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耻骨是性爱快感的连接点

发布日期:2017-11-25

  为了提高性爱质量,各位战将们都开始锻炼自己的躯体,让它更有力、更强劲。其中,PC肌的锻炼比较普遍,效果也非常不错。但是,你们了解耻骨么?真正知道它在何处吗?

  耻骨的所在部位

  耻骨位于人体髋骨的前下部,分为体及上、下两支。耻骨体构成髋臼前下部,较肥厚,自体向前内侧伸出耻骨上支,此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐,称耻骨梳,其向后与弓状线相续,向前终于圆形隆起,为耻骨结节,耻骨是在小腹下部,大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志,其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴,称耻骨嵴。耻骨上、下支移行处的内侧,有卵圆形的粗糙面,称耻骨联合面。耻骨与坐骨围成的大孔,称闭孔。

  性爱时,整个下体的运动与耻骨密不可分,不管是运动,还是张开双腿,耻骨是非常关键的部位。但是,耻骨并非直系运动的器官,它只是个连接点,真正起到作用的是PC肌肉。

  如何准确找到PC肌肉

  找到PC肌肉并不难,在坐便器上就可以哦。女性坐在马桶上小便,在不移动双腿的情况下,中断排尿,再继续排尿。PC肌就是造成尿液暂停和继续的施力所在,也就是在会阴部。男人手淫射精的时候按住那里可以有快感但是不会射出。这样对人体的伤害没有了但是可以获得极大快感,如果按住了那里不松,而自慰完成没有射出精液,那么这里就是pc肌。

  耻骨肌的锻炼方法

  为了让耻骨、PC肌更好地发挥本能,锻炼它很重要。具体可以采取以下两种方法:

  排尿法:坐在便盆上,两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意,不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿,就像反复开关水龙头一样。有的人开始时止不住尿流,多做几次也能掌握。

  腰腿锻炼:仰卧床上,以头部与双脚为支点,抬高臀部,同时收缩PC肌;放下臀部,同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。排尿锻炼法是基础准备动作,掌握后就可直接做波浪式锻炼法。熟练后平时在街上等公共汽车、在家看报或看电视时也可做,没有任何副作用。

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  前戏:女人都是如何正确的对待前戏呢?

  前戏很重要,这谁都知道,一章完美的前戏足以造就一段完美的性事。而男人和女人对前戏的要求并不一样,无论是节奏、环境、方式。你的爱人最需要什么,他(她)需要你怎样对待,你知道吗?

  面对妻子要有“六心”

  首先要耐心

  女人无一例外的喜欢被慎重、珍贵的对待。好的前戏就是要本着这个原则,让女人感觉自己就像一个尊贵的女王一样被服伺。这才是理想的前戏基础。

  其次要小心

  男人们先天就和女人不一样,力气大,节奏快。男人也许希望一上来就抓住中心;女人却不会,要轻,要慢,先周围再重点,哪怕让她略微焦急也无所谓,那种焦灼的等待,本来就是一种甜蜜的刺激。

  第三是要细心

  每个女人都不一样。她不喜欢在哪里做爱?她不喜欢开灯?她不喜欢一吃完饭就开始?她不喜欢被吻哪些地方?她什么时候开始动情?男人们,请细心观察,细心等待吧。

  第四是要随心

  几乎所有书籍都会告诉你:先营造一个浪漫的氛围,烛光,音乐,香槟,玫瑰花瓣洒满雪白床单……其实最好的调情是不经意的,是随机的。用不着这么处心积虑,自然随性就可以了。

  第五是爱心

  你爱一个女人,就会小心、耐心、细心、专心,时刻注意她的反应,你愿意取悦她,呵护她,为她做任何事。一双有感情的手,和没有感情的手绝对不一样。即便手法生涩,但是饱含柔情的抚摸,会让女人的皮肤酥软,内心感动。

  “六动”搞定丈夫

  动手:玩个数字游戏

  也许,你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人,那么,不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌,随意抽牌。先抽到数字牌的人,必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如,你抽到一张红心10,就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人,可以获得10分钟的按摩。抽到A的人,对方必须听从自己任何命令。游戏规则可以协商制定,充分发挥想象力。

  动眼:使用助“性”小玩意儿

  比如眼罩。某一个感官的遮蔽,会令其他感官特别灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”,注意,不要使用那种体积让他一看就自卑的东西……

  此外,还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。

  动嘴:嘴巴不要闲着

  在这种时刻,沟通尤为重要。有什么感受,有什么想法,尽管说出来。你想呻吟,还是咆哮,都随你高兴,叫床是一种鼓励,一种礼貌。当然,什么东西都是过犹不及,过分夸张的哼哼哈嘿有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。

