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夫妻性保健:想长寿多做爱

发布日期:2017-10-19

  夫妻性保健:想长寿,多做爱

  “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

  奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因?导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。?

  奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

  而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。?

  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。?

  奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。?

  奇效六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效七:减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。?

  奇效八:提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。?

  奇效九:促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。?

  奇效十:减缓衰老女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。?

  奇效十一:让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

  春节刚过,不少人感慨青春易逝,也有人忙着规划新一年的生活,马上有幸福,马上有对象已经成为2014年很流行的语句。但是对于我们这些有了另一半的人们,这些怎么够?我们还要马上有性福,马上有激情,马上有宝贝。这些你都准备好了吗?

  你在房事时如何动作,如何反应,如何体验,反映了你如何看待自身和配偶。而且,弄清楚和你做爱的女人是什么性特点,对于改善婚姻关系,提高性生活质量是很有意义的。

  专家们对此一向研究得很少。最近,朱迪恩-纽曼归纳了美国一些性学家、心理学家的研究成果,对女性的七种不同的性特点作了描述,并简要地评论了其优缺点和补救办法,让生活变得更富有激情。

  1、控制者

  也许在生活中的其他事,她不在乎丈夫发号施令,但在房事上则一定要她说了算,她起动,她告诉他如何动作以使她能得到她所要的。

  这就是性生活中的控制者性人格类型。虽然有不少女子在日常生活中也发号施令,但是也有很多女子只是在房事上才能作主。

  不过,即便是在床上总是做控制者,主宰一切,久了也会让对方感到胁迫,并且也会剥夺对方有时作主动者所能体验到的欢乐。

  对于这样的女人,男人可以得到顺从的享受,但也要适时的争取主宰床第,可使双方都体验到主宰与被主宰的乐趣。

  2、探险者

  很多女性都有无限的好奇心,总想要尝试一点新花样。也许他们偶尔想体验一下打开窗帘做爱的刺激。或者是想“坏女人”一样使用引诱你。或许使用一些新奇刺激的性爱用品,这些都没有什么丈夫为难地答:怕别人偷看。她则说:我要的就是这味儿。试新当然不算为过,但要做得不致妨害对方。不要说:“为何我俩不能如此如此”,而要说“若是咱俩如此如此或许会是很有趣的。”

  3、浪漫主义者

  这种类型的女子强调做爱时的浪漫气氛,那特定的诱人灯光,动心的音乐,迷人的陈设,性感的。她要求丈夫的表现和动作也十全十美,一无不当。然而,假如每次做爱都必须十全十美,你就会丧失很多本来可以享受到性满足的好机会,所以有时候不要太刻意,偶尔浪漫一下才会有意想不到的激情。

  4、循规蹈矩者

  这种类型的女子完全满足于同样的常规性交姿势,一切都是“好女孩”的规规矩矩的样子,平平淡淡。固然,有很多妇女并不想要在性生活中变换很多花样,这也无可厚非。

  这种“性人格”类型的妇女,也许感到若在床第表现出有决断力来,就不那么女性化了。但是,要注意到:在性生活中总是压抑任何内在的愿望,会令人挫折丧气,并且对身心健康不利。

  问:阴茎疲软时只有4-5CM,而勃起时有12CM,这是什么原因?

  中国性健康网:这是因为阴茎的膨胀系数不同,阴茎勃起后的长度和大小都差不多,阴茎短小的男性膨胀系数较大。你如果不放心可以到医院去做检查。

  问:与别人相比,我的阴茎和睾丸比较小,勃起时阴茎长度为12CM。女性对阴茎的要求是什么?

  中国性健康网:你阴茎勃起时的长度是正常的,阴茎的长度存在个体差异,所以不能比较。只要阴茎勃起时超过11CM,疲软时在6-9CM就是正常的。关键是勃起时的长度。如果身体肥胖,脂肪较多,阴茎看起来就不正常,但实际上是正常的。

  问:阴茎大小与性生活的质量有没有关系?

  中国性健康网:美国曾做过这方面的研究,女性主要埋怨阴茎硬度而不是长度。

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  如何进行深夜享受舌尖带来的另类激情

  拱桥式就是使用舌头全面性的进行攻击。男性先离开女性的下体,让女性的身体成为拱桥姿势,拨开阴唇让阴部露出,此时阴蒂部份会较突出,接着男性就可以用舌头舔弄或吸吮,女性此时虽然是处於不动的姿势单纯享受男方的取悦,但是也要将腰部挺直,这样子可以让快感更集中,女性可以因此达到高潮或湿淋淋的状态。

  从肛门往上舔从肛门的部分用舌头左右拨弄并往上舔,肛门、阴道口、小阴唇都好好的舔弄过之後,最後来到阴蒂的部份慢慢吸吮,这一个步骤急不得,得慢慢的舔及吸,同时尽可能发出一些吸吮的声音来增加兴奋之意。

  将脸靠近阴道口反覆舔动将脸靠近阴道口,用鼻尖、舌头、嘴唇在阴道口上下反覆的舔着、深入探索、摩擦刺激着。在舌头碰上阴蒂的时候,把脸朝下让鼻尖、上嘴唇轻贴住阴蒂,以舌尖慢慢地去抚弄。

  以侧脸大幅度上下摩擦刺激将脸先侧一边,在双腿之间一面摇头一面快速的从阴蒂、小阴唇、阴道口直到肛门的部分反覆的给予刺激。尤其是舌头在摇头的同时舌尖也必须快速有力的给阴部强烈的刺激。

  用舌头舔肛门以手指攻阴蒂以舌尖摩擦肛门或是会阴部,同时手指头也别着,让手指在阴部游走,抚弄阴蒂挑起快感,也可以试探的感受充满爱液的阴道,让手指上黏着湿答答的爱液、口水,在阴部爱抚着。

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