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产后性生活需要注意的几个事

发布日期:2016-06-27

  产后合适可以开始性生活?

  分娩之后,生殖器官要完全恢复到原状,需要6-8个星期,这就叫做产褥期。因此,至少产后6个星期内应该避免性交。因为在这期间,子宫的伤痕在逐恢复中,松弛而柔软的yin道壁也在慢慢地回复到以前有皱褶的状态,最容易发细菌感染。至少在还有血性分泌物的期间要绝对避免性交,因为此期性交有引起出血、内膜炎、附件炎的可能。

  避免性交损伤

  产后的yin道壁虽然似已回复原状,但仍然很容易受伤。在性交中,可能轻易地就发生撕裂,引起大出血,这就叫性交损伤。此时,在yin道的最深处,会有如刀割的半月形伤痕,很难止血。大多数都是在产后第一次性交的时候发生,因此要特别注意,绝不可有粗暴的举动。同时,结合较深的体位(屈曲位,骑跨位)或特殊的体位也应避免,这样比较安全。

  避免会阴裂伤

  近几年,在分娩时,医生常常会剪开会阴(会阴侧切),使分娩较容易进行;还有的产妇会阴部自然裂开(会阴裂伤)。不论是哪一种情形,分娩之后,医生都会予以缝合。这个伤痕在性交时,多多少少都会有点疼痛或痉挛的感觉,但大多数都会渐渐好转。如果过了很久还没有好,可能就是残留下缝合的线或是产后小溃疡,因此,产后不宜过早性交。

  注意避孕

  产后的月经通常是在6个月之后才开始,但因是否哺乳、生活环境、体质等的不同,会有很大的差别。有的人分娩之后约有一年都没有月经来潮,但也有的人生产后的第一个月就有月经了。但鉴于有些人在月经还没来之前就又妊娠的例子,产后的避孕最好由第一次性交就开始。

  别留下yin道松弛阴影

  经过分娩后,yin道虽然不能完全回复到原状,但只要没有yin道裂伤或会阴裂伤,就不会松弛到影响性生活的程度。但是,有些丈夫却因受到分娩这个暗示,而在心中认为yin道松弛得很严重。要知道,yin道在产后是能够恢复原状的,但要给它时间。

  因妻子产后卵巢激素的作用不够充分,yin道黏膜的柔软度要差一些。刚开始性生活时,最好选用正常体位,阴茎插入yin道时,要轻柔些,性生活动作要缓慢进行。

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  长时间得不到宣泄时,神经系统便处于高度亢奋状态,焦虑不安、烦躁甚至无事找事,于是失眠便接踵而来。这一点在中年妇女身上表现得尤为突出,中年女性在性生活中如得不到性的满足,经常体验不到性高潮,往往会带来身心的损害。

  女性更容易产生失眠

  美国的生理学家曾做过大量调查发现,性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。

  当一个人正处于高度的亢奋状态,如焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在中年女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程者中可以很快地达到高潮,然后可以很快地安然入睡。

  但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也是缓慢的。所以女性在性交过程中比男性更难达到完美和谐的程度,这样女性更容易产生失眠。由于中年女性的性欲一般比年轻女子更强些,因此,缺少正常的性生活,性生活不和谐不完美都是中年女性失眠的重要原因。

  和谐性生活有助睡眠

  完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为后,紧张的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以恬静。因此,中年夫妻需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同枕共眠,一同进入梦乡。

  另外,在病理上,由于在性兴奋时女性的盆腔、外生殖器是大量充血的,如果女性达不到性满足,性生理反应受阻中断,盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退,就会出现慢性盆腔积血。长期得不到性满足,出现慢性盆腔积血的女性子宫会增大2~3倍。阴道壁、大阴唇、小阴唇也因积血而显着肿胀,这为细菌、微生物的生长提供了温床。长期下去,中年妇女就容易出现阴道炎、子宫内膜炎、卵巢附件炎、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症。

  所以,专家认为,要想让性爱为酣畅的睡眠加分,女性则应反省自己的性表现,一味迎合,一切等着对方施予不但是性爱的漏洞,还是导致失眠的罪魁。主动大胆一些的女人更容易通过性爱获得高质量睡眠。其实,这个道理与运动后会睡得更香如出一辙。

