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产后妈妈为何会失去“性趣”?

发布日期:2017-01-16

  据最新调查显示,在分娩后2个月,有53%的新妈妈会出现性欲低下的问题。即使一年以后,仍有一半以上的无法恢复到妊娠前的水平,陷入缺乏激情的尴尬中。产后新妈妈为什么失去了性趣呢?

  产后阴道干涩??性交疼痛成阴影

  分娩后,女性体内的激素水平发生了变化,其中最明显的是雌性激素转化为孕激素。而雌性激素的减少使得女性性唤起能力减弱,既性欲下降。阴道分泌物也会受到一定的影响,爱液减少,阴道干涩。很多新妈妈由于阴道干涩等生理原因,在产褥期都会出现不同程度的性交疼痛现象。有些女性甚至担心伤口裂开,情绪过于紧张而使得阴道口肌肉一直处于紧绷状态,性生活难以继续。

  产后阴道松弛??渐渐失去“性趣”

  分娩时,不可避免的对阴道造成撕裂,而产后阴道松弛也是影响夫妻生活质量的主要原因。今年刚满30岁的林女士说,她的宝宝已经有5个多月了,她身上的伤也已经全好了。但是总是提不起性趣来,每次丈夫提出要求,她都会找各种借口拒绝。专家指出,产后阴道松弛,女性的敏感度降低,性生活也变得索然无味。而性生活完全是为了满足丈夫的需求。长期以往,女性对性生活渐渐失去了热情,男人也会觉得很扫兴。

  医师建议,产后女性适当做些缩阴运动,对改善阴道松弛具有很好的效果。此外,通过艾美伊人宝典,可以更安全的缩小女性松弛的阴道,从内到外深层调养,从根本上解决女性健康的各种问题。更能排毒养颜,保护卵巢,更能活血暖宫,养出女人好气色。

  过度劳累??对性事力不从心

  生育后,家庭成员有了可爱宝宝的加入,作为新妈妈母爱大发,责任感暴增,恨不得把所有的精力都放在孩子身上。她们每天忙着照顾宝宝,还要兼顾家里的家务。如果没有丈夫和公公婆婆的帮忙,原本因分娩而元气大伤的她们体力和精力透支,过度疲劳的身心自然影响“性趣”。

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  我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。而西方医学鼻祖特尔?比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

  晨起早尝鲜

  这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语。

  弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。

  午间闪电战

  这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

  病:当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴。另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了。

  午睡小甜蜜

  这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他。

  弊病:很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的做爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮。总之,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要做爱,否则午睡醒来的时候会头疼的。

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  饮食与性:要想做70年爱,禁食这六种食物

  衰老是自然规律,但是正常的人类性爱却可持续到80岁。但是要妥善调养身体才可以哦!人到了中年以后,会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状,并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早衰的原因很多,但有些与平时饮食习惯不当,摄入催人衰老的食品有关。专家建议,以下几类食品应少吃:

  六类食物使人早衰(资料图)

  变质食品

  腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物,会干扰人体的新陈代谢,影响人体组织的正常功能。例如,腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹,还是肾功能衰竭的诱发因素,促人早衰。有些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用,例如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲霉毒素、红色青霉毒素、B伏马菌素、赫曲霉素等就属于此类。

  贴心提示:做好食品保藏,避免变质。尽量吃新鲜、质好的食品,不吃霉变食品,特别是霉变的花生、玉米和甘蔗。

  腌制品

  在腌制蔬菜、鱼、肉、鸡等食品时,会产生亚硝酸盐,其中包括为使肉色好看、防止肉毒杆菌生长而主动加入的亚硝酸盐。亚硝酸盐易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应,生成亚硝胺,亚硝胺不仅可致人早衰,还是一种致癌物质。

  贴心提示:肉制品中硝酸盐和亚硝酸盐的用量,我国已有明确的规定,商家应严格按国家卫生标准执行,不可多加。其实,咸鸡、咸鱼、咸肉并不是“好食品”,偶尔少量吃一些无妨,但不应常吃,每天不要超过100克。

