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夫妻性保健:性高手告诉你做爱的三个最佳时间

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:性高手告诉你做爱的三个最佳时间

  在一昼夜的时间里,过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题,性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法。

  一、有人认为,以晚上时间为好。

  所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

  二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。

  持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

  三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。

  持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

  以上三种说法各有各的角度,各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势,不过,就相当一部分夫妇的习惯来说,以第一种说法为最普遍。其实,性生活时间的选择,主动权在每一对夫妇手中,什么时间过性生活,应根据双方工作、学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

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  有一位年青男性肾病综合征患者,用标准量强的松治疗,尿蛋白很快就转阴,但又很容易复发,每次复发多伴有尿频、尿急等尿路感染的症状,使用氟哌酸等有效,停药不久又会复发,仔细检查原来有包皮过长。下面就谈谈什么是包皮过长,包皮过长何以引起肾脏病等损害。

  青春期后,男性正常的阴茎头部分或全部暴露,若包皮覆盖于全部阴茎头和尿道口,虽可上翻,已属包皮过长。若包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连不能上翻,则为包茎。包茎、包皮过长易使包皮垢在皮下堆积。包皮垢乳白色,有腥臭味,由皮质腺分泌物和上皮脱屑所组成。包皮垢堆积易致发生细菌感染,引起阴茎头包皮炎。病变初期阴茎头和包皮红肿、灼热、疼痛、奇痒,继而发生糜烂或形成大小不等的溃疡面,并有臭秽的乳白色脓性分泌物。若病变继续发展,则阴茎头水肿加重,使阴茎头包皮紧缩引起阴茎头嵌顿,导致包皮和阴茎头的血液和淋巴液循环障碍,发生郁血、水肿、剧痛,如不及时就医处理,可发生缺血坏死。阴茎头包皮炎的反复发作可致包皮阴茎头粘连,包皮不能上翻,严重者可致尿道外口狭窄。有些严重的包茎,包皮口窄如针孔,排尿时包皮鼓起如球,排尿不畅。由于包茎、尿道口的狭窄,排尿时膀胱括约肌收缩,膀胱内压在克服尿道口阻力之前或同时,也超过了膀胱毛氏鞘所能承受的压力,尿液沿输尿管反流,输尿管、肾盂扩张,引起上尿路细菌感染,疤痕形成,导致继发性反流性肾脏病甚至肾功能损害。

  肾病综合征病人由于长期服用激素等免疫抑制剂,免疫功能低下加之包皮过长,更易引起尿路感染,感染使肾病复发或加重,因此,男性肾病病人有尿路感染者,要了解有无包皮过长。前面提到的那位包皮过长的肾病患者,切除过长的包皮后,尿路感染很快控制,尿蛋白转阴后已两年未复发。

  知道了包皮过长的害处,宜及早施行包皮环切术。

  夫妻性生活要和谐,才能促使整个家庭的和谐。当然,性生活也是男女双方生理上的必然需求,只有满足了彼此双方对性的需求,才能使感情升温。以下女性/妻子性爱得不到满足的七大表现,作为男人的你一定需要知道。

  1.无明火

  太太如果莫名其妙地发脾气,东西扔得叮当响,一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话,你就要检讨一下,多久没有“麻烦”过她了。什么叫“知足”,知足就是快乐,就是安心,而现在她不快乐,还躁动,说明你有些疏远了她的身体了。她的身体在抗议,其实她自己也控制不了,所以,今天晚上,你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋,其实,就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故。男人是女人最好的灭火器。

  2.唠叨

  女人爱吃零食,是因为寂寞,那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非,就是因为缺乏老爷的滋养,是唇舌寂寞的表现。而寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了。“拱”字也许不雅,好像是猪的动词,但是,它意味着五官的参与性,是最感性的亲昵。女人是感性的,只要你与她来个额头相碰,她就会开心的,觉得你不单是为了狭隘的性,而是爱。

  3.刻意的贤惠

  这是一种隐忍,是火山爆发的前夜,所以,你要赶紧响应,否则后果你自己负责。她的低姿态,她的勤劳,是做给你看的,其实就是要打动你的心,让你犒劳她。最简单的方式是在她手洗你的时,从背后拦腰抱住她,贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话,不要吝啬你的赞美或者有些“下流”的话。她“正”,而且是“太正了”,这时,你的“邪”就是它的甘露,就是阴阳互补。

