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夫妻性保健:经常过性生活使妇女经期规律且不易衰老

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:经常过性生活使妇女经期规律且不易衰老

  1.使妇女经期规律且不易衰老

  从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.能止痛

  “许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。

  3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

  已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  “你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。

  而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  4.可以治疗失眠

  “性交乃是一种很好的松弛剂”。

  性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

  5.能舒缓紧张,提高免疫力

  在"心理神经免疫学"这个新领域中,专家们发现性交可以降低紧张,提高免疫机能。

  教授还观察到,患有乳腺癌的妇女,当她们的性生活得到满足时,她们便进入一种生物化学上的欣快状态,并提高T细胞的水平。

  T细胞则是免疫功能的承担者。

  6.一种很好的运动

  活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女,在做爱时,每分钟消耗42卡热量,而网球双打则每分钟只消耗40卡热量,当我们做爱时,心跳和脉搏增快,性高潮到来之后,身体松驰,回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动,使得身体的耐力增加,就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

  7.能改善我们的容貌和感官

  做爱使紧张缓解的作用可以直接有益于皮肤,可以防止皮肤发疹”。

  经常做爱可以刺激神经系统,使我们所有的感官都更为敏锐。当你在性满足的状态时,天变得看上去是前所未有的蔚蓝,玫瑰变得嗅上去是前所未有的那么香甜,而食物吃起来也感到从所未有的美味”。

  8.使人的性格变得更欢乐可亲

  在性生活上能得到满足的配偶,有着更幸福的家庭。在性方面的满足也使他们对于家庭,对于事业,对于社交,也都更有追求,感到更有价值。

  一种温柔体贴的性生活有助于培育配偶双方的沟通和情感交流,增加关怀和体贴,使我们更多地考虑到双方的需要。做爱可使人逐渐改变,一个易于愤怒的人,也可由此而慢慢改变其情绪的构织状态”。

  以上简介的种种研究成果,显示了性行为有益于健康的作用,世界上根本没有什么可以包治百病的药方,也没有任何东西可以使人永远健康、永离疾病和死亡。性交当然也不例外。但是,更重要的不是去努力设想性行为做不到什么,而是要去造就并享受美好的性生活所带来的硕果。

  性爱技巧:一些有利于增强性能力的性爱技巧

  介绍一些有益于性能力且操作简单的穴位

  有兴趣的朋友可以在家试试或与家人分享:

  涌泉穴:涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,有助于改善性功能。

  关元穴:关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉,是与生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的其他穴位。

  三阴交穴:是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于小腿内侧、脚内踝处可触及一骨突起,在这个突起下缘起,往上约6厘米处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、睾丸缩腹等。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

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  青春期性教育:少女自己一定要自尊自爱

  一男老师教训一个屡违纪的高中女生,女生挑挑眉说:“你管那么多做什么?我以后毕业了,去当小姐也比你做教书匠赚的钱多。你得意什么呢?”女生眼中是不屑与轻视。老师瞠然,自己的学生居然能当着老师的说出这等没有自尊的话来,为人之师还能说什么?这不知是教育的悲哀还是社会的悲哀。

  又有一个高中女生,总爱去一药店买避孕套,年轻的女店主问之为谁买,女孩搪塞说为同学买。后来女生高三毕业前准备去某市打工,离开之前又去那店买。

  不知是诚实还是炫耀自己有本事或者是本身的价值,对女店主说:“你猜我是为谁买的?”女店主疑惑地说你不是说了给同学买吗。女孩笑着:“其实是为我自己买的。虽然我脸蛋不怎么漂亮,可身材还是一流的。”

  女孩后面还说了许多话,而这许多是做为成人的我们也难以启齿,而她却说得自然大方,脸上毫无羞愧之感。女孩说自己已经与三个异性发生了关系,而且班上许多女生都那样,女孩还说要离开了,得多买点,一脸的骄傲,一脸的兴奋,让你不会相信她只是一个高中的学生。

  这不是杜撰,也不是道听途说,更不是电视电影的镜头,这是生活中真实的故事。听到这里,你除了惊讶、羞愧之外,可能更多的是迷惑与悲哀。现在的孩子怎么会这样?可却真的是这样。

  也许是自己的思想已经跟不上潮流,显得有些落伍吧,可我总想再前卫也不至于前卫到不要自尊,前卫到如此解放的地步吧?中学生之间朦胧的感情是美丽的,但如果那感情发展到不知自重与自爱,而只是挥霍着自己的青春或者所谓的价值,那是爱吗?

  身为教育工作者,自然是与学生打交道,于是常常面对学生打闹,也就常常看到学生的许多恶行,也常常听到学生随之吐出的脏话,尤其是现在的女孩们随口吐出的脏话比男生还脏还毒,还没有羞耻心。

  她们嘴里说着脏话,脸上是灿烂甚至是天真的笑,看到这让人感觉到的是一阵囝心寒与心痛,追求个性解放难道就到了这个地步?一直觉得学生调皮点不爱学习成绩不好都不太重要,重要的是要学会做人,学会自尊自爱自重,但现在许多女孩好象已经忘了什么叫自尊自爱了,而一味地追求自己的所谓的个性。

  有时觉得学生之间传传爱的纸条,也算不了什么,但至少应该自重,应该在自己的轨迹内行驶,尤其是女孩。并不是我有男女偏见问题,而我始终觉得女孩就应该有女孩的样子,女孩可以打打闹闹可以出出风头,可以嗲声嗲气,但是千万不能没了自尊。

  随着社会的进步,随着人们生活水平的提高,人们的物质生活也在提高,也许思想也在快速地进化吧。虽然现在提倡着男女平等了,虽然现在的女孩不用再象以前那样要求笑不露齿,不用再象以前的女人那样裹三寸金莲,虽然现在男孩能做的事女孩也能做到,但做为女孩,自尊还是最重要的,至少应该自爱,应该自重。

  做为教育工作者,面对学生的叛逆,面对女孩们过于张杨的个性,或者是没有自尊的举止,不得不反思:我们到底该教给学生什么?

  虽然许多教师都已经看到,那些在学校里十分令人讨厌,行为极差常常被老师批评的女孩,初中毕业后却穿着非常时髦的服装打扮非常妖娆的走在街上,脸上甩不掉的笑脸,心里总免不了犯嘀咕:当初说她何苦来着?

  别人还不照样光彩照人,真是瞎操心了。可是身为教育工作者,却不得不瞎操心,至少在自己的责任之内必须得不管以后地“瞎操心”。在自己责任之内不竟要教给她们知识,更要教给她们做人的道理,更教给她们自尊与自爱。

  而做为女孩,你可以长得不漂亮,也可以穿得不漂亮,也可以成绩不优秀,但是一定要记住要自爱。

  不管社会怎样进步,不管你如何前卫,不管你将来做什么,不管是以后是贫穷还是富有,但是女孩,请一定要自重。

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