  有一点要提醒大家,亚硝酸盐及亚硝胺不会因加热烧煮而减少。

  吃蔬菜,最讲究新鲜。烧熟的蔬菜尽可能早吃,多余的冷藏。勿食大量刚腌不久的菜。腌菜时春秋季用盐15%~20%,冬季10%以上。吃暴腌的咸菜应在腌制后的4小时之内,因为这期间蔬菜中的硝酸盐还没有转变成亚硝酸盐,否则要腌制15天以上才能吃,最好是超过20天。

  含铝食品

  太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能,还可使神经传导阻滞,引起智力下降、记忆力减退,易患痴呆症。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾(硫酸铝)的,应尽量少吃。

  贴心提示:含铝食品不会因加热而被破坏,应少吃。用熟铝制的锅和壶可用于煮饭、烧粥和水,但不要烧酸性的菜和汤。生铝做的锅(炒菜锅)可用于蒸菜肴和馒头,最好不要用于炒菜,更不能用于酸性食物的烧、炒。铝炊具也不应储存酸性食物。不要把铝锅、铝壶接触食物的内面擦亮,因为灰暗的表面是氧化铝,它有很好的防止铝溶出的作用。有的家庭“太讲卫生”,既擦锅外又擦锅内,结果把锅内面的天然“保护层”也破坏了,暴露出的是金属铝,这样做对人有害无益。为了避免摄入太多的铝,炒菜最好用铁锅,煮饭以不锈钢锅或铝合金锅为好。

  油炸、烟熏、烧烤食品

  制作这类食品需经高温处理,营养素损失很多,特别是维生素被大量破坏。炸里脊肉的维生素B1和维生素B2分别损失43%和38%;炸油条时面粉中的维生素B1全部被破坏,维生素B2受损约50%。经常食用缺少维生素的食物,会影响人体的正常代谢,加快衰老过程。在高温环境中,尤其在烧焦、烤焦时,蛋白质、脂肪会转变成致癌的苯并芘等化合物,淀粉烧焦会产生致癌的丙烯酰胺。在烟熏食品时,食品会与烟直接接触,使致癌物质吸附在食品上,并随存放时间的延长而深入食品内部。若经常食用含致癌物质的食物,会致人早衰。

  贴心提示:有人把油炸、烟熏、烧烤食品称为“垃圾食品”,这种说法并不科学。这些食物毕竟有很好的色、香、味,能给予人们美好的享受,所含的脂肪、蛋白质、碳水化合物也是人类的必需营养素,只不过是吃得多了才对人体健康产生不良影响。那么,如何权衡这些食物呢?我们应该提倡“避害兴利”,不要常吃或一次吃得太多;在吃油炸、烟熏、烧烤食品的同时,应多吃蔬菜或水果。还有,高温油炸、烧烤中产生的致癌物苯并芘等,在人体唾液酶的作用下有部分能被分解,食物与唾液接触的时间越长,解毒效果也越好。因此,建议大家慢慢地、“文绉绉”地吃这类食品,千万不要“狼吞虎咽”。

  酸败食品

  油脂及含脂肪高的食品(如腌肉、火腿、饼干、鱼干等)放久后,尤其是受阳光照射或受热后很易被氧化,产生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物,出现酸败的哈喇味。这些过氧化脂质会破坏油脂中的必需脂肪酸、脂溶性维生素,并在人体酶系统的帮助下促人衰老。

  贴心提示:油脂及含脂肪高的食品应吃新鲜的,不要等到有哈喇味后才吃;若有比较明显的酸败味,则应毫不犹豫地扔掉。这类食品应在低温下保存,但不能低于会冻结的0℃,因为含盐和脂肪高的食品在冻结的情况下更易酸败变质。

