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夫妻性生活秘籍

发布日期:2017-01-18

  性生活中所采用的性爱艺术。有了它可帮助夫妻性生活和谐,有了它可使夫妻享受到性爱的温馨、浪漫与甜蜜。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定,这是不对的,已婚夫妇要获得房事之乐,性技巧是不可缺少的做爱手段,是夫妻应具备的房事基本知识。

  懂得性技巧有如下好处:

  ①有利于夫妻性生活和谐;

  ②有利于优生;

  ③有利于计划生育的落实;

  ④对不育夫妇来说,有利于提高生育力;

  ⑤对性功能障碍者来说,有利于性功能的康复;

  ⑥有利于性保健。

  性技巧主要包括前嬉的技巧、性交的技巧与后嬉的技巧三部分

  前嬉技巧现代医学提出在性事前爱抚要讲究诀窍,注意提高触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉等5种感觉。触觉可刺激对方的性敏感区,如口唇、乳房、臀部、大腿内侧及外生殖器等,开始时不要集中刺激生殖器,而应遵循由远而近,由外而内的原则,爱抚动作宜轻柔,最好用指尖做坚定而温柔的触摸,有节奏地抚摸,也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈,每一动作都应慢慢进行,而且不要转变得太急促。触摸的方法并不限于手指,也可以用口或舌头,也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子,或者用长长的秀发,轻轻地扫,使对方产生温馨及惊喜。有人认为也可用织物(如丝巾、羽毛、棉球)爱抚伴侣,与伴侣一起进浴时,用海绵互相拭擦,通过这些触觉也可增强性感。

  接吻是一种无言的沟通,又是性感的重要体验,接吻是在性刺激和爱的表达中占有重要位置,具体做法可灵活掌握。接吻可以吻伴侣的面额、嘴唇、鼻子、颈项或耳朵,接吻时首先是短暂的,然后逐渐变成长而热情的深吻。接吻可以睁开眼睛,也可闭上眼睛,前者可使爱侣得到更大的性感,后者可使你陶醉在绵绵的情意之中,接吻可以闭着嘴,也可张开嘴。前者留有神秘感,后者性感更强。双方舌头互相接触更会增加性感,但此种方法只适于双方健康者,否则会传染疾病。如有条件吻前使用一些喷口香剂,则效果更妙。口臭是接吻的大敌,做爱的当天最好不要吃大蒜、洋葱等会产生口臭的食物。拥抱能刺激触觉,拥抱可以是全身的,也可以是部分的,如胳膊、脖子、躯干与大腿等都可成为拥抱的对象。夫妻做爱的艺术,最容易忽视的是语言,做爱时需要听增进情趣的声音,在爱抚阶段,夫妻所说的话应是情话。情话有催情功能,能起到激发和维持性兴奋的作用。音乐是最好的听觉刺激物,每次做爱听不同的优美音乐,可使性的意识增强。做爱最忌噪音干扰,如室外有噪音,可将门窗关闭。嗅觉在做爱中的作用不容轻视:卧室内插些新鲜的香花,会增加性的情趣;床上残留汗珠与体臭味,会影响做爱的情趣,换一张清洁的床单也是一个好的措施;在室内喷些清香剂,会营造爱的美好心情;一起做香味浴(泡浴或淋浴),香味有催情作用,会使你进入更加温馨的境界。要注意建立良好的视觉刺激,爱侣间要注意衣着,做爱时可穿色彩柔和、薄而透明、若隐若现较为性感的内衣裤,以此来提高自己的性魅力。做爱时室内光线要柔和朦胧,室温要适中。做爱时可以裸体,也可穿些薄内衣。裸体可在情侣面前呈现自身的曲线美,增加性感与互相的吸引力。

  性交接技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。

  性交合技巧有三种基本技巧。①活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。②旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。③迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

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  网友分享:

  结婚之前高艳和男友喜欢在宾馆约会,那时候男友总是要她叫床,说高艳叫的越大声他就感觉越有劲。本来高艳还觉得有些不好意思,害怕呻吟声被隔壁的邻居听见,男友说:“反正又没人知道我们是谁,就尽情的叫吧。”后来她就养成了叫床的习惯,除了高潮时会发出享受的呻吟之外,整个性交过程都喜欢放松的呻吟。

