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夫妻性保健:性高手告诉你做爱的三个最佳时间

发布日期:2012-12-17

  夫妻性保健:性高手告诉你做爱的三个最佳时间

  在一昼夜的时间里,过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题,性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法。

  一、有人认为,以晚上时间为好。

  所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

  二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。

  持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

  三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。

  持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

  以上三种说法各有各的角度,各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势,不过,就相当一部分夫妇的习惯来说,以第一种说法为最普遍。其实,性生活时间的选择,主动权在每一对夫妇手中,什么时间过性生活,应根据双方工作、学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

  做爱不仅是人的生理行为,它也是一门艺术.科学合理的性生活具有保健、养生的作用.为了让大家能体会性爱的乐趣,专家特别提出了以下九种性技巧以供参考.

  一、声音也会说爱你

  白天的女人聪明美丽,但夜晚的女人一定要将这些收起.让自己傻一些,这样才会翱翔在天堂.一般说来,语言的沟通比较清楚,不容易产生误解.

  但因为比较直接,有时候难免会"破坏气氛".因此,如果正在恩爱中的你们可以采用"非语言"方式沟通.比如:希望他动作轻一些,就摸摸他的脸颊;假如想要慢一点,就推一下他的手臂…

  二、让彩绘为身体添色

  现如今行为艺术已走进了大街小巷的居家生活,我们不妨也让它加入你们的床笫生活.

  如果你们的夜生活已趋于程序化,那就不妨使用此招"拿来主义".试想你用了一个下午的爱和柔情绘制了一副田园美丽风情,那么在他晚上撩起你衣襟的时候,会有怎样的激情与感动?

  三、诱人的葡萄"子弹"

  夏季瓜果多鲜,何不让它也装点一番"战场"?如果你的他正温柔地躺在床上接受爱抚,你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉,然后从冰箱里拿出你的葡萄"子弹",俏皮地向他砸去.刚才还是火热的吻,一会儿就变成了冰凉的"痛",他不笑着大叫起来捉你这个小"真凶"才怪呢!

  四、让唇印"温柔"到底

  唇语永远是女人无法言传的经典,任何男人都会为之动情.精心描画你的唇,然后将一张印满你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边,相信那一个个栩栩如生、性感撩人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来.

  五、一点柔光追索情丝

  如果夜晚的灯光还是一如既往,那今晚不妨换一盏细弱的柔光,它可以是粉红色,也可以是浅蓝色.而你就站在那抹柔光处,让他细细地打量你的身体,若明若暗的昏黄间,你的身体罩上了一缕久违的神秘.而他,也燃起了再度探索的欲望.

  六、"冷酷"的唇

  夏季不用担心着凉感冒,所以你可以尽情地吃冷饮喝冰水,一瞬间你的口唇都会冰凉凉的.如果这时你想"报复"他,完全可以用你的冰唇肆意"出击",皮表的冰凉和体内的热望根本无法融合,瞬间回报你的,当然是他充满力度和热度的身体语言.

  七、快乐冰红酒

  红酒是诠释性爱的最好载体,今晚让红酒为你的蜜色生活助燃.把红酒一滴滴地滴在他的背部,然后用手指轻柔按摩,再用唇深情地吻.虽然唇的坐标很小,但带给他的震撼却异常剧烈.

  八、"双赢"的爱需要交流

  男人不喜欢冷冰冰、干巴巴、被动接受的床上女人,他们希望听到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语.也许有些床上的女人会用心感受,用目光暗示,会主动熄灯.但就是忘了,还可以轻启芳唇,大胆说出自己的感受以及对老公的赞美.这是获得完美性爱的重要部分.性心理上的互动,也是双方在交换各自的情感中必不可少的一个环节.大胆说出你的感受,让爱你的他尽情在热望的巅峰中游走.

  九、善待你的"青蛙王子"

  很多男人在完成床上的"内容"后,都会迫不及待地翻身就睡或者跳下床去离开一会儿.心里有怨气的女人,由此送给男人们一个绰号"青蛙王子".其实聪明的女人大可不必为之生气,那是男人生理调节的使然.如果你在他筋疲力尽的时候,仍然温抚着他,用手指为他拂去疲劳,把脸贴近他的胸膛感受他的心跳,把长发温柔地散在他的身上,两人一同感受温馨,相信等待他的一定是对你加倍的爱和再一次的激情勃发.

