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夫妻性保健:想长寿多做爱

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:想长寿,多做爱

  “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

  奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因?导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。?

  奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

  而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。?

  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。?

  奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。?

  奇效六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效七:减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。?

  奇效八:提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。?

  奇效九:促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。?

  奇效十:减缓衰老女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。?

  奇效十一:让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

  (本文为知音网原创未经允许不得擅自转载)

  知音网:幽梦

  黄冲是一个拥有高薪的剩男,平时不爱跟人主动说话,尤其是女性。因此,28岁的黄冲连个女朋友都没有。后来黄冲在网上了解到有家“私人情感教练”公司,通过培训教人如何谈恋爱。于是就报名参加了公司的“恋爱培训”。

  这样的培训课程一上就是2个月,当然黄冲也付出了高达5万元的学费。不过,公司也向他保证,经过2个月的学习培训,黄冲一定能找到满意的女朋友。培训接近尾声的时候,有人给黄冲介绍了一个叫朱娟的女孩。

  为了检验成绩,一个周末,黄冲约朱娟去歌舞厅玩。舞曲响起,灯光迷离,黄冲拉着朱娟下了舞池。两人旋转到角落里时,黄冲为了表现出亲昵一下子抱紧了朱娟的腰肢,见朱娟没有拒绝,便又把嘴唇凑到朱娟的脸上吻了一下说:“我喜欢你。”没想到朱娟当即挣脱,毫不客气地说:“你干什么?”黄冲尴尬地说:“我这个人表达方式很直接,对不起。”朱娟没再作声,丢下黄冲一个人走了。

  当天晚上,黄冲沮丧地给教练打电话抱怨,在公司培训的方法行不通。教练安慰他不要气馁,作为男人,就是要胆子大一些,而且对于学到的知识和技巧要灵活运用,不能按部就班,相信好女孩就在未来的路上等着他。教练的话,让刚刚受挫的黄冲重新燃起了希望。

  不久后黄冲通过网络认识了一个名叫唐书琳女孩,熟悉后得知女孩父母都是从东北来深圳做生意的。视频后黄冲发现对方竟然是个美女。他们相约在市一家酒吧见面,站在黄冲面前的唐书琳,相貌清丽,长发披肩,衣着名贵得体,脸上还带着几分羞涩的笑容,一下子就将黄冲征服了。接下来,黄冲利用在“私人情感教练”公司学到的知识对唐书琳狂追不舍。

  可是单纯的黄冲并不知道,他眼中清纯无敌的唐书琳原来是他报名参加的“私人情感教练”公司所雇用的“情托”。为了让学员相信自己所学知识有用,公司从社会上招募了各种类型的女孩,针对不同的客户安排女孩通过网络等各种方式与之搭讪。然而,沉浸在爱情想象中的黄冲却以为自己捡到了宝,对唐书琳痴迷宠爱、大方有加。

  为了显示自己的爱,唐书琳常常在生活中对黄冲施以温情手段。提醒工作忙的黄冲按时吃饭,不时为他更换床单被罩,有时还会为通宵赶工的黄冲叫一份热气腾腾的宵夜。黄冲在感动之余,死心塌地地把唐书琳当成了自己的爱人,对她消除了所有的戒备,并将日常工作的工资收入和奖金情况悉数透露给了唐书琳。

  但公司安排的假装恋爱一般不超过2个月,女孩们就找个理由来个金蝉脱壳。而此时的唐书琳却不急着摆脱黄冲,因为前不久黄冲亲口对她说,他现在有50万元的存款,等软件开发成功后,公司还将有一笔丰厚的奖金给他,到时候,他们就可以在深圳买房结婚了。为了这笔巨款,唐书琳心生了一个恶毒的计划。

  一个晚上黄冲接到一个陌生人的电话,对方声称他的女朋友在他们手里,赶紧带50万元来赎人,否则我们就先奸后杀。接着,电话里传来唐书琳带着哭腔的声音:黄冲,救我!最后对方还威胁黄冲不许报警,否则他将永远看不到唐书琳。

  挂了电话,黄冲赶忙到ATM机上取钱,由于有两2万元的限制,黄冲只好带上自己4张卡上共取的8万元,来到指定的出租屋。可是见财起意的那些人却嫌黄冲带来的赎款太少,争执之下杀死了黄冲。

  一个误信“私人情感教练”培训的才子就这样命损一个请托之手……

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  男人一次性生活只能享受一次吗?错,男人不射精也可以达到高潮,所以男人也能像女性一样享受多次高潮。但是,要享受多次性高潮必须经过锻炼或者一定的技巧,最简单的就是:在射精前临界点和控制做爱频率,调整呼吸。

  找到射精前的临界点

  越亲密男性越容易获得性快感。大部分男性都认为自己获得性高潮的过程是直线状的,所以在性爱过程中,更关心的是如何控制自己的行为,以便让妻子高潮迭起。不过,专家在研究中发现,正因为性高潮与射精不完全重合,所以男性也能获得多重高潮。

  男性获得多次性高潮,要点在于不把性体验的焦点集中在射精上,通过性交过程中的不断训练,找到射精前的临界点,在有明显快感又未达到射精阈值时停止性刺激,这样再反复多次,最后射精,就等于获得几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。