  结婚后男友变成了丈夫,而且和公婆住在一起,房子还算宽敞,公婆的卧室与小两口的房间分居两头,每次做爱丈夫都很怕高艳叫床,稍一出声就告诫她隔墙有耳。但是,有时候高艳实在舒服的忘了形,就会忍不住叫出来,这个时候丈夫会用枕头压在她的脸上,弄得高艳无法专心的享受,丈夫也就草草了事了,还怪妻子坏事。

  大多数女人达到性高潮时都会自然的“呻吟”

  叫床的声音是真是感受的自然流露,呻吟是对舒服和愉悦的表达,但因为做爱是夫妻两人的私事,大可保持一点私密性。如果要控制不出声的话,确实有很大的难度,因为女人在性快感高涨的时候,大多数女人都会发出“呻吟”。如果的确很难做到不出声或者小声叫的话,不妨将电视机或者音乐打开,自己尽量压低一点声音,多练习几次就会逐渐习惯。

  有不少女性在享受性爱的时候,竟然完全不知道自己是否发出过声音,这说明性爱时的呻吟是完全发自本能的一种生理现象。也有些女性对性快感有约束力,可以控制自己在性爱中不发出声音,但是这并不意味着她没有获得性高潮。需要提醒大家的是,女性呻吟的大小与性高潮程度时不呈正比的。

  女人性高潮时喜欢“呻吟”的原因

  从生理方面的角度来看,女性在性高潮是会发出呻吟声,主要有两点原因:

  (1)当女人达到性高潮时,血液中的含氧量会减少。这个时候女性会陷入轻微的缺氧状态,出现眼睛失神、身体轻度痉挛等一系列“性高潮症状”,因此这个时候会呼吸加快,自然就会发出一种特有的呻吟声。

  (2)强烈的快感会让女性大脑中的“兴奋物质”增加,这种“兴奋物质”可以冲淡女性的理智,使其发出自己都难以想象的叫声,这也是为什么有些女性对自己叫床浑然不知的原因。

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  叫床指女人在性高潮时,发出娇哼低喘。

  性爱中发出叫声的原因

  就生理学而言,一是因为接近或达到性高潮时,血中的含氧量会减少。这时候,女性便会陷入轻微的缺氧状态,而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少,二氧化碳就会相对增加,因此,呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱,就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。

  第二点原因是临近性高潮时,女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。关于这种“兴奋物质”,人们对它的认识目前仍然是很有限的,但已经知道它能使人意识模糊,并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智,发出连自己都难以想像的叫声。有些女性对自己是否出过声音,事后竟然一无所知。由此可见,性爱时的叫声完全是一种自发性的生理现象。

  女人叫床的3种类型:

  首先,女人叫床可分成3种类,这是每位男生必须记住的:

  1、因为有感觉而出声

  人会发出声音是由大脑的左半部,亦即由语言中枢所控制。然而在某一些场合或近於丧失心智的状态下,此时人们却没有办法接受大脑皮质的指示,只是会无意识地、反射性的发出声音。例如强烈性兴奋达到高潮的场合就是如此,全身紧张产生一种缺酸的状态,意识也会变的模糊,在无意识中发出的声音就是一种“喜悦之声”。

  2、为了要有感觉而出声

  例如有些女性,无论男生如何的努力,却都无法达到高潮。然而她们会因为听到自己的声音,而产生了无比强烈的性兴奋。所以这类女性她会尽量叫出声音来,不管“啊!”也好,“呜!”也好,或者是加上一些暧的字眼也没关系。她叫床的目的,不过是为了要使自己可以达到高潮而已。

  3、虽然没有感觉,但还是出声

  譬如风尘女郎等。她们总是希望客人们能够越早结束越好,因此发出叫床声就是她们常使用的方法之一。

  此外,有时候女方因为过於疲倦、或者兴致缺缺,但是男方却要求作爱,故而只好尽量的发出声音。每次都装出好像很有感觉的样子,让丈夫感到兴奋,然后以便很快的结束。

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