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减肥又健身的七种爱爱方式

发布日期:2016-06-25

  有传闻说,肢体困难度愈高的性姿势,愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻,没有任何一种姿势具有特别的效果,而做爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定。下面就来看看什么是姿势是最有益健康的吧。

  1、快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  建议:快捷式也就是搞突然袭击,丈夫在妻子看电视、接电话等等,毫无准备的时候来此偷袭。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!

  2、侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  建议:决定强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当妻子侧卧时,从背后进入,并收缩放松自己的PC肌,使爱人达到高潮,丈夫的PC肌越结实,快感就越强烈。

  3、女上位式(Girlontop)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  建议:妻子在上面会相对主动,而丈夫也可以节约一些体力,只需平躺双腿自然伸直享受妻子的享受即可。但当丈夫逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时丈夫的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  4、传教式(Missionary)

  益处:锻炼胸肌

  建议:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求丈夫能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  5、后进式(Doggystyle)

  益处:臀部肌肉

  建议:丈夫双手握住妻子的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果丈夫觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  6、69式(69)

  益处:锻炼面部肌肉

  建议:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,夫妻的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  不可取的生男生女预测:用酸碱度来决定生男生女

  人类生育在性别的分配比例上是非常合理的,基本上人数相等。

  但有些人试图打破这个自然规律,希望人为地选择胎儿性别。于是有人利用这种心理,制造了一个个伪科学的技术或方法,“包生男孩”的广告、“帮您选择胎儿性别”的宣传开始进入人们的视野,其离奇和荒唐的程度令人啼笑皆非。

  例如国外有一本书《婴儿性别选择》介绍说,在碱性环境中含Y染色体的精子比较活跃,易优先受精而生男;反之,在酸性环境下含X染色体的精子易优先受精而生女。有人便突发奇想:既然改变酸碱度可以改变胎儿性别,那么,通过饮食不就可以轻松实现生男生女的愿望了吗?事实并非如此。

  首先,有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性,这本身就是一种错误认识。实际上,食物是酸性还是碱性不能靠吃起来味道酸不酸来判断。科学的划分方法是:凡经消化吸收代谢后以产生钾、钠、钙、镁等阳离子为主的属于碱性食物,而产生磷、氯、硫等阴离子为主的食物属于酸性食物。例如有些味道颇酸的水果,如柠檬、柑橘、杨桃等,进入人体后经代谢会变成水和二氧化碳,后者经肺呼出体外,剩下的阳离子便占据优势,故仍属碱性食物。而吃起来并无酸味的肉、鱼、蛋类、米和面,经人体代谢后产生的阴离子较多,故属于酸性食物。

  其次,我们所吃的食物并不改变人体的酸碱度。在正常情况下,人们体内的酸碱度是相当恒定的,因为体内有一些非常重要的缓冲物质,像碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等,它们可以防止体内酸碱度发生急剧变化,使身体不受外来因素的影响。同时机体还能通过肺、肾等脏器进行调节,以保持人体生理需要的pH值。

  需要强调的是,人体出现酸碱不平衡的状态,通常是患病所致。

  例如在快速减肥或罹患糖尿病时,人体内产生的酸性物质明显增多,甚至出现酸中毒,出现疲乏、头晕、呼吸急促,甚至恶心、呕吐等。

  严重的呕吐性疾病会丢失过多的胃酸,或因摄入某些药物导致血液中pH值升高,导致碱中毒,出现手足抽搐、麻木和头晕等。体内的酸碱平衡失调到一定程度时,人的生命就会受到威胁。

  由上可见,试图通过饮食来改变体内的酸碱度是不可能的,利用调节饮食的酸碱度来人为地决定生男生女的想法更是不切实际的。所以,人们不要对通过改变饮食控制生男生女抱有幻想,否则只能是水中捞月,徒劳无益。

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  一个女生对性交的回忆

  我喜欢上了那种感觉,明明知道有些事情不可以,不是时候或者说是会造成比较严重的后果。可是,心却会情不自禁的去想,躯体在大脑的支配下疯狂的进行思维中得想法。然后,汗如雨下。现在忽然有种感觉,有时候成为植物人或者瘫痪也是一种幸福!

  我一直在向那个女人,那个在网上看到的女子(10小时之内做爱近200次的女子),关于她的那篇文章以及她和记者的对话,我一字不落的看了下来,很仔细,很用心。那将近200次的性交之后,她的下身肿了一周多才恢复。她说:“到后来,我的下身都麻木了。”,我很敬佩她,不明原因。对于她,我没有半点的惊讶或者反感,深知,很欣赏。

  是的,她说的对,那是一种超现实的感觉。而且,人很奇怪,身体里的某种液体是可以令人情不自禁的作某种行为,某件事情。有一种潜意识,让我觉得我身体里有这样的一种东西,也许,每个人都有,只是强烈与否而已。那样一种像血液一样的感觉流过全身的时候,身体是热的。是一种很强烈的热。只有肌肤相亲,只有那种很快很快的一进一出,让人觉得这才舒服。

  性欲,每个人都有。女人,比男人更色。我喜欢在坐公车,过马路,或者在上学,逛街的路上,看着身边经过的男子。有时候会看到让我有中小冲动的男子。当然,大多数男子只是在我眼中过一下而已。我知道,这在“常人”看来是神经病,是变态。但我喜欢。我喜欢做爱,我会让比我大8岁的男友3小时之内3次爬上我的身体,而每次总在半小时以上。那样的感觉——爽!

  他说他是男人中的男人。我点头,微笑,不语。他的确是。我感受过,也触摸过,很坚挺,很粗壮。以前,我从未想过主动去触摸男性的生殖器,让他勃起,但是,现在不同了,我喜欢让他浡起,看着它一点一点的硬起来,不管是用手还是进行口交。其实,只要男人注意卫生,女人是很乐意进行口交的。

  我喜欢感受他坚挺粗大的插进我的荫到,一出一进。分泌物很多,滑滑的,荫到收缩得很厉害,下身很涨满,让人舒服的超现实。是的,高潮的时候,真是超现实的感觉。猛地插进去,往深了去,有点痛,因为粗壮。来回的抽动着,收缩着,涨满着,是让人忘乎所以的。高潮的时候,倒是没有失去知觉或者说是大脑空白的感觉,只是那么一会涨满到了极致,陶醉到了极致,只是陶醉。是的,陶醉。

  佛家有种“觉晓”的说法我不知道能不能用到这里。那样的一种陶醉,不同于艺术的欣赏,不同于成功时的欣悦,那是怎样的一种陶醉呢?我搜尽脑中所有的词汇却无法形容。我想,经历过的人会了解,做爱是一种享受,一种陶醉。

  喜欢浡起的粗壮很坚挺,喜欢高潮的涨满,深深地喘着粗气的陶醉。

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