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有前奏的性交必然要有尾声

发布日期:2012-12-17

  性交就像夫妻共同演奏的一场交响曲,气势恢弘的性高潮部分固然让人情不自禁,但缠绵悱恻的前奏和余音袅袅的尾声,更能让人流连忘返.没错,一次高品质的性生活,从"前戏"与"后戏"中都能流淌出许多甜蜜,只有你品尝了之后,才能知道究竟什么叫"完美".

  专家认为,年纪越大,越应该增加对前戏的重视程度.男性对前戏的要求虽然不多,但不等于完全不需要.对于四五十岁的中年男性来说,他们的勃起能力下降、勃起速度变慢,很多人进入"继发性不应期",更需要借助前戏来增强勃起能力.而中年女性的Y道分泌物减少,Y道松弛,对男性Y茎刺激变差,同样需要更多的前戏,帮自己和爱人重拾性生活的乐趣.

  "这时候的前戏不易过长,8分钟左右比较合适,如果花上二三十分钟的话,反而可能让男性出现疲软等问题."但对于年轻人来说,前戏的时间则不妨更长一点.国外曾有研究显示,当前戏长达21分钟或以上时,不会达到性高潮的女性只占7.7%.

  专家说,一次完美的性生活是前戏、性高潮和后戏的结合体,但忽略"后戏"则是全世界男人的通病.美国一项调查曾显示,性生活后,有32%的男人马上抽烟或者起来找吃的,17%的男人进入梦乡,14%的男人起身上厕所,9%的男人去淋浴.综合起来,72%的男人忽略了性交后的这段时间.在亚洲国家,情况也是如此,日本40%的男人在过完性生活后,对妻子都没有温存的表示.

  事实上,后戏不管在心理上还是生理上,都能起到一种补偿的作用.从心理上说,适当的拥抱和抚摸会让女性减少"他只顾自己发泄,根本不管我"的想法;在生理上,很多女性在性生活中难以达到性高潮,后戏可以通过手、口对敏感区的刺激,帮助她们迎接一个迟来的性高潮.对于男性来说,虽然由于生理原因,Y茎在射精后30分钟内就会恢复常态,但段雪光指出,夫妻间良好的沟通,对男性性能力的适当肯定,也是非常必要的一种后戏.

  工作了一天,满脑子文件、合同的你还有心情和伴侣亲昵一番吗?日前,英国《每日邮报》最新研究显示,每周工作超过70小时,有损性生活!可见,人们已认识到,工作压力是现代人最大的健康障碍。对于性爱来说更是如此。伦敦大学性心理学者彼特拉?博因顿认为:“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活,将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。”

  在我国,最近的一项调查也显示,30.9%的人认为,令他们性生活减少的直接原因就是“工作压力”。因此,无性婚姻也多了起来。久而久之,家庭也可能由于缺少性生活,而造成夫妻间疏远,导致婚外恋或是离婚。从性健康和婚姻角度来看,每天工作7―8个小时,对婚姻来说比较“安全”。

  话虽如此,但对于工作,现代人有着太多的苦衷。谁不想早点下班?可所有的同事都在加班,自己哪能走呢?对这样的人来说,可以改变生活习惯或进行有规律的体育锻炼:慢跑、游泳等运动能改善性生活质量;试着利用小块时间来锻炼,能不坐电梯就不坐,工作40分钟后蹲蹲马步;晚上裸睡,让阴囊呼吸新鲜空气……

  饮食上,应该多吃含优质蛋白和富含维生素E及锌的食物。摒弃烟、酒等不良嗜好,保持生活规律性,保证每天有充分的睡眠。

  充满激情的性爱固然重要,但不要把性生活当作唯一。要知道,夫妻之间非性交方式的性爱活动(如性娱乐、性游戏等),也有助于增进双方的亲密感。同时,多与爱人进行语言沟通,在性爱过程中多询问对方的感受。这些都能弥补因为长时间工作给你们带来的性压力。

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  怎样帮女人阴道擦润华油呢?

  如何擦润滑油才能让快感更强烈:首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用,有些润滑油特别黏稠。

  如何擦润滑油才能让快感更强烈

  首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用,有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用,它可以让涂沫表面持久不干涩,也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单,也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用,因为会破坏乳胶材质。

  许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性,我们建议你使用KY胶(KellyJelly),它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子,而她开始觉得干涩,你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中,涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。

  你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚,顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时,往往都慢慢沿着大小阴唇,从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头,而当我触碰到阴核时,我会张开我的手指,谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚,分别润滑两片小阴唇,这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇,直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方,称之为前庭之处,甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚,让你的指尖在阴核上停留几秒钟,然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂,让她每次做爱都有不同的惊喜。

  有两个部位你必须保持干燥,包括覆盖在她阴核上的包皮,与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来,在你拨开包皮与按住她的阴核时,拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开,这通常发生在你第一次抚弄对方时,这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后,还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时,比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中,用手指按住阴核可以防止她滑开。

  要按住阴核,首先你必须用拇指多肉的部分,把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话),再按向她的阴核,也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮,让阴核显露在外。如果你是左撇子,就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开,以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核,而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住,这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

  有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况,可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位,用手指将包皮往上按,直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。

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  “伟哥”的出现,使数以千万计受勃起功能障碍困扰的男性找回了往日的快乐。然而,对于那些盲目想通过服药“更坚挺、更持久”的健康男性来说,“伟哥”等治疗性药物未必真能“壮阳”,严重错误用药还会诱发猝死。

  据美联社报道,美国波士顿医疗保健系统的研究者克里斯托弗?哈特对1200名美国男大学生进行调查后发现,约6%的人在没有处方的情况下擅自服用治疗勃起功能障碍的药物,结果是“服药越多,感觉越差”。美国克利夫兰诊所泌尿科专家德罗戈?蒙塔古博士认为,“滥用伟哥,会对男性自信心产生消极影响。”正常性生活过程中,人体交感神经会比较放松。但当过度关注勃起状态时,男人往往会“走神”,这样一来反而会影响勃起的硬度和持续时间,这种情况在服用“伟哥”后尤其明显。

  健康男性盲目服用“伟哥”的现象在国内也不少见。目前,中国市场上常见的“伟哥”类药物有:万艾可、艾力达、希爱力,它们都属于处方药。但为何健康男性也能接触到这类药物呢?记者在走访北京市多家药店后发现,无一例外地“用不着处方”。记者来到汤立路金象大药房药店询问是否有“伟哥”,销售人员向其热情推销一番,当记者借口“没带处方”要离开时,店员连忙回答:“买这个用不着处方。”在回龙观海升堂大药房,当记者询问多买是否价格优惠时,店员拿出一个制作考究、印有古典花纹的礼品盒说:“价格没有优惠,但买两盒药能送一个精美礼盒。”由于监管不严,购买伟哥不仅不需要处方,还能随意买来送礼。

  北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者,正常男性如果把“伟哥”当春药,首先可能出现的就是阴茎长时间持续肿胀,引发严重的阴茎炎。此外,长期服用,还会导致心理上的药物依赖,使体内控制阴茎疲软的酶分泌下降,造成永久性勃起障碍,这样的病例在年龄较大且自行服用“伟哥”的人中较常见。此外,如果在服用硝酸甘油类药物的同时服用伟哥,还会引起血压骤降,严重的还会危及生命。李宏军强调,只有经临床医生诊断,确实患有勃起功能障碍的人才适合服用伟哥。

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