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几种行为习惯毁灭你的乳房

发布日期:2018-01-21

  每年的10月是“乳腺癌防治月”,全国各地都在如火如荼地举办“粉红丝带”全球预警活动,呼吁广大女性朋友都来关注呵护乳腺健康。为此,福州台江医院乳腺专科特举办精彩纷呈的公益活动;做乳腺癌防治知识问卷调查、免费发放乳腺健康手册、开办讲座、乳腺钼靶检测等活动,让更多女性朋友参与进来。

  ◆伤身关键词:压力、郁闷

  小晴最近工作的压力很大,心情一直不是很好,再加上性格本来就内向,所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体,虽然不是很痛,但好像有了小小的肿块……

  可能问题:乳腺导管乳头瘤。中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以乳头可能有血性分泌物流出。

  ◆伤身关键词:触摸、暴力

  另类的Daisy是个为爱痴狂的女性,她喜欢粗暴一点的性。但有一天亲热时,她突然觉得一侧的乳房很痛!面对镜子,她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物

  可能问题:乳腺囊肿。乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。除了不要粗暴,正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

  ◆伤身关键词:美食、高卡路里

  Eva酷爱美食——五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌,虽然美丽依旧,但添了“杨贵妃”的雅号。结果,那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……

  可能问题:乳房脂肪瘤。脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30-50岁为多。

  ◆伤身关键词:钢丝、松紧带、束身

  想让身材苗条的Grace,除了少进餐、多锻炼外,还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下,果然越发窈窕动人了!但是,相伴而来的却是每每快到经期,乳房就会胀痛非常。

  可能问题:乳痛症。过分束身的内衣,简直就是在给自己的乳房上刑,又勒又挤,久而久之会造成乳房的血运行不畅和压迫性疼痛。

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  单身物语:妙计让你男友永远逃不出你的手掌心

  导读:当男女以情人关系相处,女人如何让男人永远保持对自己的兴趣,并且迷恋上自己的气质和身体,甚至是自己的体味?

  用情,运用巧妙以柔克刚的独门“柔术”

  女人和男人相识之初,就对男人胡乱用情,很有可能上床的速度快,分手的速度更快。因为男人在与女人相识之初,对女人产生兴趣,动“性”多于动“情”。在男人还未动情之时,女人就动情献身,往往都是肉包子打狗。男人动物式的发泄,完了就无趣了,感觉到再也没有深入下去的必要。

  男女交道时,男人往往占主动,因为有性的吸引,让男人在荷尔蒙的刺激作用下,变得急不可耐。这时,女人盲目用情,容易形成男人主导型关系,就让男人太有心理优越感了。女人对男人相交之初,用情得有度,把握在半真半假、似真若幻的境界最好,这样就让女人有了狐媚之处,增强了女人对男人的自然吸引,男人感到女人若即若离,若隐若现,以为伸手可得,但往往又有一定距离,于是,男人就更感到女人的气质吸引,这让男人心存企盼,又不至于太放肆。这种状态下的男人,才有心思去发现女人除了“性”之外的优点和长处。

  男人的情往往是女人诱导出来的,是好的女人把男人从低级动物驯化成了懂感情的高级形式。当男人感到女人并不容易得到,他才感到女人并不是廉价的,才觉得有加大投入的必要,当然,男人投入钱,并不是最大投入,但许多女人以为这是最大的投入,但真正最大的投入是情。在男女交道渐深之时,女人用情平常看似不轻意,但时不时在男人对女人把握不准之时,来一次感动释放,让男人的信心坚实地起搏一次。所谓的感情之道,也在于张弛有度。并且在关键时刻,来一次绝对升级,女人这种一张一弛的情感表达方式,最能诱导男人变成千古情种,自甘成奴,永不翻身。

  调醋,让男人不敢携带的“吸心大法”

  当男女以情人关系相处,女人如何让男人永远保持对自己的兴趣,并且迷恋上自己的气质和身体,甚至是自己的体味?在淹制凉菜之时,放醋可以让人开味。女人要开男人味口,也需学得这调醋高招。