  4.病痛

  她三天两头叫痛,喊难受,可是又不去看医生,其实她暗地里是眼巴巴看你,看你有什么反应,看你慌了没有?关心了没有?其实,她可能只是一种“情感痛”,而且部位多是暧昧的地方,比如腰、肩膀,甚至屁股或者心悸什么的。

  你一定不可以掉以轻心,要重视,最好像热锅上的蚂蚁,要有如临大敌的意识。当你急得团团转的时候,她是幸福的、暗爽的。如果你能再配合给她按摩、捶腰、刮痧,用眼皮贴她的额头测体温……她就更舒服了,自然不药而愈。

  5.应酬多多

  有一天,你发现你太太花花绿绿地忙碌起来,而且是在非上班时间,你就要注意了。她会夸张自己的兴奋在接电话,然后显得无可奈何的样子,好像有跳不完的舞会,喝不完的咖啡,或者打不完的球……在她哼歌化妆的时候,你就在她不远处。她是醉“婆”之意不在酒,她要你过去挽留她的步伐,更是在“花样抗议”。你是不是很久没有陪她“玩”了,相信我,你现在觉悟还不算晚,你一句话,就可以把她留住:“我吃醋了!”

  6.撒娇

  也许她原来是不善于发嗲的,突然有一天,她缠着你要买儿童食品吃,或者童言童语起来,或者喜欢大惊小怪的,好像什么都要赖着你,黏着你。你或许有些烦,甚至还摸着她的额头故意说“没有发烧呵”,但是,她已经在向你暗示了,她需要你的搂抱,像对待孩子一样,她已经没有任何设防,她只要你长驱而入,没有真理,只要你。

  7.小动作多起来

  捏你,打你,骚扰你,触碰你……皮肤显然处于“饥饿”状态,女人是用皮肤呼吸的,你多久没有摸她了?抚摩可以是肢体活动,也包括言语的抚摩,给她正面的赞美,然后抓住她不安分的手,放在唇边,吻着、通电,然后彼此感应。天下没有真正野蛮的女人,只有被男人忽略荒芜的女人。

  以上所述,都是女性得不到男人足量的爱与性的变相表达、投诉,男人本喜欢往“歪处”想,特别是在恋爱或者在外界混的时候。可是一到婚姻的屋檐下,好像就麻木了,就不太动“歪脑子”,以为太太是绝对稳定物,闲着也没有关系。其实关系很大的,现在是女人炒男人的年代,如果你抓不住女人的心,她也可以转身就走的。女人是好哄的,但是绝对不好冷落的。在平淡的婚姻生活里,记得不时往“歪”处想,如同诗人往“美”处想,然后在你的太太身心里做足爱的文章,如同农民快乐地春耕。

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  不管我怎么努力她都没有高潮,这是病吗?

  没有性生活的快感也是病——还记得,阿秀是独自一个人冲上我们的心理诊室的,她是那么地直截了当,开口便说“我要做性感集中训练,医生,你能帮我吗?”。虽然这个训练项目我们做了好几年,也帮过很多男女恢复性生机,但求助者多数都是羞答答的,兜了老半天才肯说出主题,象她这么直接的还是头一回。原来,她的勇气是来源于她那长达三年之压抑,她确实忍无可忍了,用她自己的话说,“昔日忍痛割爱,今天我要光复失地了”。

