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8―15分钟 女人最易达到性高潮

发布日期:2017-10-21

  专家表示,临床上确实有一些衡量女性性能力的指标,只要性刺激恰当,女性一样能快速、完整地达到高潮。

  数字一:30秒就能快速预热

  很多男性都认为,性生活至少有2/3的时间花在前戏上,因为女性需要很长时间才能进入状态。其实,女性只要受到正确性刺激,阴道壁就开始分泌出爱液,平均所需时间只为30秒钟。简而言之,只要与爱人深情热吻一番,就足以让女性做好充分准备,进入下一个环节。

  数字二:8―15分钟就能达到高潮

  有些男性会抱怨,和妻子缠绵后,自己都会特别疲倦,因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望,男人只好勉强坚持。

  女性若要获得性高潮,会受到外在和内在因素等多方面的影响。所以,有人说,女性要获得性愉悦,需要打开身体内几百个开关,而男性只有一个。但对大部分女性而言,只要刺激得当,要达到和享受性高潮,只需8―15分钟的预热期。此外,还可以通过改变性爱体位、加强前戏等方式,来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内,就享受到完美的高潮。可见,不是女性难以达到高潮,而是男性没有找准妻子的性兴奋点,结果做了无用功。

  数字三:高潮时间能持续6秒

  女性特殊的生理结构,使得她们维持高潮的时间要比男性长一两秒,一般能保持在6秒左右,而且能在一次性生活中出现多次高潮。但并不像有些人所说的能持续一两天,那完全是心理作用。此外,不建议女性在短时间内有多次性生活,这样对其健康不利,比如会导致阴道分泌液不足,性生活时有干涩、疼痛之感,或是过度疲劳等。

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  以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上层楼,同时还能让你们在高潮爆发前更持久,要达成这个目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受。

  在你们其中一人快达到高潮前,先暂停阴道插入或手淫的动作,彼此交换性姿势,或花个几分钟帮对方全身按摩,让高炽的性欲先行缓和,在性欲尚未完全消退时,再度进入战场,以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

  做爱的时候深呼吸,这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈,通常,我们紧张时呼吸都会变得格外紊乱,尤其在做爱或取悦对方的情况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整呼吸的速度,在你自慰时,是练习深呼吸的好时机,集中精神,将呼吸降到骨盆腔的位置,之后,再慢慢应用到阴道性交上;做爱时伴随着深呼吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰。

  窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘,你可以大胆采行各种姿势来增加快感。久而久之,全家上下都会有你们高潮的记忆,所见之处都是性感区。

  做爱后怎样完成性后戏呢?对于这个问题,谁都无法做出标准的回答.专家的建议是,夫妻双方最好做些能使双方都感到舒适的事.如双方继续拥抱一段时间,腿互相交叉着安然地享受着房事后的甜蜜,继续温柔地抚摩、亲吻等等.

  当然,在后戏中小声地交谈也是必不可少的,如果这种事也偷懒的话,就领悟不到性的真谛.因为后戏的语言有"一句能顶一万句"之奇效,只不过谈话的内容最好是双方共同感兴趣的娱乐话题,诸如世界杯赛况、交响乐队演出、某某作家的作品等等,目的是把妻子余下的注意力转移开,这样就能顺利地完成从生理满足到心理满足的过渡,不至于让女方对男方的性需求产生"男人只想达到目的"的反感.

  反过来说,妻子也应该冷静地对待丈夫对后嬉的"偷工减料"这个问题.首先,你应该明白无误地让丈夫知道你心中的不愉快.不要用行动去暗示,要用语言说出来.你要知道,男人的心思大多都不像女人那样细微,如果你满心不痛快,他却毫无察觉,甚至认为你对性生活很满意,问题就始终解决不了.

  至于告不告诉他你喜欢爱抚,这要根据具体情况定.有些人对妻子的性满意看得很重,当他了解到女方的愿望后,就会马上改变做法.有些人对自己的性爱满足看得比较重,当他知道了你的要求后,就有可能认为这样做完全是为了你高兴,无形之中就会把它当做一种任务来完成.

  表面上看,他们增加了爱抚时间,但问题并没有真正得到解决,过了一段时间后就会故态萌发.所以妻子应该视时机而定,以完全纠正丈夫的"不周"之处.