  调醋之重要手段,就是挑起醋意,女人故意说身外男人如何有魅力,或是在行为上与他人走得较近,或是看了某某肌肉男,就半开玩笑地对男人说:想和他睡一晚。或是手机上留有其他优秀男人的暧昧短信,虽然,女人不可乱情,但挑逗其他男人对自己起意,展开攻势,从而证明自己是万人迷,让自己的另一半,感受到危机,感到自尊上的难为情,感到醋劲的猛烈,感到征服的迫切性,感到修炼独门武功的必要。于是,男人神经处于敏感状态,每一个毛孔都充满感觉,性趣大增,身手也变得敏捷起来。

  让男人适当地吃吃醋,一定让男人感到爱恨交加,五味杂陈,想永远守得住女人,男人就得自我加压,负重前行,变得更加优秀,更加富有能量和竞争实力。有更多的人想抢夺的东西,自然就有了珠宝的特性,对待珠宝,你难道可以懈怠吗?当然不能。况且这宝物并不是静物,而是自己长了手脚的,男人就更有了危机感,就会更把女人当宝贝。只是女人调醋不可做得过分,把男人逼成了疯子,男人就可能对你大打出手了。因为男人感到已经不能守住你时,就不惜用动物的强悍来驯服你,直接把男人刺激成一头雄狮,就可能危及自身了。

  性感,强化自我引力的超级“神功”

  性感才配称得上是尤物,性感与尤物,不分彼此。女人在观赏中的性感,最具吸引,那种在有衣物包裹都难掩性感的女人,是最富有挑逗特性和观赏吸引的。女人直接与男人上床,要把衣服脱得光光,才能吸引男人的兴趣的,下床了一定觉得无趣。

  关系很难是可持续性的,因为止步于发泄,那发泄完了也就完了。但性感女人不与人上床,不进入程序,就能挑起男人的欲念和观感,性感就像一道看得见金银财宝的毛玻璃门,让你不贪财都说不过去。但你想贪财,又不得其门而入。直接一头扎进去,说不一定碰得头破血流。真正性感的女人,会是大众情人式的女人,她们善于利用性感的诱惑,又要守住性感之内的“宝藏”不至丢失。

  财富多了,财富外露,会让主人喜不自胜,又绝对提心吊胆的事儿。于是,男女一旦拥有这样的性感女人,就得采取十二倍的守势。有些性感女人在性上很随便,那这种女人让人感到人皆可夫,这种女人就会被称作“烂货”。但还有些性感女人,知道自己的性感是难得的优势,就越是要守得紧,并不乱用。

  只是偶尔显摆一下,让男人想犯一下错误,又不得其门而入,如果有哪个男人娶得这样的女人,一定要对她宠爱有加。再说,性感女人,如果懂得第一、二条的运用,那自然是无敌于天下。但对于当代女人,容易产生一个误解,以及暴露了就性感了,于是不断增加暴露的部位和面积,弄得像拔光毛的白条鸡一样,依然效果不佳。性感绝不等同于暴露,性感来自于身体的天赋,也来自女性生命的活力,以及女性气质素养的自我提升和自我感悟。所以,培养自我的性感并加以巧妙运用,也是一门内外兼修的高级女课,当学而时习之。

  导读:对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士,或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人,运用椅子性爱是个不错的方式。椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。不过,最好是选择一张舒适一点的椅子哦!

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

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  多做这七种锻炼可以提高性能力,还能治疗女人性冷淡。

  骨盆锻炼

  半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

  腹肌锻炼

  强健的腹肌是保持理想性爱功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。

  按摩锻炼

  仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性爱舒适感。

  展腿锻炼

  锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于yin道,产生快感,同时yin道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

  侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持10秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,yin道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适。

  臀部锻炼

  健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制yin道的舒缩。站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此锻炼较剧烈,能产生明显的性爱快感。

  拍打臀部:能促进臀部血液循环,反射性地使yin道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。

  揉捏臀部:揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂,以利操作。揉捏需提起臀部肌肉,会感到不适,放松后即好转。

  耻尾肌锻炼

  这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动:每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。

  开张锻炼

  可增强女性对子宫、yin道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。

  仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

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