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减肥又健身的七种爱爱方式

发布日期:2017-01-23

  有传闻说,肢体困难度愈高的性姿势,愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻,没有任何一种姿势具有特别的效果,而做爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由一个人对性爱变化所知多寡来决定。下面就来看看什么是姿势是最有益健康的吧。

  1、快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  建议:快捷式也就是搞突然袭击,丈夫在妻子看电视、接电话等等,毫无准备的时候来此偷袭。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!

  2、侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  建议:决定强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当妻子侧卧时,从背后进入,并收缩放松自己的PC肌,使爱人达到高潮,丈夫的PC肌越结实,快感就越强烈。

  3、女上位式(Girlontop)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  建议:妻子在上面会相对主动,而丈夫也可以节约一些体力,只需平躺双腿自然伸直享受妻子的享受即可。但当丈夫逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时丈夫的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  4、传教式(Missionary)

  益处:锻炼胸肌

  建议:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求丈夫能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  5、后进式(Doggystyle)

  益处:臀部肌肉

  建议:丈夫双手握住妻子的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果丈夫觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  6、69式(69)

  益处:锻炼面部肌肉

  建议:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,夫妻的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  中国性健康网传授您五个有趣味的性技巧。

  第一招

  风雨前的宁静:今晚当男方抽送到一半时,先将阴茎抽出,在女方的阴蒂、阴道口及男方的阴茎上涂满充足的润滑液,然后改以较快速、猛烈的方式抽送。这种激烈、征服式的性爱与平常温柔、和缓式的性爱比起来,对双方来说都是不同的体验。偶而试一次的话结果保证让两人惊喜连连!

  第二招

  套套大战:你用的是哪种保险套?有时保险套的作用是避孕,不同的保险套也能带来不同的触感与刺激喔!颗粒、螺纹、特殊造型……,戴上这些材质不同于阴茎的保险套,当你进入她的阴道时,保险套摩擦于阴道壁的感受一定也大不相同!TIPS-乳胶保险套的克星:油性润滑液使用保险套时若要搭配润滑液则要选择水性润滑液,而非油性的,因为油性润滑液会破坏乳胶材质的保险套。

  第三招

  女权至上:谁说做爱一定要由男人主控?今天做爱时,出奇不意地将他的手用丝巾绑在床头或是压在他的头的上方,然后跨坐到他身上,用你喜欢的姿势、速度取悦自己。他不会因此觉得不舒服,反而是你乐在其中的样子会让他情欲高涨喔!所以,让他成为你的性爱俘虏吧!

  第四招

  探索G点:女性的G点一直是男性想开发、探索的神秘地带,今晚你不妨试试看。以掌心朝上的姿势,将润滑的手指深入阴道,你会在前1?3处发现1元硬币大小、触感较粗糙的部分──这就是G点。你可以缓慢、绕圈的方式轻轻按摩G点,等女性有快感后,改用两根手指或舌头加重刺激,让他登上高潮的颠峰!

  第五招

  颤抖游戏:按摩棒除了可以用在女性,也可以是取悦男性的小道具!前戏时用振动的按摩棒轻摩他的乳头、阴囊、龟头或是任何敏感的部位。那种快速颤抖轻摩过皮肤的感触,与你的手或唇舌带来的刺激比起来,别有一番乐趣喔!

  不再让你的性爱枯燥,学学这几种床上趣味的性爱技巧吧!让你的性爱如鱼得水,更加的激情。

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  在性爱观念中,有一种流行的看法,认为女性夺过性爱的旗帜,主动示爱,更能让男性兴奋不已。难道越“野”越被他爱吗?是不是从此需要女性在性爱中处处占据主动呢?

  答案是否定的。性爱需要激情,性信心和欲望很强的女人很多时候会给男性耳目一新的感觉。当他们突然被调动因而运用所有的感觉时,激情自然会提高。但让绝大多数男人迷惑不解的是,性信心和欲望很强的女人最终会让男人疲软。表现在他们起初很喜欢性信心很强的女人,但不久之后却突然会失去对这个女人的兴趣,自己也不知道为什么。其实道理很简单,刚开始的时候,性欲旺盛的女人确实令男人痴迷,因为他觉得自己解放了,不再冒着被拒绝的危险主动发起性爱请求了。但是时间久了,男人的热情也将逐渐消失,他会把头扭向枕头的一边说:“还是早点休息吧。”一旦男人拒绝性爱,基本上是板上钉钉的事了。

