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防治男人性欲障碍的方法有哪些

发布日期:2016-12-08

  充足的阳光正是人们出行旅游的大好时节,许多男性朋友在享受活力十足的夏季美好时光时,殊不知夏季是男性性功能障碍的高发季节,专家提醒,做好性功能障碍疾病的预防工作格外重要。

  男科专家称,对于预防性功能障碍可以从以下几点入手:

  不要让压力埋葬性欲望:许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,在生活工作琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

  使夫妻间性欲同步产生:由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。

  防治性欲低下甚为重要:性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、是顺乎自然的。现代医学表明,合理的性生活有益身心健康,情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此,当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。

  有些药物能导致性功能下降:如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应格外注意。那么,能否有药物增强性欲呢?科学研究表明,适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外,服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有较好效果。

  男科专家温馨提醒,性功能障碍者,要及时到专业医院进行检查治疗,避免听信广告自行服用药品,经临床研究显示,性功能障碍者如有自行服药经历的患者,治愈难度和治疗时间都会有所增加。

  研究人员分别对1150个孩子在刚出生、三个月大、一岁和两岁大时的身高、体重和头部周长进行了测量并做了记录,还收集了孩子们的脐带血样。初步的研究结果显示,父亲越高,他的婴儿在出生的时候也就越长;至于孩子身体的胖瘦情况主要是由母亲的身体肥胖指数决定的。

  一、绝对遗传

  肤色:让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如,父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑,那么,在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色,但也有更偏向一方的情况发生。

  下颚:是不容“商量”的显性遗传,“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴,子女们常毫无例外地长着酷似的下巴,“像”得有些离奇。

  双眼皮:也属“绝对”性遗传。有趣的是,父亲的双眼皮,大多数会留给子女们,有些儿童出生时是单眼皮,到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外,大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛,都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

  二、有半数以上概率的遗传

  每次宝宝要含我之前,主人都给宝宝清洁口腔,这让我感觉很称心。可是主人经常惯着宝宝,让宝宝含着我睡觉,天呐,我快要窒息了。

  肥胖:会使子女们有53%的机会成为大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,因此,父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

  秃头:造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲是秃头,遗传给儿子概率则有50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,让男士们无可奈何。

  青春痘:这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

  三、概率不高的遗传

  白头发:属于概率较低的隐性遗传,因此不必过分担心父母的少白头,会在孩子的头顶上如法炮制。

  四、后天可塑的遗传

  声音:通常男孩的声音大小、高低像父亲,女孩像母亲。但是,这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美,多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人,可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

  科学洗澡法助男人提高性能力。做爱要给力才能爽,这是大众共同的看法,那么怎样才能给力?很简单,对于男人来说性功能必须强,身体和性器官必须健康,如此才能达到做爱强大的地步。

  那么,如何能加强自己的性功能呢?

  有助增强性功能的方法有很多,日常的锻炼,饮食调养等等,甚至连平常的洗澡,稍加注意,也有增强性功能的效果。下面就详细说说洗澡如何能增强性功能。

  冷热交替可增强做爱能力

  洗澡时适当地采用冷热水交替浴,或对腹股沟进行温水淋浴能增强性功能。

  冷热水交替浴的具体方法是:先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,用冷水冲洗y部3分钟左右,等y茎、y囊收缩后重新进入装了温水的澡盆。这样反复3~5次,每天坚持做,可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果不用澡盆,使用冷热水交替淋浴,效果是一样的。

  淋浴时最好用莲蓬头将温水淋至y茎根部周围,这样有利于减轻y茎的疲劳感。因为y茎的勃起使支持它的韧带和神经都相当疲劳。勃起时间越长,疲劳感越严重,而温水刺激则可以使血液循环加快,对局部穴位产生集中加热的刺激效果。同时,淋浴时,水压最好强一些。

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  “能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法,就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本-琼斯告诉英国《男性健康》杂志,他设计了一组提升性表现的锻炼法,以提高性爱质量。

  1、上身锻炼原则:上肢越有力,性爱持续时间越久,愉悦感越强。

  平衡球上俯卧撑(图1)

  平衡球上俯卧撑(见图1)。锻炼肩部、胸部,尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上,两臂与肩同宽,双掌着地。上肢力量较弱时,先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后,再做俯卧撑。

  2、加强下背部和下腹部力量可适应柔韧性要求较高的性爱体位。

  仰卧屈腿(图2)

  仰卧屈腿(见图2)。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位,就该多练习这一方法,加强下背部和下腹部力量。仰卧,双腿弯曲、双手抱腿,尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒,次数越多越好。

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