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夫妻性保健:想长寿多做爱

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:想长寿,多做爱

  “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

  奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因?导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。?

  奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

  而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。?

  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。?

  奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。?

  奇效六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效七:减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。?

  奇效八:提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。?

  奇效九:促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。?

  奇效十:减缓衰老女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。?

  奇效十一:让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

  许多性知识网站介绍一些能够“二次攻击”的方法,但这里需要做个解释:年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!

  美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男人的健康滚动渴望是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像,需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补……男人真实的性欲渴望

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

  要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  你的闺中密材友常常向你炫耀她每次做爱时都享受到高潮,可是你却甚少机会达到高潮境界,你是否暗暗心焦呢……坐上开往性高潮的地铁。当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

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  自慰手淫:2011最佳性爱手淫大放送

  人人家里都常有桔子。取一只,饱满,且体型较大的桔子。去掉两头的皮。正好看见桔囊中间成洞壮,但此时洞口较小。用两个手指插入洞中左右转动,使洞逐渐变大,直到适合阴茎插入。而且这个时候桔囊被手指磨穿,桔子水有很好的润滑作用。这个时候一只桔子的模拟阴道改造就完成了(注意事项,千万不能把桔子外面的皮弄断,这样可能导致抽插起劲的时候,把桔子弄散。只要两头开口就行)为了真实模拟,用热水将改造好的桔子温上2分钟。取出。将它拿在手里,阴茎用力往里插,你会发现,和女人的阴道是那么的像!不出5分钟,你的精液就会喷爆而出!爽快无比!次法与(有点味道)同志的黄瓜法,有异曲同工之效。不过,桔子更加可以隐藏你的秘密。家人决不会怀疑!就算忽然被家人撞见,你可以立刻拿来吃。决不会穿邦,所以我大力推荐次法!

  最简单,套上避孕套,在手上涂上润滑液(肥皂也可),找张凳子,在凳子上放上枕头之类物件,两腿分开最在上面(做出骑马样子),睾丸压在下面,因为是软的垫子,所以不但不会痛,还会感到很快感。然后右手紧握阴茎。手固定不动,这个时候你可以像真的做爱一般抽动身体。虽然手上感觉不是很好,但你的性器官绝对可以体验前所未有的快感!!!

  1.橡皮手套自慰法:这种方法是最简单的,大家都可以用的。自慰前请准备好润滑液(用浓肥皂水或香皂水也可以)橡皮手套一只,最好是医用的那种,薄薄的,有利于增强快感和传递热量。具体方法是取站位或坐位,将准备好的润滑液涂在阴茎上和手套上,把手套带在右手上(如果你不是左撇子的话),轻轻的用手套抚摩阴茎,直至他坚硬如铁,这时你就要全力的冲刺了,憋住气用最快的速率抽动,因为只有这样你才会感受到和操逼的不同,快速的撸动会使你的,产生极其强烈的快感,使全身肌肉痉挛,从而达到高潮,需要注意的是如果你用肥皂水的话,请你将阴毛和阴囊都打湿,这样既过瘾又相当于把小弟弟洗了一便,一举两得。在自慰过程中,你会感觉到那种又滑又快,又有“啪啪”声响的快乐,这可比你平时自己撸管子强得多啊。

  2黄瓜自慰法:取黄瓜一条,用刀切去两端,留中间的一段用,注意啊,这段黄瓜的长度要比你的阴茎稍短一点呦!用勺子把黄瓜中间的瓜子掏空,使空的直径可以恰好的容纳你的阴茎,然后把黄瓜放入开水中烫一会,这样黄瓜就不宜断裂且比阴道还要暖呕!做完这些以后,你就可以舒服啦,靠在沙发上,使身体成120度的角度,慢慢的用手把你的阴茎玩硬,然后把黄瓜套在阴茎上,但要小心,别让温热的黄瓜把你烫射呦!如果你挺过来的话,就可以上下的抽动黄瓜了,你会感到和阴道一样的暖和滑,却比打炮强很多的刺激了,你可以把黄瓜向上、向下、向左、向右、向任意方向出插,打炮做不到这一点啊!还可以把两手伸直手指向下夹注黄瓜,上下搓,使黄瓜在你的阴茎上高速转动,很过瘾的!此外,你会看见龟头在黄瓜的顶端进进出出,很过瘾的!同时黄瓜的汁水和你的精液是最好的洗液,他会使你的阴茎、阴囊、阴毛无比的舒服,仿佛每个毛孔都张开吸收汁液似的,而且营养丰富啊,比你刚洗完澡还过瘾!

