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夫妻性保健:6大男女身体的敏感地带

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:6大男女身体的敏感地带

  做爱不是做戏,必须将自己全情投入于,没有脚本的乱七八糟的动作,做爱不是作案,可以不择手段,只有情节严重,才会高潮迭起;做爱不是作战,知己知彼不为决一胜负,求的是百战双赢;做爱就是做爱。

  科学研究发现:男女身体的差异在胚胎形成后的3个月就初现端倪,随后发生的改变和探索更是让男人和女人的身体越来越成为了一个充满误会和诱惑的陷阱。性学家认为,在尽享一场伟大的床笫运动前,准确地甄别各自的性敏感带会为你的快感指数连升三级。

  1.唇齿

  女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔,这个动作,在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触——接吻,对男性而言,更多的是激发比较明确的冲动。此刻,男性舌头的长驱直入则以侵略性的姿态开始了狂欢的邀约。★

  从接吻中得到愉悦最大的是女性,一吻消魂,这样的记忆对许多女性未必刻骨,但必铭心。其实,对于女性的性敏感区来说,男性的嘴唇和舌头是强烈的刺激物。★

  2.颈项与耳际

  抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示,男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域,热吻时请不要忘记这个角落。45%以上的男人承认自己的耳垂能够唤起快感,其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。★★

  女人对耳后的敏感几乎会被每一个意欲征服的男人利用。伴着粗重呼吸声的湿吻如果从耳后延绵直至颈后发根,女人的矜持和抵抗意志往往在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。★★★

  3.胸膛/乳房

  太多的准备活动会扫掉很多兴致,自作聪明就是犯错的开端。乳头是会勃起的,这一点早就逾越了性别的界限。不过在大多数情况下男人小尖尖的反应是出于过低的温度或是痛感。一部分男人在心里大叫着:不要动我们的乳头,除了痒就是疼。所以,对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位,男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。☆

  女人的乳房是神圣的,维纳斯之美没有因为断臂而残缺,美丽的胸部起了决定性作用。全世界九成以上的女性同胞认为在爱抚中乳房的地位不容动摇。以美妙的花蕾为中心,热力随半径的增大而逐步降低。需要特别提醒的是:乳房在月经前更加敏感,因为增高的雌激素水平让乳腺组织更紧密结实,被抚摩时反应也更强烈。★★★☆

  4.脊背

  女人天生拥有了更多的慰籍工具,长发,胸部,细腻的手指。而男人在这方面就没那么得天独厚了。对男人的脊背,按摩与瘙痒的形式是严重需要摒弃的,在频率上做文章就是心意了,惟一的不同就是他们需要更多的力量。★

  作为这个星球上最高级的生命,我们和大猩猩是仅存的两种采用面对面行事的动物。拥抱在所难免,脊背的抚摩也就在劫难逃。女人的脊背默默地造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降,肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的。太多的情色作品告诉你S贯穿了女人全部的性欲激发地带,《晚娘》中令人屏息的后背证明了一切。★★

  5.小腹

  到了这个部位,就意味着即将进入重点了。但是请不要急于向下行进,吊一吊他的胃口也好。肚脐并不只是生命初期给我们遗留的生活垃圾,有9%的男性声称抚摩小腹和肚脐一样会带来快感。★★

  肚脐以下平滑的小腹,最能让男人浮想联翩。主菜还没有上来,好好享受开胃沙拉吧。另外,腹股沟以及肚脐更是女人渴望得到爱抚的重点部位。90%的女性认为自己的小腹赘肉太多,却只有2%的男人持同样的观点。★★★

  6.私处

  男人在感情上的注意力或许会偶尔分散,但身体快感的中心是非常集中的。上半身用来思考与判断,下半身用来承受快感的触摸。不要以为只有女人才如水,男人在特定的时候也需要特殊的抚慰,千万不能把“他”等同于爱车的手挡,就算是抱着研究的初衷,也要保护我们的“装备”。

  我不喜欢做爱时间过长,是不是反常?

