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男人5大习气会致性早衰

发布日期:2017-10-24

  男人5大习气会致性早衰

  2014-01-27

  睡觉,不只与安康密切相关,还会影响咱们的性日子。美国睡觉医学研究会查询发现,那些睡觉习嗅气过错的人,性日子满意度也更低。以下是一些会影响做嗅爱质量的睡觉习嗅气,咱们请教授给出剖析并支招。

  床太软:削弱性嗅力气

  睡觉时垫子太软,会形成身嗅体中心部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,添加腰椎生理弯度,长时刻下去会引起腰背痛苦。一起,睡软床肌肉不能取得充沛放松,一朝一夕,会影响做嗅爱时肌肉的力气。清华大学玉泉医院性医学科教授性用品 www.2s.tv指出,做嗅爱中,腰背部的肌肉力气很重要,特别对男性来说,选用男嗅上嗅女嗅下和侧卧位姿态时,男性要靠腰、腿部力气协助操控做嗅爱力度。腰部一旦受损,很简单影响做嗅爱动作。

  支招:垫子软硬要适度,通常以躺在床嗅上能让身嗅体各部位感受稳妥,腰部能得到杰出支撑为宜。此外,没有噪音、床较大、床品整齐等要素,也有助于进步性日子质量。

  枕头高:影响勃嗅起度

  咱们常说“无忧无虑”,但日本睡觉研究者经过对近百位不一样年纪的已婚者进行查询发现,枕头太高,会影响性功用。首要,长时刻枕头过高,简单致使脑部血液循环不畅,使脑垂体排嗅泄性激素的功用下降,能够进一步影响性嗅欲。其次,枕头太高时,简单使心脏遭到压榨,影响血液循环,而长时刻血液供应缺少,有能够致使男性勃嗅起功用妨碍。再次,枕头高会影响颈椎安康,严峻时会影响性兴嗅奋的神嗅经传导,进而下降性敏嗅感度,简单引发性嗅冷嗅淡。最终,枕头高简单使气管不晓畅,加剧打鼾,致使体嗅内缺氧,影响两边睡觉质量,对性功用也形成不良影响。

  支招:要根据自个的身高、体型挑选高度适合的枕头。中嗅国睡觉研究会睡觉妨碍专嗅业委嗅员会委嗅员施明表明,以仰卧时头与躯干坚持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。枕头的长度最佳比膀子宽一些,过小的枕头也会影响睡觉质量。原料上,一定要挑选软一点的棉质枕头,枕上去后要有缩短弹嗅性,如荞麦枕。

  趴着睡:损害生嗅殖器

  在所有睡觉姿态中,趴着睡被以为是最晦气安康的。施明指出,男性在床嗅上趴着睡,会压榨阴嗅囊,影响阴嗅茎,简单形成频频遗嗅精,影响正常工作和日子,还会使阴嗅囊温度升高,对精嗅子成长晦气。女性趴在床嗅上睡,很有能够致使胸嗅部变形。在办公桌上趴着歇息,会压榨颈动脉,形成交感神嗅经功用妨碍,大脑缺血缺氧,呈现头痛、头晕等表现,进而影响性嗅欲。

  支招:美国做嗅爱教授凯瑟琳·梅瑟以为,睡觉姿态以舒服天然最为适合,夫嗅妻性日子后,丈夫可从老婆死后环抱着她入眠,使两边身嗅体充沛触嗅摸,又不压榨心脏,有利于推进夫嗅妻感情和进步睡觉质量。假如两边都对比疲乏,背对背侧卧睡也是不错的挑选。

  睡太晚:当心性早衰

  跟着日子多样化,“夜猫子”一族越来越多。此前一项查询显现,超越八成嗅人有晚睡习嗅气,近七成嗅人因而呈现安康疑问。熬夜对安康有许多损害,简单致使抵嗅抗力下降、记忆力下降、内排嗅泄失调、肠胃疑问等。美国芝加哥大学社嗅会学教授劳曼从两性嗅关嗅系视点指出,熬夜让许多年轻人变得“性早衰”,二三十岁的人,性能力还赶不上五六十岁的中老年人。对男性而言,睡得太晚会致使清晨无勃嗅起,性日子时缺少热情,总是精神萎顿,做嗅爱耐久度低。对女性而言,熬夜会使阴嗅道缺少光滑,做嗅爱时变得缓慢,肌肤、身段变差,下降性自傲。

