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“姨妈”时期如何正确洗澡

发布日期:2017-10-17

  每个月总有那么几天,是大姨妈光顾的日子。可是对于爱干净的美眉们来说,不洗澡绝对是一种煎熬。然而,姨妈期需要注意的事项实在是太多了,包括洗澡在内。而稍微不注意,就容易让身体受损。对于洗澡这一项来说,若不当,则容易引发内分泌失调。所以,给大家介绍了经期洗澡的正确步骤,让你远离内分泌失调。

  经期洗澡禁止盆浴

  姨妈期间,最佳的洗澡方式是沐浴或擦浴,而最不当的方式就是盆浴。要知道,月经期间,子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

  不用冷水洗澡

  月经期是女性的特殊生理期,如果用冷水洗澡,很容易造成女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

  即使是平时,也不要洗冷水澡。这是因为水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。

  经期不可用沐浴露清洗阴部

  大家或许都注意到了,经期阴部很容易产生异味。对此,在洗澡的时候总会使用沐浴液清洁阴部,或者是用热水反复清洗阴部,然而这些都是不健康的。很容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。这是因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

  经期洗澡应注意私处清洗方式

  经期阴部的清洗,要特别的注意。在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口,后洗肛门周围,不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌,如果用水来回清洗,就会将肛门处的细菌带人阴道,引起感染。

  只有私处健康,才能让性生活更加和谐。完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础上。所以,对于女性的私处健康问题,我们应该多加了解才是。

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  生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识,希望能够让你的每一天都过的健康愉快。人的身体就像一台神奇的机器,当这台机器的某一部分出现问题的时候,身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而,每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢?

  卵巢早衰预防

  、性爱滋润

  幸福美满的夫妻性生活,对女性的健康效益相当大。首先,性爱能促进女性激素分泌。在夫妻做爱时,全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应,神经内分泌系统产生极其微妙的变化应答着美好的刺激,分泌更多女性激素,使阴道分泌增加,有利于阴道润滑,维持女性的生理特征。其次,性爱能促进乳房发育。由于性交前的爱抚、性交时的按摩和刺激,双侧乳房会隆起。饱满,乳头会充盈凸起,性交过程也可以促进催乳素的分泌。再者,性爱能缓解痛经。男女身体的亲密接触、腹部的按摩、阴茎与阴道的良性刺激与摩擦,使女性内生殖器官高潮时大脑产生并释放内啡肽等活性物质有关。最后,性爱有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用,对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

  、健体娱心

  振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前,白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感。如果精神或神经系统症状较重,可适当使用镇静、解痉、安眠的药物,比如安定地西洋、眠尔通、谷维素等,还可加用维生素、维生素、维生素及复合维生素,必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。

  、食养调理

  注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。

  食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法,这里推荐几种食养佳品:

  大豆

  大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中,大豆异黄酮具有植物雌激素的作用,可预防与雌激素低下有关的病症发生,如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等对于高雌激素水平者,大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性,可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。

  异黄酮在自然界中的分布除了大豆之外,还有墨西哥小白豆、泰国野葛根、苜蓿和绿豆等植物中。

  白木耳银耳、雪耳

  白木耳菌中之冠的美称,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

  聪明女性善于在平凡生活中获取幸福生活的能量,他们不会等待疾病出现后再去治疗,而是通过各种保健悄悄地延缓衰老的来临。

  真实性幻想大公开

  毫无疑问,年轻女性的性幻想是所有性活动中的重要组成部分。今日在马路上流连,被问:“要生活片吗?”我一时过于错愕,“你要卖我A片?”登时吓倒路边的各色男人一片。其实,我被如此惊吓以至口不择言,还是有原因的??因为我是女人,超级会幻想的女人啊!

  男人们四处买A盘、在线观看或疯狂下载A片以满足自己欲望的空虚,那是因为他们没有想象力。

  女人就不一样了。当我逛着街,和某个英俊的男人擦肩而过时,便能想象一出精彩激情的故事,10秒钟的时间,我们相识相爱床上激情,画面美轮美奂。而男人路遇美女,除了裤裆里的伙计一硬,一股热血冲入脑袋,他们还能有什么作为?就凭这自我满足的想象力,我下辈子还要当个女人。

  我还没有发育好的时候,常常以为性幻想就是很狭隘地“在做爱时想象一个做爱的对象”。其实对女人来说,“做”和“不做”时都可以幻想。而除了幻想一个对象,对情节、地点的幻想更是另一层境界。

