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令性爱质量一降再降的3“恶”习

发布日期:2017-12-14

  健康的生活习惯在一定程度上往往能够影响我们的性爱质量,然而因为日常生活中我们并没有注意到这些问题,让自己在不知不觉中忽略了这些。

  那么,到底日常生活中,我们的哪些习惯让自己的性生活质量无形当中下降了呢?快来看看小编给大家指出的这些行为习惯吧。

  不良习惯1:如厕前后不洗手

  去卫生间的前后,有些人不愿或者说没有洗手习惯。虽然这个举动看似没有什么,但每次洗掉的细菌是我们想不到的。

  安全警示:入厕前先洗净双手,以免带入细菌;月经期最好每2小时更换一次卫生巾,卫生护垫也要这么做;不要滥用洗液、香皂或沐浴露等来洗私处,每天淋浴时用温水冲洗外阴就好;选择透气又散热的棉质内裤,并且每天清洗,在太阳下晒干。

  不良习惯2:常戴钢托的文胸

  总觉得硬的东西才能够给柔软乳房一个安全的保护空间,于是钢托胸罩成了我们的最爱。乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结,即便只是带钢托的内衣也会对淋巴结造成挤压,影响淋巴循环。

  安全警示:选择无钢托、大小合适的内衣,并且每天戴内衣的时间不要超过12小时;在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。

  不良习惯3:憋尿成了常事儿

  可能因为自己的工作性质,很多人只能将尿液憋了又憋。但是你是否知道,这种方式对我们性爱能力有日很大的损伤。膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织,而黏膜下组织又缺少丰富的血管。因此,血液供应不够充分,自保能力也比较差,膀胱内病变,如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。

  安全警示:多喝水,每天至少喝1000~2000毫升,不憋尿;保持尿道口的清洁干燥;多吃含维生素E的食物。此外,研究发现,吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以,戒烟也很重要。

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  男性到了青春发育期,睾丸体积增大,阴囊肤色加深、变红,阴茎增长变粗,开始出现阴毛和腋毛,并依稀长出胡须。汗腺及皮脂腺分泌增加,皮肤出现粉刺。喉结突出,声音变粗。前列腺及睾丸进一步发育,约在15岁左右就可能出现第一次遗精。整个青春期身体明显增长,肌肉发达,在青春末期终于发育成一个成人体型。

  青春期开始后,睾丸不断地产生精子,精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺体不断产生分泌物,当体内储存到一定量时,就要排出来。因而,遗精是一种生理现象,几乎每个青春期的男子都会发生。

  专家:我国男孩发生遗精大致在15岁左右,目前发生遗精最小的年龄为11岁,到17岁前后,95%的男子都发生过遗精,个别男孩始终不出现遗精,也不一定就是异常。已婚但分居两地的牛郎,较长时间未能过性生活,有时也可能会发生遗精现象。遗精间隔的时间,每个人长短不一。即使同一个人,在不同时期或不同条件下,其间隔的长短也不一样,多数是每月遗精一、二次,也有短至三、四天一次的,只要不是过于频繁,就是正常的。频繁遗精可能出现腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鸣口干等现象,这就应该及时去医院检查,有些未婚青年遗精过频,主要是大脑对性的兴奋过强,与频繁的手淫有关;已婚者常常由于房事不节制所致。这都需要克服某些性的刺激,如过多的阅读撩拔性欲的书画、影视作品,男女间过于亲昵等,也会发生遗精。局部物理刺激因素,也能促使遗精,如内裤过紧,被褥摩擦等。要尽量避免这些因素,以减少遗精次数。

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  前戏:燃起女性欲望必须按照程序进行

  一般普通的男子,很快的产生性兴奋。光是看花花公子、阁楼等杂志、或幻想裸体的女人,阴茎就会勃起,甚至于立刻想要性交。色情小说及黄色电影也能够轻而易举刺激男人。

  相反的,女性即使是看黄色电影,或春宫照片,并不会像男人一样立刻产生性欲。在这个性商品充斥的

  世界上,似乎一切有关性的文学、用具、电影等大都是针对着男性而设计,大概是因为这个原因。有一段时期,美国的商人尝试制作女性专用的春药、春画等,结果却失败了。

  丹麦有位性学者,把有关女性的性需求与男性比较,有以下的心得:“女性不像男性那样的充满情欲。女性也不像男性一样对性爱充满兴趣,像男人一样关心性爱的女人实在很少。”综合他的看法,可见一般的女人对于性没有普通男人那么大的兴致。

  那么,这是不是代表女性对性完全没兴趣呢?如果是那样的话,男人活着实在太可怜了。实际上,女性也有兴趣,只不过不像男性那般的立刻进入亢奋。为了要促使亢奋较慢的女方进入情况,事前的准备工夫真是有必要。而这些事前的准备工夫就称之为“前前戏”和“前戏”。

  女性仅有前戏是不够的

  一般而言,有很多书都提到性交应由前戏开始的。但是,仅提到前戏还是不够充分。所谓的前戏,是指上床后对女性爱抚等行为。就像游泳之前需要暖身一样,在性行为之前也需要前戏。对女性来讲,有前戏的性行为和没有前戏的性行为一比较,或许要好过几百倍,可是,尽管如此,只有前戏对女人还是不够充分的。