  支招:要规则睡觉时刻,尽量在11点前入眠,睡觉前尽量不要玩手嗅机、看电视等。一些做嗅爱教授建议裸嗅睡,以为这样人嗅体更放松,还有利于增强身嗅体免疫能力,能最大极限地消除疲惫。用睡觉坚持旺嗅盛的性能力,最佳状况是坚持7~8小时的睡觉时刻,晚睡者也要确保全天睡觉时刻到达6小时。

  睡太久:下降性嗅欲嗅望

  大家都晓得睡不行伤身,但北嗅京中医药大学东直门医院男科主嗅任李嗅海松指出,睡得太久也会下降性嗅欲。《黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法。长时刻躺着歇息或睡觉,不进行肢嗅体活动,简单呈现气虚的表现,使得人嗅体血液循环失去了原有的规则,心跳减慢,血流减慢,就会越睡越懒,也能够致使性功用失调,还会呈现精力精神萎顿、身倦乏力、心悸、气短、性嗅欲下降,乃至引发性嗅冷嗅淡。

  支招:不要长时刻“补觉”,假如由于睡觉时刻过长呈现不适,可经过恰当的体育锻炼,如快走、慢跑等推进血液循环,协助康复生机。此外,长时刻睡觉后不宜当即进行性日子,最佳先喝点水,吃点东西。

  我这里说的丰满女性是指身材丰满甚至较胖的女性,但不包括真正肥胖的女性。近几年来,人们的生活水平提高了,钱多了,眼光也更加开阔了,人们的观点也改变了许多。所以现在女人要求身材瘦的现象愈演愈烈。

  各种减肥药变成最赚钱的药品之一,各种减肥中心变成最赚钱的行业之一。各个女明星纷纷参加减肥广告,就连较少出演广告但本身并不算瘦的巩俐也在减肥药品广告中抛头露面。

  一百斤好像成为是否瘦的标准之一,一些并不胖的女人也纷纷叫嚷要瘦,甚至连一些小女孩子也嚷着要减肥。一些身材较为丰满甚至较胖的女人纷纷感到很大的压力,甚至感到自卑。整个社会已经以瘦为美,以瘦自豪。

  但是,男人从性的角度看:身材丰满的女人并不是那么令人厌恶,甚至从某种角度看。丰满的女人更受男人喜欢,更令男人着迷。

  丰满的女人,身材充实浮凸,令男人浮想翩翩,暗中冲动不已。尤其在穿上紧身服装时,更是如此。胸部较小的丰满女人,胸部在厚实的身板衬托下竟也显得令人注目。而本身胸部就较为丰满的话,被上衣紧绷的胸部就更是令男人暇想无边,甚至感到自己就因此而体会到了女人气味。

  丰满女人的臀部一般不会小,不管是否翘,不管是否线条美妙。丰满女人的丰臀在裤子的紧紧包裹下,随着步伐的一步一步,臀部的一摆一摆,男人的注意力被集中了,男人的联想开始充分发挥了,男人的性神经也开始充血,开始膨胀。丰臀不是追求纤体的女人的追求,但却是男人满足性感的源泉之一。

  在紧身衣服紧抱之下的丰满女人,令男人有一种恨不得马上投入其身体中的冲动。丰满女人褪去她的包裹外衣。不管肤色是白是“黑”,不管样貌是美是“丑”,丰韵的身体裸露在你面前,圆润的线条呈现在你面前,特殊的女人味弥漫在你面前。你就是感觉迷离,你就是视觉眼花,你就是性觉膨胀,你就是不可抑制自己。

  男人喜欢丰满女人首先是因为丰满女人给人“观感”好。圆韵的身体线条,丰实的胸部,丰韵而轻微摆动的臀部。让你的性感官满足,让你的性感官冲动,让你的性感官勃起。男人喜欢丰满女人再就是因为“手感”好。

