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8―15分钟 女人最易达到性高潮

发布日期:2017-08-18

  专家表示,临床上确实有一些衡量女性性能力的指标,只要性刺激恰当,女性一样能快速、完整地达到高潮。

  数字一:30秒就能快速预热

  很多男性都认为,性生活至少有2/3的时间花在前戏上,因为女性需要很长时间才能进入状态。其实,女性只要受到正确性刺激,阴道壁就开始分泌出爱液,平均所需时间只为30秒钟。简而言之,只要与爱人深情热吻一番,就足以让女性做好充分准备,进入下一个环节。

  数字二:8―15分钟就能达到高潮

  有些男性会抱怨,和妻子缠绵后,自己都会特别疲倦,因为妻子久久无法达到高潮。为了不让她失望,男人只好勉强坚持。

  女性若要获得性高潮,会受到外在和内在因素等多方面的影响。所以,有人说,女性要获得性愉悦,需要打开身体内几百个开关,而男性只有一个。但对大部分女性而言,只要刺激得当,要达到和享受性高潮,只需8―15分钟的预热期。此外,还可以通过改变性爱体位、加强前戏等方式,来缩短这段时间。有些女性甚至能在短短两三分钟内,就享受到完美的高潮。可见,不是女性难以达到高潮,而是男性没有找准妻子的性兴奋点,结果做了无用功。

  数字三:高潮时间能持续6秒

  女性特殊的生理结构,使得她们维持高潮的时间要比男性长一两秒,一般能保持在6秒左右,而且能在一次性生活中出现多次高潮。但并不像有些人所说的能持续一两天,那完全是心理作用。此外,不建议女性在短时间内有多次性生活,这样对其健康不利,比如会导致阴道分泌液不足,性生活时有干涩、疼痛之感,或是过度疲劳等。

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  以功利主义观点看待一切事物的男人并不在少数。以买东西为例:男人买东西往往只注意性能,好不好用,能用多久,至于别的因素则较少考虑。

  在男人看来,洗澡的价值就在于把身体洗干净,洗完了起身就走,没有什么好留恋的。女人则不然,她们愿意在浴盆里多泡上一会儿,再打上一身浴皂,享受热水和泡沫接触皮肤的感觉。

  男人把这种功利主义的观点也会拿到做爱中来,在他们的意识深处,做爱的价值就在于达到性高潮,取得快感,所以,做爱时就应该通过最有效的途径朝着这个目标前进,就像开汽车一样,只要不肇事,开得越快越好,乱兜圈子是不值得的。

  有了这样一种心理,男人在做爱时就会显得匆匆忙忙,好像赶火车一样。他们也知道对妻子进行爱抚,但同样是出于功利主义的目的。在爱抚的同时,心思已经跑到那件事上去了。他目不转睛地注视着妻子的反应,特别注意妻子的阴道有没有分泌液。一旦发现了妻子已经有了进入兴奋期的征兆,便迫不及待地丢开一切,把他一直念念不忘的事情干完。

  事前爱抚尚且如此,事后温存就更加马虎了。在他们看来,这简直是多此一举,浪费时间。事情已经完了,为什么不早点睡觉呢,明天还要起早上班呢!不用说,这种男性是很令妻子伤心的。伤心之余,她们就有可能做出失去理智的事情,比如,用拒绝过性生活以示惩罚,或者在性生活中故意冷淡。他们心里这样想,既然你不让我得到乐趣,我也让你高兴不起来。还有妻子埋怨丈夫粗心,指责他拙笨,甚至大吵大闹。

  这些做法都是带孩子气的幼稚行为,是很不可取的。作为妻子,应该冷静地处理这个问题,首先,你应该明白无误地让丈夫知道你心中的不愉快。不要用行动去暗示,而要用语言说出来。你要知道,男人的心思大多都不像女人那样细微。如果你满心不痛快,他却毫无觉察,甚至认为你对性生活很满意,问题就始终解决不了。

  至于告不告诉他你喜欢爱抚,这要看具体情况而定。有些人对妻子的性满足看得很重,当他了解到女方的愿望后,就会马上改变做法。有些人对自己的性满足看得比较重,当他知道了你的要求后,就可能认为这样做完全是为了你高兴,无形之中就会把它当作一种任务来完成。表面上看,他们增加了爱抚的时间,但问题并没有真正解决,过了一段时间后就会旧态萌发。

  如果你认为丈夫是后一种人,最好不要跟他讲大道理,讲你喜欢被爱抚,而应该尝试采取实际行动。在做爱之前,你可以主动地抚摸他,拥抱他,亲吻他。其实,爱抚同样能使男性感到快乐。如果他从来没有被妻子爱抚过的话,你这样做肯定会使他感到格外愉快,体会到性生活的柔情蜜意。当他尝到了爱抚的好处后,一切问题就会迎刃而解了。