  不过,想象一个完美的情人仍旧是大多数女人的强项。凭空胡想当然不行,我们还需要个模子。今夏,《特洛伊》应运而生。这样的片子帅哥云集,还是遥远的古代,他们还个个健壮有力,简直就是专门来当我们的幻想灵感来源的!我的朋友小史在电影刚开始时是这样的:BRADPITT演阿基里斯,脸被挤在头盔里,她说他怎么像个柿子;阿基里斯虎背熊腰地走下战场,她说他这姿势怎么像只狒狒。可是,影片还未过半,我们已经手舞足蹈,还管什么柿子不柿子狒狒不狒狒。如此横眉冷对,乱发披散,武功卓绝,男人气魄,胸怀天下,深情如斯……无疑又给了女观众们一个畅快意淫的机会。看完了阿基里斯,哪个女人还会理会现实,她们都在脑子里爬上阿基里斯的床了!

  如果一个女人习惯性地在做爱过程中幻想着另一个对象,这样的性幻想就有些悲哀了。以下内容,请男士留意:当你怀里的女人开始目光游离看向天花板,最后干脆闭上眼睛时,如果她脑子里是贝克汉姆、金城武这些老天爷眷顾的大帅哥,她可能只是对你有些不满。如果她脑子里赤裸相对的是现实中的人,比如她的老板,或者干脆就是你家门口的英俊保安(你还真惨),你还是自杀去吧,她对你已经彻底没感觉了。另外,你的床上技术想必烂到一定程度了。

  这些男人是可怜的,而事实上,需要通过这种“换人思考”才能得到性满足的女人才是最可怜的。很多女人要通过这种方式熬过自己不想要的性爱,看来性幻想差不多可以成为心理疗程的一环了。只不过,幻想归幻想,在这种情况下,果断更换性伴侣才是第一选择。性满足有多重要,就用不着我废话了吧?别等到人比黄花瘦的那天,才发现现实冷酷,自己只拥有的幻想里的爱恋。

  说到更高境界的性幻想,就是对自己性伴侣满意,从而展开的故事情节或者做爱地点的幻想。为了达到最好的效果,请尽量忘记自己的现实生活,如果你的幻想只是从卧室的床想到客厅的沙发,那你还是放弃幻想吧,拜托,至少你也要霸占一回办公室的沙发吧?!

  当然,除了可悲地心碎地无望地幻想着你爱的人,却得硬着头皮跟不爱的人做爱。性幻想是一个超级有益我们生活的好东西。另外,鉴于本人爱耍弄笔杆子的特点,经常把突发奇想的点子写成小小说,发表在女性杂志上,颇矫情地感慨人生爱情,目的就是赚点稿费。这么看来,幻想除了有益健康,还蛮能帮助经济的。姐妹们,大家一起来努力,发掘出更多的幻想曲,现实里的点滴不满,就让幻想冲淡吧!

  牙膏不止可以清洁牙齿,在性爱中还有使阴茎变得更硬和使勃起更持久的功效。

  牙膏,它便宜经济还隐蔽,真是广大兄弟的福音。所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法,所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物,大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法:使用牙膏来清洗龟头。

  所有的外用药物,主要作用就是:

  1、麻痹神经;2、刺激神经。刺激提高阴茎勃起,麻痹神经是延缓射精。根据这个原理,建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等,对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。

  牙膏是最安全的外用品,不会产生副作用,而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后,无论带套或不带套,对女性没有任何刺激或影响。因为,你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性,估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。

  使用注意事项

  1、直接用牙膏和水清洗龟头,避免液体进入尿道,会引发刺激疼痛。

  2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感,但很快消失,用水清洗。可以重复几次,直到龟头敏感度下降,但不是没有感觉,只是感觉弱一点而已。物极必反,千万不要弄得连感觉都没有了。

  3、对于勃起困难者,建议在刺激龟头勃起后,再清洗,然后进入性爱。如勃起状况良好者,可以数次,以降低敏感度。

  请根据自己具体情况而使用,以上方法仅供参考,但不一定就完全适用所有群体。

  牙膏的优势

  1、牙膏价格便宜,经济又实惠。

  2、携带方便,随处可得。不过,还是建议到大型超市购买,别在旮旯角里买盒过期牙膏,到时候你的“小弟弟”就得受苦了。

  3、隐蔽性强。使用前后不易被发现,避免给对方知道,影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地问你今天怎么这么硬或持久时,你就偷偷乐吧,适当自豪一下也不为过。

  4、美容强身:如果你使用含有珍珠粉类的牙膏,也许会增加你龟头的滑腻程度,使用田七之类的牙膏,还可以增加阴茎的血液循环,当然这是牙膏广告,但可以借鉴使用。

  想不到吧,生活中无处不智慧,多多留意,你的生活会更暇意。

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