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如何安全确定女性的爱爱避孕方式的安全期

发布日期:2016-09-27

  如何安全确定女性的爱爱避孕方式的安全期

  一般情况下,基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠,但有时也会遇到体温曲线不规则,因此不能确定排卵的准确时间,这种情况就不能利用安全期避孕了。

  利用宫颈粘液观察法来测定排卵期

  宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生,随着排卵和月经周期的变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中,先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。

  1、不易受孕型宫颈粘液:为月经周期中的早期粘液,在月经干净后出现,持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠,外阴部呈干燥状而无湿润感,内裤上不会沾到粘液。

  2、易受孕型宫颈粘液:这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后,随着卵巢中卵泡发育,雌激素水平升高,宫颈粘液逐渐增多,稀薄,呈乳白色。这时外阴部有湿润感。

  3、极易受孕型宫颈粘液:排卵前几天,雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多,也更加清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状,这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期。

  按月经周期来推算排卵期

  月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,

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  男子性梦是性心理障碍吗?

  核心提示:在青春期的男女,性梦是正常现象。在性梦中体验性活动,男子遗精,女子梦交,有的可进入性高潮。

  男子在初次性梦发生以前的几个月,大多在睡眠中先经验到阳具的勃起。在婚前求爱的时期里性梦特别多,大抵日有所思的拥抱接吻一类的行为,晚上便有性爱的梦境,结婚以后,这种梦便不做了。

  在青春期的男女,性梦是正常现象。在性梦中体验性活动,男子遗精,女子梦交,有的可进入性高潮。男子在初次性梦发生以前的几个月,大多在睡眠中先经验到阳具的勃起。在婚前求爱的时期里性梦特别多,大抵日有所思的拥抱接吻一类的行为,晚上便有性爱的梦境,结婚以后,这种梦便不做了。

  在守身如玉或禁欲的青壮年人也常做性梦,有的性梦发生在性交后的睡眠中。性梦的情景非常生动活泼。性梦以视觉性质的为多,触觉性质的次之。情景中的对象角色,往往是一个素不相识的女子,或曾经见过一面的女子,难得是平时恋爱的对象,尽管睡眠前在思虑中竭力的揣摩,以求与意中人在梦中一晤,也是枉然。

  梦中的对象至少在最初的几次梦境里,总是一个很丑陋很奇形怪状的人物,到了后来的梦境里,才遇得到比较美丽的对象。但无论丑美的程度如何,这梦境里的对象和觉醒时实境里所爱悦的女子决不会是一个人。无论性梦中的对象怎样的不相干,此对象的一颦一笑,或一些想象的接触,已足以引起性高潮。遗精常是性梦的结果。当其时,做梦者觉得有一个女子在他身边,不过当时的情景总有几分奇幻,几分恍惚,不是普通的语言所能形容的。大体说来,梦境越是生动,色情的成分越是浓厚,则生理上所引起的兴奋越大,而醒后感到的心平气和越显著。有时单有性梦而无遗精,有时遗精发生在梦醒之后,或在半醒半睡之时。

  青春期女子的性梦显得散漫零落,似乎极难经验到真切的性交和性高潮。梦中的性刺激可能较清醒时发生的更觉疲劳,不可能获得满足。但有时它也可使人焕然一新。在这些春梦中,女人特别愿意延长那种情景直至清醒,并有试图在清醒后去追忆那梦中的印象。女子必须在清醒状态中经历过性高潮,然后才有在睡眠状态中重现的希望。也就是说,唯有经历过性交的女子才会有真正的、发展完全的性梦,这样的性梦才会获得性高潮及其后的舒泰感。

  性梦是男女性欲能量发泄的一种途径。在男子,梦遗是一个相当具体而有规律的现象,觉醒后,大多在意识上也不留什么显著的痕迹。极少与现实实境混同起来。若性梦和梦遗过频、或有意识沉溺于性梦活动,无疑对身心健康有影响。在女子,性梦甚至梦交也有其积极的一面。但有些女子,特别是神经不健全的女子,夜间的梦境比较容易在白天的实境里发生一种回响,甚至于可以把梦境当做实境,而不惜赌神罚咒地加以申说。有时,她的情绪会使别的女子受到感染,做同样的性梦,如被某个人或动物奸污。这种现象有时可引起法律问题,这种女子可以把睡眠状态当做服了蒙汗药后的麻醉状态,把梦境中的性关系当做强奸。

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  女人私密部位的私密问题你知多少

  女人的私密部位,阴道这个最重要的器官,有很多秘密,就连女人她自己也不搞不懂,搞不清楚很多关于性的秘密,何况男人?