  3水笼头自慰法:此法最益在洗澡时使用。具体方法是:当你洗好以后,将水笼头的蓬头拧下来,让水成一线流下来,这时水的冲力就很大了,请按自己的喜好调整水温和水流,然后让水直接打在龟头上,这时考延你的时候到了,因为这时你会有强烈的便意,有可能不会勃起。所以你此时要提肛,阴茎用力,用手刺激敏感部位,努力的使阴茎勃起,(这可能会使你筋疲力尽的)如果你成功勃起的话,你会发现阴茎就象平时射精时一样的涨大、雄装,但却依旧的坚挺和能干,接着你就让水在阴茎上冲击,当然应主要刺激龟头,同时手要配合水,在阴茎上撸,直至射精,精液的量和高潮的程度会让你惊呆的——你决不会想到你会射出10几毫升的精液的!即使你刚射过一次!严重警告:此方法会使你从开始到结束身体的肌肉处于僵硬和痉挛状态,所以过瘾时不要忘记穿拖鞋和把扶手欧!否则跌了跟头可别怪我!

  4吸尘器自慰法:家里有吸尘器的朋友不妨一试。首先你要准备一段软管,最好是胶皮的那种,比你的阴茎长一寸,粗细和阴茎差不多的就可以了。把吸尘器的吸头拿掉,然后把软管插上去,在管的里面涂满润滑油,最好不使用水溶性的润滑油,再把吸尘器的管固定在洗衣机或浴缸上,和你的阴茎高度一致,把吸尘器放在身边,以便开启电源。取站位把你的阴茎掏出来,也涂满油,把阴茎插入软管,开启电源,这时要用一只手把好,不然的话,强大的吸力所产生的刺激会把你弄翻的!吸力会使软管紧紧的包裹在你的阴茎上,内吸力会让你的阴茎瞬间勃起,速度超乎想象!当你的阴茎充分勃起时,就可以腰部用力将阴茎缓缓的抽出,然后放松,让吸尘器的吸力将阴茎重新吸回软管里,或者把住软管绕圈圈如此反复,就可达到高潮。这其中的滋味比口交中的蝶振还好十倍!如果你能力超群、久干不射,可用一条热毛巾敷于软管之上,比阴道还要暖好多。包你一泻如注,狂射不已,如果你不想很快就射精却又忍不住的话,你不妨把一条包裹着冰块的毛巾敷在软管上,这样就会玩很长时间的!如此反复吸玩,对阳痿是有很好的治疗作用。玩过的朋友会发现软管里的内吸力比女人的屁眼还要紧,比口交的吸力还要大!在性交中,你还可以用此法玩弄女孩,比如用去掉吸头的吸管吸她的乳房,吸住乳头后用力的拉,可以拉出10几CM的,可以使乳头充血,使女孩兴奋。吸住她的阴帝,她很快就会高潮的。

