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男人5大习气会致性早衰

发布日期:2012-10-24

  男人5大习气会致性早衰

  2014-01-27

  睡觉,不只与安康密切相关,还会影响咱们的性日子。美国睡觉医学研究会查询发现,那些睡觉习嗅气过错的人,性日子满意度也更低。以下是一些会影响做嗅爱质量的睡觉习嗅气,咱们请教授给出剖析并支招。

  床太软:削弱性嗅力气

  睡觉时垫子太软,会形成身嗅体中心部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,添加腰椎生理弯度,长时刻下去会引起腰背痛苦。一起,睡软床肌肉不能取得充沛放松,一朝一夕,会影响做嗅爱时肌肉的力气。清华大学玉泉医院性医学科教授性用品 www.2s.tv指出,做嗅爱中,腰背部的肌肉力气很重要,特别对男性来说,选用男嗅上嗅女嗅下和侧卧位姿态时,男性要靠腰、腿部力气协助操控做嗅爱力度。腰部一旦受损,很简单影响做嗅爱动作。

  支招:垫子软硬要适度,通常以躺在床嗅上能让身嗅体各部位感受稳妥,腰部能得到杰出支撑为宜。此外,没有噪音、床较大、床品整齐等要素,也有助于进步性日子质量。

  枕头高:影响勃嗅起度

  咱们常说“无忧无虑”,但日本睡觉研究者经过对近百位不一样年纪的已婚者进行查询发现,枕头太高,会影响性功用。首要,长时刻枕头过高,简单致使脑部血液循环不畅,使脑垂体排嗅泄性激素的功用下降,能够进一步影响性嗅欲。其次,枕头太高时,简单使心脏遭到压榨,影响血液循环,而长时刻血液供应缺少,有能够致使男性勃嗅起功用妨碍。再次,枕头高会影响颈椎安康,严峻时会影响性兴嗅奋的神嗅经传导,进而下降性敏嗅感度,简单引发性嗅冷嗅淡。最终,枕头高简单使气管不晓畅,加剧打鼾,致使体嗅内缺氧,影响两边睡觉质量,对性功用也形成不良影响。

  支招:要根据自个的身高、体型挑选高度适合的枕头。中嗅国睡觉研究会睡觉妨碍专嗅业委嗅员会委嗅员施明表明,以仰卧时头与躯干坚持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。枕头的长度最佳比膀子宽一些,过小的枕头也会影响睡觉质量。原料上,一定要挑选软一点的棉质枕头,枕上去后要有缩短弹嗅性,如荞麦枕。

  趴着睡:损害生嗅殖器

  在所有睡觉姿态中,趴着睡被以为是最晦气安康的。施明指出,男性在床嗅上趴着睡,会压榨阴嗅囊,影响阴嗅茎,简单形成频频遗嗅精,影响正常工作和日子,还会使阴嗅囊温度升高,对精嗅子成长晦气。女性趴在床嗅上睡,很有能够致使胸嗅部变形。在办公桌上趴着歇息,会压榨颈动脉,形成交感神嗅经功用妨碍,大脑缺血缺氧,呈现头痛、头晕等表现,进而影响性嗅欲。

  支招:美国做嗅爱教授凯瑟琳·梅瑟以为,睡觉姿态以舒服天然最为适合,夫嗅妻性日子后,丈夫可从老婆死后环抱着她入眠,使两边身嗅体充沛触嗅摸,又不压榨心脏,有利于推进夫嗅妻感情和进步睡觉质量。假如两边都对比疲乏,背对背侧卧睡也是不错的挑选。

  睡太晚:当心性早衰

  跟着日子多样化,“夜猫子”一族越来越多。此前一项查询显现,超越八成嗅人有晚睡习嗅气,近七成嗅人因而呈现安康疑问。熬夜对安康有许多损害,简单致使抵嗅抗力下降、记忆力下降、内排嗅泄失调、肠胃疑问等。美国芝加哥大学社嗅会学教授劳曼从两性嗅关嗅系视点指出,熬夜让许多年轻人变得“性早衰”,二三十岁的人,性能力还赶不上五六十岁的中老年人。对男性而言,睡得太晚会致使清晨无勃嗅起,性日子时缺少热情,总是精神萎顿,做嗅爱耐久度低。对女性而言,熬夜会使阴嗅道缺少光滑,做嗅爱时变得缓慢,肌肤、身段变差,下降性自傲。

  支招:要规则睡觉时刻,尽量在11点前入眠,睡觉前尽量不要玩手嗅机、看电视等。一些做嗅爱教授建议裸嗅睡,以为这样人嗅体更放松,还有利于增强身嗅体免疫能力,能最大极限地消除疲惫。用睡觉坚持旺嗅盛的性能力,最佳状况是坚持7~8小时的睡觉时刻,晚睡者也要确保全天睡觉时刻到达6小时。

  睡太久:下降性嗅欲嗅望

  大家都晓得睡不行伤身,但北嗅京中医药大学东直门医院男科主嗅任李嗅海松指出,睡得太久也会下降性嗅欲。《黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法。长时刻躺着歇息或睡觉,不进行肢嗅体活动,简单呈现气虚的表现,使得人嗅体血液循环失去了原有的规则,心跳减慢,血流减慢,就会越睡越懒,也能够致使性功用失调,还会呈现精力精神萎顿、身倦乏力、心悸、气短、性嗅欲下降,乃至引发性嗅冷嗅淡。

  支招:不要长时刻“补觉”,假如由于睡觉时刻过长呈现不适,可经过恰当的体育锻炼,如快走、慢跑等推进血液循环,协助康复生机。此外,长时刻睡觉后不宜当即进行性日子,最佳先喝点水,吃点东西。

