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跟随欲望的生理周期让性爱更合拍

发布日期:2016-12-03

  男女在性欲望上都存在着生理周期。

  对于男人来说,他们体内的雄激素是促进性欲产生的主要物质,在早晨含量达到最高,这使他们充满活力并相当主动,随时有准备做爱的举动。

  然后在一天内不断变化,到了晚上雄激素水平有所下降,性能力也会有所下降,有些男性会觉得此时爱爱后很劳累。

  而女性身体里的雄激素还会随着一个月的生理周期而不断发生变化,这个变化周期和排卵周期一样。女性在每一个28天的月经周期中,都有两次性欲旺盛期,一个是在月经之前的两、三天内,一个是在月经结束之后的8-9天,这两个性欲旺盛期均会持续2-3天。在这两个性欲旺盛阶段,女性不但有着较强的性欲要求外,而且每一次的爱爱都会从内心自发地感到兴奋。

  女子的羞怯感和性周期有直接的关系,也是求爱的基本条件之一。最初,羞怯可以说是雌性在未达到性高潮前拒绝交媾的一种表示;不过在达到性高潮时,这种羞怯心理与其他的性冲动相融合,即成为一种若即若离,半迎半拒的献媚行为。细心的丈夫应该根据性生活经验,很容易理会和感到妻子的这种要求应当不失时机地给予应答。

  男子也有性的季节性,独身男子在睡眠中遗精,给了我们有趣的证据,更进一步研究发现,男人的性周期为28天(也有人认为是29.5天),且在这一周期中,有两个高潮,主高潮发生于月圆,次高潮发生于新月;原始民族的狂欢集会也和月的圆缺有关,这显示出性活动的高潮,与原始人的经验是一致的。还有种不自主的性活动周期,以一星期为一周期,而以星期日为最高潮,这种周期,大约是基于社会制度的原因。

  另外,男女性欲周期还受年龄、身体状况的影响,不同的年龄段,男女性需求的时间间隔是不一样的。所以要合理按排好性欲周期尽量调整好夫妻性生活的频率,打造出完美的做爱方式。

  揭秘男女性欲最强的时间段

  早晨:科学家发现,早晨7点时男性性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性欲,特别是在性梦之后,对性的要求是很积极的。以后,男性性激素逐渐下降,到上午9时激素水平下降为正常的50%,10时性激素水平处于低谷。而到了11时性激素水平又会重新提高。这段时间与男性的激素变化不相适应的是,女性的性应激性还没有被激活起来,只是快到12点时她们的性激素才大量进入血液而发挥作用。

  下午:13时~16时,这是白天人们最活跃的时候。这时男性仍然是兴奋的,到16时他们对性的“应激状态”达到顶点。而这时女性也倾向于与异性的接近与亲昵。

  到了18时,无论男性还是女性其性欲似乎都要休息一下,而德国的性学家发现在这时做些体育活动可对性机能有激发作用。

  晚上:19时~22时,这是一天里男女两性最不一致的时候,这时女性的激素水平不高,而她们对性的态度也比较平淡,可男性对性常有积极的情绪,不少多情男子为了唤起女方的情绪,这时不得不大献殷勤,并表现得温存体贴。可是直到22时前后,女性体内才有较高的激素水平,并最终变得浪漫而富激情。遗憾的是,似乎女性的激素来得有点晚,这时不少男性尽管仍然想“要”,但是往往睡意蒙?,如果他们与爱侣有了“亲密接触”,也会在性高潮后,在一种迅速进入脑中的内分泌素“多尔芬”的作用下很快发出鼾声。而这种情况往往使女方感到失意和不悦,因为她们这时很希望与爱侣多温存一会或说些贴心话。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  谁都不希望在性生活上做短跑健将,长跑冠军才是最终目标。男人早泄,很容易影响夫妻的房事生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多,比如性生活时间,体位,技巧等,只有在合适的时间采取了合适的性生活技巧,才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。

  以下这10大性生活技巧,可以帮助男女快速延长性生活时间,尽多的享受销魂时刻。

  1、戒除不良嗜好

  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  2、自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  3、注重外表的年轻化

  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  4、饮食营养

  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  5、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  6、欣赏美女

  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  7、保持野心

  要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。

  8、生活要幽默

  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,轻易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。

  9、心胸开阔

  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  10、营养剂

  天天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与性衰。

  16个建议提高夫妻生活质量

  没有性只有柏拉图的婚姻,想必没有多少人愿意尝试!没有了性,那么婚姻的实质意义就相对减少了,因此没有性的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对你们的16个建议吧。

  1、每周至少做一次:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。

  2、不要对他没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

  3、减少分心因素:

  在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

  4、提高你的潜力:

  为了更好的高点,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

  5、了解荷尔蒙期:

  这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

  6、抓住敏感区:

  敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  7、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  高仿真“”挣足观众眼球。

  6日,第十届全国(广州)性文化节在广州锦汉展览中心开幕。主场展览为期三日,受国庆长假市民出游等因素影响,入场观众人数比往年有所下降。

  性用品(www.2s.tv)五花八门

  跟往年一样,现场大部分展位在展出售卖五花八门的安全套等性用品(www.2s.tv)。其中,广州一家公司新推出的一对仿真“娃娃”足够火辣,引来不少观众驻足拍照。市民李先生摸了一下娃娃皮肤,“跟真人挺像的。”据参展商介绍,这对实体娃娃可做多种姿式、能发音、有体温,性能为全国首创。不过,标出3万元的“天价”还是吓跑了不少询问者。