  如果把夫妻的性生活比做一曲精美的交响乐,那么性后戏则是这曲交响乐的最后一个乐章.美好的后嬉应是甜蜜、松弛和宁静的混合体.它是由夫妻俩协奏出来的--虽然在后戏阶段不像高潮阶段那样高亢响亮,但却有着悠远深长的余音,体验起来自是别有一番韵味.愿天下身为人夫的男人们都能把这个乐章演奏得出色绝妙,让天下身为人妻的女人都能回味无穷.

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  他的困惑:“我想表现得勇猛一些、有攻击性一些,又担心她说我不够温柔。”

  (性心理学家):男性在性行为中的攻击性是有雄性生物学基础的,但是,人一旦成为社会人,其行为就会受到社会文化的影响。许多情况下,男人在性生活中不仅是凭着本能,还会刻意地表现其攻击性??越生猛,越有攻击性,表明他性功能越好。

  女人真的只要温柔?男人真的只是攻击性的吗?从心理测验和心理咨询过程来看,每个人的内心都是双重性质的。只是在以前男女绝对化的社会文化中,女人想强大、想主动不被允许。现在,社会文化、角色僵化的概念已经开始松动,让人性更少压抑,可以更多展开了。男人女人都可以表现强大,也可以表现温柔??这种展开使得人们交流的频道变得更多了,交流方式变得更丰富了。这种变化带来的好处是巨大的。

  要温柔还是攻击,去绝对化之后怎么做?在男女平等的性关系中,保证3个原则就可以了??

  ①尊重自己的意愿,即我愿意以何种方式与对方交流;

  ②得到对方认可;

  ③匹配原则,如,一方愿意攻击另一方愿意被攻击,一方愿意施虐另一方愿意受虐,即是匹配。

  (性社会学者):现在很多女人开始情欲自主,体位都可以换了??女人可以在上面控制??她们未必只是希望你温柔。具体情况要视性对象不同,因人而异。重要的是两个人愿意沟通,并且愿意让对方愉快。

  我的感觉和她的感觉,哪个更重要?

  他的困惑:“我不像有些男人只顾自己享受,我追求两个人共同达到高潮,但我总担心自己会忽略她的感觉,这转而又影响到我的感觉。”

  (性心理学家):传统观念里,女人能否达到性高潮由男人负责,男人往往在意女人是否达到性高潮反而忽略了自己的性享受,表面上是为女人服务,背后隐含的想法是??如果我能让女人达到高潮,说明我的性功能是强的,我就达到了社会文化对男性的期望。

  不管男人女人,每个人应重视自己的感觉。首先为自己享受性找感觉,充分地享受自己的感觉,让自己在性活动中极大地享受快乐,同时兼顾对方的感受。

  如何兼顾?一是性爱过程中的默契,这需要两个人相处的经验;还有,就是事前事后的讨论。在黑暗当中摸索,不如坦诚地沟通,讨论自己性爱的特点,喜欢什么,不喜欢什么……

  没性趣,可以拒绝老婆的要求吗?

  他的困惑:“这段时间老婆经常主动提出过性生活,我也觉得有义务满足她。但有时工作压力太大,我真的没有性趣,又觉得很难拒绝……”

  (性心理学家):男人当然也可以拒绝,女人也应理解。性冷淡并非女性专有,男人也有。男女都要学习尊重对方,包括对方拒绝的权利。夫妻间可以建立一个默契信号??谁“今晚不想要”就放个信号标,对方也表示理解,就不会有忐忑的猜测和被拒绝的担心。

  人们习惯说女人的性需求比男人少,其实是不对的,女人和男人有同样多的性需求,只是所受的教育和社会环境不允许她说出来而已。

  女人可不可以主动?男人可不可以拒绝?权利上讲都可以。不需要计较谁先发动,到后来都是平等的、互动的,两个人共同创造并分享性爱。但性关系讲求互动,还要强调配合。如果觉得累,但是经过太太挑逗,也许最后也能很好地完成,也获得快乐。男人没有必要承担太多,想偷懒也可以在下面。有时女人未必一定要性交,只要把她拥在怀里也会感到满足。

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