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春天吃什么能壮阳?

发布日期:2016-08-27

  韭菜有壮阳健脾胃之效

  韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季多吃韭菜,可以提高自身免疫力。

  韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品,具有温中下气、补肾益阳等功效。民间自古称韭菜为起阳草,传统中医习惯于用韭菜来治疗低下症。男性需要“壮阳”,女性也要多吃具有“壮阳、助阳”的食物,使血脉通利,能让肌肤变得更白皙。

  韭菜具有保暖、健脾胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

  此外,韭菜还有散瘀、活血、解毒的功效,有益于降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

  选鲜嫩韭菜为宜

  婴幼儿少吃

  虽然韭菜有多种功效,不过凡事有利必有弊。朱红提醒,由于韭菜含有大量粗纤维,特别是老韭菜,所以胃肠道有病、消化功能较差,尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人,最好少吃或不吃韭菜。即使吃,也应选鲜嫩韭菜为宜。

  此外,对于婴幼儿来说,胃肠功能还没健全,韭菜纤维多而粗糙,不易被肠胃消化吸收,最好少吃或不吃。

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  完整的人由许多部件构成,性是其中重要的组成部分.由于受传统文化和落后习俗的影响,许多人对自己的性爱不敢正视,因而对这一身心要件缺乏了解、认识,不明白它的健康准则,酿成无数悲哀的故事.个人的健康是幸福的前提,也是社会文明进步的基础,探讨健康的性,对于医学、教育等事业的意义是无可低估的.

  第一重性征座落在人体的每一个细胞核上.正常人的细胞核中有两条性染色体,附缀有性发育的密码.女人是相同的两条(xx),男人则是不同的两条(xy).生命发育第一步,受精卵(第一个细胞)中的性染色体的不同组合,决定了胚胎是男还是女.在这第一步发育上,就可能出现健康或病态的分野.

  至少有百分之一的胎儿,性染色体不是两条,而是一条或几条.由此发轫,有异常染色体的孩子将注定发育出不健全的器官,甚或智能低下.已知至少有13种性染色体异常的性发育畸变,其中许多人丧失性能力与生育能力.运动员性别鉴定,就是通过取用口腔上皮细胞检验是男还是女的.

  第二重性征是性器官.在性发育过程中不仅受制于性染色体,还受制于体内的其他物质浓度,在不良内环境中可有畸变,俗称阴阳人.一些孩子的性器官不伦不类,男女难辨,这种情况下,医生通常要检查性染色体是xx还是xy,取得第一、第二两重性征的一致,决定手术方案.

  但是,倘若父母疏忽,孩子已过3岁,性别认同已经确认,则宜少顾及性染色体定向,多数性学家主张,依孩子喜爱的性别决定手术方案,因为心理上的意愿情趣比生理上的结构更难变异.

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  两性生活:性爱前戏色香味

  每个人都喜欢能够带来肉体快感的触摸。按摩本身已经是一种享受,如果为你按摩的是你的甜蜜爱人,这种感觉就更是愉悦无限。

  为了这次卧室中的“逍遥游”,除了必要的技巧,你还需要准备一些东西烘托气氛。

  高质量的按摩油。高质量的油不会过快渗入皮肤,使你有足够的时间将它从容地涂抹均匀。选购时,对于按摩油的香型也应该分外小心。香味过重会感觉刺鼻,而且没有人愿意在做爱时感觉好像置身于卫生间的除臭剂中。根据芳香疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法,因为不同的香气对人体的作用也不同。比如,熏衣草的香气有催眠作用;桉树油的味道使人清醒,但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时,最好向店员请教。

  让房间的整体感觉与这个完全放松的时段相适应。关上灯,点燃带香味的蜡烛。同样,在选择蜡烛的香型方面,也适用芳香疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都能够接受的味道。如果你们喜欢,还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。

  首先为自己按摩一下——在用双手令你的伴侣倾倒之前。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下,然后用手指按揉颈部背后的肌腱。接着,轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩;再为自己揉揉下巴,因为那里是经常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛,还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。

  然后是……

  让他赤裸(或半裸)着身体,面朝下趴在床上,找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在他的整个背部。涂时使用掌心部位,每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力,否则他不仅不会舒服,还可能落得青一块紫一块。揉的时候可以稍稍用点力,动作应该缓慢。记住一定要做得情意绵绵。整个过程要多花些时间和耐心,表现出你愿意为他奉献一生的劲头。明确表示出他随时都可以伸手触摸你身体上任何他想触摸的地方。是轻抚而不是使劲捏。

  顺着他的后颈移向肩膀。不要使劲捏他的颈部,因为你可能使他窒息。在按摩肩部时,注意不要使劲捏锁骨处的肌肉,那会使他疼痛难忍。拉着他的胳膊,轻轻地用手指揉捏他的二头肌。背部主要按摩脊柱两侧,但千万不要用力按压脊柱本身。用向上推压的手法沿着脊柱一直按摩到他的尾骨处。脊柱底部的区域是应该尽情爱抚的,因为那里分布着很多神经末梢,十分敏感。给他一点温柔的体贴。完成背部和手臂的按摩之后,接着按摩他的腿,特别是大腿内侧。那里是绝对敏感的部分。他的腿也应该接受特别温柔的爱抚。一次按摩一部分,从大腿开始,接着是小腿,最后是脚。按摩脚的时间不要太长,小心他因为过于放松而昏昏欲睡。

