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有前奏的性交必然要有尾声

发布日期:2012-12-17

  性交就像夫妻共同演奏的一场交响曲,气势恢弘的性高潮部分固然让人情不自禁,但缠绵悱恻的前奏和余音袅袅的尾声,更能让人流连忘返.没错,一次高品质的性生活,从"前戏"与"后戏"中都能流淌出许多甜蜜,只有你品尝了之后,才能知道究竟什么叫"完美".

  专家认为,年纪越大,越应该增加对前戏的重视程度.男性对前戏的要求虽然不多,但不等于完全不需要.对于四五十岁的中年男性来说,他们的勃起能力下降、勃起速度变慢,很多人进入"继发性不应期",更需要借助前戏来增强勃起能力.而中年女性的Y道分泌物减少,Y道松弛,对男性Y茎刺激变差,同样需要更多的前戏,帮自己和爱人重拾性生活的乐趣.

  "这时候的前戏不易过长,8分钟左右比较合适,如果花上二三十分钟的话,反而可能让男性出现疲软等问题."但对于年轻人来说,前戏的时间则不妨更长一点.国外曾有研究显示,当前戏长达21分钟或以上时,不会达到性高潮的女性只占7.7%.

  专家说,一次完美的性生活是前戏、性高潮和后戏的结合体,但忽略"后戏"则是全世界男人的通病.美国一项调查曾显示,性生活后,有32%的男人马上抽烟或者起来找吃的,17%的男人进入梦乡,14%的男人起身上厕所,9%的男人去淋浴.综合起来,72%的男人忽略了性交后的这段时间.在亚洲国家,情况也是如此,日本40%的男人在过完性生活后,对妻子都没有温存的表示.

  事实上,后戏不管在心理上还是生理上,都能起到一种补偿的作用.从心理上说,适当的拥抱和抚摸会让女性减少"他只顾自己发泄,根本不管我"的想法;在生理上,很多女性在性生活中难以达到性高潮,后戏可以通过手、口对敏感区的刺激,帮助她们迎接一个迟来的性高潮.对于男性来说,虽然由于生理原因,Y茎在射精后30分钟内就会恢复常态,但段雪光指出,夫妻间良好的沟通,对男性性能力的适当肯定,也是非常必要的一种后戏.

  一、眼睛变大

  性感有魅力时,常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语,这不无道理。女性在性兴奋时,瞳孔会不自觉地扩大,这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激,所以大脑命令眼睛虹膜扩大,让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。

  二、眨眼次数增加

  研究显示,女性体内雌激素水平提高,希望得到异性关注时,她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前,这一特征是希望获得对方关注。

  三、后背部弓起

  女性在有性欲望时,后背会略微弓起,这让她看起来像是很害羞,其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现,在女性高潮时,她背弓起的角度最大,这是身体的一种本能反应。

  四、手指动作增加

  女性手上重复某个动作,如不停地动手指、磨指甲,代表内心紧张并充满期待。此时,男性不妨轻轻把她的手拉过来,温柔地握住,给她多点鼓励。

  原载:生命时报

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  “我们夫妻都已经是40多岁的人了,女儿也16岁了,婚后相亲相爱,感情很好,就是在性生活上我感觉不满意,所以,到您这里来请教,希望给我们出点主意。”期望的目光使我已经感觉到他的难言之隐。

  “请你慢慢说,我有时间,你尽量说得详细点。”我说。

  “我妻子是一位机关职员,生长在传统观念很强的家庭,她自己当然也非常传统、固执。我给您举个例子。新婚的那几天,她只允许我亲吻她和抚摩她的身体,不知道为什么,反正是坚决不同意我有实质性的突破,我感觉非常扫兴,困惑,憋了一肚子火,连性生活是什么滋味都不知道,可见到亲朋好友,还得打肿了脸充胖子,面带笑容,内心十分惆怅。”我边听边琢磨这是为什么,原因在哪里,是不是有什么躯体创伤和心理疙瘩。于是我问:“你们住哪里?”他说:“住在岳母家。”“你有没有问过她为什么如此对待你?”“问过,她说害怕、紧张。”

  我对他说,在新婚燕尔的蜜月,做丈夫的最直接的喜悦,就是来自认为只要自己欲火燃烧,就可以随时和妻子进入爱的天堂,这种巨大的满足感,充满了男人的心田。可是他们中却很少有人去注意新婚妻子的心情、情绪、欲望,以及周围环境等因素的影响,而实际上,对于男人来说,这些还是相当重要的,只有妥善安排处理好了,蜜月才会甜甜蜜蜜。他若有所思地点点头,继续说:

