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男人,你该怎么解开女人的“内衣”

发布日期:2016-12-08

  压力1:对身材的自卑--解开扣子的压力女性在面对性爱前,第一个面临的压力就是担心身材不好,无法使性伴侣满意,甚至破坏了原有的关系。但在现实生活中,能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多,所以自己一定要建立对身材的自信心,接纳自己。

  解开方法:对于女性这种焦虑和压力,男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解,性爱不是只有肉体和感官的欲望,还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意,可将此心情与女性分享,将心比心,以纾解外表所带来的压力。

  压力2:对爱爱惧--期待所造成的压力“同房一点也不美,只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘辛时,经常提到的话题。由于性教育的贫乏,因此有很多人的性知识,都是来自于电影、电视,或小说。在那些世界里,性是很美的,但事实上,并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时,就会有性不但不浪漫,甚至会带来痛苦的说法。

  也有人认为,爱爱例行公事,甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后,女性要与性伴侣上床时,自然会产生恐惧及厌恶的心情,也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

  另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里,女主角白鸟丽子无论是脸蛋,还是身材都是一等一,对谈恋爱、上床也有美好的幻想,但是她觉得自己的性器官其丑无比,与她第一大美女的外表完全不配,因此对性幻灭。虽然情节搞笑,却非常生动地表达出年轻女性对爱爱念充满矛盾。这种认为性器官丑,就和认为性行为很痛苦的观念一样,使许多女性无法坦然地享受性爱。

  解开方法:女性对性爱先入为主的观念或刻板印象,若是根深蒂固,还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解,与双方的沟通,就成为解决的关键。男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待,必需了解女性所期待的性爱是什幺,使女性解除武装,忘却对性爱的疑惑;而接受女性引导,时时问问女方的感觉,也能使两人在性爱之后,留下无尽的缠绵。

  其实女性美化性爱的问题,也不能完全要求男性解决,女性也要负责任。随着社会的开放,谈性的书籍已经可以在书店里独立成一个区域,要求性高潮的女性,不能只是被动等男人带来高潮,或一味怪男人不体贴,而是要充实自己的性知识,认识女性的生理、心理需求,了解真正的性爱是什幺,如此才能让自己从中找到无穷的乐趣。

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  性爱技巧:唤起女人性欲的7大浪人绝招

  《魅力》杂志引述性学家的提示,列出七件事,建议每个女性必须要尝试1个,可以唤起伴侣间的欲望。

  1.用衣服“铐住”他。性爱时,不妨坐在他身上,脱去他的衣服,脱到手腕时,停止拉动,将衬衫变成“手铐”。你的动作越自信,他就越喜欢。

  2.洗浴后的素颜更吸引男性。两性关系专家莱妮?斯佩瑟表示,洗浴之后素颜而出,是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时,可以将浴室门开一点,让伴侣看一看你沐浴时的情景,更能刺激他的性反应。

  3.指甲在男性背上来回划动。肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时,可以双臂抱紧他,并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动,尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感,更有激情。

  4.多说提示性的语言。性爱专家史蒂夫?桑塔加蒂表示,要吸引男性的注意力,可以多用“一语双关”的提示语,比如借口脖子僵硬,让他帮你揉揉后背,或者让他跟你一起做填词游戏。

  5.光动口,不动手。桑塔加蒂表示,当他懒洋洋地躺在沙发上时,你可以凝视他的双眼,明确地告诉他,你想做什么。但这时千万不要操之过急,可以先听听音乐,喝杯葡萄酒,尽量不要碰对方,看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的“不作为前戏”,往往能带来高质量的性爱。

  6.试试“香槟吻”。《超级性爱》作者特蕾西?考克斯建议倒两杯香槟,随意吸吮。然后,跨骑在他身上,猛喝一大口香槟,身体前倾,与他来个“香槟吻”。香槟泡沫和凉爽感,会将接吻提升到一个全新的性感高度。

  7.适当“拖延”有益性爱。如果你有一张性感照片,不要着急用手机发给他,当你们单独在一起时,再给他一个惊喜!保持预期但适当保持“拖延”,才会使性爱更完美。

  性爱走神,焦虑闹的小张和丈夫感情一直很好,可自从半年前生完孩子后,每当两个人亲热时,她常会有种不安的感觉。而当丈夫发现小张“走神”并询问原因时,她也说不出所以然。

