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夫妻性生活秘籍

发布日期:2016-12-07

  性生活中所采用的性爱艺术。有了它可帮助夫妻性生活和谐,有了它可使夫妻享受到性爱的温馨、浪漫与甜蜜。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定,这是不对的,已婚夫妇要获得房事之乐,性技巧是不可缺少的做爱手段,是夫妻应具备的房事基本知识。

  懂得性技巧有如下好处:

  ①有利于夫妻性生活和谐;

  ②有利于优生;

  ③有利于计划生育的落实;

  ④对不育夫妇来说,有利于提高生育力;

  ⑤对性功能障碍者来说,有利于性功能的康复;

  ⑥有利于性保健。

  性技巧主要包括前嬉的技巧、性交的技巧与后嬉的技巧三部分

  前嬉技巧现代医学提出在性事前爱抚要讲究诀窍,注意提高触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉等5种感觉。触觉可刺激对方的性敏感区,如口唇、乳房、臀部、大腿内侧及外生殖器等,开始时不要集中刺激生殖器,而应遵循由远而近,由外而内的原则,爱抚动作宜轻柔,最好用指尖做坚定而温柔的触摸,有节奏地抚摸,也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈,每一动作都应慢慢进行,而且不要转变得太急促。触摸的方法并不限于手指,也可以用口或舌头,也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子,或者用长长的秀发,轻轻地扫,使对方产生温馨及惊喜。有人认为也可用织物(如丝巾、羽毛、棉球)爱抚伴侣,与伴侣一起进浴时,用海绵互相拭擦,通过这些触觉也可增强性感。

  接吻是一种无言的沟通,又是性感的重要体验,接吻是在性刺激和爱的表达中占有重要位置,具体做法可灵活掌握。接吻可以吻伴侣的面额、嘴唇、鼻子、颈项或耳朵,接吻时首先是短暂的,然后逐渐变成长而热情的深吻。接吻可以睁开眼睛,也可闭上眼睛,前者可使爱侣得到更大的性感,后者可使你陶醉在绵绵的情意之中,接吻可以闭着嘴,也可张开嘴。前者留有神秘感,后者性感更强。双方舌头互相接触更会增加性感,但此种方法只适于双方健康者,否则会传染疾病。如有条件吻前使用一些喷口香剂,则效果更妙。口臭是接吻的大敌,做爱的当天最好不要吃大蒜、洋葱等会产生口臭的食物。拥抱能刺激触觉,拥抱可以是全身的,也可以是部分的,如胳膊、脖子、躯干与大腿等都可成为拥抱的对象。夫妻做爱的艺术,最容易忽视的是语言,做爱时需要听增进情趣的声音,在爱抚阶段,夫妻所说的话应是情话。情话有催情功能,能起到激发和维持性兴奋的作用。音乐是最好的听觉刺激物,每次做爱听不同的优美音乐,可使性的意识增强。做爱最忌噪音干扰,如室外有噪音,可将门窗关闭。嗅觉在做爱中的作用不容轻视:卧室内插些新鲜的香花,会增加性的情趣;床上残留汗珠与体臭味,会影响做爱的情趣,换一张清洁的床单也是一个好的措施;在室内喷些清香剂,会营造爱的美好心情;一起做香味浴(泡浴或淋浴),香味有催情作用,会使你进入更加温馨的境界。要注意建立良好的视觉刺激,爱侣间要注意衣着,做爱时可穿色彩柔和、薄而透明、若隐若现较为性感的内衣裤,以此来提高自己的性魅力。做爱时室内光线要柔和朦胧,室温要适中。做爱时可以裸体,也可穿些薄内衣。裸体可在情侣面前呈现自身的曲线美,增加性感与互相的吸引力。

  性交接技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。

  性交合技巧有三种基本技巧。①活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。②旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。③迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

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  性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻双方的共同愿望,双方都有密切配合的义务,也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中,从性兴奋的激发到情感交流,从双方身心的投入到共同达到性欲高潮,这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解,或有一方采取消极态度,双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说,性心理的作用起着更大影响,男方必须了解这一特点,才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。

  许多女性生怕对方轻视自己,拼命压抑真正的反应与情绪,以示自重与清高。有些女性保守观念强烈,认为性生活是不得不尽义务,持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的,尤其是少数妇女在婚前性欲很弱,就更难于摆脱这种困境。旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动,而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明,女性在性生活中学会采取主动,对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。

  男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈,随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮,即使如此,她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后,男性性欲以生殖器为中心向四周泛化,女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。中年以后,男性开始泛化,女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交,而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感,女子还有分娩,哺乳等可以带来快感。

  每对夫妻在性生活中都有自己的特点,只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上,注意配合对方的反应方式和特殊愿望,才能达到性生活的美满与融洽。男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任,强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大,晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动,带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉,排除纷繁烦恼的事务,领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾,而不是制造新紧张的源泉。