  性文化节少不了性文物展出。今年选取的是100多件明清年间的春宫图古董,除了陶瓷、金属类文物,还展出玉石、石器类的性文物珍品。

  “私密瑜伽”亮相

  模特内衣秀依旧招来人头涌动。对于这道“例牌菜”,组委会加了“新料”——请们身穿比基尼,进行舞台太极推手PK赛。上午比赛尚未开始,数百名男观众就抢占有利,高高举起手机,调整出最好的拍摄角度。今年首次亮相的真人模特“私密瑜伽”表演,以及中华传统旗袍秀,也吸引了不少观众。

  记者昨天巡馆发现,相比往届,今年人气稍显冷清。据组委会分析,国庆出游人数太多,来看展览的人少了。也有一些老观众表示,广州性文化节已经举办了十年,大部分节目基本固化,新意不多,希望加大创新力度,才能吸引更多人气。

  惠普尔和佩里于1983年提出阴道前壁有一特定区域对深压力极度敏感,它位于耻骨联合和宫颈连线的中点,靠近膀胱颈处。

  在他们的初期研究中发现,受试的400多名妇女中无一例外地存在G点。于是他们以首先介绍这一敏感点的德国妇产科医生格拉夫伯格的第一个字母来命名这一区域。由于它的位置与的位置相似,并在那里发现了前列腺样组织构成,这些组织通过开放于尿道的细小管道把含有前列腺酸性磷酸酶的分泌物排至尿道内,所以有人把这一群组织称为女性前列腺,那些腺样组织被称为尿道旁腺。惠普尔和佩里还指出若连续刺激G点时,还可以使某些妇女像射精一样地、有节奏地由尿道间断射出少许液体,这显然是一个不随意的过程。

  格拉夫伯格和狄更斯合作在1944年首先描述了这一性敏感区,他于1950年在国际性学杂志上进一步阐述了这一区域。他写道:“在阴道前壁沿尿道走行的区域总可以找到一个性敏感区,这一性敏感区似乎为勃起组织所包绕……在性刺激过程中,女性尿道开始扩张,人们可以清楚地感觉到该敏感区增大并向阴道内突出,在高潮顶峰到来时它极度肿胀并向外凸出,高潮过后它又恢复到原来大小“。其实早在1672年一位荷兰的解剖学家格拉夫就介绍过一个腺性小体或女性“前列腺“,他指出它的功能是产生能使女性性欲增强的粘液浆液性分泌物,他已经注意到女性“前列腺“在分泌这种液体时所产生的快感和刺激男性前列腺所引起的快感是一致的。

  如果持续按摩男子前列腺可使他们出现射精和性高潮,故有人提出男子有阴茎高潮和前列腺高潮两种高潮形式。1978年塞弗里和贝内特发表了题为“关于女性射液和女性前列腺“的综述,他们确信女性的确存在一个在性刺激时能够肿胀的尿道旁或尿道周的结构。在获悉这一理论后许多妇科专家提出疑问,为什么我们在临床上从未发现这一构造?有的解释说常规的妇科检查不可能找到它,因为G点只有受到充分刺激时才会肿胀,这与泌尿科医生难得见到男子阴茎勃起是一个道理。

  G点的大小存在个体差异,一般约有硬币大小,有报告表明绝经期后妇女的G点普遍减小。用食指或食、中指在阴道前壁尿道两侧进行抚摸刺激可以证实G点的存在。如果用另一只手在耻骨上方施加压力常常会有所帮助。妇女首先报告有尿意感,但这种感觉将很快消失并转变为性爱情趣的感觉,对于许多受试者来说,它往往是一种全新的感觉。这时G点区域开始变得坚实,但尚未连成一片。当继续对G点施以刺激时,它将变得像橡胶一样坚实,摸上去特别像前列腺组织。若持续刺激并使女性达到性高潮时,有些妇女会从尿道射出一股股液体,能射液的妇女大约有10-40%。格拉夫伯格指出“阵挛性的液体排出常常发生在性高潮的高峰时刻,二者几乎同时发生。……我倾向于相信文献中所谓的女性高潮时排出的’尿液’并非真正的尿,而是尿道内腺体的分泌物,这些腺体与沿尿道走行的阴道前壁的性敏感区是息息相关的。“他提出两点设想:认为女性生殖器也有海绵样勃起组织,因而阴道前壁在性兴奋时会因血管充血而肿胀;同时,女性的尿道旁腺分泌物将相当于男性的前列腺液。这些设想似乎与人类胚胎的发生发展过程相吻合。值得一提的是我国近代性学家张竞生早在20年代就提出女性性高潮时能射出“第三种水“。

  阿迪亚哥在1981年报告了志愿者射出的液体和尿液样本的分析结果。受试者在48小时内不得与精液接触,她们在家中收集标本,当即冷冻并迅速送来化验。射液中的尿素水平和肌酸酐水平均显著低于尿液标本,而前列腺酸性磷酸酶和葡萄糖水平却高于尿液。人们过去从未在女性体内检验出这一男性特有的酶,但射液中从未发现前列腺素类物质。有的科学家发现27名不育症妇女在接受对G点的刺激后有10名有高潮射液。射液中的果糖水平显著高于尿液,但仍比男性精液中果糖含量低10-15倍。由于女性生殖系统也应有确保精子存活和活力的功能,所以女性射液中含有果糖也是合情合理的事。

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