  含酒精饮品

  饮高度酒或大量低度酒,会使肝脏受损、肿大,神经系统遭受损伤,还可导致男性性功能减退、精子畸形、女子月经不调、排卵不规律、性欲减退等早衰症状。

  贴心提示:最好不要喝高度酒,可以适量喝一点葡萄酒、黄酒和啤酒。若以酒精计,男性一天的饮酒量不超过25克,即葡萄酒、黄酒250毫升,啤酒750毫升,高度白酒50毫升;女性每天摄入酒精不超过15克,即葡萄酒、黄酒150毫升,啤酒450毫升,高度白酒30毫升。

  性爱问答,修身心之和谐

  只有尊重自然规律,讲究天人合一,我们才能拥有长久和谐的性爱。

  这是一个性爱泛滥且奔涌不息的时代,当曾经的各种性禁忌被纷纷推翻,性无处不在。

  但是,我们发现,欲望和不加节制的背后,男人和女人正在陷入另一种困境:爱无能,审美疲劳,激情丧失等等。仿佛经济飞速发展曾经不注重环保的社会一样,人们过度透支自己的性爱资源后,造成了一大堆后遗症。

  于是,最早提倡性解放的西方国家的夫妻们,在经历了痛苦的反思后,开始了性爱的绿色环保之路。性爱绿色潮流的观点认为:性环保,内在概念应该是讲究可持续发展,讲究和谐与养生。人的身体和激情不能被无限制地被开发和利用。从外在来说,绿色性爱应该尽可能借助自然之条件,让自己的性爱更具备生机和能量。

  许多人把目光投向了东方,关注中国的性爱养生学、印席的性爱瑜伽等,这些方式仿佛更具有天然的性爱真理,更符合天人合一的道理。

  内修版:修身心之和谐

  1,你们知道行房有度吗?

  A,不知道,想来就来,激情来了还管那么多养生术0分

  B,知道,我们很注重性生活的规律和科学1分

  2,你们会适度禁欲吗?

  A,不是,我们只听凭内心激情的召唤0分

  B,会的,我们明白适度禁欲是保持激情性爱的必要条件1分

  3,你们相信性爱有最佳时间吗?

  A,不相信,这太限制人性了

  B,相信,这符合自然科学

  4,你们尝试过优生学吗?

  A,听说过,但不知道怎么尝试0分

  B,很懂,现在的小宝宝就是优生结果1分

  5,你会根据自己的身体情况安排性生活吗?

  A,不会,越持续越好,越多越好0分

  B,当然,即使别人盛传“一夜七次郎”,我有我选择1分

  外修版:接天地之灵气

  1,你们的卧室是否一味追求奢华?

  A,是的,我们很随心所欲0分

  B,不是,我们布置时讲究科学1分

  2,你们用绿色植物改善你们的性生活吗?

  A,没有,我们不注重这些0分

  B,是的,我们很喜欢绿色植物带来的感觉1分

  3,你们有过天体浴吗?

  A,没有过,好像有点伤风败俗0分

  B,有过,森林浴或者日光浴是一种对身体有益的养生方式1分

  4,你们相信性爱风水学吗?

  A、不相信这玩意儿0分

  B、相信环境的合理配置可以使性爱更健康1分

  5,你们注重春膳吗?

  A,不太注重,不知道何所谓春膳0分

  B,很注重,知道用春膳改善自己的性生活1分

  自测结果分析:以上测试,选B得一分,选A不得分,最后把得分结果相加。

  6-10分以上:绿色性爱先锋。性生活能顺应天地人和、自然规律,恭喜你。

  3-6分:绿色意识觉醒分子。你可能知道一些性的养生知识,也可能知道一些食补或者改善心情的方法,但绿色知识还不够全面,要努力了。

  0-2分:绿色性爱盲。你只知道贪欢,不知道如何使快乐延长或者持续。你的性生态环境很可能因此遭到破坏,赶紧恶补绿色性爱知识吧,免得资源很快消耗殆尽,患上爱无能症。

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