  充气娃娃

  趴入式

  趴入式,让她翻个身,把屁股掘起来些,或者垫个枕头,变换到这个性爱姿势很难能保持y茎不滑出来,本人没有过不滑出来的经验,高难度。继续第七式,让她趴着从后插入的性爱姿势可以继续亲吻她的脖子和背部,不要忽略你觉得她不敏感的地方,实际上会有意想不到的效果,顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面,用一阳指来个小配合,大部分的女人都会受不了。

  女蹲式

  这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的y茎更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮。

  上入式

  抬起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿想前推,这时候她的y道几乎是像上的,性爱姿势变换的过程中尽量别让你的y茎滑出来,继续抽插。不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生性高潮,所以可以趁机下猛药。运动2-3分钟,多数的女人会在这个时候性高潮,如果你的能力不行的话,那么这个环节就已经缴械了。

  但是也可以满足你的女人,至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你,让你压着她的身体,女人喜欢被男人压着的感觉,有安全感和被征服的感觉。

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  婚外恋:老婆和她的上司偷情成瘾要和我离婚

  和蜀强约好上午9点钟见面,他却提前了半个多钟头,他在报社门口打电话给我,说他是带着儿子一块儿来的,还告诉我他儿子穿的是红衣服,我知道他的意思是让我能一眼便认出他来。

  我赶到时,果然大老远就看到他,他身边是一个穿红衣服的小男孩。蜀强的个子瘦小,一副怯生生的样子,倒是他的儿子显得很活泼,我跟蜀强聊天的过程,他儿子就在一旁一刻不停地动来动去。蜀强见面之前给我发过一条信息,说希望通过我的采访能治好她老婆心灵的创伤,拯救他的家庭,同时也警示那些跟他一样“有病”的人。

  我不知道他的“病”指的是什么。坐下时,蜀强一直嗫嚅着似乎不知道如何开始,他说他很不善言辞,所以他把要讲的事先写了下来了。说着,他从上衣口袋里掏出他写的东西递给我,我接过来,告诉他我等会儿再看,我建议我们还是先聊聊吧,蜀强点头同意了。

  我2002年从部队退伍之后就到汕头打工来了,在澄海一家工厂当保安,就在那里认识了我现在的老婆,她是生产线的工人,来自湖北,比我小7岁,比我还先到厂里。虽然跟她不是在一条生产线上,接触不是很多,但是平时进进出出地都有碰到,偶尔也打个招呼,她给我的印象很不错,很文静的一个女孩子。慢慢地,我们就有了交往,但只是普通朋友的关系。

  我们俩关系发生实质性的转折是在2004年。那时我在原来的那家厂里干得不是很顺心,干脆就辞了职,到汕头重新找工作。我在这里人生地不熟,兜兜转转一直找不到合适的,费了很多周折,好不容易才找到现在这份工作的时候,我身上已经不名一文了,但是厂方却要求我必须先交纳300元的押金才能上岗。怎么办?我在这里连个熟人都没有,去哪里找300块钱啊?但如果交不上押金,就意味着我将放弃这份工作,情急之下,我想到了她。

  她接到我的电话,毫不犹豫就从澄海跑过来找我,给我送来了交押金的钱。我当时真的好感动,也就是在那一瞬间,我突然有一种直觉,我和眼前这个女人的命运已经拴在一起了。果然,没过多久,我们就走在一起了,而且,她听从我的要求,辞了澄海那边的工作到汕头重新找工作来了,我们开始租房子同居。那时候,我真的可以用“一贫如洗”来形容,我们共同住的那个出租屋里也可以用“家徒四壁”来形容,房间里什么也没有,连吃饭的碗筷我都买不起,都是她从澄海给我带过来的,一张破桌子,几个碗,几双筷子,这就是我们那个“家”的全部家当。说实话,作为一个男人,我真的很愧疚,但是,她却无怨无悔,这让我真的好感动。搬入出租屋的那天晚上,我紧紧地拉住她的手对她说:“今生今世,我一定会好好爱你、珍惜你!”我不是一个善于言辞的人,长这么大,那也是我第一次跟一个女孩子说出这样的话,每一句,都发自肺腑。

