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别把做爱当成泄欲工具

发布日期:2017-07-25

  很多人认为做爱仅仅是满足一下目前的欲望而已,其实他们不知道在做爱的时候,经常达到高潮对身体会有很大的帮助.其实性高潮是怎样增进身体素质的.

  有性生活有规律的人们体内含有高水平的抗体,这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能.其它的一些研究也得出这样的结论,即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感.同时在经常获得性高潮的女性体内也发现她们具有比常人多20%的免疫细胞,这保证了这些女性具有更强的免疫力.

  性高潮可以缓解日常工作中产生的压力.大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接.当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解,所有的紧张和压力便会一股脑的被清除.

  如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系,你可以想下内啡肽的威力,内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质.是内源和吗啡的缩略词.内啡肽具有止痛和镇定的作用,其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样,可在瞬间达到缓解疼痛的目的.不像毒品那样,内啡肽是人体自己产生的,不会有任何毒副作用.

  在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽.随着内啡肽的分泌,所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解,甚至彻底被清除或治愈.因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法.

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  "从后方进入的性交方式"与"进入后方的性交方式"相对.因为这是犬类"恩爱"的方式,所以得此名称.男性们很喜欢这种体位,因为会有一点点邪恶的感觉,同时给予他们对进入与冲刺的控制权,能使他们更为深入.

  女性们喜欢这种体位的原因却在于它经常能刺激到g点,而且男性们也更容易接近她们的乳房、臀部和Y蒂.

  这种体位也有一种缺陷,它会使很多女性感到疼痛.因为插入过深也就意味着Y茎有时会触到子宫颈,因此会产生疼痛.

  做法:用双手、双膝支撑身体,让他在后面抱着你的臀部,由后方进入.

  1、放低身子,用手肘支撑,这样可以改变他进入的深度.

  2、跪在床边,将你的躯干放在床上.这样会使你体会到使用这一体位的轻松之处--不必在他冲刺时支撑自己的身体.

  3、对那些似乎额外强壮、想要有一次边缘体验的朋友,可以尝试将身体向床上倾斜,双臂曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上).让你的男友站立着接近你,将你的双腿抬起环在他的腰上,然后从后方进入.

  益处:更深的插入;使性爱有一种更加邪恶的感觉;能刺激到g点.

  一般来说,上了年纪后男性的性交能力会开始急速的下降,阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低.为此,他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药,以解除这种苦恼.

  但实际上这种治疗方法往往收效甚微.这是因为性腺的分泌是受下丘脑-垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层的影响,如果不是从根本上解决问题,只是单纯地补充雄激素,势必会抑制下丘脑-垂体对分泌激素的促进作用,使睾丸分泌雄激素的能力下降,从而造成老年人性功能的进一步减退.那么中老年人如何才能增强性能力呢?

  1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是"用进废退".人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑-垂体-性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力.当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病.

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量.这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前.但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处.

  3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

  白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态.睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处.但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感.

  你的自慰是不是过火

  2013-12-04

  适度的自慰行动是个人性能量积累、性兴奋的天然成果,而不是经过自慰来引发性兴奋或抵挡烦恼和添补空无。

  如长期分家的夫妻、未婚的男女青年、某些不适宜成婚的残疾人、缓慢患者、鳏夫寡妇等成年人,因为没有正常的性生活,每连续一段时间后,即便没有性的影响,在自身体内神经和内分泌激素的效果下也会发生性欲,这种性欲如长期遭到压抑则可能使人感到忐忑不安、寝不安席。

  在这种积累的性能量的驱动下的自慰是必但是恰当的。它不只使受按捺的性欲和性冲动得到摆脱,身心愉悦,并且能使他们精神饱满地学习和作业。

  在遇到不满、压力、波折、孤单等状况时,试图用手淫激起性兴奋来添补心灵上的空无是不当的,易形成自慰后自责、愧疚、焦虑、郁闷等恶性循环。所以,手淫后的心思效应究竟是自慰,仍是自责,并不在乎这种行动自身,而取决于行动的动机或意图。

  操控手淫:一是不要希望有啥特效药,一吃下去立刻就改掉了,而是靠自己的毅力;二是要有进程,频频手淫要立刻改掉较难,能够经过逐步削减手淫次数到达意图。别的,尽量少看那些有色情内容的媒介物,必要时可找专业人士进行征询

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