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减弱性欲的几个小方法!

发布日期:2017-05-27

  常自觉欲火焚身,或是性欲强到伴侣抱怨受不了时,该怎么办呢?

  基础班的对策是:

  step1:自慰或帮伴侣自慰

  一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试。

  step2:减少刺激诱惑

  色情网站、成人杂志、A片等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避。

  step3:转移注意力

  有事没事,就用做爱来应付时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等,总而言之,去流流汗,发泄一下精力,也很好。

  接下来的进阶班,提升到心灵层面:

  step1:增加两性互动的机会

  你是不是对异性有满脑子的遐想,却不知如何与他(她)相处,因此给自己造成很大的性压力?放轻松点,从事社团活动、参加Q群活动、到酒吧聊天坐坐,增加两性相处的机会,展开求爱行动,谈一场恋爱,身心会平衡些。

  step2:检讨与伴侣的亲密关系

  如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣,当试着自慰或帮另一半自慰,仍无法彼此满足而向外发展时,可能你们心里有数,性欲太强及欲求不满只是借口,仔细想一想,你们是不是好久没有真正谈心了呢?心平气和委婉沟通,试着找出感情裂痕的原因。

  专家的叮咛:

  1、远离酒精和俱乐部药物

  “酒后乱性”,这句话不用解释,大家能了解,还要注意的是,在舞厅、酒吧流传的快乐丸、神仙水等助性药物,也会让人自制力全毁,乐极生悲。更重要的是,在酒精及药物催逼下,一时来不及或没想到而疏漏安全防护,结果遭到性侵害,或意外怀孕或染上性病,就太不值得了。

  2、性欲太强不是危险性行为的借口

  如果拿“我有需要”为借口,迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为,不爱惜自己,也害了别人。

  3、别急着给自己负面评价

  也许你需要的是找人倾诉,或是请教心理专家、向精神科医师求助,找出问题症结。

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  误区1:没有性伴侣,就不应该有性欲。

  事实上:一个人的时候,让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣,自慰也无可厚非。

  误区2:只有女人会性冷淡。

  事实上:性欲低下一般只出现在女人身上,但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等,都会让男人性欲下降。

  误区3:身体次数就多。

  事实上:性爱次数的多少,不需要与别人比较,只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性爱次数少,并不代表身体“不行”,有时反而可能意味着性爱质量高了。

  误区4:女性绝经期性欲下降。

  事实上:大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段,她们不用再担心怀孕,性生活时间也因此更加自由、无拘无束;此时女性性技巧也更加丰富,在性生活过程会更加自信,所以能享受到比以前更完美的性体验。

  误区5:热恋中的人,更容易产生性欲。

  事实上:美好的爱情让人兴奋,却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系,这会用掉他们大部分精力。因此,热恋中的男女,会渴望一个拥抱、一个长吻,却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得,除了做爱,还有很多方法让恋情保温。

  误区6:阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官。

  事实上:虽然以上这些部位能产生强烈的性快感,但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉,使你产生性欲。

  误区7:老夫老妻,不必讨论性。

  事实上:越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或等阶段,你们要开始留意身体和性欲方面的变化,并且让对方知道你的身体有哪些变化。

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  近日有专家提示,患肝炎的女性容易引发月经失调。

  肝脏不仅是人体最大的消化腺,同时还参与体内新陈代谢。卵巢不断分泌的雌激素,要在血中保持一定浓度,就需要肝脏来代谢。女性的月经来潮,是子宫内膜在雌激素的作用下,发生周期性的坏死、脱落、出血的结果。

  成熟女性患肝炎后,由于肝细胞功能受到持续性损害,对雌激素的代谢功能减弱,雌激素在血液中浓度过高,反馈性地使促性腺激素分泌减少。雌激素的正常生理波动发生紊乱,从而可能引发月经不调。

  月经失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现。调经,要调整这种病理情况,或是对生殖道发育异常、炎症、肿瘤等疾病的发现、诊断和治疗的过程。在妇科门诊发现,有不少月经失调的病例,往往只是“单纯”的调经,与建立在月经生理基础上的现代妇科理论和调经方法相悖。结果造成生理机能更为紊乱,延误重要疾病的诊断和治疗!

  专家提醒:这种现象并非不可逆,只要肝炎得到有效控制,月经就可以恢复正常。

  然而,肝炎带来的还不仅是月经失调,还会给我们的生活带来各种不便。所以拥有一个好的肝脏,对我们来说都是至关重要的,日前湖南卫视主持人汪涵因疲劳过度,肝出现了一些问题,目前正在接受治疗中。明星的“肝病”事件再次提醒我们:保护好自己的肝脏!

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  欲女必读篇:

  紧密快乐的传教士

  传教士式是使用率最高、最简单、最快了的性爱体位。情侣的肌肤可以紧密链接在一起,能深情望着彼此的眼睛,所有感情和快乐尽在不言中。并且,男人可以完全操控性爱频率和强度,女人能充分享受猛烈冲击的快感。两个人的胸膛也会紧紧地贴在一起,心中的感情在运动中产生猛烈火花。

  高大上的女骑手

  女骑手式性爱体位就是女上位。用此性爱体位可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的性爱姿势。此外,还有女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性,看到乳房在眼前晃动等视觉上的享受。当然也有人提出省力之类体力上的意见。男女双方可以交替坐骑。

  刺激无比的后入式

  性爱中男人的征服欲会大大提升,后入式是满足他们欲望的最佳体位。这种体位可唤起女人背后到臀部一条线上的性感带,令男人产生原始野性的冲动。从背后插入时,坚挺的阴茎能刺激yin道内壁更多的范围,女人也会产生受辱感觉。虽然有些怪怪的,可是男人和女人都会舒爽无比,性高潮机率被大大提升。

  色男人必修篇:

  首先,迂回式性爱

  在战场上,我们经常能够看到的就是一些智者使用的迂回战术。在性爱中,我们一样可以采用这种招术。一晚两次或在短时间内性爱两次,是延长性爱时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后,当晚再度同房;先手淫射精,不应期过后再性爱;一次射精后,在几分钟内趁着性伴侣仍在兴奋时再过性生活,都能达到延长时间的作用。

  其次,多变式性生活

  发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在,这是因为它相对你来说首先是新鲜的,之后才是你的美好。这其中,我们看到了变的特性,新鲜的性爱姿势正是这种变的具体实施方法。侧卧式、女上式、坐式都可以延长性生活时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性爱时间。

  最后,戴一枚避孕套

  果你想要让性生活变得完美,那就用这款持久装避孕套吧!这款唯一获得中国国家药监局批准的苯佐卡因延时避孕套,一定不会让失望。套上这款避孕套,还可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

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