  说实话,她是一个很好的女人。她不但对我好,对我的家人也好。我家里就兄弟俩,我们都到外面打工了,把一双父母留在老家,他们年纪都大了,我们做儿子既不能在父母膝下尽孝,又很少有机会回家去看望他们,这一直是我们兄弟俩的一块心病。她跟我结婚不久,知道我十分牵挂远在四川老家的父母,就建议我把老两口也接到汕头来一起生活。我何曾不这样想,但是,一想到父母跟她之间肯定在生活习惯等很多方面有差异,我生怕他们之间因此产生磨擦,就打消了这个念头。她似乎看出我的心事,就跟我说,我们可以把老人接过来,分开住也没关系,毕竟在一个地方互相有个照应。我听她这么说也有道理,就把父母从老家接到汕头来,并在我们附近给他们租了房子,这样总算了却了我一番心事。那段日子,是我们俩最幸福的时光,尽管物质上很贫乏,但是,只要心里有爱,我就感觉很富足。每天,我的工作很辛苦,但是,每当我干完一天的活儿,走在回家的路上,看到万家灯火次第亮起,想到有这么一窗灯火也是为我而亮的,我的心里就会很温暖。日子一天天过下去,随着屋里的东西逐步的添置,我们的家越来越充实,而到了2005年,儿子的出生,更是让这个家增添了很多生气和希望。不过,毋庸讳言,孩子的出生,也让我们本来就很拮据的经济更加捉襟见肘了,因此,我建议她出去找工作,一是可以补贴家用,二是她也可以接触社会,免得整天闷在家里。她也同意了,就出去找工作,但是总是找不到中意的,她老挑肥拣瘦的,好不容易找到一个,也总是干不长久,我老听她抱怨这抱怨那的,就很烦,我们常常为此而吵。

  后来,她终于找到现在这份工作,也在那里干了有一段时间,好像干得还挺不错的,这下,又变成我心里不自在了。她有时候回家跟我谈一些厂里的事情,只要涉及到男同事的,我心里就会酸溜溜的很不是滋味;偶尔碰见她跟哪个男人说话了,我也会很不高兴,回家就给她脸色看;她每天上班下班的时间都是比较规律的,偶尔下班回来晚了,我心里就会七上八下的,整个坐立不安,我并不是担心她的安全,而是担心她是不是跟别的男人有“情况”;有同事打电话给她,我就会在一旁偷听,听他们聊的是什么内容,感觉每一次她的语气似乎都很暧昧;我每天变着法子查看她的手机短信和通话记录,甚至还打电话给她的同事了解她在外面的一举一动……我这样做,果然就发现了她很多可疑之处,其中最可疑的就是她跟她主管的关系,我总觉得他们之间有点不正常。

  那位主管是个男的,30多岁了还单身。我发现我老婆对他印象很不错,经常在我面前提到他。我很纳闷,她本来是一个很内向的人,我们俩性格很接近,都不是很爱表达的人,因此,在家里很少说话。我们能坐在一起的时间也就是晚饭后,如果彼此都不用上夜班的时候,才可以有机会聊聊天,但多数情况下都是我问她答,而我有时候问三句话她也答不上一句,但例外的是,只要说到她那个主管,她就显得津津乐道。我不免在心里打了个问号:“她是不是跟他有一腿啊?”我这样说并非空穴来风,因为有一次,我就在她手机里发现一条短信,是他发给她的:“你到某某车间来一下。”简简单单几个字,在我看来却大有文章!我老婆的单位我很熟悉,里面提到的某某车间跟我老婆所在车间很近,你想想看,要是正常的工作上的安排,他为什么不能走过去叫她一声,而非得用发短信这种方式呢?我想这肯定有猫腻。

  春节前,这位主管主动提出要请我们全家也就是我跟我老婆儿子吃饭,我更觉得这是“黄鼠狼给鸡拜年”,根本不安好心。那天我本来心情很好,带着老婆孩子逛步行街,想给他们买过年的衣服,而恰在这个时候就接到那个主管打来的电话,说想请我们吃饭。我当时感觉他这个电话真的有点大煞风景,把我一天的好心情都破坏了,不过,碍于礼貌吧,我还是很客气地跟他说话。挂上电话之后我试探性地问我老婆:“我们到底要不要去吃饭?”她不假思索地回答:“随你便。”她这个样子更让我感觉蹊跷,我想了想,干脆顺水推舟,就答应了他的邀请,即便是“鸿门宴”,我也要走一趟了。