  你触手所到之处,丰满女人没有瘦削女人太瘦造成的缺乏抚摸兴趣感,有的是丰韵身材促使的强烈抚弄她的意愿;丰满女人没有瘦削女人骨感太强时的碍手感,有的是她处处柔软感;丰满女人没有瘦削女人“肉”少的摸弄不能尽兴感,有的是她处处厚实,使你有摸弄得欲罢不能感。

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  性高潮:女性高潮都有几种类型呢

  性高潮说来简单,其实又很复杂。如,女性性高潮有几种形式?那些人有多重性高潮?目前还没有完全一致的意见。至于女性的性高潮体验更是五花八门,名目繁多。我们还是先从女性的性高潮类型说起。目前较为一致的看法是将女性性高潮分为三类,即阴蒂型性高潮,阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。

  1、阴蒂型性高潮单纯通过手淫就可以达到,在性交过程中直接或间接刺激阴蒂也可以获得。

  2、阴道型性高潮主要通过阴茎对阴道的插入和抽动,造成对阴道内某些敏感部位以及子宫的刺激而出现的性高潮。

  3、混合型性高潮兼有以上两种高潮形式。而不是明显地以哪一种为主。

  阴道型的性高潮也称为完全的性高潮,与男性的性高潮形式相似,性高潮过后有疲劳感和满足感,似乎不再需要进一步的性行为,性高潮的变化曲线如同陡峭的山峰大起大落,而阴蒂形式的性高潮感觉起来更为热烈,短暂,刺激,性高潮的变化曲线如汹涌的潮水,一浪连着一浪,而混合型的性高潮介于两者之间。

  女性达到性高潮时,在乳房明显增大和出现红晕的基础上,肌肉出现不自主的抽动,包括阴道会有6次左右的间隔0。8秒的收缩。肛门括约肌也同时收缩。有时还会出现呼吸加快,血压升高,心跳加快和出汗等生理变化。有些人可以有声带肌肉的痉挛表现为类似呻吟的声音,俗称叫床。

  女性性高潮的心理表现即内心体验或感受是不同的,她们之间的差距较大。多数女性认为阴道形成的性高潮感觉不太强烈,局部有温暖感和压力感。一位女性在描述性高潮时写到:我能够获得两种形式的性高潮,阴蒂性高潮(在手淫和口交过程中),在体验这种性高潮的过程中,我感到性器官部位温暖,有压力感,我的肌肉变得紧绷绷的,接着,一股奇妙的热流从我的脚底涌向头部,随后我的阴蒂也有一种爆炸感。高潮过后的半小时或者更长时间里我会感到飘飘欲仙。那种感觉强烈极了。我感到深处的悸动和震颤,性高潮过后我的手和大腿都会变得有点麻木。

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  成年人性教育:给爱人留些空间更能吸引夫妻的性爱感觉

  在爱河里飘泊了很久的情侣,总想找个靠岸的地方。家是爱情的停泊地,是一种稳定的象征。

  然而,婚姻如画一样,岁月有可能会使它走向平凡。为了让这个“停泊地”使婚后几十年的夫妻,不仅在人世的竞逐中遇到困难累得气喘如牛或痛苦不堪的时候想到它,而且即使在风平浪静的平平淡淡的日子里,仍然时时对它牵肠挂肚,因它而魂牵梦绕,除了需要夫妻双方提倡高尚的道德情操,增强对家庭的责任感之外,最好的办法就是加深夫妻问的爱,尽一切可能,让婚后的生活依然沉浸于爱情的氛围中,让对方每天仍会有新的期待和新的满足;并且,不断地提高自己,发展自己,以自己新的成就、新的风采去吸引对方,不断征服对方那颗已经属于自己的心。

  对于一对志同道合的夫妇来说,他们需要一如既往地用心灵、用智慧、用双手,去创造新的爱情生活。

  (1)在对事业的共同追求中创造两情相悦。

  爱倩作为一种社会年的情感,注定要受到社会政治、经济、文化诸多因素的影响,不可能与世隔离,孤芳自负。爱情是事业的动力,事业是爱情的升华。希望爱人一定要成为强人的人未必有多少,但任何一个对社会有责任感的人,都希望自己的爱人对社会给予关注,有较强的事业心,对事业有不断的追求。因此,婚后的夫妻整日卿卿我我,把自己封闭在个人家庭的小圈子之中,爱的温度是难以持久的。事业中有了新的目标,夫妻可以在共同的值得和追求中,不断加深理解,共同克服困难,会给情感上的新的交融带来机会。