  找到射精前的临界点对于早泄患者同样有效,做到了这一点,男性就很容易达到重新性唤起。当然,专家也发现,绝大部分能达到多次性高潮的男性一般与妻子的情感融洽,彼此没有强求、内疚、疑惑的心理。

  放慢做爱速度,调整呼吸

  许多夫妻懂得如何互相爱抚,以达到性高潮。如果想在床上有一个出乎意料的惊喜和提高高潮前的乐趣,方法很简单:如同以前那般做爱,但这次有意识地放慢速度,用多几倍的时间慢慢体会。

  屏住呼吸可以增强肌肉的紧张感和力度,但是,如果能学会在“登顶”之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同,呼吸系统是唯一在受到性爱影响的同时又能被人为控制的生理系统,深呼吸能促进血液流向性器官,增加高潮的快感。

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  现代生活中,剩女们越来越多,因为多数女性的审美观提高了,择偶标准也随着提高,导致自己越剩越久。常常这些剩女们都有自己的理由,觉得这都是被剩的理由。那么,找不到男友的傻借口有哪些呢?想不想了解女人性心理呢?下面跟随小编一起来看看女性们找不到男友的借口。

  1、听天由命的她理由:“我碰不到另一半”

  理由的背后:她说的没错。她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险,她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒绝,是她缺乏自信的障眼法。

  而且,如果有人劝她开始一段感情,她会很快地承认:“不管怎样,我都是个废物!”这样一个自我贬值的女子拥有一个怎样的母亲?她母亲是否更加频繁地说:你只有减肥,停止剪头发,更有女人味儿,多去社交场合,才能找到男人?还是她三分之二的话都以“我可怜的女儿”作为开头?为了走出自轻自贱的痛苦,听天由命的女子可能会从“我是废物”转向“男人都是废物”。呵,这可正好和妈妈经常说的一样!

  如何克服这种恐惧?开始学习自信和认识自我价值。

  2、身为女战士的她理由:“男人们都怕我”

  理由的背后:男人们当然怕她,因为她强大而自信。没人看到她心里有一个受伤哭泣的孩童。长大的她试图去修补的是怎样的童年创伤?她反抗的是什么?是父亲、祖父、兄弟、老板还是前任男友?她是否曾看见母亲屡受羞辱,从而暗下决心绝不重蹈旧辙?

  正因为她拒绝感情生活的希望与需要,她不得不让自己更加独立自主。她希望成为自己生活的主导,而且她认为没有人能够达到她的要求。可能会有人说她高看了自己。但实际上,她一直徘徊在自卑与自负之间。

  如何克服这种恐惧?要明白的是,在征服男人之前,我们要先成为自己的主人。要正视自己的过去。

  3、独立的她理由:“我热爱我的自由”

  理由的背后:她忙于工作,健身,看展览,听音乐会,与朋友们见面,以及度假。但她没有1分钟属于自己。在她的日程中,哪儿还有时间给男人?实际上,她让自己的生活如此充实,正是为了不给男人留任何空隙,使男人无法在她的生活中占有一席之地。

  这种极端的自我控制欲和对失控的担心从何而来?很可能,她的父母喜欢指手划脚下命令,总是评判她的做法,总是在批评,总是用审视的眼光看她。如果她身为小姑娘的时候,无法对这种审视的眼光说“不”,那么长大后,她也无法面对男人。所以她选择封闭自己,不留任何空隙。

  4、浪漫的她理由:“我等待最适合的人”

  理由的背后:浪漫的她还没长大,还认为自己是个想要什么就能得到什么的超人。她可能在很多领域都表现得聪明、能力强和清醒。但一旦面对感情问题,她就“瞎”了!她在象牙塔尖等待着她的白马王子。她的恐惧藏在浪漫和纯粹的爱情后面。但她的生活就是对平淡的挑战。

  不幸的是,她会一直等下去,因为如果她不迈出这一步,就没有人会走向她。特别是当她不接受一个现实:白马王子从来不是现实中的人,而人都是会犯错的,正如她自己。

  如何克服这种恐惧?面对现实:独自去电影院或者到婚恋网站上聊聊天。

  5、柏拉图的她理由:“我不喜欢性”

  理由的背后:她喜欢她的工作,身边朋友众多,总而言之,她很懂得经营人际关系,当然前提是不涉及性。她怕的不是爱情而是性爱。很多女性都认识不到这点。以前,不管怎样,她还能够在伴侣的怀抱中面对这种恐惧。

  如今,独身已经被大家接受,她索性采取这个形式来逃避性爱。随着时光的流逝,她对性爱的恐惧也会逐渐加深。起码如今这个“性”化的社会无法使她安然自得。另外,她担心自己无法享受性爱,这将她困在了“不正常”的状态中。

  如何克服这种恐惧?通过舞蹈、运动和身体治疗来提高身体的感应能力。

  温馨提示:上述小编为大家介绍的是女人找不到男友的五个傻借口,相信都有所了解了吧!在生活中,女性朋友们千万不要盲目的追求浪漫而错失自己的幸福。

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