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男人性爱保健最重要的三个时期

发布日期:2012-12-17

  性保健是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中出现各类问题,性功能也需要保健与呵护,有几个关键时期需要特别注意。下面专家就来详细的介绍一下吧。

  第一:青春期与青春期后(16—24岁):

  男性进入青春期后,生理上会发生巨变,雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。首先要明白,自慰是释放性欲的一种正常手段,只要掌握好度,一般不会对身体产生伤害。其次,这个时期的男性还是孩子,自制力较弱,容易自慰过度,且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担,引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑,甚至使阴茎神经反射敏感度降低。

  第二:新婚期:

  临床上常会遇到因为新婚之夜性生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍(ED)的男性,其原因大多是心因性的,如果男性因此背上沉重的心理负担,很可能使其在下次性生活时更紧张,陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。要想克服这些问题,一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时,在新婚夜之前,夫妻双方应该共同学习一些性生活知识,克服彼此的焦虑情绪,有效提高性生活质量。

  第三:妻子怀孕及孩子刚出生:

  从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内,父母的确要花较多时间与精力在孩子身上,但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全,只要卫生、不使用暴力,就能过性生活。同时,女性在生完孩子42天后,就能恢复正常的性生活。

  近来年轻朋友提出的问题,一是男性性器官的大小,二是性交的姿势。这两个题目的确值得一谈,因为很多成年人对此也非常误解。其实只要列举几点事实便可帮助大家了解:

  1.成年男性性器官的大小,不会相差太远。

  2.有人认为性器官大些。

  性行为时便会表现好些,例如:时间可持久些,但这是错的。性行为维持多久,最主要是看当时的体力、精神、心情等,人人每次都不一样,比如身心疲劳便较难勃起,心情紧张便较快射精,这些都是人体的生理定律,并非性器官比别人大少许就可改变的。

  3.又有些人以为性器官大些。

  可令性伴侣觉得较满意,也是错的。女性的阴道,是有很大弹性的组织,可容纳不同大小的性器官。最重要的是,阴道组织有适应性,当固定了一个性伴侣,它便会适应了对方性器官的大小,无论大或小对她来说感觉都一样。这好比穿耳孔戴耳环,当习惯了后是不会感觉到自己戴着耳环的。其实,女性对性行为的感觉,主要也是看当时的心情、环境等,而绝非伴侣性器官有多大。

  4.性交的姿势当然有很多种。

  有人喜欢固定某些姿势,有人则喜欢尝试各种不同姿势。这完全是个人喜好的问题,没有好与不好之分,但要注意的是,有些人会对某些姿势,无论怎样都不觉得舒适,甚至不能接受,这也是个人的喜好问题,同样应受到尊重。

  大部分关系长久的性伴侣,都会习惯了某几种姿势,而不会经常变换,他们仍觉得满意。

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  老夫老妻的应该如何找回性生活的快感呢?

  罗素说,人类的罪恶有半数是由于害怕生活的无趣而引起的。在漫长的婚姻中,经历了恋爱时的激情和缠绵,婚初的松懈,孩子出生后的情感转移,很快就到了中年的负重期。随着家庭外部环境的日益改善,成员问的亲密战斗关系却越来越松散。近日,美国一杂志讲述了佩蒂和艾伦的婚姻故事,以及他们如何应对“中年危机”,希望能帮助广大中年夫妇重新加固婚姻关系,使其牢不可破。

  结婚十年,亲密不再

  41岁的佩蒂和45岁的艾伦结婚多年,有一个可爱的女儿,一栋三层楼的洋房,以及体面的工作。佩蒂是大学的法语教师,艾伦则是一家IT公司的程序设计员。两人的相识就像是爱情剧一样俗套但浪漫。那天,佩蒂坐在咖啡馆里看杂志打发时间,一抬头,发现邻座的一位先生把手机遗落在桌上,人却走了。好心的佩蒂拿起手机追了出去,在街口找到了那个后来成为她丈夫的男人,艾伦。结婚之初,“手机”是夫妻俩的“暗号”,每次吵架时,只要谁先拿出手机给对方打个电话说“喂,请问你是不是丢了一个手机”,两人就能和好如初。

