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妻子生育后性欲低 怎样过性生活?

发布日期:2016-06-29

  不少女性在生育前有较强烈的欲望,但在生孩子后性欲降低,聚集不起做爱的兴趣,或许是因为生活太劳累,或许是因为生活的主题改为孩子,或许还有其他的原因,不过不要紧,专家为这类女性提出了几点建议。

  生育后性欲降低的现象比较普遍,即使是生育前性欲旺盛的人也不例外,这丈夫陷入了困境,甚至产生不必要的误解。产后该怎么过性生活才能重拾性趣呢?专家教你几招,做个“性趣”的妈妈。

  恢复你自己

  第一次做妈妈,从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。

  提高做爱的优先权

  没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。

  建立外部联系

  多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

  体验身体的感受

  做爱可以以共浴开始,一起感觉和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会,你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶,它能刺激多种荷尔蒙的分泌

  不妨有些性幻想

  它是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留长一点时间。白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。

  去除对身体的负面印象

  很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满意,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。其实男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。

  不要忽视丈夫

  做了母亲的女性容易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在。其实不能到晚上才注意到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心、照顾。

  创造氛围和环境

  回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。

  穿性感的内衣

  很多妇女都把最喜爱的睡衣、内衣留给特定的场合。其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫。而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对性生活的向往

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  心胸宽广妻子不易老

  心胸宽广、不轻易发脾气的丈夫,能够包容迁就妻子,有这样的丈夫,妻子会皮肤光滑细腻,不容易长暗疮和色斑,也不容易衰老;内向、寡言少语又心胸狭隘的丈夫,他们的妻子大多会郁郁寡欢,皮肤粗糙,还容易长暗疮;粗暴、脾气坏、不会体贴人、容易吃醋、动不动就责骂妻子的丈夫,他们的妻子皮肤容易长黄褐斑,容易衰老,头发变白;喜欢寻花问柳,常借故不回家,但有时在家又会逗妻子高兴,在应酬场合表现得与妻子十分恩爱的丈夫,他们的妻子皮肤和肌肉容易松弛,眼部容易出现皱纹,而且身体不太好,人也容易消瘦衰老。

  较胖女性不宜穿平底鞋

  据报道,身体肥胖的人走路时,骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜,重心前移,腰部受力就会变大。如果鞋子穿得不合适,导致受力不均,损害的不仅是脚,还会造成腰部的劳损。所以专家称,胖人并不适合穿平底鞋。因为鞋底太薄的鞋不具有缓冲作用,走路时,来自地面的冲击力就会直接作用在脚上,容易让脚感到疲劳。而身体肥胖的女性会比常人更容易受到扁平足、排尿功能减弱、腰椎受损等症状的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和细高跟鞋,应尽量选5厘米以下的圆头坡跟鞋。

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  在野外做爱豪迈激情做事够给力,那种美妙的感觉是无法用语言表达的。浪漫的人会制造浪漫的性生活,野战是喜欢浪漫刺激的情侣常用的一种性生活模式。

  如果在海边沙滩上做爱是多么刺激啊,不过先知道一些防备措施哦。

  危险指数:

  如果不想让你和他的肌肤之亲变成众乐乐的真人表演,想在海滩云雨的首要原则就是选择一个安静、无闲杂人等,完全不会受到打扰的海滩。然而除非你俩远赴不知名的热带岛屿,想选择一个无名海滩不免有实际上的困难。

  建议你不妨将小船解锚出海,干脆在海浪的怀抱里,随着船体晃体翻云覆雨,而为了避免一饱众人眼福,最好选择清晨或夜半、或干脆在非弄潮旺季时尝试。

  忘记涂抹防洒产品是海滩高潮最常预见的危险——它会为你的娇肤留下滚烫炙热的印记,严重时更会脱皮、晒黑,让你短时间内绝不敢再尝试海滩享乐的游戏。此外如在沙滩上云雨,小心细小的砂粒随着运动滚滚来袭,造成你身陷流沙的危险。

  至于在海中小船是享受肌肤之亲嘛……请照顾好你的比基尼泳衣。听多了在海中交欢一时兴起不顾“衣”切,待回过神来才发现泳衣不知去向,只得裹着大毛巾闪闪躲躲走向回程的例子,你可不愿成为那脱线族中的一员吧!

  你可将涂抹防晒霜或按摩油作为交欢前戏,更别忘了准备两条大毛巾:一条铺在沙滩上暂作你俩的温柔乡,一条以备不时之需——以防好事突然探出头来,或是热心过了头的救生员错将你的偷欢呻吟当作救命号,活生生见证了一场爱的演练。

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  女人的一生中,会有四个自然出现的情欲高峰。

  一、新婚第一年的“蜜月高峰”

  结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为),是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感,以及对性生活的新鲜感和探索劲,都是“蜜月高峰”的心理基矗虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮,但她们在充满柔情爱意的氛围中,在性本能的驱使下,仍会对性活动感到无比欢娱,积极地、全身心地投入新婚后的性生活。所以,对绝大多数夫妻来说,新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七”(一夜行房七次),便是这一高峰的夸大而生动的写照。

  二、创造新生命的“自由高峰”

  新婚之初,由于家庭计划的安排,很多年轻夫妇暂时不想生育孩子,在性生活中需要采取避孕措施,或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。一旦他们决定生育小宝宝,便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来,从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。

  那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入,那种创造新生命的兴奋与激动,常常会给女性带来了第二个情欲高峰。假如你本来在服用避孕药丸,由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用,停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加,从而使性欲增高。怀孕之后,在孕后的第三到第六个月,体内性激素大量增加,同时性器官和乳房血流增加,也可导致性欲增强。

  三、更会提要求的“如狼高峰”

  人们早就知道,从生理上来说,男子的性欲高峰在二十岁左右,到了三四十岁,性欲望会渐渐趋于平谈,性能力也开始逐步走下坡路。而很多女子在三四十岁的时候,其性欲常常会走一段上坡路,与男子形成比较明显的反差。民间常用“如狼似虎”这样一种调佩的口吻来形容这一阶段的女子。其实,女子在这一时期出现情欲高涨,是有其生理和心理基础的,是完全正常的。

  四、浪漫第二春的“似虎高峰”

  四十多岁的女子,常常夫妻两人事业有成,家庭收入颇丰,孩子也已长大,可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来,开始再度集中于照顾自己、满足自己,从而进入浪漫的“第二春”。

  近年来,美国芝加哥大学的一项研究证明,四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比,更易在性交中达到性高潮。四十多岁的夫妇,双方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐,容易出现“似虎”的欲求。

  男方则更加着意于肌肤之亲,不再专注于性器官的接触,不急于达到性高潮,而喜欢触摸爱抚带来的的温情快意。这样一来,便延长了性高潮前的美妙感受,使女方能够得到更多的性满足,也使性生活更上了一层楼。如果能注意保持这种高涨的、理想的性活动状态,那么即使女方进入更年期,乃至绝经之后,仍可让美满的性生活持续不衰。

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