  首先了解的过程:在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感。

  在平台期的基础上,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态,上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。

  最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态。中国.性.健康网

  多次性交可能对身体健康的影响有:

  一、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。阴茎插入阴道并抽动,这对阴道是一个机械刺激,同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的,具有较强的抗摩擦能力,如果摩擦刺激时没有产生疼痛感,即使性交次数多,性交时间长,也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感,这可能与爱抚准备不充分,阴道口部液体太少有关,或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关,还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

  多次性交,阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话,可能会将部分细菌带入阴道内,增加阴道感染机会。但是,女性阴道中自然生长着乳酸杆菌,能够产生乳酸,调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右,一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力,在身体免疫力正常的情况下,即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

  二、多次性高潮对女性健康的影响。性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。

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  性爱技巧:让男人一次性爱多次高潮的性爱技巧

  一旦女人到达性高潮,任你怎么样也无法浇灭她的热情之火。而且她们随时都可再继续性交,——至少理论上是这么说的;女性能在一次高潮后,又立刻接续另一次的高潮。

  而男性那,刚好相反,一旦射精完毕就会虚脱萎缩,立刻回复到一种无法再接受性反应的状态,亦即一种无力阶段,然后进入不应期。

  那么男人是否也像女人一般能达到多次的性高潮?

  金赛博士在他的报告中写道:“只有少数的成年男子能在有限时间的性行为中达到超过4~5次的性高潮。但是偶尔也有一些青少年男孩,他们可以达到6次之多,另外我们没有做调查记录的青春期男孩中,约有1/4能超过5次,而也有些特殊案例在数小时内竟可达10~20次或更多。”

  什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作,女性性高潮的表现虽复杂一些,但其瞬间感受与男性有相似之处。

  最近,一组研究人员对21位能多次达高潮的男子做了一份详尽的研究调查,研究对象中有13位是从第一次性行为就是属于多次高潮型,而他们也认为别人也都和他们一样;另外8位有些是在往后性生活中发现能偶尔多增加一次高潮;有些则是处心积虑想办法学会两次高潮。

  男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然想着挣钱,性事往往就会失败,而失败后的沮丧又会使他更加怨恨性活动,逃避性活动。

  这些以学习达到两次性高潮的人,其采取的方法各不相同。

  有些人采用抑制的技巧。例如在将射精之际,就立刻停止性刺激或爱抚,并且马上放松身体,同时夹紧骨盆的肌肉,就像在憋尿一般——实际上,这就是一种男性的凯格尔运动,如此便能抑制不射精出去;接着,就在射精被抑制延迟之后,舒缓放轻松之时,性高潮的感觉也就一掠而过了。通常在高潮过后,荫颈就会变得十分敏感,所以在下一次继续进入之前,他们就必须忍耐一些或就这样坚持下去。

  一般而言,男性兴奋状态的持续,是以连续刺激荫颈、龟投为主,而使得性刺激越变越为高亢……

  而在这些以学习来达到2次高潮的人中,有一位是学习性医疗法中的一种挤压法来练习控制射精。这种方法几乎是运用自卫的原理,在将要射精之际,就立刻停止任何性刺激,并以手指不断地挤压着勃起的荫颈,于是他便再次使用这种方式来控制射精。10年之后,他用相同的技巧来控制射精,使其在多次高潮中能控制好不射精。

  学习如何达到多次性高潮不仅是个人的训练而已,很多人都认为需要有一位感觉敏锐的亲密伴侣来帮助,而她必须喜欢细细品味性爱之欢,并且能随时表达性爱欢乐的表情。不过这些男性的目的并不是真的在于多次的性高潮,而是在于能有一段快乐、长久的性。因为,尽管只有一次高潮,只要是甜美的,就已经足够了——难道不是吗?

  有趣的是,被调查的这21位男子大多数超过43岁,而其中有7位55岁以上。此份研究调查透露出一个信息,那就是男性能多次达到性高潮的年龄呈两极化。

  以上是对性爱技巧的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

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