  长时间的性爱就好吗?如果超过10分钟,我就觉得不耐烦,不喜欢,而男友却总千方百计想时间更长一点。

  “完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈,也许你的男友把“持续时间长短”当成了考量性能力的准则,或者担心你得不到满足,才想方设法延时。

  美国研究者发现发现实质性爱(从实质接触开始算起)在7~13分钟最为适宜。但其实这是有个人差异的,性爱应该多久没什么指定公式。如果长到你打心底希望快快结束苦难,长到他很疲劳体力难恢复,显然已经违背了“长而快乐”的初衷,这样的性爱质量肯定是不高的。

  性能力有没有遗传的呢?父亲阳痿,儿子将来也可能会阳痿吗?

  阳萎一般说没有什么遗传性,但人的体质强弱是有遗传的。性的能力强弱与个人身体健康程度相关。如果你本身的底子弱,抵抗力低,弱不禁风,而后天又不去调养,不加强体育锻炼,那自然容易生病,性生活也可能比身体机能好的人更易出现问题。

  我的做爱技巧不多,这会不会有影响呢?

  在特定夫妻的特定情况下,极其适当的性技巧会产生有益的作用。但我们也一定不能忘记,性技巧必须有4个最根本的前提条件:

  首先,夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则,不仅是侵犯对方的人格尊严,而且会造成双方的心理伤害,一定不会产生好效果。

  其次,夫妻感情必须相当好。

  第三,双方性知识和性态度的水平必须非常一致。

  第四,所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、任何道听途说和一知半解,都会使性技巧产生相反的不良作用。

  尤其重要的是,性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情,也难以充分地沟通与交流。在我国,至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”,让男人在那里一味地“使用”或“表演”。这种情况下,夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。

  凡是美满夫妻都知道,最高级、最通用的“性技巧”,实际上不是动作而是心灵,是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中。

  不妨跟他沟通一下,告诉他“短平快”你已经很快乐,而想满足你丰富的前戏比延长性爱时间更有效。

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  男人经常用目的导向的思考方式去想事情,所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感.一旦女人快要达到性爱高潮,男人就会继续甚至更加刺激她.其实,要让女人得到更多快感的秘密就在于:将她带到高潮边缘,然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激,之后,再重新开始.

  要增加女人性快感的最有效方法就是:在女人达到性爱高潮那一刻就使她平衡下来.然后再加温,之后又让她平衡下来.在男人带给她两三次的高潮体验之后,说可以给她最后的高潮,一次最强烈也最满足的高潮.

  当女人一次又一次的趋近高潮,她对高潮的渴望就会一次次的增加,她的身体也会为最后的高潮做好准备.用这种方式来延长前戏,就会让女人的高潮越来越大、越来越强烈.在相互吸引的性爱中,男人必须先储备达到性高潮所需要的能量,当暂停并将注意力转移到女人身上,他存储的能量是处于和缓的姿态,过一会儿,轮到他达到高潮时,他快感就会很强烈,因为他等待已久.

  女人可以用暗语向男人示意她快要达到高潮,例如说"求求你"这个字眼有双重意涵:"求求你停下,不然我就要达到性高潮了!"与"你的求爱让我好快乐."当男人收到暗语,他可以选择继续刺激她并让她达到高潮,可停止刺激Y蒂三十秒到一分钟,然后再重新挑逗她.

  如果男人选择暂时停下来,那并不表示说一切动作都停止,她可经继续抚摸她的身体但不要直接刺激她的Y蒂.这让女人有机会去释放一些累存在她体内的能量,然后男人再把这股能量带到更高的境界.

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  性爱除了满足人们的生理需求,让你身心愉悦外,健康性爱还有很多意想不到的好处。

  1、锻炼身体

  宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

  2、增加激素分泌

  男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

  3、保护前列腺

  性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。

  4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

  5、缓解疼痛

  性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

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