  5不勃起射精法:这种方法只适用于包茎或包皮过长的朋友,如果你做过包皮环切手术,就不用在试了,肯定做不到的。具体做法是:趴在床上,让阴茎不要勃起,越软越好,在阴茎的下面垫个软枕,把阴茎放在枕头和肚皮之间,龟头冲向肚脐,可别冲下!腰轻轻的用力,挤压阴茎,让阴茎充分的在枕头的肚皮之间均匀受力,但要注意!要让包皮充分的包着龟头,腰部用力是向斜下方,你一用力,包皮就会向龟头方向运动,这样,你一用力,包皮就会在龟头上摩擦一次,产生快感,而且根部也有感觉,就象在阴道里戳一下似的,快感可以维持2秒钟,你在把腰提起,让阴茎充分放松后,再次压下,如次反复,就如同打泡一样快活。当你要射精的时候,你一定要紧紧的压住不动体会睾丸和阴茎的痉挛,你可以感受到你已经射精,但精液却存在输精管里,爽过以后一转身,精液就回源源不断的流出来,象白带一样,如果你清理战场的话,不要擦完流出的就罢手,以为尿道里还有很多的精液,由于没有压力而不会很快流出来,有的会流几个小时才完,你可以用手从阴茎的根部向前撸几次,就干净了《如果你总压住射精的话,可能导致逆向射精,因为精液不能从尿道口排除,而你的尿道的输精管的容积又没有你的精液量大的话,精液就会在射力下射进膀胱》刚开始的时候,你可能不会一次就成功完成自慰的,但只要逐渐摸索,很快就会找到窍门的,熟练以后,你可以在阴茎下面垫本厚书,或在板床上进行,它会是你更快达到高潮的!如果你屡试不爽的话,不妨把手放在阴茎下面,用手调整你的用力,未尝不可!

  去市场买一块新鲜的猪肉,块越大越好!至少也要2斤以上吧。什么肉好呢?我都试验过,牛肉纤维太粗,感觉不细腻,羊肉呢,大块的肉不多,筋达达的,不好。猪肉最好。买来以后,用40℃的温水浸泡1小时(耐心点吧,现在别去卖肉呀)。然后在肉上选好地点,以能刺开一条17~18厘米为好(你的弟弟在发怒的时候有多长啊?千万别贯通啦!)用两面轫窄尖刀(宽度不超过2厘米的)刀法如何操作?你先横着切开一个橘子,看看人家是怎么分瓣的,对了,就这样切!之后呢?找个隐秘的地方,干吧!如果肉是大块的,那你就干肉B,如果肉是小块的,那你就用肉B干你吧!如果你有更大的本事,那你就在肉BB里面人工造一些肉刺。。。。。。爽!!!

  到底什么样的猪肉最好呢?我也试验过,精肉像处女,五花肉像年轻少妇,肥肉呢,最爽,弟弟的感觉特别细腻,像多水的新婚mm啦!

  基本式-一般正常人用的方式

  握拳式

  这是一种常用的技巧,像握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。这种方式使阴痉和手掌接触最强烈,刺激也就最强烈。如果你的阴茎较大,就比较适合这种方式。但如果你的阴茎比拳宽短,这种方式的抽动距离较短,采取下面的技巧可能更好。

  五指式

  这种技巧是将手臂同阴茎呈对角,把四个手指放在阴茎上部拇指放在下部。这种方式能加强手对阴茎摩擦的控制,即使你的阴茎较小也能使手沿整个阴茎长度抽动。

  三指式

  这种方式较适合初中生或阴茎小的人。就像握钢笔或铅笔一样握住阴茎。这种握法最具控制力和抽动距离(从阴茎根部到,但手与阴茎的接触最小。

  反握式

  这是反向握拳式,既有趣又刺激。这种方式是用右手从左侧握住阴茎,使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动阴茎。刚开始可能不太习惯,但确实是握拳式的精彩演变。

  附加技巧

  单侧式

  仅仅刺激阴茎远离腹部的一侧。当你自慰阴茎的这一侧时,另一侧也急切需要爱抚。快要达到高潮时,用手握紧整个阴茎。这时候快感会非常强烈,并立即达到高潮。

  滚揉式

  将双手放在阴茎的两侧象洗手一样快速揉搓,此种方式不需要润滑剂。

  击鼓式

  设法使三角裤内的阴茎勃起,用手指或其它东西拍打性器。这种方式需要耐心,但最後的高潮非常强烈。

  性交式

  侧卧并用反握式握住阴茎,翻身将手顶在床上在手心中抽动阴茎。就像性交一样,手不要动而前後摆动下身。当你在“阴道”中抽动时,用另一只手感受阴囊的前後摆动就更刺激了!

