欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

5种方法帮助你自测排卵日

发布日期:2016-06-27

  在有些情况下您可能需要测定自己的排卵日,比如避孕、妊娠等等。那么你会测定排卵日吗?其实测定排卵日并不困难,现在就告诉你几种测定排卵日的方法:阿基诺法,宫颈黏液法,中间痛法,基础体温法,测尿法。你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。

  1.阿基诺法:

  阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

  2.宫颈黏液法:

  宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量显著减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律,若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话,你可以很容易找到自己的排卵日。

  3.中间痛法:

  有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法。

  4.基础体温法:

  所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女,体温升高后应持续12-14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕,协助诊断妊娠,协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵,此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围,易受孕称为易孕期。如果你掌握了这个规律,可以很好的指导避孕及受孕。

av棒 http://www.2s.tv/gallery-25-grid.html

  黄姓男子性侵女网友后,还用录下的过程威胁她。图片来源:台湾“今日新闻网”

  中新网7月9日电据台湾“今日新闻网”报道,台一名未婚怀孕想要堕胎的20岁女子,在网络聊天室认识黄姓男子,黄姓男子骗女子说他可以安排堕胎,双方相约见面后,黄姓男子却将女子带回住处性侵并软禁16小时,被害人不从还遭殴打、剪发并被强拍裸照,后来被害人趁隙逃逸报警,全案以妨害性自主罪嫌移送法办。

  根据被害女子指出,黄姓男子(24岁)在网络聊天室表示,有特殊管道介绍妇产科堕胎,双方相约7月6日晚上在中坜市中央西路见面,黄姓男子带她逛街到晚上,要她留宿一晚,次日再去堕胎。

  被害女子随黄姓男子回家后,黄姓男子即露出狰狞面目,对她上下其手,被害人哀求自己怀孕7个月,拒与对方发生关系,但黄姓男子硬上得逞并以手机拍下性侵过程。之后,黄姓男子又强拉被害人到桃园夜游,在户外想“再来一次”,被害人因反抗遭被打到头破血流。黄姓男子又将女子带回住处,以涂抹药水为借口将被害女子剪成“狗啃头”。

  此外,隔日凌晨,黄姓男子又“性”起,经被害人哀求后来改以口交逞欲,并再度录下过程,还强迫女子一起欣赏,被害人直到7日中午才找到机会逃出。

  更多健康资讯点击图片进入下一页>>>>>>

  三十岁后警惕两类食物一生护好三个关键期

  女人一生要躲开的痛从痘痘部位看健康状况勿以性感衡量女人性欲女性最养颜是什么东西

av棒 http://www.2s.tv/gallery-25-grid.html

  饮食与性:惊!吃瓜子对男性和女性都有哪些好处呢?

  男人的一生,总是想尽办法呵护自己的精子,一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前,美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子,有助于提高男性精子质量。

  专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。

  而要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。我国著名营养学家李瑞芬认为,每天吃一小把葵花子(约30粒左右),对改善叶酸缺乏大有帮助。

  北京大学泌尿外科副主任医师姜辉认为,对男性来说,影响精子质量的因素有很多,如抽烟、酗酒等。“另外,长期在高温环境下工作也影响精子质量。由于睾丸怕热,因此它所接受的外界温度最好别超过35摄氏度。”而对于手机辐射是否影响精子质量,目前医学界尚无定论。姜辉说,对想要孩子的夫妻来说,男性最好提前3个月到半年就远离烟酒,改变自己不健康的生活方式

上一篇:5种按摩法增强性伴侣性欲

下一篇:5种月经类型反应不同体质

浏览过商品