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和谐性生活两大要害

发布日期:2012-12-17

  性生活不可放纵过度

  我国许多养生文献都强调性生活不可放纵过度这一问题.如《三元参赞延寿书》云:"愁多则损精,人可宝者命,可惜者身.可重者精.

  肝精不固,目眩无光;肺精不充,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿发浮疼.若耗散真精不已,疾病随至,死亡随至".指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害性.书中还指出:"阴阳之道,精液为空,谨而宁之,后天不老".认为保养精气,是延年益寿的重要措施之一.

  性生活当有所避忌

  古人认为,大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房,都能损伤身体,甚至引起各种疾患,因而应当有所避忌.

  如《三元参赞延寿书》曰:"大醉入房,气竭肝伤,丈夫则精液衰少,阳痿不起,女子则月事衰微,恶血淹留,生恶疮"、"饱食过房室,劳损血气,流溢渗入大肠,时便血、腹痛,病名肠僻","忿怒中尽力房事,精虚气竭,发为痈疽;恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗、盗汗,积而成劳","远行疲乏入房,为五劳虚损"、"金疮未差而交会,动于血气,金疮败坏","忍小便入房者,得淋疾,茎中疼痛,面失血色,或致胞转,脐下急痛死".

  《伤寒论》中也指出:"大病新差,血气未复,余热未尽,强合阴阳,待病者名曰阴阳易".以上这些记载,有的至今仍有实践意义.

  大艺徒们已到了身体发育开窍的年龄,心理擅靼昨更加早熟。在谈恋爱过程中,性的需要是硕激昂的事,他们多数都渴盼有灵肉统一的爱情。一项领悟标明,多数数大艺徒都对婚前性影响表示吃透。湖北武汉一家电台的“性与健康”节目开播两年来,数万名咨询者中一半以上是大艺徒。他们咨询的问题主要是手淫,年轻发育晚期迷惘,婚前性举动,甚至怎样避孕等性苦恼和性苦闷。在校风比较开放的大学里,风景健美的树林、湖边和草地,都成为大艺徒幽会的场所,甚至浮现了几对男女艺徒拉上窗帘在同一间宿舍共宿,各不相扰的情景。进来90年代以来,大艺徒恋人公然在校外租房同居的现象也越来越多。

  BBS清华网站的“谈情说爱”讨论区曾有一场针对爱情和贞操观念的对话,典型地反映了当代大艺徒的性观念。一名女生在网上张榜了一篇“看护你的金子”的文章,标明切身的贞操观,该文如下:

  大学生性心理-“几年前读过一篇杂志,上面有一篇文章给我留住了很深的印象,它讲述了一对恋人穿过一片无人树林的阅历:夜深了,林中万籁俱寂,那个小伙子想吻一下她的女友,却遭遇推辞。然而,这种推辞所表现的娇羞,却令小伙子更加难以自持。于是他非礼了,他看到丫头衣领内的如玉酥胸,手便伸了往常。丫头突然用双臂呵护了切身,小伙子顿时恼羞万分。

  “丫头肃穆而和好地说:‘请不要动它。’小伙子问:‘为什么?你不理解我喜欢你吗?’丫头浅浅地说:‘我母亲说少年的胸是金子,男人一摸她就变成银子,再摸她就变成铜和铁。难恭贺欢一少数非要摘取她的金子不可吗?’“小伙子的手惭愧的缩了回去……”当初我还没有恋爱,对文中的事情并不齐全吃透,只隐隐隐约地有些劝化,为丫头的那份老到,为小伙那份自制。

  “大学结业前的那个暑假,和相恋四季多的男友去游峨眉山。下午4点钟左右,我们登上了山头,找好住处后,我们坐在山头的一块大岩石上,体会着傍黑前的那份别致美。

  大学生性心理-“天逐步黑了,山头风硕大,我感知有些冷。男友抚摸着我冰冷的手,浅浅地拥我入怀。在他空旷温暖的怀里,劳苦的我不一会就迷笼统糊睡着了。隐隐隐约,体会有双手在颤抖,睁开眼,是男友的手。夜很深我无法看清他的脸,只听见他的喘气逐步提束,变粗。我突然意识到将要出现的事情,我着慌起来,一种本能的戒备使我紧紧抓住了男友的手,我浅浅地对他说,我讲个情节给你听好吗?接着,我讲了那本杂志,讲了那对恋人的情节。半天,男友放开手,默默地把我拥得更紧……那夜,风硕大硕大,天上的星星不知疲乏地眨着眼睛,直到太阳缓缓增高。

  “结业前景,因为一些不得已的原由,我们临别了。之后,他去了广东,不久我就收到他的来函,信中脱俗提到那个深夜。他奉告我,与其说远古的我对你的感情只停顿在喜欢你可人的性格和甜甜的笑靥的话,阅历了那个晚上,我对你更多了几分敬畏,我敬畏你的地道自尊,谢忱命运让我调查了你,是你在给了我柔情的同时教会我做人。感星甘睁深夜,是它教我吃透,催我开窍。

