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和谐性生活的必备条件!

发布日期:2017-01-24

  和谐的性生活是指夫妻双方在性生活过程中协调和谐,均能出现性高潮,共同获得性快感,得到性满足。和谐的建立,是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。

  每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的性生活,夫妻才能感情融洽,家庭才能和睦。反之,不和谐的性生活会引起夫妻双方性功能障碍,造成感情破裂,甚至导致离婚悲剧的发生。

  1.牢固的爱情和感情

  爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐先廖条件,缺乏爱情和感情的生活不可能和谐。必须提出,爱情和感情一定要和道德结合,建立有道德原则的两性关系,才能对性生活的和谐起促进作用。

  尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同,且在性意识和性反应上有所差异,若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系,就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。

  需明确的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出要求,均是完全正常的,但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。过性生活,夫妻双方并无主从之分,不能认为“妻子必须满足丈夫”,也不能认为“丈夫必须满足妻子”,夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述,和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情,这是非常重要的。

  2.健康的身体和良好的精神状态

  性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程,同时还伴随心率增快,血压升高,呼吸急促,肌肉不时运动,大量消耗热能,需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活,性功能极易出现障碍,难以获得和谐的性生活性满足。

  3.掌握规律,相互体贴配合

  已知男女的性功能有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采用温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱。

  轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分爱抚,相互交谈,使女性获得心理满足。

  4.善于排除心理因素干扰

  人类的性生活不同于动物,最重要的区别是受中枢神经系统调控,能够排除心理因素干扰,必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡,互相信融,真诚相爱,是性生活和谐的首要心理因素。

  夫妻双方的性生活是合法的,文明的。性生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,白天有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小灯光。床铺应舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为性交前的爱抚创造条件,是性生活和谐的重要条件之一。

  5.选择适当的时间有适度的次数

  在何时进行性交最恰当,性交次数多少最有利于健康,至今尚无统一说法。

  多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳,可能会影响白天的工作效率和学习效果。

  性生活的次数应该适当掌握,至今虽尚无统一标准,且年龄差异很大,但应以性生活次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明性生活的次数是适度的。

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  要的只是单纯的性与爱,要享受的也只是单纯的性与爱。

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  育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。但对于现在的女性来说,工作的劳累、饮食的不规律及缺少锻炼导致身体虚弱、内分泌失调的比比皆是,而这些就造成了女性月经量偏少。对于女性来说,月经量少,颜色偏黑主要是由以下4个原因引起。只有找到病源,才能对症下药,及时治愈。

  1、血虚

  血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄,眩晕,心悸,失眠,脉虚细等。

  而月经量少或点滴即净,色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄,下腹空坠。舌质淡,脉细。这些都是由血虚引起的,所以如果你是血虚型月经量少的话,则要养血调经。

  2、肾虚

  很多人都觉得肾虚是男人的问题,和女人没关系。其实不然,女人也会肾虚。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

  而肾虚导致月经量少色淡,腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。舌淡,脉沉细无力。所以,要进行补肾养血来调经。

  3、血瘀

  血瘀,离开经脉的血液不能及时排出和消散,而停留于体内,或血液运行不畅,瘀积于经脉或脏腑组织器官之内。血瘀导致月经量少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗,脉涩。

  针对血瘀的症状,我们要进行活血化瘀调经。

  4、痰湿

  痰湿,指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物。痰湿的人,月经量少,色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带多黏腻。舌胖,苔白腻,脉滑。

  若想月经正常,首先要进行臊湿豁痰通络。

  以上则是给大家讲解的引起月经不调的四大原因,只有找出不调的原因,才能对症下药。

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