  阿秀今年三十一岁,大学文化,白领阶层,结婚六年,有了一个1岁大的小孩,夫妻性生活一直不和谐,六年的性生活没有试过半点快感,干巴巴的,因为性生活可以勉强进行,所以自己也不以为然,也没有太在意,直到三年前,她与丈夫之间出现了第二个女人,她才意识到问题的严重性。她丈夫常常肆无忌惮地当着她的面谈论他们的性生活,说她性欲如何如何地旺盛,反应如何如何地剧烈……,每个星期都不远千里来与他相会,做爱时更是激情激起,让她相形见拙,丈夫象写黄色小说一样描绘着那女人的性反应:做爱时不停地的呻吟嚎叫,全身不时发生阵阵痉挛,搔抓咬拧,歇斯底里。嘴唇咬破了,口角淌着鲜血,枕头咬烂了,棉絮撒满了床第,高潮时更是象昏死过去……。显然,丈夫沉浸在性爱的欢愉中,享受着男人的“特权”,而自己却无能为力,自己从没体验过性快感,更别说有性高潮了,自己想改变眼前的一切,但根本就无从下手,心有余而力不足,自己无法将丈夫拉回自己的身边。为了顾全面子,为了使这个家庭不解体,她选择忍痛割爱,让自己心爱的丈夫与那女人长期鬼混。忍辱负重地生活着,其间她到处求医,反复检查,但没有查出什么问题来,自己也渐渐明白,孩子都生出来了,性生理应该是没问题的,惟一的可能就是心理出现问题了!直到有一天上网,看到了有关这方面的治疗,她的眼前一亮,仿佛看到了一道曙光,她突然有种强烈的冲动,她想重新做回女人!光复失地!她想通过寻求专业的帮助,来解决自己的性心理问题,循着网上的地址找到了我们。

  阿秀的性格内向,害羞,平日循规蹈矩的。父母是老师,自小被教导做人要光明磊落,不能有邪念。在她的一贯观念里,性是肮脏的、下流的、无耻的、见不得人的,从没有任何形式的性幻想,也没有过手淫行为。结婚前对性事一无所知,结婚后更是一无所获,困惑迷惘彷徨占据着她的整个生活。

  这是一例原发性性乐缺乏症,性乐缺乏有两种类型,有原发性和继发性之分,原发性是指自始至终都没出现过性乐体验的,继发性性乐缺乏是指曾经有过性快感体验,后来因为某种原因出现性乐缺乏,导致性快感缺失。两种性乐缺乏大都是心因性的,也就是说性乐缺乏大部分是心理因素造成的。

  造成性乐缺乏的原因很多,性观念的歪曲,性无知,性侵犯,性技巧的缺乏,夫妻感情不和,缺乏有效交流,工作压力,居住环境恶劣,焦虑,情绪困扰等等。

  女性的性欲受情绪影响很大,性快感缺乏占女性人群中的30-40%,并且大多数不以为然,多数女性没有引起足够的重视,很多女性是在婚姻出现危机后才醒悟性生活在婚姻维系中的重要性。

  人类性能力比动物已有很大进步,随着生物的进化,性能力也伴随着提高,性能力与IQ高低直接有关。人脑的高度发达,心理活动变得非常复杂,情感也变得非常丰富,同时控制本能活动的能力也大大提高,从动物到人类,性已从单纯的生物本能活动转变为高级的心理活动,性享受超越了生殖功能,在生物界中第一次被摆在首位,也是第一次将性享受从生殖功能中分离出来。另外,皮肤裸露、面对面的性交体位、无发情期性交、女性性欲高潮的出现等等都显示着人类的性能力在整个动物界的霸主地位。

  但是人类的高智商象双刃剑一样有其正反两方面的意义,一方面,人类的IQ高,有极其丰富的想象力,加上有复杂的情感,赋予性以爱的意义,性享受摆在首位,性活动变成生理和心理双重满足的高级享受;性知识性技巧的创造性运用,使性能力大大提高,性交持续时间大大延长,女性更是高潮迭起。另一方面,由于高智商与传统性文化使人性欲与性能力极易受心理因素、社会因素的影响,有的神魂颠倒,有的味如嚼蜡;有的翻龙倒凤,有的形同死鱼;有的心花怒放,有的厌恶鄙夷;有的激情激起,有的则惊恐万状;甚至还会出现性功能障碍或性变态。

  性乐缺乏就是其中的一种性功能障碍,女人的性欲是需要激发的,也是需要点燃的,性感集中训练就是这样的一种行为治疗技术。

  就生物学角度来讲,性具有不可控制性,就心理角度而言,性是可支配的,人具有上述两重属性,故可以通过训练来提高自己的性能力。

  以上是对性心理障碍的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

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