  正如我所料,那顿饭吃得很郁闷。我其实没什么心思吃饭,一直在观察他们。他一个劲往我老婆碗里夹菜,一副殷勤的样子,我看了心里很不舒服。后来我回请了他,他带来了另外一个男的,是他们的同事,他给我解释说,他们为什么关系这么好,就是因为厂里面就他们三个外地人。我感觉他说这些话有点“此地无银三百两”。

  就在半个多月前,那天中午,我在她身边,听到她的手机有信息声音,虽然她调到震动,我还是听到了,但是她却故意装作不知道,我就觉得这里面有鬼,为什么不敢当着我的面看手机呢?她越是这样我越想看个究竟,就假装借她的手机看看时间,她竟然不让看,我一下火了,就一把夺过来,一看,果然是那个人给她发的短信,说:“你上午不吃饭,难道中午也不吃吗?”我看到这句话,不知道为什么,产生的联想就是我老婆在他面前撒娇了。这种联想让我在一瞬间怒不可遏,就把她的手机狠狠地摔到地上,然后夺门而出。这件事情过后,我越看越觉得她有问题,就老是找茬跟她吵,反反复复,她伤心透了,就搬到厂里去住,我这才急了,又上门去求她回来,跟她忏悔、保证,最后她原谅了我,又跟我回家了。可是,过不了几天,我又“旧病复发”。

  几天前,我下班回家的时候发现她眼睛红红的,明显是哭过的,我就问怎么了,她不说,我再问,她就说:“吃完饭再说吧。”吃完饭,我没想到她说的竟然是这样一句话:“咱们离婚吧。”我一听这话,当场傻眼了,当我缓过神来才知道问题的严重性。她说完话,拿起早已经收拾好的东西就往外走,我一个箭步上前拦住她,但是根本就拦不住,她头也不回就走了。

  她走到现在已经一个多星期了,我给她发信息,说儿子想她了,求她回来看儿子,她给我回信息说过两天吧,但是两天后她并没有回来。前天,我只好带儿子在上班的路上拦她,我求她回来,可是她只抱了抱儿子就头也不回地走了。

  这些天,我一直被痛苦折磨着,我知道,这些都是我自己一手造成的,我为此后悔不迭。没有她,我的天整个塌下来了,假如不是为了孩子,我真想去死!我真的不知道,我和儿子究竟能撑多久?我偷偷去厂里看过她,我知道她也很痛苦,但是她还是坚持上班。一个人的时候,我不停地反省,这么好的老婆,我怎么就不懂珍惜?我甚至还要这样来怀疑她、作贱她,我真的不是人啊!事到如今,她再也不肯原谅我了,我苦求无望的情况下终于想起你,晓颦,我想只有你能帮我,因为我老婆也很喜欢看你的专栏,我想借你的专栏诚恳地向她道歉,再跟她说一声:“老婆,我的好女人,请相信我,我以后再也不会伤害你了。回家吧!我和儿子等着你!”

  旁观者语

  琉璃碗

  广州天河城内,璀璨的灯光下,偶遇一只碧蓝的琉璃碗。如一泓九寨的水或孔雀尾羽,捧起,有光在它体内隐约流动,细看又瞬间消散,光波闪烁充满诱惑;甚至,价钱并不贵,几百块。

  旋即,我想起了自己的家,衣服在沙发上,报纸在地上,书被带进卫生间忘了拿出来,时常被淋浴冲个透湿;如果阿姨一周不来清洁,酒柜上满布的灰尘可以留言……琉璃碗是冰清玉洁的盈盈一握,带走它,轻易易举,但我能给它什么样的命运?

  开始,会很宝贝地将它置于高柜之上,有空时把玩一下,来客时炫耀一下,但宠爱大概只能维持三个月。接灰,这是所有清供的共同使命;最不堪的,是沦为吞云吐雾者的烟灰缸。而诀别是什么?某年某月的某一天,小狗上窜下跳地玩得正欢,突然碰到柜子,它哐啷一声,香消玉殒,空余一地晶晶发亮的残渣,宛如一颗颗幽怨的眼睛……

  物我两忘,是太难的境界,失去或者伤害,均非我所愿。我轻轻搁回琉璃碗,对它说声抱歉:拒绝,是为你好———也为我自己。

  说了一大段,是想告诉蜀强,好女人就像琉璃碗,晶莹、易碎,得精心呵护,得有一个好的环境来供养,包括精神和物质的。如果只是一味地猜忌、误解、不甘、争斗、自卑、互虐……那么,也休怪“琉璃碗”另觅好归宿,因为这世上还是有识货人的。

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