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产后怎样过性生活?

发布日期:2017-02-28

  宝宝出生后,新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活,和丈夫共享鱼水之欢了。但是,如果云雨的时候操之过急,就会出现不少险情。下面,让专家告诉我们如何打造产后的“性福”生活吧!

  新妈妈在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早已愈合,但在首次性生活时,还是会出现了伤口裂开,出血的情况。本来好端端的片刻欢愉,一下子变成了无言的痛楚。那么,产后到底该怎样过性生活呢?

  其实这样的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月,使孕妈咪的身体状况发生了很大变化,性器官的改变尤其明显。因此,专家提醒各位准妈妈,产后性生活一定要小心谨慎,严防意外险情。

  一、产后首次性生活要特别小心

  产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血,这是什么原因造成的呢

  1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。

  2、与产妇全身情况有关:当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。

  3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外,内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题,也会影响人体组织的吸收。

  4、与丈夫有关。由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长,一旦恢复夫妻生活,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

  专家私房话:产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时,丈夫动作要轻柔,一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血,应立即就诊,莫因“难为情”而自己草草止血了事,以免延误治疗。

  二、做好避孕,严防意外宝宝

  调查显示:60%准妈妈错误认为:产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升,抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素,就不会排卵。而滤泡刺激素有敏感度的差别,身体会自行的调控,敏感度高、抑制好,不用很多,一样可以抑制排卵。在坐完月子6~8个月,喂奶次数变少、生活作息正常后,抑制会变差。长期喂奶会让身体习惯,不需要这么依赖泌乳激素,就能持续分泌乳汁,分泌量下降之后,就会开始正常排卵,但是此时不一定会有月经。所以,生完后,即使仍哺喂母乳、没有月经,却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇,产后2个月月经就会来,有喂奶的,月经可能半年都不会来。

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  青春期期的孩子,由于生理的发育,开始懂得了美的含义,而且开始追求她们心目中的美,这种表现源于孩子的正常生理反应,更是受社会的影响。

  在莎士比亚著名的剧作《哈姆雷特》中,有一个人物叫做奥菲莉亚,她曾经纯洁、美丽、善良,无忧无虑,但迈入青春的门槛后,绚丽的生命之花却渐渐枯萎了。奥菲莉亚一心追求快乐,一心追求快乐想要取悦别人,她依恋、顺从,把别人的需要看作自己的需要,失去了独立的自我。遭到恋人的唾弃,父亲和兄弟的埋怨,最终,她一身盛装,自溺在一条撤满鲜花的溪流里。

  这个故事正好映照了当今社会一些女孩子们的病态心理,对于一个10岁左右的女孩子来说,她们频繁的照镜子,在注重自己的容貌的同时,另一方面,反映出她们害怕不被别人接受,总是觉得自己是一只丑小鸭,觉得只有像杂志、电视、电影中表现的那些性感、美丽、做作的女人才是受人喜爱的女人。

  于是这些青春期女孩便急着想要成为那样的女人,受人喜爱。因此,开始注意自己的容貌和穿着,这也就是古语所说的,‘女为悦己者容’。但是她们似乎却忘了,在为了博得大家喜爱的同时很可能会丧失了自己的个性、自发性,还有纯真。

  因此家长在女儿这个危险的年龄里,一定要注重青春期孩子的行为和表现,既不要处处管制她们,但也要教育孩子树立良好的审美观点,不能让孩子的爱美之心,变成取悦她人的手段,从而在成长的过程中失去自我。

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  夫妻相处多年,性生活仿佛变成了“例行公事”,这种局面是最糟糕的。想要改变它,首先得承认它,然后想一些性技巧来提高夫妻生活质量,为性生活增添乐趣,给性生活注入新的活力。

  1、营造温馨的性爱小巢

  性交应该是浪漫的,这需要某种氛围,性交中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻性生活的环境布置一下,以增加性生活的浪漫情趣。购置比较性感的内衣,并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。

  2、加强彼此性感受的沟通

  为了增强性感受,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同,不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣,让对方知道你喜欢在哪里抚摩刺激你的敏感部位。