  挤奶式

  用润滑剂将阴茎和双手充分润滑,将拇指和食指套在阴茎上从根部向滑动。当指环到达时,另一只手同样套住阴茎根部向上滑动,双手交替进行。

  反挤式

  这种技巧同挤奶式相似,只是方向相反,是从向阴茎根部摩擦。双手应充分润滑,手指呈“C”型向下滑动。

  深插式

  手握空拳放置前方,将阴茎从拳心插入,当快从另一端刺出时,用另一只手套在前面,就像深深的刺入阴道。

  美人鱼式

  就像丹麦哥本哈根海边的美人鱼那样坐在自己的腿上,并把脚偏向右侧,稍微伏下身体使勃起的阴茎可以放入左腿的腿窝(膝关节的後面)中,移动右腿将阴茎夹紧,并涂上大量的润滑剂。现在可以摆动身体前後或上下抽动来享受美妙的快感;也可以伏下身体用大腿前後挤压,这样会更刺激;也可同时用左腿夹住阴囊。熟练掌握这种技巧後,还可以蹲着或站着进行。这种技巧解放了双手,而且高潮比用手强烈的多。

  V字式

  涂一些润滑剂在,阴茎和阴囊上,在一只手上特别是中指和无名指的指缝中涂大量的润滑剂,将这两个指头叉开呈“V”字状。用这两个指头夹住阴茎上下滑动,同时用另一只手抚摩阴囊。适当的变换滑动的速度和手指夹住阴茎松紧度,体会不同的性快感。

  拧瓶盖

  一只手将阴茎皮肤最大限度拉向阴茎根部,涂上润滑剂的另一只手拧动,就象在拧瓶盖一样。

  “八”字式

  使用润滑性较强的润滑剂(如婴儿油)涂在包皮环带(和阴茎的联结处周围,用手掌的虎口部位从下方向上托住包皮环带部分的阴茎,沿边缘上下滑动。注意,不要用其他手指触摸阴茎或,而且要尽量慢的滑动,滑动越慢,最後的高潮越强烈。

  蒸汽浴

  等到没人在家的时候,把衣服全脱光。将浴室的水温调到最热,待浴室充满热蒸汽後,进入浴室,关上水龙头和浴室门。在又热又潮的浴室中自慰,任你的想象在热浪中飞奔。

  麻木式

  躺在地板上,把枕头放在右手的前臂部,同时用左手使阴茎勃起。过一会儿,右手就会感到麻木,这时候用麻木的右手抚摩阴茎,会感到像是别人在帮你自慰。不要太过频繁使用这种方式,以免影响手臂的血液循环。

  掌心式

  将润滑剂涂在上,一手持阴茎,一手用掌心摩擦尖部。

  快速式

  用食指钩住边缘,同时用大拇指摩擦上面的平滑部分,这方式能快速达到高潮。

  揉包皮

  如果没有割过包,可以用食指揉搓包皮下端末梢部分,这种方式不能快速达到高潮,但高潮时会射出大量精液。

  单指式

  阴茎,阴茎勃起,用食指轻柔缓慢的揉搓包皮环带後一厘米处。这种方式需要耐心和时间,但都物超所值。

  倒立式

  脱光衣服躺在床上,抬起双腿身体向後翻动接近倒立的体位(可以靠墙保持平衡)

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  如银的月光透过窗户洒在我们宽大的床上。夜色如水,暧昧而甜蜜。老公轻轻地打着鼾,带着满足后的疲倦,他已经沉沉地进入梦乡。我看着他沉睡的面容,棱角分明、弧度好看的嘴唇张扬着性感。我遏制住想亲他的冲动,无奈地叹了口气,拉过百合花被裹住自己,等待着火热的身体慢慢地冷却。

