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本周挥别工作压力轻松享受性生活

发布日期:2016-09-28

  本周因为清明节的原因,从周一到周日都要上班,连续7个工作日,着实有点长。如何轻轻松松挥别工作压力,全身心的投入性生活。

  连续56小时7个工作日奋战在工作的前线,工作间隙的小休成了这周最奢侈的享受。平时的私人时间也被“性不在焉”充斥着,如果拖着劳累的身体去勉强应付的话,极易出现对性生活的反感,久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。今天我们就来看下适合本周的性爱攻略吧!

  最省力的性生活技巧

  性生活的姿势是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓一次性爱,相当于两公里的慢跑,性爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。当你这周想用最省力的方式度过完美性生活时,应选用什么样的性爱方式才能不加重疲倦感呢?

  1、适合男性的省力性方式:男性疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的方式。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性生活的主动权在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性生活活动。

  2、男女通用的省力性方式:侧卧是指彼此不需把体重加诸对方的性生活方式,不仅可以减轻疲劳对性生活的影响,同时也可以有效延长性生活时间。

  由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当方式,能够长时间维持的方式才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。

  性爱“好时段”需提前计划

  再省力的性爱技巧也要先解决“性不协调”。这时自己需清楚地定位自己的胸怀,主动与自己的伴侣沟通。说明自己工作的劳累情况与工作安排,通过协商后安排一个适合双方性爱时段时间表,在这里专家推荐了夜间适合性生活的时间段。

  下午17时?19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段。下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念,热烈地接吻,任凭激情燃烧。

  晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱“好时段”。此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足。

  晚上21时?23时,多数人准备睡觉。且时间越晚,倦乏感越强。此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好“预热”,才不至于出现完全配合的尴尬。

  这里不意味着每一个人都要严格遵守,任何一项建议都需要根据自身体质与生活习惯去寻找适合自己的模式。另一方面,经过双方协调后可以将性爱安排在小长假期间,可免去工作日期间对性生活的分心的顾虑。

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  在历经了社会历史变迁这样漫长的岁月之后,女人也终于可以大胆地开始追求性爱了。不仅如此,女性越来越重视起自己的性感受,追求性爱的快感。

  然而,性生活中没有任何人可以给你高潮,或许经由伴侣或环境提供必要的刺激,才能引导你达到那种境界。

  温暖轻松的浴室

  温暖轻松的浴室是你学习性高潮的重要场所。这是因为在获得性高潮前,你必须先要了解自己的身体,而能让你放松的地方自然是自家的床铺。

  首先,让自己平静下来,花一些时间仔细观察自己的身体,当然想要了解自己的身体没有比浴室更合适的地方了。

  温馨柔软的床铺

  性兴奋的激发,在肉体上和精神上缺一不可。此时,你需要一张柔软的大床,轻松地躺在上面,闭上眼睛,培养你的情绪。

  遐想一下自己浪漫的爱情故事,或是幻想自己和令你疯狂的,甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,让自己处于做爱时的一种特别的想象空间。从而激发你的性高潮。

  安静安全的房间

  当你需要抚摸自己每一寸肌肤,寻找能让你兴奋的敏感私处时。你需要一个安全且安静的环境。只有这样的环境才能让你更加轻松、更加集中精力。

  让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线,寻找到自己的兴奋点,从而激发性高潮。

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  性冲动是与生俱来,只要有一个性幻想的对象,就能引发出来。与心爱的姑娘相偎相依,两情缱绻,情切切、意绵绵时,小伙子们很容易产生性冲动。

  性冲动是趋向异性目标的一股内在力量,是正常的性心理现象。男子进入青春期后,体内性激素不断分泌,各种生理机能发生了突变,使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期,与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息,总之,姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

  如果把感情比做桨,那么理智便是舵。只有两者的默契配合,爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜,会使小伙子迷茫、手足无措,甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子,才能平息波澜,扬帆远航。

  婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为,它对爱情的发展具有很大的危害性。

  一是婚前性行为是不法的行为。

  在我国,性生活是法定夫妻的权利,是夫妻生活的重要内容,它必须有法律的保护,决不是任何男女之间都能随便发生的。

  二是婚前性行为容易造成挫折。

  恋爱的前途有二,或是有情人终成眷属,或是无缘分道扬镳。倘若发生性关系,一旦有一方喜新厌旧,另寻新欢,或者由于其它一些原因而分手,就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年,会带来更大的痛苦。

  三是婚前性行为会造成双方的心理失调。

  当事者往往是在紧张、迫促状态下进行性行为的,加上多数情况下,小伙子缺乏必要的性知识,故这种性生活很难谈得上愉快和谐。不仅可导致新婚之夜性生活乐趣的减退,还会让一些姑娘产生对性生活的不正常看法,如认为性生活是痛楚不洁、不快乐的,而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧情绪,造成性冷淡,影响婚后正常的性生活。

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  受到性刺激之后,男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官,使之膨胀;皮肤泛红,心脏怦怦跳动,呼吸加重,肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈,接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化,知觉状态实际上会有所改变,高潮使人失去理智。下面让我们来看看男人高潮时的样子!

  男人高潮三种的反应

  1、做爱后会疲累不堪。

  2、在达到高潮最亢奋时,他可能会闭着眼睛。

  3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。

  打破享受高潮的迷思

  尽情创造高潮,并充份享受高潮,是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念,就该赶紧将之?开,才能早日在自然的互动中,达到高潮!

  1、高潮是不贞或淫荡的

  很多无法达到高潮的女人,在潜意识里相当排斥高潮,认为这是不贞或淫荡的表现。根据俄国的研究,婚前有自慰行为的女性,在婚后比较容易达到高潮,因为她们了解自己身体的感觉,同时也不会有抗拒感。

  因此若女伴有这样的心理压力,男性应该试着理解,并为对方纾解;另外,求助专家的辅导也是可行之途。

  2、每次性爱都应该达到高潮

  对高潮不能贪得无厌,也无法刻意营求,因为这得视当事人的体力与能力而定。高潮就像雨后的彩虹,虽然美丽绚烂,但有谁会在每次的雨后都看到彩虹?如果奢求每次性行为都一定要有高潮,只会增加对方的心理压力,反而会越弄越糟。

  男女性高潮有哪些相同处

  一般人都以为,男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性,女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

  在描述高潮的感受时,男人和女人都写到了精神紧张的一种潮次增强,心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发,以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情:“高潮感觉起来,犹如火热地狱中的天堂”;“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”;“高潮犹像在晴朗的日子里,把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。

  1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先,我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉,然后,这种感受便扩散至全身。高潮过后,我感到又疲倦又无限舒适。

  2、对我而言,性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去发生的,但我突然间感觉到一阵冲击,接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。

  3、就在达到高潮之前,我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时,我感到全身像要爆炸开来的样子,接着很快又变成一种深深的舒松感,因此觉得我几乎难以动弹。

  4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候,我多次感受到了兴奋的情绪,但我通常都由于太受压抑而无法放得开。

  如何把握高潮的最佳时间

  插入时间指阴茎插入阴道,最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内。

  显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

  最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:

  1、分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

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