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超过15分钟性爱对身体不利

发布日期:2017-12-17

  夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

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  怀孕:孕妇应该如何催奶呢?

  奶水分泌的奥妙

  奶水的分泌遵循着供需平衡的原理:透过宝宝吸吮的刺激,母亲的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁;当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多,当孩子吸吮的少,奶水的分泌就相对减少毫不浪费!只是对于刚出生的宝宝来说,他们玲珑的胃只有高尔夫球一般大,因此需要少量多餐地摄取母乳,一天哺喂10-14次、也就是两三个钟头喂一次奶是正常的,可别误以为奶水不足怕把宝宝给饿着了。只要顺应宝宝的需求来喂奶,奶水必会逐渐增多。

  如果能够得到适当的刺激,就算多胞胎的母亲,也都可以分泌足够的乳汁!在国外,即使未曾生产的女性,在她们的努力下也有机会以母乳哺喂领养的宝宝孩子。而在以往,也不难看到有祖母帮忙在哺喂新生的小宝宝。母乳哺喂就是这么奇妙!请相信,如果愿意给自己和宝宝多一些机会,成功哺乳不是难题。

  饮食与奶水分泌的关联性

  为了拥有丰沛的奶量,有时候母亲们会求助于所谓「发奶食物」的帮助。这是有效的方法吗?其实,这部份还是应该回归泌乳原理来探讨:当宝宝吸吮得多,乳汁自然分泌多多!因此,在宝宝有效吸吮乳房的前提下,不限时间的哺喂才是更关键的角色。

  坊间流传的各类发奶食物,像是啤酒酵母粉等富含B群的食物,或黑芝麻糊、甜酒酿、黑麦汁等,甚至中药有各种发奶药膳,妈妈们有兴趣的话不妨去尝试。只是效果因人而异,有些妈妈不管怎么试,就是不发奶,如果对于饮食的寄望太高,却期望落空,对妈妈们反而是种压力呢!至于退奶食物呢?我们文化里比较常提及的像是韭菜、人参、麦茶等,效果也同样的是暧昧不明。但是可以确定的是,如果母亲不慎吃到了所谓的退奶食物,请不要慌张,就算短时间造成了奶水减量的效果,只要妳持续让宝宝多吸、或自己勤奋集乳,奶量还是可以回升的。

  饮食对于哺乳的影响,大致来说,除非宝宝有过敏体质以至于母亲对于特定食物需忌口,否则,母奶妈妈们只要重视均衡饮食,不需要特别改变饮食习惯以提升奶量。

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  很多时候,根据时间的不同,我们该做的事情也应该有所注意。投射到性生活问题上,就是不同时间段性爱的宜忌。

  子时:

  对多数现代人来说,这是比较通常的性爱时间。

  不过皮肤和人体器官的最佳调整期都在这个时候,为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点,――除非是以入眠为主题的快速性爱。

  丑时:

  “外寒,而内中蕴藏暖阳之气”,意思就是这段时间,人体的外在能量耗损进入最低的时候,而内在能量开始蓄积,这正好暗合了“哑巴器官”――肝脏和肾脏的代谢规律。所以,丑时的你应该效法动物冬眠,睡得像熊一样就对了!

  寅时:

  不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。对应一下五行时辰就不难理解了。经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮,――这是我们的古人经过几千年的观察得出的结论。

  卯时:

  所谓“下半夜梦记得清楚”,多出现在这个时间。这个时间段的睡眠非常敏感,“气动体虚”,很容易受外来波动的影响;但这段睡眠也直接决定了你午饭后的工作状态。为了不至于下午偏头痛,还是平心敛气比较好。

  辰时:

  “晨勃”,这是每个男人都会遇到的境遇吧。不超过10分钟的性爱对健康没什么坏处,但伴侣是否愿意接受和一个充满尿的膀胱做爱,就是很大的问题了。

  巳时:

  周末的时候经常会选择这段时间做爱,之后再沉沉睡去良久。但这样会让你的生物钟自动调整为中午起床,以至于让你在周一的早会上直打瞌睡。

  午时:

  这是很奇怪的时段。一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨。唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。

  未时:

  创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响,同样,你也可以来一次性爱的头脑风暴。未土的特性就是善变其形,同样你也可以在此时发现彼此更多的一面。

  申时:

  据说这个时间段是色情网站浏览量激增的时候。也许和即将下班有关,也许和体内荷尔蒙的变化有关,但我们看到的是,工作日的男性性幻想程度要远远高于休假日。

  酉时:

  为什么各个国家的人都有在晚宴后高谈阔论的习惯?事实证明,这段时间人的语言表达能力最强。同样,“谈”恋爱,是要这时候谈的。

  戌时:

  “天地相交之后,方能化生万物”,这句话足够解释一切了。如果在性爱上你有很多想法需要实现,就早点关上电脑吧。

  亥时:

