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如何安全确定女性的爱爱避孕方式的安全期

发布日期:2016-07-31

  如何安全确定女性的爱爱避孕方式的安全期

  一般情况下,基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠,但有时也会遇到体温曲线不规则,因此不能确定排卵的准确时间,这种情况就不能利用安全期避孕了。

  利用宫颈粘液观察法来测定排卵期

  宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生,随着排卵和月经周期的变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中,先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。

  1、不易受孕型宫颈粘液:为月经周期中的早期粘液,在月经干净后出现,持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠,外阴部呈干燥状而无湿润感,内裤上不会沾到粘液。

  2、易受孕型宫颈粘液:这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后,随着卵巢中卵泡发育,雌激素水平升高,宫颈粘液逐渐增多,稀薄,呈乳白色。这时外阴部有湿润感。

  3、极易受孕型宫颈粘液:排卵前几天,雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多,也更加清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状,这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期。

  按月经周期来推算排卵期

  月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,

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  大部分男人对于婚外情很少表示内疚或后悔,同时他们也不认为婚外性行为和他们与妻子之间的问题有什么关联:_sefei

  “我结婚35年。我并不想要任何改变??不过我们的性生活还有待改善。根据现在的标准我们过得相当好。我有几次婚外性经验,瞒着太太。我明白没什么坏影响,也知道有些好结果??每一次的经验都会教我一些‘新鲜’事,让我在家庭里运用。”

  “我因为爱情、稳固的性生活及友伴关系而结婚。和我太太做爱挺不错,但是我喜欢尝新。我不喜欢一夫一妻制,它太局限而且太单向了。婚外情对我的影响只有分离时的悲伤,从来没有影响到婚姻,因为我绝不会愚蠢到告诉我太太。”

  “我结婚近20年。随着时光流逝,性生活越来越美满。我有过婚外情,瞒着我太太。我一头栽进去,毫无顾忌地爱上第一个女孩。这次经验让我懂得,如果不用心智控制情感,结果会是什么样子,从此以后我就不一样了。我不知道这段恋情对婚姻的影响是什么,我从来没想过我和太太的关系以及我和这女孩的关系有什么关联。”

  大部分男人表示婚外情对他们有好影响:

  “在我第一次婚姻里我的确有婚外性行为。我太太不知情。对我的影响很棒,对婚姻没有影响。”

  “我不断卷入婚外情有20年之久。许多是随缘的,也有一些是长期的关系,维持3~4年。我太太不知道,目前我有两个外遇,这样对我很好。”

  有些人表示,婚外情很好,因为那是自我的提升:

  “那会是很美妙的经验,提升了自我。”

  “我有婚外情。它们将我从几乎要毁灭自我的意气消沉状态中拔出。它没有影响到我的婚姻。”

  “我的私情太太不知情,对我有很好的影响??美好的改变,而且加强了我的自尊,因为我很有魅力。”

  “有两年我没跟太太住在一起,而且有了外遇,我乐在其中。它让我觉得自己很性感,形象颇佳,几年以后,我告诉太太这件事情时,她认为我的坦白是恶意的行为,而且说我不应该告诉她。不过我真的不认为外遇对我们的关系或婚姻有重大影响。”

  “大约4年前,我发现自己比以前不满意性生活,这时出现了外遇机会。这段恋情维系了两三个月,频率是一星期见两次面。我太太从来没有发现,从心理层面来看,它大大鼓舞了我,让我神采奕奕。现在我在性方面比较满意,但是仍然觉得偶尔风流一下会令人十分满足,不过要在没有人受到伤害的情况下。”

  还有人表示,婚外情帮助他们保留或者发展出更独立的自我:

  “一夫一妻是个难题。现在我逐渐相信,无论如何对我来说,必须有一些婚外情的空间。婚外的接触帮助我更深入了解自己,证明我自己到底是怎样的一个人,了解自己新的层面。”

  “目前的经验对我很好??让我看到自己很性感,而且感情丰富,这是我在婚姻中未曾有的体验。”

  “我结婚6年,几乎全盘接受从小被教导的关于信任和承诺的观念,不过我喜欢同时有好几个婚姻。最近3年我有3次外遇,这些关系不是完全公开也不是完全偷偷摸摸,只不过有些事不加理睬,还有很多事略而不提。它们没有改善我的婚姻,因为它们并非婚姻的一部分。但是它们改善了我的状况,培养了我的独立人格和自尊。虽然我一直爱着妻子,但我们的性生活伤痕累累,而且常常转移到其他领域。我不知道这些关系越来越公开的趋势是表示我的婚姻变得越来越开放,还是它正在死亡。”

  “很难抉择要过哪一种生活,保守体制的一分子,还是自由。我不在意别人怎么看我。目前,我和我太太过着稳定、受人敬重的生活,但是拥有长期的婚外情让我享有另外一个圆满的人生(‘真正’的我?)。我知道这是欺诈,但是我不晓得不这样做如何对自己忠实。”

