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克制性欲对身体有保健的作用

发布日期:2016-08-27

  忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

  当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

  裸睡有种无拘无束的自由快感,研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。

  建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

  每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交。

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  避孕套对性感的影响目前有两种不同的看法,因此对使用避孕套也持有两种不同的态度。

  1.对于爱早泄的男士,可以带两个套子。带完一个套子后,在龟头处包上一圈卫生纸,不要太厚,免得1个小时都不会射精。

  2.准备一个套子,将套子剪掉,只剩橡皮圈,套在龟沟里,然后再套上一个,保证让你的女人高潮迭起,刺激无比!

  3.套子套到底,然后剪掉前边,注意别伤着自己的弟弟,然后在套一个,玩起来也是妙趣横生!

  4.如果你的性功能较好,可以选择在套子里搞点润滑剂,然后再带上套子。

  男性戴避孕套性交,阴茎头部的敏感性有所降低,达到性高潮的时间可能延长,但是不会影响射精时产生的快感。一般在正常情况下,女性达到性高潮所需的时间比男性长,如果男性采用避孕套可以延长性交时间,使女性的性感得到满足。特别对于有早泄的男性,戴避孕套性交可以防治早泄,从而使性生活得到和谐。

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  如何才能让初次做爱就获得快感,成为美好的回忆呢?

  完美的性爱不是偶然发生的,需要我们花点心思。同样,第一次的性爱,也需要我们花点小心思,才能让快感敲响性福的大门。为此,对于初次爱爱的情侣们,不妨尝试以下一些技巧。

  1、自我放松

  对于初尝性事的我们来说,羞涩、不安、恐慌、紧张都是在所难免的。所以,克服紧张情绪,学会自我放松,是初次性交成功和提高性快感的重要因素。当我们放松下来,才能更好的投入其中。而当我们投入其中,性快感就会慢慢靠近我们。当然,尝试自我放松并不是件容易的事情,所以不妨在做爱前,聊聊天,谈一些比较轻松的话题,来缓解自我情绪。同时,要注重前戏,不要过于急躁。

  2、排除性交心理障碍

  无论是男人还是女人,都会有性交心理障碍,但女人更甚。所以,男人应该主动通过动情的话语和爱抚打破羞涩的气氛,来排除性交前的心理障碍。在前戏中加入动情的话语,转移女人的注意力。通过爱抚,让她放松下来,才能让爱爱更好的进行。

  3、做爱时要轻柔

  初次做爱,女人是非常紧张的。更多的人,会担心处女膜破裂产生的疼痛。所以,男人的动作一定要轻柔,不要粗暴。对于做爱来说,消除她的紧张情绪则更为重要。当然,由于是初次性爱,女人的yin道会出现干涩的现象,不妨准备樱桃果味人体润滑液来缓解干涩。同时,樱桃果味香甜的气息,也能缓解紧张情绪。

  4、忽略尴尬状况

  对于第一次做爱的你们来说,会遇到很多尴尬的状况,尤其是在嘿咻的时候。当我们遇到这种情况时,千万不要老惦记着糗事,把它当做笑话来看,迅速排出故障,才能让彼此更好的进行下去。不要让尴尬成为心理包袱,才能让我们以平和的心态,迎接性福。

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  做爱的理由除了是自己想做或爱他,配合做之外,还有什么吸引力能让恶女们多多投入这个健康的日常活动呢??

  1、做爱有助舒缓压力。

  做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙,俗称脑内吗啡的B-endorphin,因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大,除了做做SPA之外,也可以找我们的小乖乖来服务喔!

  2、做爱有助睡眠。

  一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时,肌肉性奋而紧张,事后就会倍感放松,因而有助睡眠。如果还不够放松,做爱后再找小乖乖马杀鸡一节,还有什么不够松的,也会全松啦!

  3、做爱有助免疫力高升。

  当脑内吗啡分泌提高之后,会产生愉快与放松的情绪,顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病,无病强身喔!

  4、做爱可以保持美丽。

  做爱时,性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌,而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力,肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱,连SKII都不用了,钱钱也就不会被萧蔷赚走!

  5、做爱可以提高自信心。

  深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视,因而让自己觉得很有吸引力,也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢?

  6、做爱可以延年益寿。

  根据统计显示,婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的性生活在内。多做爱就让恶女和小乖男,幸福地白头偕老过一生。

  7、做爱有助于心脏与循环系统。

  由于做爱会提高心跳与血压,可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。虽然跑步与打球等剧烈运动也有此效果,不过看起来都没做爱有趣。

  8、做爱有助维持身材。

  一个热吻燃烧12卡路里,十分钟的爱抚燃烧50卡路里,即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里。吃过大餐后,别忘了快来做爱一下,消耗多余热量。

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