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减弱性欲的几个小方法!

发布日期:2016-12-04

  常自觉欲火焚身,或是性欲强到伴侣抱怨受不了时,该怎么办呢?

  基础班的对策是:

  step1:自慰或帮伴侣自慰

  一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试。

  step2:减少刺激诱惑

  色情网站、成人杂志、A片等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避。

  step3:转移注意力

  有事没事,就用做爱来应付时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等,总而言之,去流流汗,发泄一下精力,也很好。

  接下来的进阶班,提升到心灵层面:

  step1:增加两性互动的机会

  你是不是对异性有满脑子的遐想,却不知如何与他(她)相处,因此给自己造成很大的性压力?放轻松点,从事社团活动、参加Q群活动、到酒吧聊天坐坐,增加两性相处的机会,展开求爱行动,谈一场恋爱,身心会平衡些。

  step2:检讨与伴侣的亲密关系

  如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣,当试着自慰或帮另一半自慰,仍无法彼此满足而向外发展时,可能你们心里有数,性欲太强及欲求不满只是借口,仔细想一想,你们是不是好久没有真正谈心了呢?心平气和委婉沟通,试着找出感情裂痕的原因。

  专家的叮咛:

  1、远离酒精和俱乐部药物

  “酒后乱性”,这句话不用解释,大家能了解,还要注意的是,在舞厅、酒吧流传的快乐丸、神仙水等助性药物,也会让人自制力全毁,乐极生悲。更重要的是,在酒精及药物催逼下,一时来不及或没想到而疏漏安全防护,结果遭到性侵害,或意外怀孕或染上性病,就太不值得了。

  2、性欲太强不是危险性行为的借口

  如果拿“我有需要”为借口,迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为,不爱惜自己,也害了别人。

  3、别急着给自己负面评价

  也许你需要的是找人倾诉,或是请教心理专家、向精神科医师求助,找出问题症结。

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  悠悠岁月里的性朦胧

  孩子渐渐长大了,做父母的心里有一种担忧,孩子染上一种玩弄自己生殖器从而得到快乐的坏习惯。其实,许多父母在年幼和青少年时期,也有过这种经历。

  科学证明,性的欲望并非是在性发育成熟,人到成年以后才具有的,幼儿和儿童也具有性欲,人们都经历了从摇篮时期到十来岁性成熟和性发展的过程。

  我们明白,性欲行为和生殖并不是一回事,婴儿可以通过嘴唇和口腔获得快感,这一发展阶段我们称作为口欲期。医学观察认为,口欲期在孩子出生以前就开始了。通过X线透视,便可发现胎儿在子宫内也会吸吮自己的手指;初生的婴儿便会吮吸母亲的乳房;有时他们将周围见到的任何感兴趣的东西都往嘴里塞,作为一种自娱和自体享受的活动。不难想象,这就是自慰导。

  人们曾注意到这样一些事实,男婴在吃奶时,吮吸妈妈的乳头,阴茎可能会勃起。同样,在排尿、换湿尿布、排大便或感受其它刺激之时,他的阴茎也可能会勃起。在类似的情况下,女婴可能会摇动大腿。相互摩擦,甚至女婴的阴道还会分泌一些滑润的粘液。

  孩子1岁半左右,进入肛欲期。这是孩子排泄训练的阶段,身体的排泄活动成为孩子的乐趣和快感的主要来源。据观察,1岁多的小女孩在小便时,常会自己笑起来,可能是排尿刺激阴部引起的瘙痒和快感。到2到3岁,男孩子学会用手抓着阴茎对着某个方向撒尿,女孩子则要脱裤子蹲下或坐在便盆上小便,孩子们对排尿有了羞涩感。这种意识常可控制孩子大小便的排泄。

  大约3岁左右,就到了阴茎祟拜期。在此期中,阴茎或阴蒂日益变成了身体快感的主要部位,或多或少有意识的自慰常也是从这时候开始的。幼儿玩弄生殖器会使家长局促不安,家长往往对孩子的这种行为严加禁止和惩罚,或想方设法来分散孩子的注意力,甚至进行有害的性教育,把性说成是肮脏的、下流的、不健康的东西。这一阶段,在性的问题上孩子总是遭受到父母的压抑。