  然而,时间是一个杀手,它让皱纹爬上了佩蒂的眼角,让赘肉堆积在艾伦的腰腹,让淡漠和习惯笼罩在婚姻之上。以前,佩蒂洗碗时,艾伦会不经意地从背后抱住她,现在他只会在客厅看电视;以前,两人在睡前要说会儿悄悄话,然后相拥而眠,现在只是敷衍地问一下彼此的工作情况,然后背对背睡去;以前,艾伦喜欢在周末清晨用吻唤醒佩蒂,然后缓缓褪去她的衣裳,让阳光见证彼此的温存……慢慢地,两人的生活越过越陌生。4年前有了孩子以后,他们更是很久都没有一次性生活。

  2008年,佩蒂和艾伦的婚姻迈入第十个年头。他们恐惧着未来的变数,又希望能重新恢复两人的亲密感。《红书》就此采访了数位婚姻、性问题方面的专家,为佩蒂和艾伦列出一张“改变计划”,希望利用一个星期的时间,让他们的婚姻重新焕发生机。

  “老夫老妻”也要打扮

  除了心灵上的共鸣以外,美国着名婚姻问题咨询专家弗兰克一皮特曼还主张,通过增加心理上的变化和满足,来加强夫妻间的相互吸引。

  最简单的方法就是“增加异性特征”。

  按照专家的指点,佩蒂买了一件非常漂亮的新衣服,还烫了一个新发型,脸上也略施粉黛,整个人焕然一新。艾伦见到后,感到眼睛一亮,真是“似曾相识燕归来”。而艾伦换了一身笔挺的西装,刮干净下巴上的胡楂,顿时精神了很多。“其实,佩蒂和艾伦都还是老样子,可在对方的心里却产生了一种新鲜感。这种新鲜感就是一种吸引力。”

  人的爱情不同于其他如母子之情、朋友之情等感情,它是建立在性意向基础之上的,也有人称之为“异性相吸”。增加夫妻双方的异性特征,自然会强化爱情的魅力。此外,男性是视觉系动物,经由眼睛接受到的各种信息,很容易引起性亢奋。因此,没有什么比看到一个娇嫩美丽的妻子,更能让男人心动的了。“中年女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。”

  夫妻们的“打扮”,不仅限于换身行头或化个妆,修饰气质也很重要。如果妻子平时说话习惯粗声粗气,那偶尔小鸟依人、吴侬软语一番,也会令丈夫有一种新鲜感;如果丈夫平时大大咧咧、不太顾及妻子的感受,那拉过妻子,为她揉捏一下肩膀,说一句“你辛苦了”,都是感人至深之处。

  有人以为,恋人之间才需要互相吸引。其实,组成家庭以后,有意识地加强夫妻间的互相吸引,会使你的家庭生活更加愉快惬意。

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  根据孕妇种种迹象预测孩子的性别

  什么能够比猜出BB的性别更有趣呢?如果有人在街上停住你预测你孩子的性别请不用奇怪,因为在上百年前,民间就已经有许多流传的方法去预测孩子的性别。

  虽然现在看这些方法,其趣味性比可靠性更高,但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。大家来看看这些方法:

  如果怀的是男孩的话:

  ★怀孕初期可能没有晨吐的现象;

  ★BB的心跳频率每分钟不超过140下;

  ★你的肚子看起来像篮球;

  ★主要在身体的前部增重;

  ★乳晕颜色会加深;

  ★怀孕的胎位比较低;

  ★你会很喜欢吃咸或酸的食物;

  ★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物;

  ★你的腿会比怀孕前更容易发冷;

  ★腿毛在怀孕期间会长得更快;

  ★手部皮肤会比较干;

  ★当你睡觉的时候枕头向北面;

  ★准爸爸会跟你一样增重;

  ★怀孕让你变得更美;

  ★尿液颜色呈浅黄色;

  ★会有流鼻涕现象;

  ★会有头痛现象;

  ★将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是双数。

  如果你怀的是女孩的话:

  ☆怀孕早期就会有晨吐现象;

  ☆BB的心跳频率每分钟起码140下;

  ☆主要在臀部和背部增重;

  ☆左乳房比右乳房大;

  ☆怀孕的胎位比较高;

  ☆腹部隆起像西瓜;

  ☆很喜欢吃甜的食物;

  ☆很喜欢吃水果;

  ☆很喜欢喝橙汁;

  ☆看起来不像怀孕前的样子;

  ☆怀孕期间的情绪比较不稳定;

  ☆不喜欢吃面包皮;

  ☆乳房急速长大;

  ☆当你睡觉的时候枕头朝南;

  ☆尿液呈较深的黄色;

  ☆将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是奇数

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