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调整呼吸延长做爱时间的技巧

发布日期:2016-08-31

  不少男人在做爱时,因剧烈的活塞运动而变得精疲力竭,从而缩短的性爱的时间。其实做爱的效果与呼吸节奏存在一定的关系,可以通过呼吸的调节来延长做爱时间。

  在性交的过程中有意识地进行调节,这样才能把握呼吸的节奏,但是也不要过分的投入到计算呼吸次数中去。控制呼吸的节奏和深度,使呼吸成为美妙性爱的有效“助推器”。

  调整呼吸的方法

  暂时停止呼吸是一个不错的调整方法,不论男人还是女人都很受用。当性兴奋感呼之欲出的时候,你如果感觉时间有点短,还想在继续的话,就可以采用这种方法,做爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟高潮的来临。

  但是女性通常不易调节自己的呼吸,让她们暂停呼吸不太可能,做爱时容易感到呼吸急促,这种情况,可以尝试放慢呼吸频率来延缓性兴奋感。男性需要通过一定的训练,才能自由地控制呼吸。除了能够完成剧烈的活塞运动之外,还能够促使女性达到性高潮,最主要的是可以自如的控制住自己,这种技巧是男性的专利。

  调整呼吸方法的步骤如下:先徐徐将空气吸入肺部,使胸部尽量往上挺起,让空气进入肺中部和肺下部,同时由于横膈膜向下运动,使腹壁向侧、向前扩张;呼气的过程则正好相反,先将横膈往上提起,这时腹壁往内缩,再使胸腔内缩,把肺部所藏的空气排出。但是在呼气的时候,千万要注意不要把背部拱起来,应保持挺胸的姿势。

  调整呼吸节奏的注意事项

  首先,呼吸时不宜过慢,更不要限定每分钟进行多少次呼吸,最好是顺其自然的完成,以免影响性爱的快感,当肺活量增大之后,呼吸的次数应当自然的降低。其次,一定要避免吸气过度,只要尽自己的肺部容量来吸气就可以了。最后,不要故意使横膈保持在静止状态,或者甚至当肺部充满空气的时候,故意把横膈膜网上提起。只要掌握了这几个调整呼吸的要点,相信你一定可以自如的调整做爱时间。

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  单身女人性爱秘笈成人用品二色商城

  单身女人也是有欲望的女人,所以即使暂时单身,也有理由寻找属于自己的性生活,那么单身女人性爱应如何自我保护,一夜情过后你会如何善后,单身女人如何享受安全的性爱还不受性爱的烦扰。

  别以为安全的性就是有效避孕和不得性病?错,性的安全来自于方方面面:在性爱过程中遭遇性暴力、在性关系结束后被侵犯性隐私,都属于非安全的性。它们所带来的伤害远远超过意外怀孕和性病给我们带来的痛苦,因为性暴力和性隐私侵害伤害的不只是女人的身体,更多的是女人的心灵,精神和名誉。

  单身女子性爱选择一款好的避孕套的同时,更重要的是选择安全的性伙伴和一种适合自己的性爱方式。

  对于女人来说,没有性高潮的性爱是无趣的,为了获得它就得去做爱,就一定会有风险,由于个体的差异谁都知道,不管与任何人发生性关系,都不可能是100%的安全。既然无法获得100%的安全,那就去一步步地努力把危险性降低到最小。

  单身女性安全性爱分6步:

  一、当“一夜性”不可避免时,请尽量做到以下几点:

  1、以防万一,少留自己的真实身份和联系方式,但也不要刻意欺骗。

  2、同样以防万一,尽量留下对方的至少一个联系方式。

  3、让“一夜性”真正做到“一夜”,过后不再追究。

  4、永远不要出于自夸心态向朋友吹嘘自己的“一夜性”,否则最后你会发现短时间内你将“名声大噪”。

  5、选择你最适合的避孕方式,利人利己。

  二、自己在性的方面是属于要求比较多的吗?不用烦恼。了解自己真实的性需要,是获得安全性爱的第二步。

  三、选择能接受你观点的性伙伴:提醒你一点,人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的,不要试图改变对方的性观念,也不要把自己的性观念强加给对方。