  1.阴道长度会翻倍。女性阴道长度因人而异。一些女性阴道浅而窄,一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下,阴道平均长度为3?4英寸(约合7.6?10.2厘米)。一旦受到性刺激之后,阴道长度就会增加,甚至可增至原来的两倍。因此性爱之前,男方应使女方充分性唤起,从而使性爱更深入,双方更舒适。

  2.性爱可保持阴道年轻。与身体其他部位肌肉一样,阴道也需要使用和锻炼,长期不用就容易脆弱易损。如果长期没有性爱,特别是更年期及老年期,阴道内壁组织就会变薄,并逐渐退化。而经常做爱则有助于保持女性处于巅峰状态。

  3.阴道分泌物是最好的润滑剂。科学家分析发现,女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用,而且不会留下油腻感,因此,阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。

  4.阴道肌肉威力大。所有女性在性爱过程中都会利用阴道肌肉(PC肌)。也许你认为,PC肌不太有力量,事实上,PC肌肉威力强大。目前PC肌肉最强保持者是俄罗斯一名女性,可以承重31磅(约合14公斤).

  5.缓解疼痛。下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话,丈夫不妨如实告诉她,研究证实,性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药,性高潮是很好的镇痛剂。有些妇女发现性高潮还能帮助缓解痛经。

  6.阴道中除了G点还有A点。G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实,A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处,A点位置更深些。G点和A点都可以通过自慰(手指)刺激到。应该记住,刺激A点或G点最好使用润滑剂,女性应该充分性唤起,否则容易导致性交疼痛或不适。

  7.阴道气味受饮食影响。健康阴道有轻微的气味,但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如,菠萝等甜水果吃多了,其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了,会导致阴道气味加重。

  8.阴道会脱垂。阴道下垂发生时,子宫、卵巢、输卵管也会从其正常位置下移。这种情况多发生于子宫切除术后,但也可能自然发生,严重时甚至会出现内部器官脱落至阴道口之外。

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  老年与性:老人长寿不能缺少的就是合理的性爱

  传统观念认为,人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的,直到最后丧失;认为成年人进人中年后就会对性生活感到厌倦,而老年人则应该根除性欲。很多人都把老年男女间的性活动看成粗鄙的,他们好像不相信老年人还有“性”趣,实际上,这是违背客观事实的。

  我国1982年人口普查中,发现百岁以上老寿星有3700余人,而其中的寿星鸳鸯有500多对。可见美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。长寿老人除了在生活上具有良好的习惯之外,大多数夫妻和睦,精神愉快。生活上的关怀体贴,精神上的安慰支持无疑对健康长寿是一剂良药。

  据现代生理和心理学家研究证明,人在精神愉快的时候,体内可分泌出一些有益人体健康的激素、酶和乙酰胆碱,能使血液的流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态,可以提高全身的免疫功能;良好的精神状态有助于调动身体内在的积极因素,抗御疾病的发生和发展,延长人的寿命。相反,夫妻反目,老年丧偶或终身未婚的老年男女,多数郁闷忧伤,就会干扰人体内激素的正常分泌,导致内脏器官功能失调,血压升高,造成身心疾病。