  针对小张的这种情况,听语(北京)心理咨询中心心理咨询专家宋玉梅分析,她很可能处于性焦虑状态。性焦虑是指对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状以及肌肉紧张、运动性不安。有些性焦虑患者甚至一想到性爱,就会出现身不由己的紧张和焦虑感,严重者就连与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑情绪。

  “在生活中,性焦虑并不少见。”宋玉梅说,一般认为,性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。青少年时期过分严厉的禁欲教育、婚前对性知识一无所知,以及害怕意外妊娠等,都是引起性焦虑的重要原因。另外,一些情景因素也会导致性焦虑,比如性爱场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。例如初次性交不成功而阳痿、早泄的男性或者性交疼痛、阴道痉挛的女性,面临再次性交时都可能出现性焦虑。还有些女性在自然生产后,会担心自己阴道的弹性难以恢复如初,怕丈夫不满意,可又羞于交流,时间长了便可能对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪,小张很可能就属于这种情况。

  宋玉梅介绍,女性生过孩子后,只要保养得当,通过合理的盆腔肌肉锻炼,阴道弹性完全可以恢复,但如果因为其他事影响到了性爱感受,就应该与丈夫多加交流,只有伴侣间互相理解与支持,才能从根本上解决问题。

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  A、他不问,我不说

  许多伴侣之间并不像时尚杂志中所描述的热衷沟通,交换感受。事实是相反的。尤其是女人,甚至根本就不愿意从交换的角度来认识和评价自己的性生活。这是伴侣之间产生误会的根本所在,因为越是这样,就越不容易认清对方为自己所作出的奉献,也就越不可能作出相应的回报,最常见的失误就是,他实际上已经投入了许多努力,来讨你欢心,来协调你们的性生活,而因为你们没有交流,他无法有的放矢,你无法准确感受。于是误会深重。当然,伴侣之间的性生活中互相奉献与互相回报,一般都是心照不宣,很少用语言来明说。但是这种“交换”实际上确实存在,而且恰恰因为作出了奉献的那一方不会明说,另一方就更容易忽视,更容易在无意中伤了对方的心。

  B、他想,我不想

  伴侣间在选择性生活的心理时机不统一。一方可能觉得在这个时机过性生活是天经地义的,但是另一方却觉得自己是在勉为其难,是在付出代价。如果前者没有理解和体谅到这一点,没有用其它方式或者在其它方面做出应有的回报,后者就会认为自己在吃亏,甚至是在被强迫或者被剥削。天长日久,每一个小阴影都累积起来,感情就容易被冷却,而感情的降温,直接导致的就是女人对性要求的削弱,这是一个恶性循环。在两个人刚刚在一起的时候,两个人凭着对相互的新鲜与好奇,这些细小的心理差异都很容易忽略与克服,一旦进入稳定状况后,性生活中的各种小瑕疵都容易显现出来。

  C、他忙,我更忙

  有了固定的伴侣后,男人更容易专注到事业中去,工作和应酬将占去他多数的时间。而职业女性在被工作和应酬瓜分去若干时间之后,还要放心不下孩子与家庭。做爱的质量与数量多数得不到保证,性学专家通过调查后指出:同为职业人的伴侣间缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,这严重影响了他们性生活以及感情质量的维持。

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  有些女性首次的性高潮经验是来自于自慰,做爱时则未曾体验过,所以因此而感到忧心忡忡。不论你有无达到性高潮,事实上与享受性爱是两回事,也不会影响性关系。你无须怀有罪恶感,你善解人意的伴侣不会因为你没有达到性高潮而责怪你,也不会对你施加压力。

  以下有两个重点值得你牢记在心。

  ●没有任何人可以“给你”高潮,或许经由伴侣提供必要的刺激,才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松,才能如愿,否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”,也是无法让你得到性高潮。

  ●就因为没有人可以“给你”高潮,所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力,就是做不到,因此,她们认为达到性高潮实在是太难了。高潮是一种紧绷后的放松,想要达到这样的境界,必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难,以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了,但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己,于是好不容易累积的那种感觉,又在瞬间消失。接着,可能需要很久的时间,去联想有关性方面的事。有些人或许是面对自己的身体会特别害羞,或者不知如何运用一些技巧,因此,总是功亏一篑。总之,唯有了解什么是真正的高潮,你才能克服你的难题。

  假如你有这方面的困扰,或你想要探究达到高潮的感觉,以下的建议或许对你有所帮助。

  (1)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (2)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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