  如果女人坚持尝试刺激男人的性欲,男人便有了被控制的感觉,或者只是勉强满足女人的要求。

  女人偶尔主动是没问题的,之所以成为一个问题,是因为她们把主动变成了一种常态。慢慢地,男人越来越被动,“性”趣就越来越暗淡,而女人还能感觉到浪漫和温馨吗?通常,女人不知道,如果她追求男人超过男人追求她,男人将变得很被动。雄性的征服欲是一种原始的能量,让男人认定男追女才是天经地义的,如果女人承揽了所有的工作,男人就会失去“性”趣。

  显然,女人掌握了性爱的“发球权”,男人就不知道自己的位置在哪里。当女人表现出男性化的一面时,男人则向女性化的那一面进了一步。这种不平衡会慢慢腐蚀婚姻中的激情。伴侣之间停止性爱的主要原因之一,就是男人丧失了挑起性爱的主动权,或者女人太多频繁的主动示爱。而男人并不知道为什么丢失了对伴侣的“性”趣,甚至误以为不再迷恋她了。这时,女人应该用一种间接的方式挑起性爱,帮伴侣塑造男性化的一面,引导他对自己产生欲望和追求。

  tips

  1偶尔主动是没问题的,但频率一定要控制好。

  2当你想主动的时候,可以将注意力集中到给男人传递性信息上,比如衣着打扮,比如灯光。

  3两人相处最重要的是顺其自然,放松的状态才是性爱中真正的主动。

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“这样隐私的商品里面居然有体毛,我怀疑产品已经被人使用过了!”昨天,家住黄圃镇的多小姐(化名)向记者报料,称自己在网上购买的成人情趣用品的包装内发现了类似人体毛发的物体,记者现场采访发现,多小姐购买的产品上没有任何关于生产厂家的信息,而且在简陋的包装内确实有类似体毛的物体,面对产品问题,销售网站表示,多小姐只能找生产厂家负责。


  恶心:


  成人用品包装内藏毛发


  昨天上午,多小姐说起网上购物的经历,十分气愤。本月23日,她通过一家大型药品销售网站购买了两件成人情趣用品,“之前我一直在这家网站购买各种药品,感觉还可以。”


  据多小姐回忆,两件产品在购买之后两天就送到了她手上,可是拿到手的产品却有些“奇怪”:“两件产品的外包装都非常简陋,就随便用透明胶盒包裹了一下。”多小姐告诉记者,两件商品上没有任何有关生产厂家的信息,商品也没有任何说明资料。


  而更让她恼火的是,在其中一件商品的透明包装内,她居然发现了一条类似人体毛发的物体。“当时差点吐出来,这样的东西居然出现在成人用品的包装内,我怀疑是被人使用过的。”随后,她向记者展示了这件商品,商品装在一个透明塑料盒内,产品旁边有一条类似毛发的物体。


  尴尬:


  网站称产品问题要找厂家


  发现毛发之后,多小姐立即致电销售产品的网站进行投诉,可是得到的答复却出乎意料,网站销售人员告诉她,网站只是一个销售产品的平台,至于产品的质量好坏,只能找生产厂家负责。


  记者看到,该网站自称是“国内最大的药品销售网站”,而且明确标明,“网站也是国内唯一获得药品销售许可权的网站,网站的销售承诺是:厂家直供、货到付款、免费退换、过期回收”。


  记者随后尝试通过网站的在线服务平台询问产品问题,可是等待一个小时依然没有回复,之后,记者随后拨通了网站的全国免费咨询热线,电话中的销售人员同样告诉记者,产品一旦出现质量问题,网站可以进行调换,但是投诉还是要找生产厂家才行。


  提醒:网购健康隐私产品要“先问后买”


  记者采访了国内某大型购物网站的区域负责人,他承认,目前网上销售中确实有不少的监管漏洞,“不少购物网站只提供平台,至于产品质量和售后服务,一般不在网站的监管范围。”国内一些知名的购物网站会通过各种方式约束卖家的行为,关注产品质量,可是大部分小的购物网站都是“只卖不管”的。


  对于网站购物的种种漏洞,该负责人提醒消费者,在网上购物,特别是购买药物,贴身使用的器具等产品时,要到大型的可信度高的网站进行选购,在选购过程中还要学会“先问后卖,多看多问。”他解释,消费者在购买前要先向商家询问产品生产厂家细节,同时详细询问产品包装情况,并在购物前约定一旦出现问题的赔偿的解决方式,“这样可以大大提高购物安全性。”

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