  另外,还要注意不要让丈夫在爱抚和交合之间形成必然的联系,如果你们除了过性生活之外从来也不互相爱抚的话,爱抚就会起到条件反射的作用,一有爱抚,丈夫就想到交合,因而就对爱抚失去了耐心,急急忙忙就过渡到交合阶段上去。为了解决这个问题,作妻子的应该有意识地在其它场合多作一些亲密动作,让丈夫觉得爱抚不是单单为交合而存在,而是夫妻是常生活中的亲蜜表示。

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  我和丈夫相爱了三年,有着很深的感情,但现在说散就散了,毁灭我们爱情的不是别人,正是我的丈夫,他曾经对我说“宝贝,我会爱你一辈子”,可现在他却搂着另一个女人说着同样的话,如果那天不是我亲眼见到,很难相信这一切是真的。

  ①

  我和丈夫相爱了三年,有着很深的感情,但现在说散就散了,毁灭我们爱情的不是别人,正是我的丈夫,他曾经对我说“宝贝,我会爱你一辈子”,可现在他却搂着另一个女人说着同样的话,如果那天不是我亲眼见到,很难相信这一切是真的。

  那天中午,我回家吃完饭后便急匆匆地赶回公司上班,走到半路才发现自己忘记带钱包了,我便返回家去拿,打开门,听到卧室急促地喘息声,丈夫不停地“宝贝,宝贝”叫着床上那个风流的女人,我想我是晦气地,不应该在这个时候扫他们的“性”。

  我是一个很单纯的女人,一直很相信自己的丈夫。当初,在单位,追求我的男人有很多,可是我对那些长得很帅的男人并不感冒,唯独我现在的丈夫,他长得不帅,也没有才华,但人很踏实,我想自己跟着他一定会很幸福。我们恋爱不到半年,便携手步入了婚姻的殿堂。

  可如今,床还是那张床,丈夫还是那个丈夫,只不过床上的那个女人已不是我。看着丈夫慌慌张张地穿着衣服,望着那个浓妆重抹的女人夺门而出。我站在门口,没有大喊大叫,而是让泪水平息内心的情绪。

  我简单收拾着行李,看着曾经和丈夫一手打造的小家,我知道自己再也回不到从前了。不管丈夫如何拦着我,我依然愤怒地离去了。

  这也许注定是我和丈夫无法逃脱的爱情魔咒。

  ②

  离开丈夫之后,我不想去上班,也不知道该去哪里,拿着行李,穿梭在来来往往的人群中,发现自己是那样的无助和无奈,我怎么也想不到一向可靠老实的丈夫会背叛我,背叛我们的家。

  到了晚上,我找了一家旅馆住了下来,每当夜深人静的时候,丈夫就像一根紧箍咒一样缠着我的脑袋,我疯狂地想着他,想起我们生活在一起的点点滴滴。我知道我还深爱着丈夫,丈夫也爱着我,只是他和那个女子的缠绵不过是捧场做戏而已。

  丈夫曾经对我说:“真真,你真得很美,但是你在床上的淑,却让我感受不到生活的激情和快乐。”如此想来,我真的是一个性爱失败者,无法给予一个男人内心真正渴望的东西。

  性与睡眠绝不是互为消长的对立关系,相反,“性是最好的安眠药”,处理好它们的关系,就能最大限度地享受床笫之欢!

  性爱的夜晚不会失眠

  美国专家在研究睡眠与性关系时,发现了一个有趣的现象:人的睡眠分为两种模式,一种为深睡期,每次持续约1.5个小时;另一种为急速眼球运动期,这时候眼球急速运动,常常做梦,每次持续约30分钟。两个模式有规律地交替4次,共同维持8小时睡眠。

  通常,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时,人就会在做梦中苏醒,利于性能力的保护:相反,如果睡眠毫无规律,深睡期与做梦期乱作一团,就会导致男性清晨无勃起,女性缺乏阴道润滑,基本性能力就会出现问题。

  对于男性来说,脑电波扫描及动物实验都显示,性生活后他们往往睡得更快、更香甜,甚至可以说,有性爱的夜晚让他们不会失眠。因此,甚至有56%的男人为了让自己更快地睡着而自慰!

  对于女性来说,美国生理学家曾做过大量调查发现,性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。尤其是性欲调动得比较迟缓的女性,如果缺乏足够的前戏,并且伴侣没有在性爱后给予充分的爱抚与温存,使其感情需要得到完全满足,就会让她感觉焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而至。因此,一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。色非网

  睡得好才能激情“爱”

  如果睡眠时间不够,人也很容易丧失性热情。

  我国传统中医理论认为,性爱与睡眠都与心能关系密切。心能强意味着睡眠质量高,同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。如果缺少睡眠,心能就会降低,性欲和性能力也会降低。

  英国伦敦大学的调查也证明了这一中医理论。

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