  “婚后第12天,我们回老家看我的父母亲,父母安排我们住的屋子宽大,院子里也没有人。因为清静,隔壁没有人,我的胆子也大了,晚上我摸到她下身时,她没有反对,我心中喜出望外,就这样我们第一次完成了鱼水之欢,虽然她感到疼痛,但也能够忍受,我尝到了甜头,心里美滋滋的。

  “以后的几年,都是我主动‘行动’,她心甘情愿地‘服从、接应’,开始就开始,结束就结束,既没有主动表示,也没有显出厌倦反感。我们的性生活每次都是这样,谁也没有想过如何去改进和提高,我们都以为,别人也和我们是一样的。一个偶然的机会,我听同事说如何如何提高性生活的质量,就用心地听了,想着回去试验试验。

  “那天晚上,等孩子熟睡了,我钻进了她的被窝,像往常那样抚摩她,她静静地躺着任我抚慰、刺激、抚弄她的阴毛、阴阜。见她没有反对,我也就放心大胆地用指尖轻重交替地搔抓她的阴蒂部位,很快她的呼吸变得急促起来,还发出呻吟,这是我第一次听到这么美妙的声音,感觉非常兴奋,于是就急不可耐地开始。这次她表现出从未有过的快活,我也特别开心、惬意,从心里觉得骄傲,为自己的阳刚。

  “可是在我达到射精的高潮时,她却有点神智不清,语无伦次了,说出了从来没有听到过的话语,我吓坏了,喊叫了半天,她才慢慢恢复过来。这到底是怎么回事?女性在性高潮时的表现究竟是什么样的?”

  听完他的诉说,我最深切的感受是,性生活绝对不是无师自通的,无论是年轻人、中年人和老年人都应该学习新的科学的性知识。

  女性性高潮,到底有多高

  安逸舒适的环境、良好情绪和心态、充沛的体力、必要的性知识、充分的相互交流、不断探讨性的艺术,都是获得和谐性生活的前提条件和基础,因为,和谐完美的性爱,是性生理和性心理的双重满足,只满足了生理需求的性不是完美的性。做丈夫的,要当好妻子的性导师这个角色,引领着妻子一起在性爱的巅峰起舞。

  首先,做丈夫的要知道妻子的性敏感区在哪里。女性性敏感区比男性分布广,性敏感区感受的强烈程度,由强到弱依次是阴蒂、乳头、口腔、小阴唇、大阴唇、乳房、子宫颈、下腹部、大腿内侧、脊背、舌和耳、臀、眼睑、手指、腰、肛门周围的区域和阴道口。当然,不是每个妻子都是这样,有的可能感觉最强烈的部位是脊背,或是乳房,这就需要为人夫者多与妻子交流,弄清楚哪里是她的性魔力按钮,激发女方的性欲。

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  女性长期没有性高潮或得不到性满足,会对其身体造成哪些不良影响呢?

  长期得不到性高潮,性紧张得不到释放,那生殖器充血就无法及时消退,从而导致慢性淤血。

  一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器,导致一些疾病,如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适,性交时或性交后疼痛等。静脉淤血、回流不畅,会使组织缺氧、水肿,进而产生功能障碍。在出现症状的早期,这种改变是暂时、可逆的,到了晚期则为永久性改变,导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病,则会增加病变程度,使得疾病更加难以治愈。

  女性在性高潮时孕育的孩子更聪明美国性科学家通过试验得出的结论:孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

  原来,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。同时,小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧,阴道深部皱褶伸展变宽,便于储存精液,子宫颈口也松弛张开,使精子更容易进入。

  精卵结合如同“千军万马过独木桥”,经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。因此,年轻夫妇应注意性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

  改善饮食吃出健康与高潮

  第一,完全拒绝那些刺激性食品和药物,如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品,同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;

  第二,每天摄入适量纯黑巧克力;

  第三,服用少许的复合维生素制剂;第四,坚持做阴道括约肌锻炼第五,每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品,如鸡蛋、面条。

  专家推荐的食物搭配,其实遵循了一个原则,即它们都能提高血液中的睾丸激素水平,并增强体内多巴胺浓度,从而提高女性对性高潮的感受能力。其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为,跟食物产生的刺激作用相比,女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”,那么不管是南瓜饼,还是生蚝,都能让她们产生更多的信心,并且能够在性爱中全情投入。

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