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性爱腰酸背疼者需注意哪些?

发布日期:2017-08-23

  八成人遭遇过性爱腰酸背痛

  80%的人在一生中都遭遇过性爱背痛。背痛不仅会降低生活质量,还会“牵连”性生活。性治疗师指出,只要注意以下方面,同样能享受令人满足的性生活。

  如果打算过性生活,应该充分休息,积蓄体力。通常早晨背部不适较轻,可在此时享受性爱。性生活前应做些伸展练习,以减少肌肉痉挛的发生。冲个热水澡也是热身的好办法。

  硬床板能提供更好的支撑,减少背部在性爱中承受的压力。同时,可以多用几个枕头来支持膝盖和头部,或在腰部垫一个毛巾卷。若丈夫背痛,可以采取女上位,或者将性爱场地移至椅子上,采用坐姿。

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  对男性或女性而言,乳房无异都是最迷人的性象征,而且也是最佳的性感带,可用手、唇、和阳具爱抚乳房都可使女性得到快感。

  从专业解剖学的观点而言,乳房和女性性器一样,是十分重要的性感带之一。尤其乳头,被称为上半身的阴核,是很敏感的部位,仅仅是爱抚乳头就有可能让女性尝到性高潮的滋味。

  爱抚乳房还有使女性的心理兴奋的作用。性交的真正快乐,并非只是肉体的快感,还要有精神上的满足才能获得。对乳房的仔细爱抚,能使女性真正感受到自己是女人,从而获得“被爱”的精神上之充实感。

  一般的爱抚就是揉搓乳房,但并不是抓住两个凸起物即可。要把乳头轻轻夹在手指间,用整个手掌包围着乳房揉搓,开始时最好是轻揉的爱抚。一如前面所述,女性的性感是逐渐上升,如一开始就给予强烈刺激,不但感受不到痛快,反而只会感到疼痛。当女性为始露出陶醉表情,嘴运发出甜美的叹息声时,揉搓乳房的手就要分出强弱和节奏。例如,在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓后,运用手掌温柔的包围乳房轻揉,不仅如此,从乳房的边缘,如挤般握紧或把睑贴在乳沟上,从两侧轻推乳房也是很好的方法。

  用阴茎刺激乳房,最常见的方法是把阴茎放在乳房之间,这也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话,是刺激乳房的动作,而站在女性立场而言,应该是对阴茎的爱抚,拥有互相做为性游戏的特色。

  做这样的爱抚时,女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方,把阴茎放在双乳之间,腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧,乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然,女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话,女性用舌头舐阴茎,使阴茎酥痒。

  阴茎与乳房相对的爱抚,又称为半身性交。稍微做点变化,也可以考虑男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,体会到征服感。

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