  老年性行为并不一定非要达到射精不可。性欲可以分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方希望互相接触身体之情,这种欲望是人和高等动物的一种本能,从刚生下的婴儿到老年人是一直存在的。对老年夫妇来说,除精神上爱慕之情的交流之外,另一个重要方面是接触欲,即身体接触,互相爱抚,以及性器官互相刺激等。胀满缓解欲也叫排泄欲,是指在性激素作用下,体内有一种充满东西的胀满感,并有把这些东西排泄出去的愿望。如男性的阴茎勃起和射精,女性性欲冲动时的生殖器充血,前庭大腺和阴道分泌物增加等。排泄欲是受年龄影响的,老年人的次数显然会减少,老年人可通过上述并不一定导致性交的性活动,如拥抱和被拥抱来表达感情和接受他人感情,享受这种性快乐。这种方式对于身体健康、感情和睦、孤独感消除等大有裨益。

  老年人性生活问题开始受到人们的关注是一件好事,但也要注意老年人的身体已经有所变化,老年化具有以下特点:

  (一)体脂减少

  老年人的体脂减少,使老年人更易畏寒,机体对寒冷和炎热的调节能力减弱,所以老年人在性生活时要注意室温的调节,冬天要避免受寒,夏天要避免大汗虚脱。

  (二)皮肤弹性丧失、感觉变异

  老年人的皮层变薄、弹性消退、体脂减少、皱纹增多。此外,老年人的皮肤感觉也发生改变,变得迟钝起来。因此老年人在性生活前后要注意保护皮肤,预防皮肤的干裂和脱屑。也有的老年人对触觉特别敏感,不愿意像过去那样接受过多的爱抚。

  (三)肌肉萎缩

  由于肌肉萎缩,肌力下降,灵活性及耐久力降低,这就要注意通过适当的活动保持肌力。由于老年人肌力差,身体又不那么灵活,因此要注意性生活中动作不要过猛过大,以免造成背痛、肌肉酸痛,甚至不必要的肌肉损伤,并注意选择更为省力的体位(如侧位)。

  (四)脑血流量减少

  衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况下降。因此,在性交过程中应避免体位性低血压造成的眩晕或昏厥,起身不要太突然,并避免颈部过度弯曲或伸展。

  (五)反射迟钝

  神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟钝,因此,在性生活中要注意这种生理改变的特点,应让老年人认识到性兴奋过程可能是缓慢的,要有耐心,不能急于求成,因为这是生理变化造成的后果,是不能只凭主观意愿就能纠正的。如做丈夫的一定要等待妻子充分兴奋——阴道充分湿润后再进行性交,做妻子的也不要因为丈夫勃起较慢而心烦意乱,应耐心地帮助丈夫兴奋起来。

  (六)呼吸困难

  由于老年人肌力下降,肺活量下降,过度激烈的运动可使呼吸急促并加深,出现呼吸困难。所以,性交体位的选择很重要,侧位使双方不必担负对方的体重,比较有利于保持呼吸的平稳,而男上位或女上位如果不注意让在上面的一方自己负重的话,就会使位于下方的伴侣呼吸困难。由于老年人肌力差,位于上方的伴侣自己负重时间较长也不容易坚持下来,所以还是侧位或坐位等体位比较合适。

  (七)心功能下降

  老年人心输出量较年轻人可减少30%~40%,运动后恢复到正常心率所需要的时间也延长。外周血管阻力随年龄增加而增加,也加大了心脏射血的困难。因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的,这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。值得注意的是,若发现在性交时或性交后有心跳气短、心慌或食欲锐减等,提示有心肌损伤的可能性,除暂停性生活外,还要及时求医并经常监测心功能变化。

  (八)消化功能减弱

  老年人胃肠蠕动和排空减慢,容易出现便秘等消化系统的问题。性交前吃得过饱或在饱食后立即性交,都会影响胃肠的消化功能。

  (九)泌尿系统功能减弱

  由于神经反射迟钝,肌力减弱,由有尿意到排尿的时间间隔减少,这就造成尿失禁的可能性,它会使老年人的自尊心受伤害,也会给生活和社交带来不便。

  性交前先排空小便,平时注意锻炼耻部肌肉,有助于解决性交时可能出现的一些难题。

  (十)生殖系统本身的改变

  老年女性的卵巢不再产生雌激素,老年男性睾酮分泌量显著降低,但性欲仍然继续存在。首先不要相信衰老使性欲丧失的传言;其次,老年人应寻求正确的性的指导。

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