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“姨妈”时期如何正确洗澡

发布日期:2017-08-21

  每个月总有那么几天,是大姨妈光顾的日子。可是对于爱干净的美眉们来说,不洗澡绝对是一种煎熬。然而,姨妈期需要注意的事项实在是太多了,包括洗澡在内。而稍微不注意,就容易让身体受损。对于洗澡这一项来说,若不当,则容易引发内分泌失调。所以,给大家介绍了经期洗澡的正确步骤,让你远离内分泌失调。

  经期洗澡禁止盆浴

  姨妈期间,最佳的洗澡方式是沐浴或擦浴,而最不当的方式就是盆浴。要知道,月经期间,子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

  不用冷水洗澡

  月经期是女性的特殊生理期,如果用冷水洗澡,很容易造成女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

  即使是平时,也不要洗冷水澡。这是因为水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。

  经期不可用沐浴露清洗阴部

  大家或许都注意到了,经期阴部很容易产生异味。对此,在洗澡的时候总会使用沐浴液清洁阴部,或者是用热水反复清洗阴部,然而这些都是不健康的。很容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。这是因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

  经期洗澡应注意私处清洗方式

  经期阴部的清洗,要特别的注意。在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口,后洗肛门周围,不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌,如果用水来回清洗,就会将肛门处的细菌带人阴道,引起感染。

  只有私处健康,才能让性生活更加和谐。完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础上。所以,对于女性的私处健康问题,我们应该多加了解才是。

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  20岁:性欲旺盛,喜欢不断尝试

  20来岁的年轻人性欲十分旺盛。男性正处于一生中性的巅峰时期,兴奋快,性感强,高潮后容易重新兴奋。女性则对性生活充满幻想,并略带羞涩。美国对平均年龄在25周岁的情侣进行调查后发现,尝试新的性爱姿势,幻想和不同的人性爱,是他们最热衷的性行为。对国内年轻人来说,人生的“第一次”大多发生在这个时期。首先要牢记性爱“安全第一”,正确使用安全套。其次,尝试不同姿势要循序渐进,不要操之过急,尤其男性要多些耐心。最后,要认真对待性爱,不能有“玩一玩”的心态。

  30岁:频率减半,更爱冒险

  在美国,几乎所有30多岁的人都称曾经有过“户外性爱”的经历。他们喜欢选择半公开的地点,比如夜幕下的海滩、花园或公园的长凳上。这个年龄段的人还会尝试性游戏,如蒙上眼睛,用些性玩具等。与20多岁的时候相比,性爱频率会减半甚至更少。性爱与“冒险”密不可分,如果觉得去公园性爱太过前卫,建议夫妻换个地点,例如去家里的阳台上、浴缸里。但这个时期,很多夫妻要照顾孩子,学会协调性爱与家庭的关系就显得十分重要。

  40岁:喜欢荤段子,女性高潮多

  40多岁的男性可能会遇到勃起方面的问题,但这并不妨碍他们看色情片和讲黄色笑话,他们喜欢在与年轻女性交流时,来点“性幽默”。40多岁的女性性欲更旺盛,90%的人能经常体验到性高潮。国内一些成熟男性也有讲荤段子的习惯,但一定要注意场合并掌握好分寸。40—50岁这10年,是性生活的不协调阶段,双方要相互理解与包容。

  50岁:注重爱抚,循序渐进

  男性性欲降低,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴地满足女方的性要求。女性要求已开始减少,更喜欢亲吻、拥抱的亲昵行为。老夫老妻的性爱要更注重精神满足,男性遇到勃起问题不要羞于就医。

  60岁后:顺其自然,健康第一

  国外调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。顺其自然保持性生活,可使夫妻更加心情舒畅地度过晚年。

  能保持美满的性生活,对夫妻的健康有很大好处,但一些有心脏疾病或其他身体疾病的人,是否适合性爱,最好咨询医生。

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  性生活在青春期要禁忌!

  青春期少女,内外生殖器还没有完全发育成熟,这时如有性生活,对身体十分有害。表现为以下几点:

  1、过早的性生活可因妊娠而带来不良后果。由于女性在月经来潮以后,卵巢变开始排卵,性交时如不采取有效的避孕措施,极有可能发生怀孕,一旦怀孕,必须做人工流产,而人工流产不仅对女性身体不利,可引起一系列的并发症,如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等,而且因为周围舆论压力和自责、内疚,给女性造成严重的心理创伤,甚至回影响婚后正常的性生活。

  2、过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟,外阴及阴道都很娇嫩,阴道短表面组织薄弱,性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血,同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道,而此期女性自身防御机能较差,很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染。如控制不及时还会使感染扩散。

  3、过早的性生活可严重影响心理健康。因为少女的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的,缺乏必要的准备(主要指有关性知识的学习和思想方面的准备)。同时在性生活过程中和事后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪,久之还会使人发生心理变态如:厌恶男子,厌恶性生活,性欲减退,性敏感性降低和性冷淡。

  4、过早的性生活可影响学习和工作。少女的青春期正处在学习、工作和积累知识为自己创造辉煌未来打基础的黄金时代,如果有性生活必然会影响学习和工作的精力,对本人、家庭和社会都不利,所以说青春期应忌性生活,青春期女性应十分珍惜自己的青春与身体,应把注意力和兴趣投入到学习、工作中去,这对于自身的健康成长、事业成就、生活幸福都有重要意义。

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  前戏专家:其实前戏可以从乳房开始

  “我的乳头极为敏感,几乎一碰触就能立即达到高潮。”

  ——塞西莉亚,31岁

  事实上,胸部的生理构造极易感应到外在的刺激。我们的胸部有两组神经,第一组感官神经主管触觉,稍微一刺激,便会出现反应。

  乳头变硬的原因。那倒不是医生技术特别高超,也并非性欲被撩起,只是种反射性反应。至于第二组神经,则是与自动神经系统联结,扩展到全身各处。当乳头或胸部受到碰触,此讯号便立即被传送到阴核。

  在性爱过程中,我们的需求可能从希望胸部受到粗鲁的爱抚到无法忍受任何碰触,速度迥异。西塞(28岁,图书馆员)偏爱以她称为“乳头酷刑”的方式——以晒衣夹夹住乳头、啮咬——来制造密集而愉悦,甚至灼痛的快感。塞西莉亚(31岁)则完全相反。“我的乳头极为敏感,几乎一碰触就能立即达到高潮,但这触碰必须是温和的,若有似无。”至于我们大多数人所需要的刺激通常会有变化。我的喜好无常,这一刻所感受的愉悦可能在下一秒钟转成恼怒。有时我濒临感官崩溃的极限,根本无法忍受任何胸部的碰触。

  另一个经久不衰的迷思,则围绕着尺寸和敏感(兴奋)度打转。有人说胸部平坦的女性比大胸脯更容易得到快感,这个说法是种谬误。(我总认为“越靠近骨头的肉越美味”这句谚语对扁平族来说,是虚假的安慰。)“凡是自认胸部优美的女性,”补充说,“都能比那些感到自卑或自认胸部未达标准的女性更容易产生快感。”这话千真万确。然而按常理推断,每个人身上的神经细胞数量一定,如果你的胸部较小(表皮面积小),则神经触点分布势必比胸部较大者(表面面积大)密集。

  引发胸部快感的可能性依旧存在——电线已接好,只待我们通上电流。每个人享受性爱的方式不同,但都有一个基本原则:各取所需。这原理也适用于胸部——管它什么尺寸、力道轻重,怎么舒服就怎么做。

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