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和谐性生活的必备条件!

发布日期:2016-09-26

  和谐的性生活是指夫妻双方在性生活过程中协调和谐,均能出现性高潮,共同获得性快感,得到性满足。和谐的建立,是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。

  每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的性生活,夫妻才能感情融洽,家庭才能和睦。反之,不和谐的性生活会引起夫妻双方性功能障碍,造成感情破裂,甚至导致离婚悲剧的发生。

  1.牢固的爱情和感情

  爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐先廖条件,缺乏爱情和感情的生活不可能和谐。必须提出,爱情和感情一定要和道德结合,建立有道德原则的两性关系,才能对性生活的和谐起促进作用。

  尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同,且在性意识和性反应上有所差异,若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系,就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。

  需明确的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出要求,均是完全正常的,但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。过性生活,夫妻双方并无主从之分,不能认为“妻子必须满足丈夫”,也不能认为“丈夫必须满足妻子”,夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述,和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情,这是非常重要的。

  2.健康的身体和良好的精神状态

  性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程,同时还伴随心率增快,血压升高,呼吸急促,肌肉不时运动,大量消耗热能,需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活,性功能极易出现障碍,难以获得和谐的性生活性满足。

  3.掌握规律,相互体贴配合

  已知男女的性功能有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采用温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱。

  轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分爱抚,相互交谈,使女性获得心理满足。

  4.善于排除心理因素干扰

  人类的性生活不同于动物,最重要的区别是受中枢神经系统调控,能够排除心理因素干扰,必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡,互相信融,真诚相爱,是性生活和谐的首要心理因素。

  夫妻双方的性生活是合法的,文明的。性生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,白天有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小灯光。床铺应舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为性交前的爱抚创造条件,是性生活和谐的重要条件之一。

  5.选择适当的时间有适度的次数

  在何时进行性交最恰当,性交次数多少最有利于健康,至今尚无统一说法。

  多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳,可能会影响白天的工作效率和学习效果。

  性生活的次数应该适当掌握,至今虽尚无统一标准,且年龄差异很大,但应以性生活次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明性生活的次数是适度的。

  有没有帮过你的爱妻扣衣服?这也是一个相当亲密的动作!

  女人有一些衣服穿起来着实有点麻烦,像扣子在背后的啦,在后腰绑个蝴蝶结什么的;这时你绝对不该袖手旁观,应该自告奋勇地说:“我来帮你,好吗?”

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  结婚之前我和老公感情很好,但他却从来不提要和我性交做爱这样的话题,我以为是思想作祟,不好意思说出来,主要是丈夫是一个腼腆的人,直到那天翻出了丈夫的药,我才知道丈夫为什么不想和我性交。甚至量做爱这样的词都不提。

  翻出老公的药

  一天,我在家里整理物品,在床头柜的抽屉里发现了两瓶补肾壮阳的药。作为一个护士,我当然知道这药的效果,老公并没有肾亏的,他吃这药,自然是听信了广告宣传,想依靠药物来解决他的问题。我告诉他他没病,不需要吃这些东西,但我没想到他会生那么大气。

  从那以后,老公开始对我冷淡起来,每天一上床就背对着我,到后来,干脆跟我分了被窝,避免与我相亲。当我偶尔靠近他,想亲亲他的时候,他也回避我。

  我很伤心,但我想,他只是一时心情不好,想不开,我只要好好对他,时间久了,他会恢复的。男人嘛,最怕女人说他不行,我想我这次也许是做错了,不该对他挑明我知道他吃药。

  后离婚时代

  我震惊了,这竟然是真的!怎么可能?!我一时控制不住,拿起一个杯子就砸了过去。杯子砸在了他身后的墙上,碎玻璃溅了一地。我尖叫:“怎么可能?怎么会?你都这样了,你怎么能找别的女人?你跟我不行,跟别的女人就行?!”老公竟然回答:“是,我跟你在一起不行,跟她在一起就行。”

