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女人主动为性生活增添乐趣的方法

发布日期:2016-05-26

  英著名杂志《魅力》刊文称,在夫妻生活中,女性应该试着掌握主动权,学会“勾引”他。

  下面性爱专家评选出的最有效的七个方法

  1、语言暗示助调情。

  两性关系专家史蒂夫-圣阿加蒂表示,在夫妻日常谈话中加入“夫妻暗示语”,有助于吸引男人注意力,唤起男性欲望。比如,借口脖子僵硬,让他帮你按摩后背;或者借口填词游戏太难,让他跟你一起完成等。这些都是屡试不爽的前戏妙招。

  2、语言挑逗不动手。

  圣阿加蒂表示,当他躺在沙发上时,你可以凝视其双眼,与他倾心交谈,详细了解他想对你做什么或说出你想对他做什么。这时,最好不要操之过急,不妨先听听音乐,喝杯葡萄酒,尽量控制自己不要触碰对方,看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这种“动口不动手”的前戏,可以大大提升性爱质量。

  3、指甲轻划男人背。

  指甲在皮肤上轻轻划过,可有效刺激男人的性反应。性爱过程中,不妨双臂搂着男人,同时用手指甲轻划其后背、臀部或大腿,可以上下来回划动,但不可用力过大,以免划伤皮肤。这一招可以让男人酥到骨髓,之后性爱激情定会水到渠成。

  4、浴后素颜更性感。

  性感内衣的确会给男人倍增惊喜,但《火热游戏》一书作者,性学专家莱妮-斯派泽表示,给男人的另一个性感的视觉惊喜是,洗浴后素颜而出。洗澡时,可让浴室门稍微打开,让伴侣瞧一眼你沐浴时的情景,有助刺激其性唤起。

  5、假设场景添浪漫。

  性学专家莱妮-斯派泽建议,下次与爱人晚餐约会时,不妨“扮成”求职面试的秘书。这种似乎滑稽的表演会让男人产生新鲜浪漫感,有助于增强其性反应。另一种方法是,从洗手间回来时,故意跟他撞个满怀,但是佯装两人素不相识,浪漫邂逅。

  6、“衬衫手铐”新感觉。

  下次性爱时,不妨跨骑在他身上,慢慢脱掉他的衬衫,脱到手腕时,停止拉动,瞬间将衬衫变成“手铐”。完成动作的时候,你的自信心越强,他就越发兴奋。你完全掌控主动权,他不知所措,却满心好奇感。

  7、“香槟之吻”激情来。

  《超级性爱》一书作者特雷西-科克斯建议,倒两杯清凉的香槟酒,惬意地小口品尝。然后,跨骑在他身上,喝一大口香槟,身体前倾,与他来个“香槟之吻”。部分香槟慢慢流入他的口中,会将接吻提升到一个全新的性感高度。

  以上这几个方法不仅能给你们的性生活增添乐趣,还能减轻男性的性压力,让他在床上活力四射。

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  对女人来说,高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色;而男人的高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的高潮代表着射精。

  身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

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  据《印度时报》近日报道,无论在西方文化还是东方文化中,爱情与眼睛都密切相关,“一见钟情”“眉目传情”都体现出眼神的重要作用,而最新的科学研究发现,男女对视达到8秒钟,那么彼此产生爱情的几率就会加倍。

  美国加利福尼亚大学的研究者通过对300名男女进行跟踪记录发现,男女在见面时,如果对眼前的异性有好感,就会下意识地看对方的眼睛。此时如果两人对视,眼神中会传达出许多信息,例如“我在关注你”、“我想了解你”、“我们有很多共同点”等。这些信息会强化双方的好感,进而有可能迸发出爱情的火花。

  此前有研究指出,男女如果对视不足1秒钟,说明相互之间没有感觉;对视2秒钟,表明存在好感;对视3秒钟,可能心生爱慕。但此次研究发现,事实上,对视8秒,才会让男女之间有进一步发展。

  研究者还指出,对视不仅在陌生男女间适用,对夫妻来说,深情对视,能很好地深化感情,有时胜过千言万语。

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  禁欲是所有避孕方法中成功率最高的方法,但让人失去了性生活的权利,所以虽然成功率高但并不可取。

  2经期避孕:成功率<30%

  一个最简单的事实是,经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕,但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了,精子在阴道内最多可存活8天。

  子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是,它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外,宫外孕的发生率也与之有关。

  卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面,失血,以及血液作为培养基,这样的阴道环境下,如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

  贫血的可能。此外,经期性爱还可能让女性的出血量增加,这样就提高了患贫血的可能性。而且,如果性交动作过于剧烈,还可能引起腹痛。所以,经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。

  哺乳期的妈妈不可不知:一般而言,女性是先排卵而后2周才来月经。由于“排卵在先,月经在后”的特点,有的妇女在月经未来之前就可能受孕。

  哺乳期:成功率<90%

  如果你因为正在哺乳期而放松了警惕,就可能有让你悔之不迭的情况发生。据调查,有5%~10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。生产后,婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制,从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低,或停止哺乳,或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时,生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱,卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能,排出成熟卵子,从此逐步恢复月经周期。

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