  随着时间的推移,孩子进入了性别自我认同阶段,男孩可产生恋母情结,女孩可产生恋父情结。到了性沉寂阶段,孩子早期对父母的兴趣向外伸延到如老师等其他成年人的范围,对性有了好奇心,常常关心书本报刊中有关性的描写。在青春临近的前期,由于内分泌的变化,性欲逐渐有了增长。

  到青春期(女孩子起于11到12岁,男孩子始于13到14岁),性器官的发育开始了,第二性征显露了,孩子会对性产生不安,并产生这样或那样的问题。女孩子有了月经会感到惊恐和羞涩;男孩子出现乳房硬结、发生遗精时会感到不知所措。性的觉醒,外生殖器在遭受某种摩擦时产生的一种快感,使孩子产生自慰行为。

  初涉爱河的恋朦胧

  孩子到了十四、五岁,便进入了成熟的季节,可能在性发育尚未完全成熟之前,便产生了雾里看花,水中观月的朦胧之恋。有人说这种初恋是人生的第一朵鲜花,是拒绝世俗功利主义,不考虑婚姻的一段纯美的感情经历,它像梦一般的迷蒙和短暂,但又让人心充满了别样的温馨和向往。

  进人青春期的少男少女对异性表现出一种亲近、向往和眷念的情感,这是青春期性心理的一种反应,通常称作求异心理。他们在心理上产生了爱恋的萌芽,喜欢与异性接触和交往,并渴望得到满足。

  虽然说,初恋是刻骨铭心,难以忘怀的,但并不是最好的。在初恋心醉神迷的时期,你很难分清这究竟是爱神的一次真正光临,或仅仅是对异性的好奇。要一对花季少男少女作出有关终身大事的抉择,是一次很大的冒险作为,日后有些人会为此付出昂贵的代价。

  现今,不少父母已经注意到孩子相互爱慕开始的时间越来越早。做家长和教师的对于孩子的求异心理应有正确的态度,不要去责怪和羞辱孩子,明智的态度是开放和疏导。

  不要听任未成年的孩子盲目坠人爱河,因为他们到底是比较小,处理问题比较幼稚,还不识水性;他们还抵挡不住爱河中巨大旋涡的冲击,闹不好还会被爱河淹溺。

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  我们常能在影片中见到这样的场景:男女主角的表情陶醉,似乎难以抑制性高潮来临时的快感。他们的声音、肢体接触,似乎都在告诉观众性爱的美妙。

  然而事实却是,仅有35%的女性会在性爱中体会到高潮。多数女性会在伴侣射精时假装也达到高潮,因为她们不想让爱人失望;另一部分女性则毫不掩饰自己没有高潮这一事实。据美国金赛研究所近日报道,要让女性享受到愉悦并非不可能,关键在于性爱是否能点燃她们的兴奋点,找到最让她们迷醉的姿势。

  众所周知,女上位时,女性占主动,较容易获得高潮。但如果技巧掌握不对,这个姿势依然不能令其满足。比如,若此时女性是上下运动,阴蒂容易时不时地暴露在空气中、得不到充分刺激,而男性则会因为不断抽插进入高潮。正确的做法,应是男性平躺并完全放松。女性将手放在伴侣的胸部或床上,并进行前后运动。或女性可以匍匐在爱人胸膛上,让丈夫微微抬起臀部,这也有助于彼此进一步接触。

  如果是男上位,那男性应略略向前伸展自己的躯干,但上身不能挺直,这样也会降低对阴蒂的刺激。尽量使阴茎向下插入阴道,此时可能插入并不完全,对男性的刺激较弱,但阴蒂和阴茎根部不断发生摩擦,对女性的刺激能不断增加。

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  其实男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢­问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

  最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:

  1.分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2.机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害­很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  3.增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  4.加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些

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