  我觉得头晕,耳边轰轰作响,说不出一句话。

  老公放低了声音:“我知道,我太伤你的心,你一直都对我这么好,我不行,你也从来没说过我一句。可是你知道吗,你对我越好,我就越内疚,越觉得对不起你,我就越不行。我有时候甚至希望你能在外面另外找个人,这样我心里也许会好过一点。她从来都不知道我怎么样,她知道我结了婚,知道我有老婆,但她说她就是喜欢我。在她面前,我一点负担都没有,跟她在一起,我……我也不知道怎么就行了。其实在跟她有过以后,我回来也试过,在你睡着以后,我想试试看,可是我看着你我就怕,怕自己又不行,怕看到你失望,看到你难过……我……我现在跟她在一起,才觉得自己是个男人。”

  老公又说了—句:“其实,你就是不问我,我也早就打算跟你说,只不过,我不知道该怎么开口。我们离婚吧。我跟你在一起,我好不了,也害了你。其实我们早该离婚的,是我对不起你。你这么好,又还年轻,我们离婚后,你会找到一个好男人的。家里的一切,房子,家电,都给你,我搬出去。”

  我几乎是机械地问了一句:“那个女人是谁?”老公叹了口气:“是谁都不重要了。”

  就这样,我们离了婚。

  我不明白,为什么我不逼他,不骂他,对他好反而会害了他?反而毁了我们这段婚姻?我不明白,我应该怎么做才正确?难道像许多女人一样给他脸看,天天骂他无能,他会好得快一点?也许那样我们的婚姻才不会破裂?我不明白,真的不明白。

  世人都说“在感情方面,女性专一,男性易变”!可是在对待性爱方面可不是这样的,一般对待性爱男人表现出来的是专一而痴迷,女人表现出来的是在性取向上面比较易变,而性行为和择偶,受社会和文化影响更多!

  男人更经常琢磨性爱

  专家发现,在60岁以下的男性中,大多数人平均每天至少一次想到性,自发性爱唤起要远远多于女性.而在女性中,只有25%的人有如此频率.随着年龄增加,男女的性幻想都会减少,但总体看来,男性性幻想的频率仍是女性的2倍.

  男人对性生活更"入迷"

  研究发现,男人的性活动要比女人更加频繁.大多数男人希望一生中不止有一个性伴侣,而且他们对随意性行为更感兴趣.2/3的男人承认经常自慰,女性只有40%,而且她们的频率比男性低得多.

  女人的性取向更易变

  美国西北大学的研究人员给一批志愿者播放情色影片,询问他们性爱唤起的程度.与此同时,通过连接在其生殖器上的仪器,测量真实的性唤起.结果发现,男人的性取向很明确.但女性的结果耐人寻味.异性恋女子称,她们对男女性爱更兴奋,但测量结果却表明,她们对所有的性生活都有同样的性唤起反应.这一研究暗示,女性更具"流动性",对同性之爱也会接受.

  女人的性行为及择偶,更多受社会和文化影响

  男人嘿咻的原始动机是将其基因遗传下去,拥有自己的后代.女性选择伴侣却非常谨慎,因为她们要承担怀孕和照顾孩子的负担,所以更关注感情质量和生活条件,希望找到一个能在身边给予她帮助的男人.

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  关于秋季性爱的一些注意事项

  秋天空气干燥,容易造成体内津液大量耗伤。此时夫妻应顺应“秋冬收藏”的性爱规律。尤其对女性来说,秋季性爱,首先要防燥。

  秋天“燥邪当令”,比其他时候更易损耗人体津液。女性由于存在月经、怀孕、妊娠、哺乳等生理期,机体容易出现阴津不足,更易造成性欲减退。这表现在夫妻生活中,就可能是阴道干涩等现象。它不仅影响行房的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。

  北京中医药大学东直门医院男科医师王彬告诉记者,为预防干涩导致夫妻生活不快,秋季行房前应适当延长前戏,以充分调动、激发女性的渴望。同时,如果妻子情致低落,会进一步减少阴道分泌物,使房事不欢而散。适当补充B族维生素,多吃蔬果,能在一定程度上缓解这一情况。

  男性在秋季房事中,则要重点防受凉。秋季男科门诊中,因房事受凉的患者较为多见。他们往往表现为腰酸背痛,甚至出现头痛、咳嗽等症状。专家建议,房事时夫妻们都应做到衣服“晚脱早穿”。在前戏时,不要着急脱掉衣服,以免导致着凉。性爱结束后,不要贪图凉爽,应及早穿上衣服或盖一床薄被子。

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