  男女性心理的特点也不尽相同,男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪,女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以,男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障,以阳痿、早泄为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题,以性欲低下、无性欲高潮为主。如果在性生活中缺乏共同的要求,不互相理解和尊重就会伤害对方的感情,甚至使对方失去兴趣,严重时可造成性功能障碍,并导致婚姻的破裂。有些男青年受封建夫权思想残余的流毒,把妻子把视为自己的附属品。不管女方有无性要求,甚至不顾惜对方的身体健康,在妻子身体不适或情绪不佳时仍强行交欢,如果不从就大发雷霆,甚至施以暴力。这种粗暴行为必然使女方产生紧张、厌恶和恐惧心理,认为这是对自己的人格侮辱。长此以往,女性就会发展为性欲低下,甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理,有意冷淡和拒绝男方的要求,乃至玩弄对方的感情。这反过来又会使男方的自尊心受到伤害,对性生活由扫兴进而厌倦,加上焦虑与疾愤,可能发展为阳痿等性功能障碍。凡此种种,都种下了祸根,终会导致夫妻感情崩溃,家庭破裂。

  所以,要想获得美满协调的性生活就要注意以下几点:双方都要有性的欲念与冲动,不可勉强。双方都要注意力高度集中,不要分心应付。双方性兴奋、性欣快的情绪应互相感染,并互相激动对方。包括表情、姿势、语言和语调等。相爱的人们喜欢了解对方并使对方高兴,给予和提供对方所需要的一切。爱,需要时间,需要诚心相待,需要感情的迅速交流。只有建立在理解与尊重的基础上,加上充分了解性知识,夫妻生活才能融洽美满。

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  花儿在QQ里跟我说,我觉得一个老公根本不够我用,比如,男人的性欲在25岁以后就会慢慢减退,而咱们女人三十如狼四十如虎,我听说,50后的女人更容易得到高潮,可那时男人套弄半天才会勃起,咱们还没痛快他又软了,多扫兴。现在不是男女比例相差很厉害吗?听说到时候中国有很多男人都娶不到老婆,那咱们快快赚钱,然后多娶几个男人回来侍候我们,人在一起很容易腻,找个十个八个做老公,腻了这个换那个,尝尝古代男人三到四妾的快活。

  你看这女人,典型语不惊人死不休,不过现在女人越来越会追求,倒也是一个庆幸。再说了,女人找几个男人做老公不是没有先例,早在南北朝时期的宋朝,一个叫刘楚玉的公主,向这种特权发出挑战,并且最终如愿以偿地拥有了自己的三宫六院。有一次,她对皇帝弟弟说:“妾与陛下,虽男女有殊,俱托体先帝。陛下六宫万数,而妾唯驸马一人,事不均平,一何至此!”

  意思是我和你虽男女有别,但我们都是一个父亲的孩子,你有六宫妃嫔万千,而我只有驸马一人,事情再不公平也不会到这种地步吧!

  皇帝听了姐姐这番说话,立刻“知错就改”,立马挑了三十名英俊少年送到了公主府,让公主一体纳为男宠。

  这还没完呢,年轻的男人拥有了,公主又打起了成熟男人的主意。南宋朝廷有两大美男子,一位是娶了刘楚玉公主的何戢,还有一位则是娶了南郡公主的褚渊。褚渊字彦回,论辈份,褚渊是刘楚玉公主的姑父。此人俊美非凡,成熟稳重,再不拘小节的男人,在他面前往往都自惭形秽。每当朝会时,各地使节和朝臣们都要目送褚渊远去后才肯散去。

  山阴公主打主意的对象就是这位褚渊了,偏偏褚渊是个正人君子,对风骚迷人的刘楚玉公主硬是不领情。公主不死心,褚渊却铁了心,干脆放出话来:你是公主,有国家制度在上,我不能对你怎么样,但是你再这样逼我,我自杀总是可以的。

  另外在战国时期,也有一个漂亮的姑娘,提亲的人很多。母亲问她:“你看中了谁呀?”姑娘说:“村东头的张公子家殷实,我想白天到他家吃饭。村西头的李公子人长得帅,我想晚上到他家睡觉。”此话惊人,引起舆论的共同谴责,并上升到“朝秦暮楚”的理论高度。但有钱男人可以三妻四妾,漂亮女人为何就不可三夫四宠?姑娘朴实地提出男女平等的理想,是女性主义的又一次萌芽。

  我觉得花儿说到的是一个非常现实的问题,中国男人与女人的比例就像月经一样,越来越失调,再若干年后,不断增加的光棍男都要痛经了,专家说过,长期的手淫绝不利于健康。漂亮的女人照样可以做男人的情人,她们的乳房越重越值钱,再难看的女人也不愁自己嫁不出去,只要她身上还有明显的女性特征。