  (2)增添新的内容,寻找新的乐趣。

  除了工作、学习和家务以外,应努力为家庭生活增加一些新的内容,创造发展感情的良好环境;例如周末活动,可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。

  (3)始终注重夫妻问的情感交流。

  赞美对方,肯定或提醒对方,一个赞许的眼神,一丝快慰的微笑,一句温情的表扬,都会给对方带来陶醉。自己外出归来,或趁对方生日,送一件小小的礼物,都会在爱人的心中荡起爱的涟游;妻子洗衣服,丈夫过去帮一把;丈夫伏案写文章,妻子送上一杯热茶;以至上下班前后,一声温存的道别和一句亲切的问候,都会使对方感受到他(她)在自己心中的地位,产生一股满足感。夫妻之间,传递信息,表达感情的方式多种多样,看起来似乎微不足道的区区小事,只要能经常地出现在家庭生活中,都能在夫妻之间增添一份柔情、一丝留意。特别要注意有了孩子之后,妻子决不可把丈夫“晾”在一边。

  (4)给爱人留些空间。

  两性的结合是感情、生活的结合,而不是个性、人格的溶解,双方更不是彼此的影子,因此不要迫求形影不离。否则,就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样,老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系,只有部分共同定点,双方能各有自己的朋友和嗜好,能有更多的话题。有分开的时候,才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离,一个空间,让其去渴望、去充满柔情地等待。所以,适当的小别,增加夫妻间的新鲜感。俗话说“小别胜新婚”,从心理学上讲,这是由于人为地造成距离,使彼此在对方的心目中的形象有了常新常青。形成了一种良性的效应,从某种意义上说,没有距离就没有自由,没有距离就没有吸引,时空的间隔往往会增加爱的强度。

  有少数人难以接受爱人与异性的正常交往,总担心有朝一日自己会被“挤掉”,于是常常干出一些愚蠢的事情:爱人接了一次异性的电话或家中来了一位异性朋友,或拐弯抹角地打听人家,或对来的客人左审右视;也有人以宣布“纪律”的方式控制对方的活动,包括侦察书信、干涉社交,甚至跟踪追击,使对方没有一点自由的时间和空间,等等;这样做的结果,决不可能赢得对方的吸引,而恰恰相反,当事人往往把自己置于被冷漠的位置。可以这样想想,“占有”得这样吃力、这样紧张、这样戒备森严,还有什么爱情可言?靠看管住的婚姻,还有多少爱情的内涵呢?爱情首先是一种自觉自愿的感情,是一种被对方的强烈吸引,是推也推不开、斩也斩不断的牵念。既然自己在婚前可以战胜一切竞争对手获得恋爱的成功,为什么婚后反而没有这样的气派,而只能凭借一纸结婚证书或依靠压抑对方的精神生活,来苟延已到手的一切呢?

  (5)为已容,为悦已者容。

  爱美是人的天性,无论男女皆然。婚后的夫妇,要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中,把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰,特别是女性成家之后,决不能把对家庭的奉献与牺牲,视为自己唯一的人生意义和义务,忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房,扮演“老妈子”的角色,变得无欲无求,或者不修边幅,变得苍老而呆板。即使是到了中年,甚至进入老年之后,由于男女生理上的原因,男子的魅力期比女性久远,这时更需要主观的努力,用更深的爱与新的理解,去寻求双方的共同点,重塑自己的风采。谁也不可能红额常驻,但“先天之美虽有失,人工美则足补偿”,得体的淡妆与服饰,加上端庄典雅与深沉、大方,仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说,但更在于后天培养。

  (6)多一些幽默感。

  善解人意,才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活,尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事,有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默,可以减轻心理上的压力,尤其是夫妻生活中的幽默语言,常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征,是家庭矛盾的调和剂。世界上的人,大都有一种天生的本能:不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守,更需要彼此的谅解和宽容的气度,天下没有完美元缺的人。无柔之刚是另一种脆弱,夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责,都会使感情趋向平淡与萎缩,这是需要克服的。

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