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夫妻性保健:想长寿多做爱

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:想长寿,多做爱

  “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

  奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因?导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。?

  奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

  而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。?

  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。?

  奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。?

  奇效六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效七:减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。?

  奇效八:提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。?

  奇效九:促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。?

  奇效十:减缓衰老女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。?

  奇效十一:让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

  性生活对双方来说可谓是既锻炼身体又促进感情交流的一项床上运动,性生活决定了婚姻质量,对夫妻和睦起到了一定的作用,我们放眼周围便会发现,夫妻房事生活和谐的家庭氛围也比较和睦。

  我们我无不期待完美性爱,其实完美性爱可以通过各种新鲜的花样达到。可以是不同的技巧,地点,姿势,角色扮演。这也是两性专家一直提倡的。今天就为大家带来了房事中的4个小技巧,让你们“越做越爱”。

  1、不强迫对方穿情趣内衣

  男性天生好色,对性的关注力也比女性多一些,因此,在房事上也就有了更高的要求,比如说情趣内衣、口交等。今天就说情趣内衣吧,男性期待着另一半可以满足自己的愿望,穿上魅惑的情趣内衣,而不少女性对此很反感,甚至感觉很肮脏。

  男性可在房事前和对方进行充分的沟通,若对方不能够接受情趣内衣,在这种情况下,男性应充分尊重女性的要求,切记勉强对方,这只会招来对方的反感,不利于房事的进行和质量的提高。

  2、事后给对方一个拥抱

  房事后,不妨给女性一个温暖的拥抱,这会让对方感觉你很贴心细腻。女性极其反感做爱后男性倒头就睡,女性把这种行为看作是男人把自己做为泄欲工具来对待的。而且此时也是感情交流的绝佳时机。

  3、娇喘声

  房事中虽然不提倡言语的交流,但要及时给予对方性反馈,比如说女人的娇喘声,就是对男人性能力的一个反馈。而大多数男性会把女性的呻吟娇喘声做为对自己性能力的一种肯定,这会让对方更加勇猛的投入到房事中。

  4、震震棒

  高质量的房事生活中性刺激一定是必不可少的因素,震震棒能够有效的提升女性的性刺激,促进性兴奋的产生。把震震棒放在阴蒂上,其震动能带给女性暴爽的性爱体验,能有效促进肌体性激素的分泌,让你们的房事生活更加水乳交融。

女士情趣内衣 http://www.2s.tv/gallery-68-grid.html

  不要忽视性生活,更不要忽视性生活中的性爱技巧,因为巧妙恰当的性爱技巧会使性生活增添不少乐趣,也有助于性高潮的来临。今天小编就向大家介绍三个既健康又实用的性爱技巧:

  激情背向式

  男士双脚伸直躺下,女士跨坐他身上,背向男士的正脸,手掌着地以作支撑。当女士尽情扭动时,可以任由男士抓紧你的大腿或臀部。这种做爱姿势可以让女人完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点性高潮。

  温柔天使式

  男士取仰卧位,双手放两旁,双脚伸直。女士面向男士,屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后,女士尽量把身体向后拗,双手放在地上作平衡。这种做爱姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度,掌握性高潮的来临,让欲女从中获得最大的满足。

  猛烈推桌式

  男士倚坐在椅子上,双脚舒适地张开,脚板着地。女士跨坐在男士中间,背向男士双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中。男士抓紧女士的臀部作轻微打圈摆动,女士则紧贴双腿。这样的性技巧不会令膝盖感到吃力,可以让男士舒适地带领你进入性高潮,并深入触及险道每一寸,进行上下及打圈动作。

  生活中很多人的性爱欲很旺盛,基本以男性为主,但是女性也不乏有很多这样的人.那么遇到这种情况怎么办?

  一、要注意激发配偶的性欲.

  二、要灵活.如果你的配偶喜欢,做爱时间不妨改在清晨.因为两性偏好有所不同,对你来说,做爱时间在早晨和在晚上可能不会有什么不同,但你的配偶可能会受到影响.

  三、寻找其他途径.精力旺盛并不一定只通过性爱来解决,生活中除了性交外的渠道多得很,如果多投入到其他事情上去,夫妻性差异则会减缓.

  四、切忌把"欲"与"爱"混为一谈.对于配偶的性欲平淡,一定要宽容和理解.性欲淡漠的起因很多,如疲劳、上了年纪、荷尔蒙水平低下等,要相信他(她)是爱你的.

 

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