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妻子生育后性欲低 怎样过性生活?

发布日期:2016-08-27

  不少女性在生育前有较强烈的欲望,但在生孩子后性欲降低,聚集不起做爱的兴趣,或许是因为生活太劳累,或许是因为生活的主题改为孩子,或许还有其他的原因,不过不要紧,专家为这类女性提出了几点建议。

  生育后性欲降低的现象比较普遍,即使是生育前性欲旺盛的人也不例外,这丈夫陷入了困境,甚至产生不必要的误解。产后该怎么过性生活才能重拾性趣呢?专家教你几招,做个“性趣”的妈妈。

  恢复你自己

  第一次做妈妈,从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。

  提高做爱的优先权

  没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。

  建立外部联系

  多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

  体验身体的感受

  做爱可以以共浴开始,一起感觉和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会,你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶,它能刺激多种荷尔蒙的分泌

  不妨有些性幻想

  它是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留长一点时间。白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。

  去除对身体的负面印象

  很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满意,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。其实男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。

  不要忽视丈夫

  做了母亲的女性容易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在。其实不能到晚上才注意到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心、照顾。

  创造氛围和环境

  回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。

  穿性感的内衣

  很多妇女都把最喜爱的睡衣、内衣留给特定的场合。其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫。而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对性生活的向往

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  【中国性健康网】女性外阴上皮细胞中存在糖元,正常生理状态下寄生有乳酸杆菌,使阴部呈现ph4-5.5的弱酸性环境。可以防御病原微生物的入侵,犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。

  肥皂及某些清洗剂均属碱性,会与女性阴部的弱酸性环境发生中和反应,而破坏乳酸杆菌的防病效应。

  瑞典医学家经研究认为,用各种皂类清洗阴部均易诱发尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系统的上行性感染。

  美国《医学周讯》指出,经常使用高锰酸钾、新洁尔灭等化学药剂洁阴,易诱发宫颈癌,在阴部喷香水或使用厨房洁净剂均可污染阴部,也是致癌因素之一。

  近些年来,一些青春女孩采用牙膏涂抹洁阴,这虽然便捷、省时,但牙膏是磨擦剂及发泡洁净剂的结合,而磨擦剂可磨损阴部黏膜,使之干涩、灼痛、瘙痒;发泡洁净剂同肥皂成分基本相同,属碱性物质,自然也会破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

  民间传统用花椒以开水冲泡,经过滤后用来洗阴部,具有较好的“杀虫、祛浊”效果,既经济、又简便,疗效还数“上乘”。

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  女人在性爱中就像月亮一样,阴晴圆缺不停地变化。有时候,尽管自己的爱人发挥得非常棒,但女人还是无法达到高潮。不仅如此,有时女人甚至不愿意达到高潮。男人理解女人的这些差异十分重要。

  女人的一个性周期一般是二十八天左右。在某个时期,女人非常渴望达到性高潮,这时候她的身体是成熟的,并且对性爱做好了准备。但有时候,女人想要的只是一个拥抱而已。如果在这个时候进行性爱,也许她会被激活起来,但是她的身体根本不会在乎有没有性高潮。在某段期间,女人非常渴望达到性高潮,这时候她的身体是成熟的,并且对性爱做好了准备。但有时候,女人想要的只是一个拥抱而已。有时候女人处于周期中满月的阶段,有时是半圆,还有时候是新月。每个阶段以及阶段之间,女人的性欲是不同的。我们没办法断定女人正在哪个阶段,因为每个周期的长度并不固定。

  男人无法从本能上理解女人的这一点,因为男人不像月亮,而像太阳。每天早晨,太阳都会微笑着升起。

  当一个男人充满欲望时,他的身体自然想要放松一下。他想要性高潮,并且也有能力满足自己的欲望。如果男人已经欲火焚身,但却没有得到恰当的释放,那么,他不仅在情绪上会有所不满,身体也会像得了“淋病”一样有所不适。所以,男人很难想象他的伴侣会不想要或者不需要释放性欲。女人可能喜欢性爱的亲密,但却不想要得到高潮。当她不感兴趣或者没有高潮的时候,男人还误以为自己做错了什么呢。

  性爱中成功的男人

  男人一般会通过女人是否有性高潮来判定性爱的质量。如果女人没有性高潮,他可能会沮丧几个小时。所以女人常常会在性爱中被迫假装高潮来取悦男人。

  假装高潮的压力使女人无法完全享受性的快乐。如果她每次都不得不假装和男人同步达到高潮,那么她肯定无法放松自己,也无法体验性爱真正的滋味。假装高潮的压力使女人无法完全享受性爱的快乐。一旦女人开始了第一次假装高潮的行为,那么,她以后将很难获得真正的性高潮。据说,很多媒体吹捧的“性感女神”在她们的私生活中,实际上都是无法进入情欲高潮的。最常见的是,妓女往往会假装兴奋来取悦客人,其实,她们已经很难有性高潮了。

  如果女人有因高潮而造成的性爱压力,那么,即使她的身体已经达到真正的性高潮,获得的快感也会因压力的存在而降低。完美性爱的要求之一,就是女人不应该感到有任何来自性爱的压力。男女之间若能互相理解,这将很容易做到。

  完美性爱有时会美妙得令人终生难忘,有时也会平淡如水。但是,男女双方都得到了自己想要的。男人达到了高潮,而女人呢,无论有没有高潮,也都享受到了自己盼望的精神满足。

  难忘的性爱

  一次,上床睡觉前,我看到妻子开始脱衣服。我突然想到,晚上会不会做爱呢?

  我问:“今天早上我们做爱了吗?”

  妻子微笑着告诉我:“有啊,而且还很令人难忘呢,不是吗?”

  我笑了。

  这些对话,很好地描述了正常性爱和难忘的性爱之间的差别。完美的性生活应该由这两部分组成。

  很多人都知道性爱的技巧,但却很难将这些技巧应用到实践中。尤其是男人,最容易马虎草率。这并不是因为男人不在乎,而是他们忘记了技巧对女人的重要性。

  男人往往更加注重效率。如果二十分钟的前戏奏效了,男人的潜意识里就会有这样的想法:“让我们看看十分钟会不会有同样的效果。”男人忘记了女人在性爱中需要更多的时间,而且忘记得非常自然。

  为什么男人会忘记

  完美的性爱并不代表每次都可以体验如火如荼的性爱,但是它要求必须时刻照顾到对方的不同需求。理想的状态是,男人和女人都在性爱中得到了自己想要的体验。

  经过自然分娩的女性,因为阴道是胎儿娩出的通道,一般出生的婴儿头部直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米,正常阴道直径为2.5厘米,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。

  但非只有自然分娩会导致阴道松弛,在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产,也会有阴道松弛现象。

  妇科专家表示:缩阴产品能提高夫妻性生活的质量,使夫妻关系更加美满协调。在国内,一般认为65岁以上的老年人在性功能还未完全丧失之前就已自动或被迫放弃了夫妻间的性生活,造成这一情况除了社会原因以外,老年妇女卵巢分泌的雌激素减少,阴道壁弹性下降,阴道松弛,收缩功能减弱,对男性失去性刺激,也是一个重要的因素。所以,中老年妇女如果发现自己的阴道松弛变宽,夫妻性生活不能得到满意。可以选择一些缩阴运动来进行锻炼,达到缩阴的效果,露娜球就是一款不错的缩阴产品,还有一些缩阴哑铃等等,都是对阴道松弛有很好的改善,所以不要再担心生了孩子没了性福,做好性保健,夫妻生活会一直和谐下去!

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