  首先,必要的即是前前戏,也就是前戏之前的前戏。前前戏在广义的范围里可算是前戏,但是,前戏主要是刺激肉体的行为,而前前戏则是以精神上的刺激为主。因此,为了与前戏有所区别,应说有“前前戏”的名词比较恰当。

  前前戏,必须能在精神上让女人产生欢愉。男性对女性的关心,通过直接或间接种种的努力来让对方高兴,可说就是前前戏。但是,一旦对方成为自己的妻子后,男性通常就会忘了取悦一事。

  前前戏正是精神上的刺激,这些刺激本身,和性交情况相同的,主要是来自五官刺激。

  听觉上的刺激,当然是指语言,利用语言来沟通讯息的刺激方式。“我爱你”这句话在各国经常被使用,但是如果像美国人那样动不动就挂在嘴皮上的话,也会使本来很重要的一句话,分量有变轻的倾向。有些人开始怀疑不再说“我爱你”这句话时,是不是就表示爱情不再存在了?滥用甜言蜜语固然会使语言的分量变轻,但是,能够在适当时机说出贴切的语言,必定造成美好的听觉刺激。

  称赞对方的外型也是前戏

  男性如果没有特别意识,会被女性认为是感觉迟钝。例如:女性的发型有了变化等。大多数的男性发觉时,虽然心里想着对方的发型是否变了,但是不会说出来。在这种情况下,不妨率直地称赞,或是批评,相信能带给女性欢心。对女人来讲,自己的头发拥有性的含义。

  嗅觉刺激的代表是体臭,不管是男性或女性,都同样在意自己身上的体臭,努力地使用各种方法来消除体臭,香水、古龙水的使用等,即是一例。

  代表味觉的,不用说就是“吻”。一提到“吻”,马上让人联想到性家之吻,其实“吻”的范围还包括社交上的礼仪、友情之吻等等不同的种类。早晨,出门时轻轻的一吻等,也有多种不同的功用。

  何谓视觉上的刺激呢?男性对于视觉刺激的反应极为敏感。但是,女性未必如此,而且可能会由于场合的关系而产生了反效果。例如:男性看热情洋溢的春宫照片会引起兴奋,女性不但没有兴奋的感觉,还会感到嫌恶。为数相当多的女性,看春宫照片还不如看女人彼此之间游戏般充满了梦幻的相片来得有“性”趣。一般来讲,女人喜欢柔软梦幻般的情景胜于大胆狂热,男性应该了解这一点。触觉刺激也非常重要。在客厅里,两人肩并肩坐着看电视、手拉手散步、满怀爱意的爱抚、调情般的抚摸臂部……这些全属于有助于感情的触觉刺激。此外,还有一件很重要的事,那就是具体的表现出对对方的感情。送她美丽的花束、买她爱吃的点心、体贴她做家事的辛苦而外出用餐……这些多多少少都能做为促使女人心动的前前戏,所谓的前前戏,如同前面所提过的一样,有必要去了解它更广泛的意义。

  前前戏,拥有打开女性心扉的意义,因此必须尝试各种不同的做法,来赢得女性的欢心。

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  牙膏作为人们必不可少的日常用品,大家肯定非常熟悉,但大家殊不知牙膏不但可以清洁牙齿,清洗龟头的话还可以延缓射精,起到治疗早泄的作用。这可比什么伟哥、神油要便宜得多,而且不会产生任何的毒副作用和依赖性。

  “很多人都在用牙膏或者牙膏和水来涂抹龟头,用来减低敏感度,延长性爱时间。”这个不是恶搞,是网上真实流传的一个所谓的“性爱秘方很多人采用过,不知道是谁第一个写的或第一个提出此“秘方”的,也许是他自己偶然头脑发热,尝试后竟发现“效果不错”,于是颇有发现新大陆一样兴奋的发出来昭告天下,于是,一传十,十传百……网络的速度造就了这一“秘方”的广播效应,更有热心的网友甚至详细解释了用牙膏涂抹龟头的具体步骤……牙膏是刷牙的,那它是不是传说中的新一代“印度神油”了?

  实际情况:牙膏抹龟头身体伤害大

  不管什么牌子的牙膏,其主要成分基本上就是香精、滑石粉和薄荷、胺叶等,而对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等,可以有效刺激提高阴茎勃起,麻痹神经是延缓射精。

  你抹牙膏到龟头,不可能只抹甜味剂(薄荷油)吧,同时还抹了其他的成分。也就是说同时还抹了摩擦剂。重点来了,摩擦剂中含有5种化学元素:碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅酸、氢氧化铝,这5种除了氢氧化铝外,其余4种都属于弱酸,具有腐蚀性!不然你认为能清除牙垢吗?这也是为什么晚上嘴边留有牙膏水不擦掉,第二天早上嘴角就会发痒甚至还会出现轻度溃疡的原因了。

  再看看龟头是多么细嫩的地方,没有皮肤保护的龟头被抹上这些具有腐蚀性的弱酸难道不算事态严重吗?直接会造成龟头不充血或者充血不足,长期以往,不能充血的龟头将变成没有了战斗力和感知力,既不能充当起女性性快感的“先锋将”,也无法带给你刺激的快感,更可能造成炎症引发一系列疾患……

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