  用正确的方法按摩。在按摩时,身体伏在他身上,让你的胸部轻轻蹭到他的后背。在整个过程中,不时用自己相应的身体部位碰触正在为他按摩的部位,并且让他身体的各个部位都感受到你呼出的气息。在按摩快要结束时,轻咬他的耳朵。当他的身体在你的双手之下完全放松的时候,他的脑子里早已不仅仅是按摩了。

  可见,前戏是调动感觉,唤醒欲望的方法。香气、触摸、声音、味道和联想应该是前戏中最重要的组成部分了。

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  放松舒缓式

  好友娉妮最近总是失眠,原因是为一位挑剔的客户设计了几套家装都不满意。眼看到了交工期,娉妮烦躁不已。那一晚,丈夫温柔的爱抚使她暂时忘却了焦虑,那是许久没有的满足和睡眠。第二天,当她神清气爽地走进设计室时,她发现美好的性爱不仅能放松身心,而且还能改变心态并提高工作效率。

  虽然火热的性爱能给人带来心醉神迷的感受,但很多时候,我们需要的只是放松身心。专家认为,人类做爱,其中之一便是为了求得缓和、舒畅的感觉。由此使对方感受到爱意和关怀,是促使两人身心合一的最佳法门。

  刻意策划式

  这种方式常常是颠覆常态的。它多半是事先计划好性爱,包括时间、地点、环境等。蕊儿把这一刻安排在老公的生日那天。那天下着小雨,他们驾车到离城百余里的花水湾温泉,仿佛丈夫已知道蕊儿的细致用心,一路上都按捺不住兴奋,居然唱起了他们上大学时的校园歌曲。在樱花宾馆那浪漫的异国情调里,他们突然有了难以抑制的激越和鲜活。此后,这个难忘的夜晚成了他们永久的记忆,甚至成了他们美好性爱的默契。有时当老公微笑着提起“樱花”时,蕊儿都能恰到好处地理解他心中的渴望。

  或许像蕊儿两口这样的夫妻并不少,其实无论是运用一些助“性”的小道具还是玩起角色扮演,异于常态的性爱总是特别刺激;同时,透过出乎意料和不墨守成规的规则,还能让你观察到另一半崭新的一面。专家认为,在性爱之中加入些许冒险精神并且不断地变化和创新,能使彼此的爱情生活历久弥新。

  自我娱乐式

  很多时候,我们以对方的愉悦为自己的准则,完全忘记了自我内心的真实需要,忽略了在使对方愉悦的同时能够满足自己也是获得“性”福的重要条件。通常情形下,你可能认为当着另一半的面自慰,是个很尴尬的事,但专家告诉我们,望着女人取悦自己的身体,是大多数男人各种性幻想中的前几名。不过你的行为并不单纯是为了他,而是借此机会“教导”他,你喜欢在床第之间如何被另一半对待。

  记住,用这个方法向对方展示自己的性感带和喜好,不仅是一种形式上的沟通,更是你的最私密性的表露。这种坦诚,证明了你对他的信心,也释放了自己的压抑。同时,通过这种展示,你还能够愈来愈了解自己的身体和欲望,并且无言地表达出你对这一段关系的渴求。

  马马虎虎式

  就算是你们俩的性生活非常令人满意,总是有太多的令人难忘,但也并非每一次都可圈可点,当然免不了会出现乏善可陈的时刻。事实上,只要用恰当的心态面对那并不是太糟糕的事,甚至还能从中得到有益的东西。很多时候,面对生活和工作的压力,我们可能把性爱当做一种排解,于是,是否每一次都获得性高潮反而不重要了。但记住,“马虎”并不等于应付了事,也不等于拒绝男人创造激情。

  激情快餐式

  这是一种逐渐被现代人接受的性爱方式,它常常没有经过刻意的安排,而是随兴而发,这种突然爆发式,总能收到意想不到的效果,而且令人久久不能忘怀。专家认为,男人都喜欢这种方式,突如其来的片刻欢娱和随之而来的炽热,能让彼此都处于亢奋的状态,也使两人关系生机盎然。

  小艾和丈夫结婚整整7年,像人们所说的“七年之痒”一样,他们都有种就那么回事的感觉。又是一个平常的周末,小艾早早地回家,换上清清爽爽的家居服准备晚餐。听到丈夫的脚步声,小艾并未回头,丈夫轻轻走过来,把头放在小艾的肩膀上,熟悉的气息柔柔地扫过她的耳后,小艾突然有了一种无法抑制的兴奋和急迫,相拥着在沙发上,他们仿佛找到了蜜月时的感觉。

  除去性欲的因素,这种快餐式的性爱还是对另一半的最佳恭维,因为这个行动无疑显示出你对他深切的渴望。虽然这种形式的性爱有时会由于时间短暂,使得你尚未达到高潮之前,他就已经雄风不再了,但是你的爱意会给他深刻的感受,他会渴望以同样的热情回报你。

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