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性爱腰酸背疼者需注意哪些?

发布日期:2016-07-30

  八成人遭遇过性爱腰酸背痛

  80%的人在一生中都遭遇过性爱背痛。背痛不仅会降低生活质量,还会“牵连”性生活。性治疗师指出,只要注意以下方面,同样能享受令人满足的性生活。

  如果打算过性生活,应该充分休息,积蓄体力。通常早晨背部不适较轻,可在此时享受性爱。性生活前应做些伸展练习,以减少肌肉痉挛的发生。冲个热水澡也是热身的好办法。

  硬床板能提供更好的支撑,减少背部在性爱中承受的压力。同时,可以多用几个枕头来支持膝盖和头部,或在腰部垫一个毛巾卷。若丈夫背痛,可以采取女上位,或者将性爱场地移至椅子上,采用坐姿。

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  儿童进食维生素会导致性早熟吗?下面就由我们的小编为大家一一介绍。

  随着社会经济的发展,人民生活水平的提高,现在的孩子身体素质普遍较上一代人健壮,但也发现不少孩子发生性早熟的问题。

  根据医学研究证明:导致性早熟的原因很复杂。性早熟分为真性性早熟和假性性早熟,完全性性早熟和部分性性早熟;还有同性性早熟和异位性早熟。真性性早熟是由于下丘脑――垂体――性腺轴提早发生作用,属于中枢性性早熟,为完全性早熟,不完全性早熟是因为性激素刺激性征发育,多属假性性早熟或和部分不完全性早熟。常见有特发性性早熟,占女孩性早熟80%-90%,男孩性早熟40%;部分性性早熟表现为乳房早发育和阴毛早发育。中枢神经系统的创伤、炎症、脑肿瘤或占位性病变,肾上腺及性腺肿瘤都可引起孩子性早熟。近年来发现有的家长望子成龙心切,盲目给孩子进补各种营养品而导致性早熟的。

  有的家长发现自己孩子性早熟就以为与服用维生素有关,其实这是误解,维生素与性激素不是一回事。维生素是维持人体正常生活与生长发育必不可少的一类营养素。它们不能在体内合成,或合成的量不足,故必须由外界供应。它们的功能多为调节人体的生理作用,尤其与酶的合成的密切关系,它并不是激素,不会导致性早熟。但也不能因为维生素是营养素而盲目大量服用,必须在医生指导下服用。

  性学专家表明:充分利用性爱前戏调动女性性爱情绪,是女性获得性高潮最有利的手段,最新研究表明:女性获得性高潮前的最佳爱抚前戏时间为17分钟!

  我们大可不用担心女人在前戏中达到高潮,会影响真正结合时的性兴奋程度,因为男女的快感产生情况有非常大的不同,男人的快感强烈程度会随着次数而降低,而女人却是愈来愈有快感.

  一般来说,女人在一次性高潮之后,只需稍稍休息,就可以再次产生兴奋感,生理特点就决定了是随时可有高潮、随时可做爱,前提在于可以适当地被激发.

  所以,男人们不要再把"性冷漠"归结于女人的身体问题了!因为,大部分女人是真正的情爱动物,要如何激发她们的情欲,才是问题的重点.

  因此,别急着直奔主题,稍慢些,再稍慢点,从脱衣开始,不要急于除去她的全部衣物,一点点地脱掉,加入爱抚和亲吻,让你的眼睛享受这个宽衣解带的过程.

  男人应该学会的是:10分钟内完全不碰她的一级敏感地带,而是集中在乳房、脖子、小腹、大腿、嘴唇等等的部位,动作要轻柔,尤其是脖子、腋下、手腕、脚……,背部和大腿部分,可以加重力道搓揉,帮助她的身体自然放松.

  17分钟的做爱前戏时间,的确是个惊人的数字,很少男人能够真正给前戏留这么多时间,所以,男人们,好好学习吧!

 

  性高潮的体验,使性爱的最终欲望和追求得到实现。

  首先了解下性高潮的过程:随着高潮的逼近,呼吸加快,快时可达到平时呼吸的一倍以上,心率和血压升高,可比平时高出1/3;性红晕扩展,皮肤颜色加深,全身的肌肉发生随意和不随意的收缩,其中还包括手足的痉挛,有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒,有些女人的快感可达到30秒。(中国性健康网)

  快感是性冲动感觉的顶点,是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻,性欲的冲动非常大,有的人出现了短期的昏晕,女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语,或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。

  此刻,男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的,输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩,产生压力,排出了精液,引起射精。

  快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的,射精期间便达到了顶点,射精之后开始衰减。此刻,快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上,男人的快感表达比女人的明显,这种情况发生在第一次射精博动前的2?4秒,可博动2?10次,间隔时间为一秒左右,博动的次数和紧张度,取决于在此之前男人的冲动延续时间。

  随着射精数量的逐渐减少,博动也越来越弱,同时,快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精,可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精,女方虽然也会出现快感,但快感的体验程度却要差得多。

  男子的射精博动是反射式的,因而是无法控制的,许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插,同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反,她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的,因此,女性愿意延长性交的快乐是自然的。

  男子在性交期间的性高潮快感,通常的情况下,只能有一次,只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交,男性应当休息15?60分钟以上,以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长,因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次,对中年老男子来说,只有经过几个小时,甚至数天之后才能再次性交。?

  女人的快感也同男人一样,具有波浪性,这种波浪通常为5?12次左右,间隔时间为1秒左右,在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久,阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现,误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦,其实这是错误的,这时刻,女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。

  最主要的是,女性能够学会收缩阴道的肌肉,这是艺术操作规程,操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩,犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感。

  能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习。大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩,所以,往往使交合活动处于呆板的老一套刻板的模式,以致索然无味。女性应学习收缩阴道肌肉这种技巧。

  女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部,接着子宫便发生节律性的收缩,从子宫底一直到子宫颈。

  性高潮的心理反应和感受特征,是很难精确地描述的,不仅是因为这种感受十分复杂微妙,而且因人而异,即使是同一个,也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。

  女方的性高潮特征是:女性突然放松身体的紧张,这是性高潮发生的标志;接着,如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮,那么便是男的开始射精,射精的博动和精液刺激阴道粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时,随之而来的便是性快感的高峰。

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