  有些人是单纯的享受婚外情:

  “结婚4年半。婚姻使得性受到很大的限制。我有两次外遇,令人满意,兴奋,同时情感上得到很大的满足。太太都不知情。”

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  性生活是呵护乳房最好方法

  现代医学的研究已经证明:在乳腺增生病的诱因中,包括了性功能低下及性生活不和谐。现代医学研究证实,乳腺增生症的病因是,雌激素与孕激素平衡失调,致使雌激素长期刺激乳腺组织,再加上同时又缺乏孕激素的节制与保护作用,于是,乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中增生过度而变得复旧不全,乳腺增生病因此而发生。

  正常的已婚女性,在性生活中乳房会受到应有的性刺激,会出现周期性变化:女性在性兴奋时,乳房会充血肿胀;在出现性高潮后,充血迅速消退,乳房回复到原状。如果性欲长期受抑制,达不到性高潮,乳房的充血就会消退得很慢,长时间的充血造成了乳房胀痛。可见,在长期性欲低下及缺乏性生活的情况下,乳房容易发生乳腺增生病。

  女性激素在乳腺疾病发病中的重要性已经得到医学界的广泛承认,女性激素主要由卵巢分泌,而卵巢的内分泌功能又在很大程度上依赖于大脑皮质脑功能的稳定。和谐美满的性生活不仅可以有效地释放乳腺的压力,更重要的是完美的性生活对于维持一个健康女性的正常生理、心理是非常重要的。

  在现代社会中,很难想象一个缺乏和谐性生活的女性会有非常健康的卵巢功能。反之,完美的性生活可以在很大程度上调节卵巢的内分泌功能,使之分泌的雌、孕激素水平及相互比例正常,从而降低乳腺疾病的发病率。

  性生活时乳房会变硬

  乳房和女性性器一样,是十分重要的性感带之一。尤其乳头,被称为上半身的阴核,是很敏感的部位,仅仅是爱抚乳头就有可能让女性尝到性高潮的滋味。把乳头轻轻夹在手指间,用整个手掌包围着乳房揉搓,由轻致重,女性的快感会逐渐的增加,乳房勃起便是自然的事情。

  乳房是女性性成熟的重要标志,是女性最重要的性敏感区之一,它在性生活中也起着重要作用,但人们往往忽视了这一点。在性反应周期的兴奋期中,乳房对性刺激会有所反应,这是因为乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。

  在充分刺激的情况下,乳房的实际体积会明显增加,这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在反应发生时,悬垂乳房下部的充血则更易于观察到,若女方取仰卧位时,乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。

  在女性经历最终的冲动之前,未哺乳过的女性乳房大小可以比平时增加1/5?1/4,哺乳过的女性乳房也会变化,但体积看不到明显增加。这种差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流,并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。

  在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关,还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张,这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此,可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。

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  30多岁的女人最关心男人给他什么样的性爱呢?

  30对于我们曾经是一个遥远的数字,它意味着成熟和经验、干练与美丽;内敛代替了张扬、沉稳代替了毛躁。30岁的女人像一池深深的湖水,涌动着波浪更懂得在波浪中隐藏。

  30岁女人的尴尬

  美国某网站曾做过这样的调查25个小时而非24个小时,那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答。

  如果你也因为工作太忙和生活的压力而没有情绪或时间做爱的话,那么你并不孤单。根据我们所做的测试表明。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻,多年的累积就在此一搏了,谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙,她们就像一只疲惫的陀螺,永远没有闲下来的时候,因为不知会有什么事情忽然在背后抽上一鞭,让人又有了继续旋转下去的理由。

  职业的自控和性爱的能力

  30岁的职业女性普遍承受着众多的压力,影响了她们享受性爱的质量。许多人都感到事业与自控紧密相关,这也是让职业女性不愿退出职场生涯的重要原因,对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你,如果再带着这种被压抑的和讲效率的惯性回家,很难想象性爱质量会得到发掘。

  性心理专家认为,一再推迟做爱,久而久之就真的对性爱失去了兴趣。就像那句西谚所说的(LOVEBEGETSLOVE),同样的道理,性也能生性(SEXBEGETSSEX)。你首先需要找回的是性的感觉,让自己“性感”起来。科学研究发现,因此,提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

  30岁女人的性爱要质量而不是数量

  如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话,那么30岁的女人绝不会为了性而性。做爱不再是为了满足和取悦男人,30岁的女性更注重性爱的质量。既然时间那么可贵,要做就要高质量。30岁的女人也明白,没有人给你们的性生活频率做记录,也没有一个所谓正常的衡量标准,性本来就是一件非常自然而然的事。

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