  四、严厉要求对方正确使用安全套。尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套,但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。

  另外,人群中约有8%的人对乳胶过敏,如果你刚好属于这一类,去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套,将会是上上之选。至于正确使用安全套,那当然不用说了。

  五、了解性伙伴是否有暴力倾向,除非你喜欢SM:以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向:

  1、他是否来自一个暴力家庭?在暴力家庭中成长的孩子,往往也只学会了以暴力解决问题。

  2、他生气时都做些什么?常常威胁着要摔东西、捶墙、弄坏物品等等,正是显示他缺乏自制力的危险讯号。

  3、他的情绪呈两极化?情绪两极化是人格不成熟的一种反映。

  4、他企图使你在其控制之下吗?比如,管束你如何穿着、如何过日子,甚至可能到了让你觉得没有他,你就不能做决定的程度。

  六、保护自己的性隐私。保护自己的性隐私是一种美德,如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷,好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然,如果你和你的性伴侣都技术一流,并且不在乎世俗的眼光,另当别论。

  懂得调情的人,不论男女肯定首先得衣食无忧,才会有这份闲情,而深于调情者,通常都是事业有成有钱有闲族,即所谓“富贵闲人”,随时随处都有一份调动情趣的心情,而一旦动用了调情这门必杀武器,则在情场上往往可以无往不胜。

  这个世界,最基本的组成元素,就是男人和女人。而男女之间有太多只可意会不可言说的东西,比如说,调情。调情可能是男女间最微妙最暧昧最令人心弦颤动的一种东西,不管是谁,情只要一被调动,马上就有成恣肆汪洋的可能。

  对于某些男人甚至女人来说,调情是他们最重要的天性。他们几乎无时不刻都牢记着调情的规则,坚守着调情的路线,实践着调情的艺术。依据调情是一门生活艺术的原理,我们似乎还可以得出这样的结论,那就是:会调情的人,恋爱成功的几率比不会调情的人要高出很多。

  铿锵三人行:用“调情”制造危机

  1号高手:黎晖年龄:26岁职业:广告设计居住地:南京

  调情心得:最大的收获,是在暧昧与晕眩之间,把现在的“潜力股”男友搞定,并且一直对她心醉情迷。男友对她天生的“调情”手段,简直享受到须臾离不得半步。

  黎晖的众同事都挺纳闷,按照一般的美女标准,黎晖连中上之姿都有点勉强,可就是有那么多人追她。直到有一次,他们一起参加了一个红酒的主题PARTY,众同事看到黎晖的表现,简直立马要晕死。这时候的黎晖呀,跟平常在办公室简直两个人,完全称得上——风情万种。

  就是在这个PARTY上,何志投进了黎晖的风情罗网。何志形容,第一眼看黎晖,并不怎么漂亮,但是她的眼神,怎么说,就是勾人。还不是特意的那种,可是只在睥睨之间,就令他神不守舍了。

  他们两个,算得上一见钟情吧,比黎晖小一岁的何志天生比较腼腆,当时也只敢悄悄地多看黎晖几眼。黎晖很快接收到这个信息,她装作无意地走到何志身边,量量身高,很满意,正是她喜欢的——比她高一个头,可以小鸟依人的距离。

  后面的故事大家都知道了,反正很快众同事就看到何志天天来楼下接黎晖下班,除非不在本城,雷打不动。做IT的何志说,当时他看到黎晖的眼神,简直恨不得立刻就融化在那里面,她一点都不小家子气,敢作敢当的样子,正是我最喜欢的类型。

  至于后来——何志说,他简直拿她没办法了,一颦一笑,一抬头一转眼,都是风情,尤其是半夜通电话的时候,她的娇声细语,往往令他恨不得立刻飞到她的身边。她还不断地“制造”一些危机给他,跟别的男生通电话,竟然也是如此的娇声细语,让他很“恼火”,原来,她的“调情”并非他的专属,这让他紧张得不行。

  何志说,老这么紧张可不行,我已经打算向她求婚了,还打算认真跟她谈一次,千万不要在别人面前这样,我真的受不了——我知道她是有意的,是她的可爱的小伎俩,但是我就是这么中了招——一定要尽快把她娶回家才放心!

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