  3、尽情享受性交带来的欢娱

  在做爱的时候,充分放松大脑和身体,将注意力集中在性生活给自己带来的愉悦感受的体验上。必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物,并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受。与此同时,尽自己所能让配偶兴奋和激动。伴侣的积极参与和性兴奋,还可以反过来强化本人的性感受。

  4、克服暂时的性功能障碍

  已经出现了性问题的男性,例如阴茎勃起不够坚硬、难以射精等情况,那就暂时停止性生活,给自己一个宽裕的"假期"。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情,并可以通过非阴茎-阴道形式的性生活,例如手淫等方式逐渐过渡,享受对方给自己带来的无压力的阴茎勃起、达到高潮射精的瞬间愉悦。由于在这种方式的性生活中的阴茎勃起不是必需的,就极大地缓解了男性的紧张焦虑情绪以及减少性行为的压力。将上述的方法多多实践,直到双方都感到已彻底放松,并已有足够的信心重新进行性交为止。

  5、适当说"不"

  提出性要求的可能是男方,也可能是女方。当对方提出性要求,而另一方又觉得"不在状态"的情况下,即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以"性致"高昂,此时要学会婉转地说"不",以免对方遭受打击。常见的几种情形包括:夫妻任何一方患病、工作压力过大、身体过于疲劳、饥饿或酗酒后、情绪低落、环境不佳、夫妻感情不和睦等。

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  早上享受丈夫粗暴带来的性高潮

  科学事实:男性早上的睾丸素水平较高,因为他早上醒来准备活动,"晨爱"可能是最原始,最本能的需要。这个时刻,他会比平时更加狂热,也更加容易地达到你需要的状态。

  日常工作的压力经常会降低的的性欲,而早上,一夜充分的睡眠,让你焕然一新,充满活力,无忧无虑。当你不必考虑你要干的工作和要回复的电话时,性高潮通常就来临了。

  清晨,你很容易达到高潮。

  早上,你可以让你的梦想成真。女性和男性一样,会做很多关于性的梦,如果你曾经心跳加速醒来,引起性欲的梦还记忆犹新,为什么不让你的老公帮助你梦想成真呢?"当时,我从梦中惊醒,而我的丈夫还在沉睡,于是我滑到毯子下面,用最火辣辣的方式唤醒他,当他终于醒来时,发现我在期待他,他就疯狂了……不用说,这是一次我们从未体验过的美妙经历。"---陈小姐,30岁,服装设计师。

  "我醒来时是最放松的时刻,因为我没有压力,什么也不想,对于我来说,晨爱是一种享受,而我性高潮的经历也大多是早上体验到的。"---莫小姐32岁护士。"为了尝试一下晨爱的经历,我和我的男友把闹钟设置比平时提前30分钟,我真不敢相信这半个小时竟有天壤之别,现在我们每周最少要过两次清晨的性生活。"---章小姐,29岁,教师

  刚醒来的你,要比平时性感得多"我最喜欢看到我妻子清晨醒来时的样子,头发凌乱,面无粉饰,脸色特别好,穿着格子衬衫,很真实,很自然,非常迷人。"---许先生35岁机械工程师"

  如果你对自己信心不足,你还可以化点妆,或者准备些香水、薄荷油、口香糖,这样你可以更加性感,也更加自信。"---高小姐,34岁,化妆师

  短时间的晨爱也可以保证高质量。因为工作日的早晨总是特别忙乱,晨爱也总是很短暂,但那未必是件坏事。"短时间的晨爱会有种偷偷摸摸的快感,让你兴奋,很容易达到高潮。"---张小姐29岁会计"开始时我很怀疑晨爱,但我总是工作到很晚,所以我最终决定在早上来一次,我震惊的发现我是多么满足,后来次数多了,每次也更加快了,直到清晨做爱成为毫不费劲的事。"---唐小姐,33岁,编辑

  晨爱,一道可口的开胃甜点。你不必担心晨爱会妨碍你晚上的性生活,实际上,晨爱就像一道"开胃甜点",当你点了它之后,浅尝几口就会离去吗?当然不是,开胃甜点能让你更渴望"主菜"的到来。"当我们早上做爱之后,我发现这使我更加盼望着晚上的那次,我会给他发封煽情的E-mail,准备一件性感的内衣,而我们的夜晚也总是特别浪漫。"---王小姐,27岁,设计师

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