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探悉婆媳间的心理奥秘

发布日期:2016-07-25

  ◎采访朱砂

  ◎专家支持樊漓云林紫心理机构EAP总监孙嘉仪知音心理咨询中心咨询师

  家家有本难念的经,婆媳关系这本经就难倒了不少人。同住一个屋檐下的婆媳,是否在无意间私闯了对方的“领地”?身为婆婆或者媳妇的你,是否会在心里想着“她应该对我……”?假如,多一些边界意识,假如让内心的这些期待归零,你会发现这本经不是那么难念。

  【事件回放】

  刚结婚那阵子,逢年过节,小李会给婆婆买各种东西,而婆婆却会从儿子那里要发票,去退掉东西拿现钞。渐渐地小李不再买东西,而是直接给婆婆现金了。在小李的记忆中,婆婆从没有给孙子买过一件小礼物。唯一的礼物是她把家里一个坏掉的闹钟拿给孙子玩。小李生了场闷气:“哪里有奶奶给孙子送钟的?”

  不久前,公公去世,婆婆顺理成章地住进了儿子家。婆媳的生活多了各种碰撞。比如,婆婆总在媳妇每天洗脸的盥洗盆里搓洗内裤,提醒了多次依然如故;她还常常趁小夫妻上班,到他们朝南的卧室,把衣服都拿出摊在床上晒,每次小李回家看到满屋的衣服,便觉得头大。婆婆还会在厨房里偷偷叫儿子来吃她买来切好的水果,却从来不会叫小李一起吃。向闺蜜抱怨这些的时候,小李惊讶自己怎么变得那么小心眼,可是那些事又真的让她郁闷。

  A母子间的分离焦虑影响婆媳关系

  家家有本难念的经,其中,如何处理好婆媳关系是很多家庭发愁的事情。在樊漓云看来,婆媳关系难处理,很重要的一个原因就是,这个关系存在着“先天缺陷”。“人的一生有两种重要关系,一是由血缘连接的关系,这里头以基因传递为核心的亲子关系比其他关系更重要,同时由于日常的亲密生活产生很深的情感的链接。另一种重要关系是婚姻关系,这是人类繁衍的天然需求,。而婆媳之间的关系,既非血缘关系又非婚姻关系,所以相对来说就更容易产生冲突矛盾。”

  当儿子长大成人步入婚姻的殿堂,成立了自己的小家庭,原来的家庭关系起了变化,儿子要独立出去了,母子之间的分离焦虑会在这个阶段影响到母子双方。“上海地域文化中,女性在家中地位强势,母子依恋关系尤其紧密。当婆婆的常常会担心儿子吃亏,尤其是有些当婆婆的,对自己的婚姻不太满意的话,就更容易对儿子的生活卷入过多。而婆婆的状态也会影响到儿子,他会觉得自己的婚姻让妈妈不高兴了,因此在心里感觉不安和内疚。”樊漓云说,分离焦虑对儿子的婚姻关系和婆媳关系都会有影响,这是需要适应和调整的过程。

  B婆媳同住要培养边界意识

  中国人的传统文化中,家庭成员之间“边界意识”比较模糊,甚至缺失。无论婆婆、儿媳还是儿子,都只强调家庭意识,生活在一起都希望尽快融入对方的生活,无意中在试图改变或否定别人的生活方式。孙嘉仪指出,家庭成员之间过度追寻一致性反而导致了彼此的不适感,矛盾、冲突随之而起。比如个案中的婆婆帮着儿子媳妇晒衣服,虽然是出于好心,但此举却有可能过了“界”,让媳妇无法接受,还会产生自己的隐私被侵犯的感觉。须知,公公婆婆的家庭、岳父岳母的家庭、小夫妻的家庭,是3个独立的家庭,和睦相处的秘诀之一就是每个人都要有边界意识,特别是当小夫妻与公婆同住一个屋檐下的时候,婆婆和媳妇各自都有私人领地。彼此要互相尊重,尽量避免“私闯禁地”。

  樊漓云则提醒说,婆媳是两代人,成长环境、生活经历,受教育水平都有差异,她们是属于两个不同的系统的。边界太清晰各过各的日子,显然不是最好的办法。但是,联系太紧密难免造成卷入过度。家庭成员们要分清,哪些事情是由小夫妻自己做主的,哪些事情是要尊重老人的意见,哪些事情是要互相协商来做决定的。

  C让不合理期待归零

  新的家庭建立,一般来说,婆媳双方对彼此都是有期待的。婆婆会希望媳妇像自己女儿一样,媳妇则会希望婆婆像自己的妈妈。可是,现实和理想总有距离。期待越多可能失望也就越大。樊漓云表示:“有些媳妇会认为,婆婆应该对自己有物质方面的付出,生完孩子应该来照顾月子……这些期待其实是不合理的。如果让这些期待归零,那身为儿媳的就会对婆婆给予的任何照料帮助都心怀感恩。”

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  导读:对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士,或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人,运用椅子性爱是个不错的方式。椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。不过,最好是选择一张舒适一点的椅子哦!

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

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  多做这七种锻炼可以提高性能力,还能治疗女人性冷淡。

  骨盆锻炼

  半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

  腹肌锻炼

  强健的腹肌是保持理想性爱功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。

  按摩锻炼

  仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性爱舒适感。

  展腿锻炼

  锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于yin道,产生快感,同时yin道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

  侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持10秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,yin道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适。

  臀部锻炼

  健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制yin道的舒缩。站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此锻炼较剧烈,能产生明显的性爱快感。

  拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使yin道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。

  揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。

  耻尾肌锻炼

  这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动:每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。

  开张锻炼

  可增强女性对子宫、yin道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。

  仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

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