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避孕药,让女人更苍老

发布日期:2016-07-28

  口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率达95%以上。

  但是,许多研究资料表明,口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。

  连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤干燥、易苍老,尤其面部易有色素沉着,出现黄褐斑,体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧,能充分享受性生活的欢愉,但也给女性带来了生理上的烦恼。

  所以女性口服避孕药的同时,要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素,日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。

  但是,有些维生素在体内会增加,这又需要控制易增加的维生素,牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量,这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则,口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。

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  小雨今年结婚,婚后夫妻性生活较为频繁,并没有象有些人那样感觉到疲惫。经了解发现,她每次性生活后,都特别想能一饱口福。

  不过,这种现象,并非小雨一个人的感觉。其实,许多人都有这种经历,包括男性朋友。只是有些人没有顺其自然多吃鱼肉,而有些人则能做到这一点罢了。因此,从这一现象分析,新婚期的饮食保健当从大鱼大肉说起。

  性生活对于男女性来说,都要消耗一定量的性激素,而性激素的合成,则需要较多的肉类食品来补充,故当性生活过量时,多能表现出喜食肉类食品的现象。而从中医角度来说,肉类食品多有滋阴壮阳之效,能补肾虚、益精血,故能增强性功能,还能补充元阴元阳。由此可见,新婚时多进食鱼肉类食品,必定能更快恢复体能和性功能。这也是新婚者需要重视的饮食保健方法之一。

  对于女性而言,如果出现房事过度,体虚无力,则可选用:

  主料:羊肝1具,羊肚1具,羊肾1具,羊肺1具,羊心1具,牛酥50克。

  辅料:胡椒50克,毕拔50克,豆豉100克,陈皮10克,良姜10克,草果2个,葱2茎,食盐适量。

  做法:将羊肝、心、肺、肾用慢火煮熟,并将汁滤净和诸药一同放入羊肚内,缝合,置布袋内,再煮熟,加调料和适量盐即可。

  用法:佐餐食用,新婚期每周做1副吃,男女可同吃。

  适用:新婚蜜月身体疲劳、精力不济等症。

  功效:本方具有补肾阳,填精髓之功。也可在没有出现不适症状前就作预防性食用。

  对于新婚女子因房事过度,而出现月经不调或性欲冷淡者,则可选用:

  主料:羊腿肉1000克,枸杞子20克,清汤2000克。

  辅料:葱段、姜、盐、味精、料酒、花生油各适量。

  做法:整理干净羊肉,入开水锅煮透,再用冷水洗净,切成方块备用。烧热铁锅,下羊肉、姜片煸炒,放料酒炝锅,炒透后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅,放入枸杞、清汤、食盐、葱段,烧开后用小火炖烂,拣出葱段、姜,放入味精即可。

  用法:佐餐食用,一天吃喝完,隔日1剂,或每3日1剂。连吃5剂即可。其后,亦可不定期食用。

  适用:房事过度引起的腰膝酸软,性欲减退,性冷淡,月经不调症。

  功效:滋阴壮阳,养血调经。

  对于新婚女子因房事过度,休息不好而出现腰膝酸软、白带增多为主要症状者,则可选用:

  主料:山羊肉500-1000克。

  辅料:当归50克,肉桂10克,杜仲15克,鲜姜片50克。

  做法:洗净山羊肉,加水2000-3000毫升煮熟后捞出,拆骨切碎,再重新放入锅中加当归、肉桂、杜仲、鲜姜片煮成糊状。

  用法:每天早晚各服2汤匙。

  适用:新婚女子因房事过度,休息不好而出现腰膝酸软、白带增多症。

  功效:此方对于男子房事过度,出现腰膝酸软者同样有效。

  以上诸方,虽然是用于新婚女子出现临床症状的治疗,但如果能在没有出现症状之前,根据女子体质和性生活状况进行选用,当起到更为实际的效用。

  注:因个人体质不同,请遵医嘱谨慎用药。

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  洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。

  冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

  在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

  不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

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