  男人如火,容易燃烧也容易熄灭;女人如水,达到沸点需要一定的时间,冷却下来也是。

  每次激情过后,我的心兀自激荡不已,拉过他的手要他抱抱我。他总是很勉强地抱了一下,便翻过身去,咕哝着:“老婆,我太累了,好想睡。”不一会儿,他就响起了鼾声。

  我被冷落在一边,感觉上不着天下不着地。我不知道老公是自私还是不解风情,每次都是这样,完事后,当我最需要他持续爱抚与温存的时候,他却重重地一翻身沉沉睡去,留下我一个人独自煎熬。而且老公自我感觉还相当不错。他认为自己前戏做得非常到位,再加上不错的技巧,全身心的投入,我肯定无法抵挡他的致命魅力。老公这样自我吹嘘时,我在心里苦笑,是啊,每次你都把我抛向云端然后独自离开,一次次的失落和煎熬,已使我失去了最初的热情,只剩下例行公事了。

  又一次,当老公费尽心思才勉强调动起我的欲望时,他有些沮丧地问我:“你是不是已经不爱我了?是不是对我产生了‘审美疲劳’?”我再也忍不住内心的委屈,说:“不是,我依然爱你。可是你知不知道,每次你完事后把我晾在一边,我心里有多难受?”我告诉他激情过后,我依然沉浸在性兴奋中,需要他的甜言蜜语和抚爱温存。老公听了,面有惭色,连声说:“对不起,对不起,我一定改进。”

  周末,老公给我发短信,说要给我一个惊喜。什么惊喜呢?玫瑰?衣服?我一路猜测着,推开家门,香味扑鼻而来,哇,老公竟然准备了一桌丰盛的晚餐,还有一瓶红酒!不解风情的老公也浪漫起来了?我开心地和老公对饮,问他:“这就是你送给我的惊喜吗?”老公点点头,又摇摇头:“这只能算是惊喜的第一步!”

  他充满柔情地望着我,眼里有火焰在跳动。我的心也凌乱起来,情不自禁地期待着。春意在整个室内流淌,我们在充满暧昧的空气里对望、交谈。我发现,暧昧是最好的催情剂,它渐渐消除了潜藏在我内心深处的排斥感,我渴望着一次纵情的投入。

  我们缠绵地吻在一起。“我爱你。”他在我耳边低语。“我也爱你。”我热烈地回应着他。这一次,老公没有在完事后立即翻身睡去,他让我枕在他的胳膊上,他的手轻抚着我,他小声描绘着刚才的感受,说他感觉棒极了,下一次如果我们是在别的地方,感觉一定更好!

  我被一种前所未有的满足感包围,那是一种从身到心的满足,好像每一个毛孔都舒展开来的愉悦。我不但惊喜,而且感动,身边的这个人,是我依恋的人,也是爱我的人,我满足地叹了口气,轻拍他的背:“睡吧,宝贝,你也累了。”

  老公和我商定,要将后戏进行到底。考虑到男人的生理特点,我们的后戏是甜蜜而轻松的。常常是我的前身紧贴着他的后背,我轻抚着他的头发,或者轻吻他的耳朵,在他的背后用手指写“Iloveyou”。慢慢地,老公开始回过身来搂着我,我们相依相偎,呢喃着情话,相互拥抱着沉沉睡去。

  有时候,“性”福其实很简单,比如,两个人相拥着同时入睡。

  点评:

  夫妻之间的性爱要达到“两情相悦”、“水乳交融”的境界并非易事,前戏固然重要,但后戏也不能忽视。

  所谓后戏,就是指夫妻做爱之后,双方继续爱意绵绵的情话和温柔的动作。后戏是实现性愉悦并决定夫妻性生活是否美满的重要一环,对女方尤其重要。因为从性生理来说,男子产生性兴奋,达到性高潮较快,而消退期也快。所以,当他们达到性高潮射精后,往往感到十分疲困,只想睡觉;而女方的性反应比男子慢得多,即使达到性高潮,也不像男子在完事后便烟消云散,在性兴奋的慢慢的消退中,她仍需丈夫对她说些“甜言蜜语”或做些爱抚温存的动作才能得到性满足,这时丈夫应不遗余力地开发妻子快感的领域,一句情话,一个亲吻,一个轻轻的抚摸,一个拥抱,就能使她深深地陶醉在性爱的幸福之中。而且做爱后给妻子爱抚,也是丈夫成为一个具有性文明的成熟人的表现之一。

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