  寒气的引入口,这个时段过于high的性爱,可能让你在接下来的时间里难以入眠,建议还是把节奏放得舒缓一点。

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  自慰手淫:年少时过多自慰现在要付出代价

  回想起来,我应该是在大约14岁时有了第一次的自慰经历。那天我在家的客厅里看一本小小说,精神不是太集中,总觉得小鸡鸡里边痒痒的,但客厅里的人来来往往的,我只好

  偷偷地把手伸进裤档里去抓痒、一边抓,一边觉得小鸡鸡挺舒服的,而且小鸡鸡还胀得硬鼓鼓的,并开始跳动了,感觉很好。我于是一发不可收拾,左手捧着书本挡住膝部,用右手继续去抚弄,直至有些湿漉漉的东西溅了出来,但又不是尿,我才冲进厕所里去冲洗。事后好长时间我都不明白这是怎么一回事,但是我却知道是不好对人讲的东西。

  我真正染上手淫的习惯是在十四五岁念初中的时候。初中时我在学校寄宿,同学们对手淫和其他性行为描述得绘声绘色,我才由此知道自己在半年多前的那次经历实际上就是手淫。有一次去看话剧《清宫外史》,台上一班宫女载歌载舞的场面使我产生莫名的兴奋。其中有一位宫女,她在跳舞时那大大的乳房在上下抖动,这引起我一阵阵的燥热。当我回到家里联想起看书时的搔痒和洗澡时母亲给我揉搓的情景,一种强烈的冲动在我身上发生了,我再也按捺不住,就按照同学们教授的方法(在房间里用手伸进裤裆里拨弄小鸡鸡)偷偷自慰了一回,当时母亲正在厨房收拾东西,没有撞见。此后我一发不可收拾,只要一点点性的联想,比如有的女性穿得暴露一些,小说中出现性描写或者一些性感的女性图片、同伴绘声绘色谈论性的问题时、阴部皮肤发痒时,甚至吃过狗肉等热性的食物都会引起身体的躁动而促使我去自慰,一般个多星期便有一次,比较频繁时一天一次,甚至一天几次。我是属于高瘦羸弱型的一类,本来平时就容易发生头昏眼花、善忘、注意力不集中。后来听到“一滴精,十淌血”的民间说法,我的思想负担开始重起来。我把自己头昏眼花、善忘、注意力不集中的情况统统归咎于手淫造成的恶果。心里越发害怕起来,身体虚弱等征兆似乎也加重了,于是我下决心一定要戒断它。但是,已经形成一种习惯了,到一定的时候不去拨弄一下,手里便觉得痒痒的,拨弄之后又觉得后悔不已。但每次后悔之后下一次又克制不了自己。直到结婚之后,有了正常的性生活,同时因为看了一些有关性知识的书籍,过度手淫这种恶习才得以戒除。但是50多岁后,我因工作关系长期出差在外的三四年中,这种情况又发生了变化。本来50岁开外的我远离了性生活,偶然有少数几次手淫不算什么问题,但是,我看了一些科普的书刊,有些书刊提到手淫是无害的,也无所谓“过度”问题,认为长期没有性生活对身体是不利的,可能还会对自身的性能力造成不良影响,所谓“用进废退”,我把这种观点全盘接受过来,多年前千方百计去克服的毛病又故态复萌。我完全相信那种所谓“不过度论”的对性能力的“促进论”,本来这时自己的性能力已不很强了,偶有自慰,也无伤大雅,但我对此却太随便了,有事没事都去拨弄几下,这样一来,身体虚弱似乎更明显一些。头昏眼花多了一些。出差回来之后,自觉性能力并没有加强,反而降低了,性生活时容易出现疲软、早泄;我后悔不已,谁叫自己立场不坚定呢?只有自吞苦果了。

  医生评注:所谓手淫无害论,是指手淫对性能量积蓄的一种宣泄或释放。“我”这种情况下适度的手淫反而是有好处的,还可以减少一些社会问题的发生。适度的手淫对长期没有过性生活的人来讲,对性能力也是一种良性的刺激。它的无害是与有害相对而言的。不少人,特别是青年人染上手淫的习惯之后,后悔不已,惶惶不可终日,思想上负担很重,这是完全没有必要的。但是本人认为任何事情总是有个“度”的问题,就算吃饭,都有适度与过度之分,这个意义是不言自明的。手淫如果过度了,头昏眼花、头痛、失眠以及善忘等身体虚弱的症状多半会出现,性生活早泄和阳痿也多半会发生。因为手淫和性交毕竟是不同的,阴茎疲软时性交是不能进行的,但是即使这时手淫(用外力强行排精的一种方法)还是能够完成的,由此可见,沉缅于性的问题而出现过度手淫是有一定害处的。但是,应该指出的是。即使过度了,如果能认识到其危害性。并能尽快戒除过度手淫的习惯,过度手淫时带来的种种症状就会慢慢消失的,完全没有必要背上思想包袱。

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