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50岁左右 性满意度才是最高的

发布日期:2017-02-25

  到了50岁左右,性满意度才是最高的

  【中国性健康网】许多中老年女性发现自己正处于心理上性满意的高峰阶段,因为她们的成熟、对自己身体和身体功能的理解、能够大胆要求和接受性乐趣、以及她们对自己感到更加自信。

  一份面向40岁以上女性的消费者杂志进行的调查表明:50岁左右的女性有53%认为她们现在的性生活比20岁左右还满意。45%的女性说她们使用振荡器等性工具;45%希望得到能够增进女性性欲和性功能的药物。

  国外一项研究表明,45岁以上的女性中因为丧偶或配偶患病而性活动减少的分别占30%和20%,还有18%是因为配偶性功能丧失。由此可见,影响女性性功能的原因中,婚姻状况是最主要因素,随后是年龄和受教育程度。

  健康状况与女性的性功能状况无关,绝经后状态对女性的性兴趣和频率水平降低的影响很小。情感的幸福和伴侣关系的质量,对女性性功能和性反应的影响力比衰老更强。

  中年和老年女性的性功能和性反应比年轻女性更加依赖于一些基础条件:总体的幸福感、躯体和心理的健康、两性关系的质量或生活状态。正是这些因素决定了女性在性活动中能否保持自己的性兴趣和快感。

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  想有完美性爱,需要知道男女不喜欢的那些事

  如果一个男性在性爱过程中千万句地问“你感觉怎么样”,那只能说明他对自己不自信。殊不知,频繁语言交流,会让女性无法全心全意地投入到性爱之中,要获得性高潮更是难上加难。有时,一些女性也会在性爱时“絮絮叨叨”地说家里事,男性会当即表现出不耐烦情绪,毕竟谁愿意在激情四射的时候考虑柴米油盐。

  性和爱,是世界上最不能用条框和规则来衡量两件事,若“结合”在一起,更是无章法可言。据美国《男性健康》杂志近日报道,有一些男性热衷、但女性厌恶的性爱举动,应该引起爱人们的注意。

  而且,若总是在这样的情形下享受性爱,会让人对激情失去期待,甚至可能会排斥和爱人亲热。

  专家的建议是,性爱时要多说情话,比如“你很性感”、“我感觉很棒”之类的,而要少说“问话”,这才是让性致升温的高招。

  此外,用手指满足爱侣、亲吻时流口水、频繁更换性爱姿势,都不招人喜欢。单纯长时间使用手指爱抚女性关键部位,会导致过分干燥,甚至还可能伤到女性阴蒂毛细血管,导致疼痛等不适。美国性学专家还发现,58%女性不喜欢流口水的男性。

  大家在性爱中都希望得到高潮,那么要怎么得到性高潮呢?这就需要握住高潮的生理.

  成为自己身体的专家—要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么.那样的话,你就无法经常获得性高潮.

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的.要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家.

  要确保伴侣"命中靶心"—当你的伴侣在刺激你的身体时"脱靶"了,你就很难达到性高潮.

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激.

  强化性紧张—当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此.有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来.

  收缩肌肉—主动收缩Y道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起.这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈.

  脑袋悬空—把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来.

  变换呼吸方式—变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮.

  彼此戏弄—通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮.

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