  “数年往常了,这期间我也交过一些男友,但始终像防卫生物一样看护切身的金子。因为我要将它献给最爱我和我最爱的人。我想:要了一个女人‘金子’的人,一定是一个能够付出称意的爱与无偿的男人。

  这篇文章在网上一宣告,紧快引来一片非议声,主要来自男大艺徒们。一个艺徒写道:

  “机会上无须那样太当心。确乎的金子留意中,而不是身上。按你的金子定义,那杜十娘,柳如是,茶花女都成了什么了?可小仲马不还是很痴心吗?陈寅恪不一样写《柳如是别传》吗”

  有些男性做爱时为了自己的快感,进入后就将阴茎做剧烈的抽送运动.然而,只有抽送运动不是性生活.各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女性的快感,引导女性获得性高潮.

  即使是抽送运动,也不单只是简单的进进出出而已,最好是带有变化的运动.尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合.

  以腰部为中心线,阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动,此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化,以达到刺激阴道整体的效果.

  回转运动是腰部以绘"の"字形的方式运动,阴茎在阴道内画圆似的运动方式,因以阴道口为支点,阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁,可带给女性强烈的快感.

  在深度结合的状态中,耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动.腰部以回旋方式,轻柔地前后运动,可以刺激阴蒂,但因男性本身的刺激少,此运动适合交混在长时间持续的性交中使用.

  在追求同步的性交快感时,有几项要点:

  一、男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.

  二、轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急.多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.

  三、阴茎插入后,最好避免做前后运动.那样地给予阴茎强烈的刺激.而是应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚阴蒂.

  四、在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围.

  五、如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通.男性应该知道女性兴奋的程度.两人彼此需要,是追求同步快感的前提.

  六、最重要的一件事,是让女性在做爱之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.

  以上是男性性运动的基本类型,然而,因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同,因此,为使彼此都获得最大的快感,男性可观察女性的反应,上述的各项基本类型加以组合、变化.

  此外,每位女性偏好的性运动各不相同,以骑乘体位让女性掌握性运动的主权,即使是正常位,女性也会自发性地运动,男性必须知道女性喜好的性运动方式.和体位一样,性交时的运动并没有任何硬性规定,只要能使彼此获得最大的快乐,二人可互相配合做各种尝试.

  充气娃娃

  女人通常需要更多的“热身”,对的,无论是在精神上还是肉体上!如果你想更好地满足躺在你卧室里的女人,那么你可能需要更新换代一下你的前戏技巧。

  1.付诸于文字

  性爱专家《教你如何传达爱爱》(GettingtheSexYouWant)的作者TammyNelson博士说,有时大声说出“我现在想要你”会感觉难于或羞于启齿,尤其是你并不能很自然的说出来时。

  但是,将其写下来便能使你摆脱束缚,不用面对面就能解决问题。

  在老公上班之前悄悄在他的上衣口袋放一张小纸条,给他发一封电子邮件(发到其私人账户)或者发一条短消息。所说的内容依据你们的关系而定。

  但是,Nelson博士说“可以试着打破常用的方式去建立爱爱的欲望,”可以像这样说“对于今晚,迫不及待”或“现在对你有种特殊的想法”这些都能为将要到来的事情烘托气氛。

  Nelson博士还说,你还可以用一种更生动更甜蜜的方式,例如“今晚我在床上等你…”

  2。建立一种“我处于这种情绪中”的模式

  在你们二人之间可以用一个字或一个词作为想要爱爱的暗号。

  Nelson博士说“这个暗号可以在孩子甚至亲戚面前都能使用”对于其他人来说这个暗号可能很普通,但它真正的意义是你正处于一种兴奋的状态或想要和他亲热。

  暗号可以是这样的,“亲爱的,你稍后能帮我结算一下账单吗?”或“我头很疼!”

  3。获得并处于这种情绪中

  当你想要爱爱时,使自己处于这种情绪中至关重要。

  Zoldbrod博士说,“如果开始就注意到自己有这种感觉,稍后你会更愿意开启爱爱”,看一些像KamaSutra中那样的关于爱爱的影像,或者读一些爱情小说中的相关情节,可以使自己处于那种意境中。

  如果那些并不是你想要的,你可以回想一下上次爱爱的细节,这样会帮助你恢复欲望。

  Zoldbrod博士也建议用散步、穿着内衣工作或想着你最喜欢的名人等方法来增加内啡肽。

  一整天都提醒自己保持思考爱爱的状态,就可以让这种积极状态很好的持续到上床时间,激励你行动。

  4。传递一种非语言的信号

  如果对于性爱,文字的要求并不奏效,不要着急,非文字的开始也同样有效。

  Nelson博士建议,当他在电脑前工作或看电视时,可以尝试在他颈上印一个吻或在他耳边小声轻语。

  然后,在你们靠近彼此相拥而坐时,抚摸他的手臂加大动作。

  Nelson博士说,可以按照以下两个步骤慢慢进行:第一,用惊喜增加爱爱的感觉;第二,非文字的开始能令人出乎意料,能为爱爱的进行做铺垫。

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