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刺激女性阴蒂的几大注意

发布日期:2017-03-28

  阴蒂含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比周围组织或阴茎龟头高6--10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经,它是阴部神经最末端的一个很小的分支,终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体,它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的,其数量和质量均有较大变异,因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。阴蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢,由此可见阴蒂为什么会对触觉那么敏感,如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲,而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。一般来说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。此外,阴蒂往往需要长时间的持续不断的较强刺激,毕竟隔着一层包皮,所以它的耐受性好,尤其到临近高潮时更要用力和大幅度地予以刺激。

  刺激阴蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻,也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻,女方必须积极参与,当好向导和指挥,明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式,随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。否则让男方盲人骑瞎马乱闯乱撞不仅仅白白浪费了时间和精力,还会使女方自己感到失望和烦躁。

  调查发现有70-80%(西方数据)的女性有过自慰经历,其中有95%能达到性高潮。在自慰中大部分女性用刺激阴蒂的方式。同时调查还发现,如果对阴蒂给于适当的刺激,女性达到高潮所需的时间并不比男性长。女人自己都能使自己达到高潮,男人还需要“伟哥”吗?

  所需指出的是,性高潮的获得,并非只是通过阴蒂刺激这条唯一的途径,阴蒂刺激只是作为性的准备和补充,真正的性满足,还是大多数人所期望的──通过性实现满足。换言之,美满的性生活,不仅是双方生理的满足,而且是双方心理的愉悦,有一位非常好的朋友告诉我,他做完那事,最想最想的事就是听音乐!当生理满足后,精神更感空虚!

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  在这样一个时代,人们在上床前,一边看着秒表计算时间,一边暗自揣测自己的技巧是否过关。其实,或者具体做了些什么并不那么重要,重要的是,我们做了许多许多的真正的“爱”!

  美国著名存在主义性心理学家罗洛?梅曾经开过心理诊所,接诊过许多这样的病人:他们都是床上的性爱健将,可以很好地完成一场性行为,但因为他们过于重视技巧,却缺乏热情,长期下来,他们渐渐感到内心的空虚。

  罗洛?梅发现这些病人有一个共同的特点:他们渐渐成功地将性与爱分裂了。他们免除了爱的痛苦和烦恼,但也找不到生存的意义了,当性变成一种活塞运动后,对于他们来说,一切便变得越来越没有意思了。

  做“性”不做“爱”的后果是什么呢?

  罗洛?梅认为,首先,激情的性应该是两双眼睛对视出来的火花的迸发,而不仅仅只是两个肉体的纠缠,缺乏心灵和热情的投入,你只能让自己的“性”趣越来越索然。

  其次,你从这种单纯的做“性”不做“爱”中,将看不到生活的意义。性的本质之一是将我们在短时间的欢愉之中,导向彻底的融合,让我们不再感到孤独。可是,只做“性”不做“爱”,将我们的心灵从性中剥离出来,肉体的碰撞无论如何火花四溅,你的心灵却依然孤独。

  还有,只做“性”不做“爱”还会让我们日渐丧失爱的能力。所谓的看山则山,看水则水,为什么现代人都抱怨真爱难寻,或者世界上根本没有真正的爱情?其实,有没有真爱,就像人生有没有意义一样,取决于一个人对真爱的态度,信则有,不信则无。如果一个人只做“性”,当然感受不到真爱,那么长此以往,他会把一切归入简单的生物本能,理所当然地认为所谓的爱,也不过如此了。

  为什么在这样一个时代,现代人更普遍地只做“性”不做“爱”呢?

  罗洛?梅认为,这和一切生活变得快节奏有关。爱是需要经营的,经营气氛,经营心情。它需要时间和一种执著的态度等,但忙碌的现代人觉得,我没有时间去做这一切。

  只做“性”不做“爱”,还和现代人觉得爱是一件麻烦的事情有关。性只导向快乐,爱虽然也有可能产生极致的快乐――但谁又保证它不产生深刻的痛苦呢?而大多数时候,爱是和痛苦、烦恼等联系在一起的,既然解决不了那么多痛苦和烦恼,那么干脆远离爱。这是典型的现代人的鸵鸟心理,然而,问题是,当我们逃避了爱的痛苦时,我们却又陷入了另一种无聊和空虚的困境之中。(海报网)

  饮食与性:调节性机能有利和有害的食物

  食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则:

  多吃优质蛋白质。优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品,本身就含有性激素。

  酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,能加速化学反应,对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减迟包括性功能的减退,甚至失去生育能力。酶存在各类食物中,烹制食物时,温度过高过长特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。

  日本有学者研究后指出,鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果,这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。

  摄人适量的脂肪。

  近年来,因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等,所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看,应适当接入一定量的脂肪。因为人体内的性激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来,长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的。

  另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸,必须脂肪酸缺乏时不仅精子生成受到影响而且引起性欲下降。适量脂肪的食用,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇,适量的摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,应有所摄入。

  补充与性功能有关的维生素和微量元素。

  研究表明,人体锌的缺乏会引起精子数量减少,畸形精于增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维护也有积极作用。

  优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖

  含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含维生素A。谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生素C。

  慎用对性功能不利的食品。

  粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是不利于性功能的食品。其影响的环节尚不十分清楚,但祖国医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。

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