  动身:发挥女人至上的威力

  据说,很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切,他会感觉很新鲜。

  首先,女人别在乎自己的体形,不要担心下垂的乳房,肚子上的赘肉,还有兴奋的表情,一定要了无牵挂,随心所欲;其次不用担心自己会太重压坏了男人,偶尔压他们一次,他们受得了的;再次,最好在弹力良好的床垫上进行,比较省力。

  动脑:了解男人身体的构造

  男人什么地方敏感?当然是那个地方。除此之外呢?脚心,脖子,耳朵……这需要你用心去体会。

  展开想象也非常重要。这道理就不用多说了,每个人喜好不同,萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜,烹饪煎煮,油盐酱醋,自己喜爱的味道自己作主就好啦。

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  男性的精子和女性卵子结合才能够使女人受孕,正常成熟男性一次射精能够排出数千万的精子,但是这些精子大部分因女性生殖道的酸性环境而失去活力致使死亡。这也是造成不孕不育的原因之一。关于这个很多人都会疑问,精子在女性体内的存活时间是多久呢?

  一般来说,精子在女性阴道里的寿命不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。这又是为什么呢?因为男性射精时在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护,而当精子进入子宫腔后就离开了精液,这时的生存条件远远不如在精液之中,因此寿命也就大大缩短,质量差的精子运行慢、不能很快到达宫腔,也就失去了活力。

  那么,精子进入女性体内后,精子在女性的体内的存活时间有多长呢?专家说:精子经过道道关卡,最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。但是,精子只要进入输卵管内,就具有很强的受精能力。当然,最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合,其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子,寿命才可达2—6天,尽管如此,其受精的能力已经基本丧失,因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

  卵子从卵巢中排出后15~18小时以内受精能力最强,并能维持受精能力达30小时左右,以后卵子开始变性,受精能力迅速减弱并消失。

  射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4~5天,但具有较强受精能力的时间是1~2天,也就是说只有在妇女排卵前后1~2天内性交,才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇性生活来说十分重要。有些夫妇双方生育功能均无问题,但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。

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  当我们谈论性爱的时候,我们谈论的到底是什么?在一项美国的调查中,从18岁到96岁的被调查者对于“性行为”竟然有着迥然不同的定义。

  口交算性行为吗?30%的被调查者都觉得不算。那肛交算吗?20%的人说了“NO”。而更令人吃惊的是,竟然有相当数量的老年人认为就连阴茎插入阴道这种事情都不算是性行为……(那到底什么样的才算呢,太重口味了吧爷爷们)

  克林顿引发的性学问题

  这项研究由美国印第安纳州立大学金赛研究中心牵头进行。他们所深入研究的,是一个在1999年克林顿性丑闻时期被首次提出的问题:“性行为”到底指什么?

  在当年的研究中,金赛研究中心的研究人员询问了大学生们对“性行为”的认识,并让学生针对具体的行为进行投票。结果没有得到一致意见。

  于是在这一次的研究中,研究者增加了信息量,希望能让问题更明晰??参与调查的人除了被问及具体的行为,还要回答这种行为是否能让人达到性高潮。另外,研究人员还将抽样人群扩大,不仅局限于大学生。结果,人们的意见差异更大了。

  研究者一共电话调查了486名当地居民,多为异性恋。这些人被问到:当你与某人发生什么样的行为后,你会说你与他/她发生了性行为?研究者罗列了14种具体的行为供人们选择。以下是一些调查结果:

  男人和女人的答案并没有显著的差异。被调查者中有204名男士和282名女士。

  95%的人认为阴茎插入阴道算是性行为。但是如果没有射精,认同比例就降到了89%。

  81%的人认为阴茎插入肛门算是性行为。不过在年轻男人(18-29岁)中,认同比例为77%;而在老年人(65岁及以上)中,认同比例分别是男性50%,女性67%。

  71%的男人和73%的女人认为口交属于性行为,无论是施还是受。

  比起年轻人和年老者,中年及中老年男人(30-64岁)更倾向于把口交归类为性行为。

  老年男人中,认为阴茎插入阴道算是性行为的比例明显低于别组,仅为77%。

  知道什么叫性交,才知道如何避免性病

  通常,当医生怀疑病人有性病的可能时,都会询问对方有几个性伙伴。但显然,由于各人对性行为的定义不同,病人所给出的答案很可能与医生所询问的大相径庭。

  因此,对于这项研究的结论,除了可以作为饭后八卦以外,它更重要的意义在于,在艾滋病流行的今天,如果人们不认为某些特定的行为属于性行为,他们就无法认识到那些行为存在感染风险。为此,研究者强调,性行为的概念需要得到廓清,不能一直这么模糊下去。

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