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别把做爱当成泄欲工具

发布日期:2016-05-27

  很多人认为做爱仅仅是满足一下目前的欲望而已,其实他们不知道在做爱的时候,经常达到高潮对身体会有很大的帮助.其实性高潮是怎样增进身体素质的.

  有性生活有规律的人们体内含有高水平的抗体,这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能.其它的一些研究也得出这样的结论,即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感.同时在经常获得性高潮的女性体内也发现她们具有比常人多20%的免疫细胞,这保证了这些女性具有更强的免疫力.

  性高潮可以缓解日常工作中产生的压力.大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接.当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解,所有的紧张和压力便会一股脑的被清除.

  如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系,你可以想下内啡肽的威力,内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质.是内源和吗啡的缩略词.内啡肽具有止痛和镇定的作用,其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样,可在瞬间达到缓解疼痛的目的.不像毒品那样,内啡肽是人体自己产生的,不会有任何毒副作用.

  在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽.随着内啡肽的分泌,所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解,甚至彻底被清除或治愈.因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法.

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  中年人不再像年轻人那样充满活力,每次想要时却可能难以驾驭,找不到往日“雄风”。对此,中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,要想保持持久的性能力,中年是个关键时期,一过40岁,无论男女,都需要在性方面进行保养和休整了。

  对男人而言,中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象,心理上也容易产生空虚、不自信、焦虑等问题。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示,在种种原因的综合作用下,不少中年男性开始受到性功能问题的困扰,最常见的是勃起功能障碍(ED)、前列腺增生。因此,在性方面,男人要从以下几方面进行休养。

  性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,能储存一定的性能量。

  做好男人“特区”保健。中年男性要学会爱护自己的“宝贝”,如厕前后要仔细清洗双手,性生活后也最好用清水洗一洗。此外,要学会定期对生殖器官进行自检,例如有无硬结、局部炎症等,一旦出现问题,要及时就诊。

  加强保健意识。中年男人更要学会合理地安排好作息时间,不要过度劳累、透支体力。一旦出现高血压、脂肪肝、糖尿病等,要定期检查和治疗。适当的体育运动可以帮助男性保持性欲。

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  英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半.

  现代都市人普遍生活压力大,对性的欲求不足,甚至在很多夫妇中出现了"无性婚姻"的状况,这一现象引起了有关专家的忧虑.近日,在世界卫生组织的倡议下,来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论,并发表文章指出:健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康.每周有一两次健康的性爱,能让人体免疫球蛋白数量提高30%,让人远离疾病.

  性生活促进男女生殖健康

  性器官跟人体其他器官一样,如果缺乏规律性的使用,那么它就会逐渐退化.英国药物研究中心专家约翰指出,性爱对人体最直接的好处,是能促进男女生殖系统的健康.

  有统计显示,超过75%的男性在50岁以上时,都会有不同程度的前列腺肥大的症状,有的甚至会发展成前列腺癌.而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上.

  性生活也有利于女性生殖健康.研究发现,性生活中,女性Y道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强Y道对感染性疾病的抵抗力有所促进.

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  夫妻恩爱不仅能增进感情,满足双方的精神需求,而且还会对身体健康有一定的影响,这对于女性来说更为明显.如果夫妻相亲相爱,丈夫通情达理,对妻子体贴入微,妻子的情绪就会愉快、平稳,心理就会处于健康状态,内分泌正常,新陈代谢旺盛.如果丈夫自私冷漠,或者心胸狭窄,脾气鲁莽暴躁,不尊重妻子的人格,只是一味让妻子伺候自己,动辄指责怒骂,甚至拳脚相加,双方经常吵架拌嘴,妻子就会忧郁寡欢,或怄气发怒,这会影响其性爱生理机能的正常"工作",导致大脑与神经系统处于兴奋状态,有可能引发多种身心疾病.

  其实,丈夫对妻子的关爱与呵护并不需要用很多时间特别加以照顾,更不必花费多少金钱,最主要的是体现一个"情"字.这对丈夫来说并不难,只要在平时的性生活中多一份心就可以了.

  夫妻间亲昵的举动不仅是一种情感的表达方式,更对女性的身心健康有着良好的作用.

  1、气味刺激:男女之间散发的异性气味是一种无声的语言,是一种潜在的药物,可协调男女身心健康.研究表明,男性身体排汗时,会释放出一种气味,年轻妇女对这种气味特别敏感,也特别喜欢,尤其在排卵期,闻到丈夫特有的气味后会心旷神怡,吃得香,睡得好.

  2、接吻:深情的吻会使肾上腺分泌出肾上腺素和去甲肾上腺素,使血压升高,心跳加快,可促进血液循环和供给.胰腺也分泌出更多的胰岛素,同肾上腺素一起,促进神经肽的大量释放,使全身各个器官都处于快乐状态.这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成.

  3、爱抚:体贴温柔的触摸,会激发体内抑制系统,还可使焦虑、紧张的情绪得到平缓,具有精神安慰的作用,还可抑制病毒的侵入,有利于身体健康.抚摸还是一种有效的早期发现女性疾病的手段,如乳腺癌多由乳腺小叶增生即乳房肿块恶变而来的,是埋伏在女性体内时刻威胁身体健康并随时有可能引爆的"炸弹".而乳房肿块发现越早,治疗的效果就越好.

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