  刚从新西兰来日本的朋友,在日本转了几天感触很多,于是在一个夜里他拉住我一边喝茶,一边聊起了日本。先是天南海北地瞎侃,然后才慢慢地进入正题,突然他压低了声音告诉我:哥们,日本这个国家好像只是适合单身男士居住,如果是一个外国人的家庭,为了自己孩子很多家长都不想住下去。

  我听到他(外国人)的“谬论”,不是不能理解,很多地方还是有同感,因为日本在某些方面,确实就展示了一个性文化大国的形象,到处都有色情的东西存在。

  在日本坐地铁或者城市轨道交通,首先在站台映入眼帘的就是:住手痴汉(咸猪手),这是犯罪(专指那些骚扰女性的人)!当乘上电车后,我看见车里吊着各种周刊杂志的介绍:巨乳,裸体,孰女,人妻等等,这些都是强烈刺激眼球的东西。起初我想,车厢里到处都是女性白领与高中生,这些内容会不会对女性构成性骚扰?对未成年的学生会有什么影响呢?但是,不管冬天还是夏天,我看到与我一起挤电车的那些端庄的女白领还是随着车厢优雅地摇晃,像波浪般起起伏伏,有时还高兴地拿起手中的手机与朋友发发邮件,我以前担心的那些外界不良因素对女性的影响,更像我自己的杞人忧天。

  我家附近有一家便利店,与其他便利店一样,这里也有书籍杂志的销售区,其中成人漫画、成人男性杂志都与一般的普通杂志摆放在一起,并且这些书谁都可以看(不好意思我经常去蹭书看)、谁都可以买。这样的作法在香港或者欧洲是很难令人置信的,他们要求成人杂志放在儿童的眼睛看不到的地方,酒与香烟都要看身份证才可以卖给你。

  今天我在微博上与一位美女聊一个日制单词:人妻。她因为不理解就随便拿过来使用,我反复向她解释:日语有一种奇妙的感觉,这是其他语言很少有的,让人直接地感觉到性文化大国。如我与美女谈到的这个“人妻”,的确是丈夫的妻子的意思,但是如果我说了:人妻,你会有什么感觉?是不是有一种妖艳的感觉?其实,“人妻”在日语中就是“主妇”,但我要是说“主妇”,肯定是平平淡淡的感觉。

  为何日本男性会被人妻所吸引呢?自己家里的糟糠之妻,要成为好主妇,支持丈夫、守护自己的家庭是必须的。另一方面,一个男性心中难免会有一个心魔,即便自己已经结婚,依然保持着对妻子以外的女性的瞎想。与人妻类似,其他有暗示性的单词还有:女子高中生,小魔女,短裙装等,这些语言中都附加有性的附加值。所以,1996年在瑞典举行的世界第一届儿童商业性国际大会中,日本被与会各国指为世界上最大儿童色情发出国,这一点也不奇怪。

  日本有一种只考虑自己的快乐,不顾其他人感觉的坏习惯。曾经,日本出过一本介绍台湾性风俗店或者体验经验的书籍,引发了台湾各界的愤怒,当时的台北市长马英九曾经下令:如果发现到台湾买春的日本游客,一定逮捕严惩不贷。这就要说到日本人不可思议的海外旅行了,女性白领们还是喜欢去买名牌商品,而那些日本老头子呢?却热衷于把旅行看成买春之旅。

  日本已经被世界各地公认正宗的性文化大国,我在这里也不想过多批判日本的民族性。不过,也许是身在此山中云深不知处,在其他国家人的眼中“真奇怪”的日本,我们自己已经见怪不怪了。

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  为了延长性爱时间,增加女性性快感,很多男性都养成了房事中隐忍不射,或者延迟射精的习惯。不过你知道吗,这种做法,可能诱发或者加重男性痔疮问题。

  痔疮是消化道末端的一种肛门疾病,而性活动是人类的一种本能,一个在“前门”,一个在“后门”,似乎毫无关系,可实际情况并非如此。有男科医生发现,房事过频却经常忍精不射的男士易患痔疮。

  这是因为,痔疮是因肛门周围的静脉丛突出于黏膜或肛门而形成的。在性生活中,人体全身肌肉处于高度紧张状态,尤其是盆腔和臀部肌肉会保持收缩状态。这就会增加肛门周围血液循环的阻力,使血液循环发生障碍,并一直持续到性生活结束,造成静脉曲张、淤血,甚至不可逆转,长此以往,就可能导致痔疮。

  为了预防痔疮的发生,减弱痔疮的痛苦程度,男性应改掉忍精不射的习惯,保持正常的性生活节奏。

  坏习惯也许每个人都会有,有些无伤大雅,有些则会影响夫妻性爱质量。欧美性学家列出了最常见的五大“性爱杀手”。改变这些坏习惯,有助于提高性爱质量,增进夫妻感情。

  坏习惯一:拒绝裸睡

  裸睡既能向爱人展示自己的身体,表达亲密,又能激发彼此的性欲。不过,很多人不愿意让爱人看到自己的身体,尤其是女性。

  其实,大胆向老公展示自己的优美身段,是自信和亲热的表现。因此,浴后赤裸地躺在床上等他,他定会激情洋溢。

  坏习惯二:保持沉默

  做爱时一声不吭,保持沉默,是很多人容易犯的一个错误。性爱中,“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”

  尤其对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。

  坏习惯三:严肃认真

  不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中,运用一些情趣内衣,适当说些“肉麻”的话,如“你是我的心肝宝贝。”“我爱你”……

  有助于放松心情,使双方更容易进入最佳状态,在轻松愉悦中共享鱼水之欢。

  坏习惯四:假装高潮

  女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。

  坏习惯五:姿势死板

  死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新,会让夫妻关系保持新鲜,充满刺激。

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