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“姨妈”时期如何正确洗澡

发布日期:2017-01-23

  每个月总有那么几天,是大姨妈光顾的日子。可是对于爱干净的美眉们来说,不洗澡绝对是一种煎熬。然而,姨妈期需要注意的事项实在是太多了,包括洗澡在内。而稍微不注意,就容易让身体受损。对于洗澡这一项来说,若不当,则容易引发内分泌失调。所以,给大家介绍了经期洗澡的正确步骤,让你远离内分泌失调。

  经期洗澡禁止盆浴

  姨妈期间,最佳的洗澡方式是沐浴或擦浴,而最不当的方式就是盆浴。要知道,月经期间,子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

  不用冷水洗澡

  月经期是女性的特殊生理期,如果用冷水洗澡,很容易造成女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

  即使是平时,也不要洗冷水澡。这是因为水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。

  经期不可用沐浴露清洗阴部

  大家或许都注意到了,经期阴部很容易产生异味。对此,在洗澡的时候总会使用沐浴液清洁阴部,或者是用热水反复清洗阴部,然而这些都是不健康的。很容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。这是因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

  经期洗澡应注意私处清洗方式

  经期阴部的清洗,要特别的注意。在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口,后洗肛门周围,不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌,如果用水来回清洗,就会将肛门处的细菌带人阴道,引起感染。

  只有私处健康,才能让性生活更加和谐。完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础上。所以,对于女性的私处健康问题,我们应该多加了解才是。

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  女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血长时间存在,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感,疼痛或痛经等,对身体健康有不利影响.

  女子的性高潮是从一种全部感觉意识随之出现的快感的高潮。这种快感由阴蒂开始,向整个阴部放射,进入盆骨,片刻之后,一种温暖的暖流会从阴部传向全身,充满整个躯体。最后会感觉到阴部肌肉痉挛,抽搐,阴道深处的血管发生跳动。女子性高潮也具有心理上重大的意义。

  首先、人类在性活动过程中,如能获得性高潮,就能产生性快感,得到性满足,从而解除心理上的压抑,心里上得到安慰,有利于身心健康。对于女性来说,和谐完美的性生活是一种高级的快乐和美的感觉,可带来心情愉悦、精神舒畅。这就是内在的动因和支配力量,在学习中有助于提高思考和分析能力;在工作中有助于更好地发挥自身创造力;在生活中有助于关怀体贴丈夫、爱护子女。

  其二、有研究认为,婚后性生活美满的女子,荷尔蒙分泌活跃,会使体态丰腴,皮肤更加柔软细腻,头发更加乌黑秀美,面容更加俏丽,富有女性特有的魅力,而性高潮所起的作用则是功不可没的。

  其三、从生育学的角度来看,女子获得性高潮快感、精神振奋、心情愉悦,为此,出现性高潮有增加受孕的机会。

  其四、母亲有性高潮的孩子智商高。因为女性达到性高潮时,不仅血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使精子存活时间延长,运动能力增强,有利于精子竞争,让强壮而带有优秀遗传基因的精子与卵子结合,从而孕育出智商较高的下一代。因此,年轻夫妇应注意提高性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会受孕。

  现代性科学研究表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康的。如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平常的状态。此后若再次性高潮,对身体也不会有任何影响。

  但如果每次性交,女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血长时间存在,大约持续4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等,对身体健康有不利影响。

  每个丈夫在性爱过程中都会“出轨”?女人的秘密一般写进日记、锁进抽屉,或是塞进闺密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心里,仅容自己慢慢咀嚼。近日,美国《男性健康》联手《女性健康》杂志,共同访问了2000多名男性,发现相比女人,男人更善于“保密”,尤其在性方面。而他们经常藏起来的秘密,无非是以下几种。

  性生活不和谐是男性“欺瞒”的主要问题。调查显示,23%的男性曾对现在的伴侣不忠。问及原因时,31%的男人辩解称,都怪在床上“太单调、无聊”,有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的“激情”。美国印第安纳州立大学社会学系教授斯科特·郝兹曼说:“女人觉得爱要放在心里。但在男人看来,炙热地用行动表达,才更真切、实在。”

  45%的丈夫在性爱中,会幻想别的女人。还有55%的人,每周至少看一次情色内容(看情色图片或电影)。“男人有一个"性幻想"名单,还会自动更新。”斯科特·郝兹曼指出,虽然这听起来很不堪,但完全正常。“性幻想能让男性在夫妻生活中,坚持更长时间,随之也提高了妻子获得高潮的几率。”

  情色内容是男性获取性幻想的途径之一,令他无需实际行动,就能“体验”到疯狂性爱。佛罗里达州立大学社会学教授伊恩·科纳说,男性一周看一两次情色内容是正常的。但如果丈夫常在夜深人静时上网看,或一看到你就遮掩起来,亦或是他不再像从前那样主动“求欢”,妻子就要注意了,这可能是丈夫对情色内容上瘾的表现。在和丈夫沟通这一问题时,注意不要伤了对方的自尊,可以用轻松的话题开头,或直接告诉他“我想你了,来我的怀抱吧。”

  此外,17%的丈夫也会伪装高潮。“当勃起功能减退时,男性就可能伪装高潮,避免在妻子面前丢脸。”加利福尼亚州注册性治疗师罗利·伯克利博士分析,妻子可以心平气和地与丈夫聊聊。“聊性话题,最好在卧室以外的地方进行。因为在男性看来,卧室就像是一个战场,容易引起其戒备心,影响沟通的效果。”

  最后,有41%的丈夫坦言,曾偷看过妻子的电子邮箱和手机。在这一点上,男女几乎打个平手。因为有调查表明,50%的妻子也这样做。这往往是缺乏自信的表现。如果发现伴侣在偷看,先不要声张,而是想想对方最近在工作或生活上是否遭遇变化;然后告诉他,夫妻间应该坦诚,想知道什么就直接问吧。

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  英国利物浦大学的一项研究报告证实,手指长短还能推测性欲强弱。

  由生物学家艾玛?纳尔逊率领的研究团队,对4组人的手指进行了分析。研究着重关注了食指与无名指的长度,发现食指长度除以无名指长度后,得出的数值越大,则性欲越高、性能力越强;而数值越小,性欲则越低。

  “这可能是因为,手指长度与胎儿在子宫中发育时,受到环境激素的影响有关。胎儿在子宫内接触到的雄激素越高,食指就越长,两指比值就越小。而胎儿发育时接触到的雄激素多少,决定了成年后的性表现。”研究人员解释说。

  加拿大艾伯塔大学的研究也曾发现,食指和无名指的长短比值,还能预知“生育能力”。若女性的两指比值大,则拥有更强的生育能力,且性格谦虚、敏感;而这样的男性,生育能力弱,口头表达能力却会强一些。此外,如果男性左右手不对称的地方多,其产生的精子就较少。

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