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  燕麦对提高女性性欲也有帮助。研究同时表明,燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性,可适当食用燕麦。

  研究人员特别强调说,过量食用燕麦可能会对人体有害,所以,燕麦虽有药用,但只能适量食用.

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  案例:

  小宇(化名)读高一,因为学校管理严格,母亲李女士也很放心让孩子在学校住宿,平时也就通过电话了解儿子的情况。但最近一个多月,李女士发现小宇给自己打电话的次数越来越少,经常没讲几分钟就把电话挂了,而且一谈到学习,小宇就发脾气,抱怨母亲?嗦。

  不久前,小宇的班主任打来电话,说小宇最近学习状态非常糟糕,上课不是走神就是趴在课桌上睡觉,而且他还迷上了玄幻小说,不仅上课偷着看,晚上宿舍熄灯了,还打着手电筒继续看。老师说了他好几次都没有效果。

  儿子怎么变成这样了?焦急的李女士赶到学校,想当面质问小宇。但看到儿子憔悴、颓废的样子,李女士又感到十分心疼。面对母亲的追问,小宇起初紧闭双唇,最后经李女士再三劝导,小宇终于说出了他的心结:有一次上电脑课,老师教学生如何上网查资料。出于好奇,小宇乘老师不在的间隙,浏览了色情网站,从此一发不可收。老师发现后曾当着全班同学的面批评了他。从此小宇发现同学对他的态度有些异样,有些女生在背后议论他,说他很“色”,男生们则经常拿这件事开小宇的玩笑。又羞又愧的小宇觉得自己肮脏下流,道德败坏,不配做个好学生。痛苦万分的他想到了死。

  站在宿舍的天台上,寒风吹过面颊,小宇想起了自己的父母??如果自己死了,那辛苦养大自己的父母怎么办?他们肯定会伤心痛苦。想到这,小宇放弃了自杀的念头,但他又无法面对自己,因此破罐子破摔,从此放弃学习,自暴自弃,通过迷恋小说来麻醉自己,逃避现实的痛苦……

  分析:

  青春期是自我意识高涨的时期,处于这个时期的青少年具有极强的自尊心,十分关注自己的形象,关注别人特别是同龄人对自己的评价。处于青春期的小宇因为一时冲动浏览色情网站,被老师批评,受到同学的嘲笑,这让小宇感到很丢“面子”,自己在别人心目中的形象受到极大的损害,在同学面前抬不起头来。

  另外,进入青春期后,青少年由于生理上的发育逐渐成熟,直接诱发了自我性意识,对“性”充满了好奇心。他们通过隐蔽或半公开的讨论以及各种渠道迫切想获取关于性的知识。但是由于对性知识了解不够正确、系统,又容易造成对“性”认识的偏差。因此小宇一方面渴求对性的了解,一方面又不能正确对待自己的性冲动,觉得谈“性”是肮脏、下流的表现。因此在他浏览色情网站被发现后,内心极度自责,觉得自己道德败坏,对自己的评价降低。

  建议:

  首先要正确认识青春期“性”冲动。性冲动本身并不是什么可怕、无耻的事情,它的发生很大程度上是由于身体里性激素加速分泌的结果。从生物学角度来说,性冲动是一种生理和心理现象,只要注意从以下几个方面进行调整,就不会影响正常的学习和生活。

  1、代偿转移,淡化注意力。积极参加体育、文娱等各类集体活动,多观看健康的影视节目以淡化注意力,转移大脑中枢神经的兴奋中心。

  2、抵制诱惑,净化刺激源。淫秽的书籍和音像制品极易诱发少男少女冲动,导致其发生不正当行为。所以青春期的男孩女孩应自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源。课余时间不妨多读一些健康有益的书籍,自然心思就不会走上岔道。

  3、矜持理智,强化自制力。人不可能毫无欲念,但人的冲动是受道德约束的,人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克己制欲。一般来讲,一个矜持理智、自制力强的人往往性格开朗,兴趣广泛,积极向上,具有良好的道德素养和比较好的生活习惯,所以即使产生性冲动,他们也会用自制力加以抑制。

  另外对于小宇迷恋玄幻小说,也要正确引导。不要把玄幻小说作为逃避现实生活问题的工具,要学会规划自己的生涯,确立自己的目标。处于青春期的青少年需要完成三大梦想:学习、寻找人生价值、交友(不包括一对一的朋友)。人一生所有的事可以分成三类,第一类是可做的,比如读书;第二类是不可做的,比如说犯罪;第三类是可做可不做的,比如看玄幻小说。一个人可做可不做的事做得越少,可做的事做得越多,他就会变得越成功。

  一、扯领带

  当男人或烦躁或随意的扯松领带露出一点脖子的时候,不少女人会被秒杀到,原因是男人一般是因为压力大,想透气让脖子自由些,转移注意力等等原因才扯领带,这就和正装镇定理性的形象很不一样,女人其实也很希望看理性的男人失去理性狂野的样子,更希望是因为自己。同时这也是一种性感不羁的形象,隐隐带了点性暗示。

  二、霸气十足的走路姿势

  当男人行进带风,大跨步向前的时候,非常有气概。

  当然,如果你身边有女伴的时候例外,还是请照顾配合下她的步调吧。

  三、眯起眼坏坏地看着你

  当男人慢慢迫近,眯起眼盯着你看,且透出一丝危险的信号的时候,也很让女人心动。如坏小子陈冠希所示。

  四、双手插裤袋靠在墙上

  保持这个姿势,低头想自己心事。这个样子的男人多了几分落寞和孤单,透出平日里不为人知的一

  五、撑墙壁

  一步一步把女生迫到角落里,双手撑在女生的两边,让对方完全没有反抗余地,面无表情,但眼神里有千言万语。虽然是言情剧的标配,但也不是标配的毫无道理。

  六、默默抽烟

  其实也不是所有抽烟的男人都讨厌,只要不是在不恰当的场合,类似大叔围成一堆一边侃大山一边吞云吐雾就免了,若是一个人默默思考,烟雾缭绕身边,还是非常吸引人的

  七、对着镜子刮胡子

  胡须是男性的特征,这个动作有几分自恋,也有几分性感。

  但是做这些事的时候,不要刻意,要自然、自信,否则在女人眼里看来就不是性感诱惑,而是画虎不成反类犬的可笑了。

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