  当光棍男不再满足每天对着A片和黄色小说,单纯靠手解决后,社会的和谐将近受到严重威胁,强奸案子比贪官的还多,强奸幼女不再是没有人性的行为,就连老太婆可能也不会放过,就连警察也会理解他们的兽性。社会将会一片混乱,生儿子的担心儿子娶不到媳妇抢奸别人,生女儿的又担心女儿出门被人强奸。

  男人的性欲是很恐怖的,除了变态,没有谁真正的预谋的想要强奸谁,他们都是在性欲得不到满足之后,兽性暴发,才做出强奸这种惨无人道的事,过后,他们都会后悔莫及。

  如果女人能够行侠仗义,多睡几个男人,不仅自己得到快乐,不也利国利民吗?起码维护了社会和谐。

  如果你不多睡几个男人,你就根本不知道做女人的感觉,你永远以为高潮只是一种奢望,或者自欺欺人的认为百分之八十的女人达不到高潮,那只是因为你现在的这个男人无法使你达到高潮,如果你试过几个的话,你就会明白,高潮,早已不只是梦想。

  如果你不多睡几个男人,你以为所有男人的那根JJ长短一样,时间不过都是1到3分钟,在你刚要尝到快感时,这个男人就已经不以为然拿纸在擦他的身体了。你自以为善解人意地想,男人多多少少都有一些男性的疾病健康问题,或者工作太忙身体太累,这些都只是借口,那是因为他真的满足不了你。

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  在爱爱之后,我变得有所求,渴望他更爱我,心里会感觉委屈,会觉得自己亏,心里有种不平衡。如果之前他的淡我能够忍受,但是现在他依然的不咸不淡让我内心很痛苦,我知道这是女人的通病,但却不知道如何解决?

  读者来信:

  我今年25岁,长相中等,装扮偏熟女,经相亲认识了现在男友,已经在一起。我之前交往过两个男生,第一个算是初恋,但是只有很短时间,便分开了。

  第二个是同一个圈子里面的朋友,帅哥,他对我感兴趣是因为我们有个共同爱好就是户外和驴友。那一段时间的寂寞迷茫,以及另外一个有女友的男生对我玩暧昧,让我有种被欺骗的屈辱感,于是我以一种补偿和试一试的心理和他交往了,他是真心喜欢我的,这一点我能够确定。

  我们在一起,有许多边缘性行为,但是没有发生实质性关系,因为我一直不肯,因为我内心始终不是很喜欢他。他对我是真心喜欢,但是他做人做事都不够成熟,虽然较我大5岁。

  后来,我们因为在钱的事情上观念不同,我指责他把钱看得太重,这一点伤害了他的自尊心,导致他动手打了我,我把他动手打我的事情告诉了家人,家人建议我去他单位找他,还回他送我的东西,要求他当面道歉,并删除网上面对我不利的一些言论。

  我照做了,虽然当时有种解气的快感,但是日后这种后悔的感觉却一直挥之不去,我觉得不应该走到最后那一步,即使他伤害了我,我也不应该走出最后撕破脸皮那一步。

  毕竟大家曾经在一起过。发生这件事之后,我彻底离开了原先的朋友圈子,跟以前的人际关系决裂了。对的,做任何事情,你自己都要为此付出代价。

  现在,这一次是朋友介绍认识的,他比较成熟,他爱面子,有虚荣心,处事沉稳中带点儿聪明,说话、办事带点儿小技巧,小有城府吧,这一点比我好一点儿。

  我表面看着成熟,其实是夹生饭,心里想法多,但是想法不成熟,容易纠结,内心其实还是小女孩(这句是他说的。)他有点儿完美主义,生活讲求品味和情调,注重美感和形式。

  我当时选择他主要是:

  一、经济条件尚可,虽谈不上非常好,但是未来生活应该在中等偏上。

  二、个性比较成熟、沉稳,这样的人比较好相处,以后也不会做什么太过激的事情。

  三、工作很积极上进,有事业上的野心(这一点是在相处过程中慢慢发现的)。出于以上几点,我觉得这是个比较合适的结婚对象。

  我的困惑是,之前的两个,虽然曾经一起过,但是都未发生关系,但是这个在我一次出差之后,我就决定走出那一步了。

  当时的想法是我能够承受最坏的结果,无非就是上床之后他便冷落我,而我也无须他对我承担责任,自己的选择自己承担。同时,我已经25岁,我不愿自己在30岁得时候还是个处女,那样守着也什么意义。

  我们两个都是很要面子的人,而且处的时间也比较短,所以两个人之间还是有点儿生疏和客气,精神层面的交流也不是很充分,当然很多的东西都是从日常生活的一点一滴发现的。

  我们爱爱之后,虽然当时蛮享受,但是过后我有种失落感以及不满,事后我会突然生气发脾气,抱怨他不够珍惜我、疼我,不够喜欢我,不够爱我。

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