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性欲低下不妨试试夫妻分床睡

发布日期:2017-11-20

  每个人都习惯按照自己的方式生活。但婚后,追求自我的人,面临的第一个问题,就是要和别人分享你的床。很多人认为,如果夫妻分床睡,就意味着婚姻已经走向平淡和终结。指出,分床睡是良好睡眠品质的保证,和婚姻关系没有直接联系。而且出现以下3种情况,夫妻最好能分床睡。

  作息不同。卧室融洽对幸福生活至关重要。如果妻子习惯早起,而丈夫又是个夜猫子,起床或入睡的动静都会把对方从美梦中吵醒,进而发生口角、影响感情。这样的夫妻可以每周有几天,尤其是在工作较繁忙时分床睡。睡眠质量提高了,才会有情绪和兴致,与伴侣温存、享受性爱。

  性欲低下。左手摸右手的平淡,会消磨你对性爱的渴求。结婚久了,夫妻应该适当分开睡,重新提高彼此的期待。在性爱前,双方还要“准备”一下:妻子不妨穿上最性感的内衣,喷些魅惑的香水;丈夫可以刮干净胡子,准备一瓶红酒。

  有心事。在生活或工作中,总会有这样那样的压力。因为当压力来临时,男人需要独处、调整心情,此时可以和伴侣分开休息。状态提升了,应对压力的能力也在提高,恢复二人世界也就指日可待了.

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  1、以做代看

  年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。

  2、调整速度

  年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2--3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明,二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。

  而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化,妻子自然会获得满足。

  3、改变角色

  年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。

  4、尝试创新

  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

  5、以少胜多

  50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

  35岁以后要想拥有和谐的性生活,需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化,就能够正确地面对,从而获得持久的快乐,哪怕进入了老年,也是如此。

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  女硕士生与A片的纠缠

  正常女人内心都渴望美好的性,但性事不是能无师自通。我最鄙夷的就是看A片,可是我的情路历程,总是兜兜转转地与A片有些纠缠不休。

  我的男友爱看A片,我的第一张A片,就是半推半就与男友一起看的。那时,我一边带着不屑的口吻啐他不要脸,一边避开主题,赞赏女主角的蕾丝内衣和银色高跟鞋。可男友硬把A片当教科书,他有空就看,还比照A片,要我颠来倒去配合他的花样百出。有一次我忍无可忍摔了大枕头,指着画面上一个扭麻花般、难度系数10.0的动作冲他叫阵:你能练成这样,姑奶奶天天陪你做!他顿时萎靡,我们因此数日冷战。

  其实这都是男友的错。记得哪位专家说过,每个男人的心目中都有两本账:当两人之间只是暧昧不明的初级攻坚战时,他巴不得你是高高在上、冰清玉洁的女神,这样才值得他去追逐、猎获;等到感情从小鹿乱撞发展至肌肤相亲时,他立即用自己的矛戳自己的盾,大言不惭地希望床上的你要放荡妖娆,让他醉生梦死。而我还觉得,这账里面还有个不平等的“潜规则”:我的放荡盛开永远只能为他一个人。

  怎么说我也是名牌大学走出来的,在单位里是公认的“白骨精”,我很不甘心就这样沦为棋子,任他摆布,于是A片成了我发泄不满、释放抵触的替罪羊。

  可事后我冷静一想,A片这教人学“坏”的东东,也不是一无是处,在帮助女人打开了“性视野”,烘焙女人的“性温度”上,它还是有它的参考价值的。于是,A片又成了我在做红玫瑰还是白玫瑰之间摇摆的心结。

  之所以我们热衷购物,就是热衷这个过程中一直处于优势地位,不论杀价,挑选货色,甚至试探取舍,自己始终都是被讨好被奉承被在意的主角。所以每个女人在心底都憧憬柏拉图恋情,莫不渴望深情一吻,而非A片中的胴体交锋。因为女人明白,一旦交付出自己,一旦用身体喂饱了男人,他就不会再多看自己一眼。

  好在,我还是很快学会了换位思考。因为我觉得在情感问题上,女人如果想真正驾驭一个男人,就应该从这个男人身上学到一些什么。为了缓和两人紧张关系,我于是放下小资女人的矜持,趁他上班,一个人在家里主动看A片,出发点当然还是为了他。没想到这一看,还真的比一顿色香味俱全的晚餐或一条价格不菲的蕾丝睡裙更有着立竿见影的效果,男友那晚回来后,我对照A片如法炮制,他立刻回温示好。

  渐渐地,我也从A片中看出一些门道。比如,性不是两个骑士的对峙,而应该是高手过招的惺惺相惜;再比如,一个人的情商在一个浪漫有情调的氛围里会增高,效果也会意外地圆满。。。那时的我,才懂得女人应该把床上的这项“义务”变成一种享受,从被动中学会快意主动,才无愧自己的身体发肤和青葱岁月!

  现在,只要男友弄回来一叠A片,我就会主动帮他调好房灯、拉紧窗帘、关掉视频。我的体会是,不要刻意回避拒绝这些东西。考验女人情路是否顺利坦荡的,不是最好的男人永远是下一个,不是对自己体重容?学历财力锱铢必较,而是站在理性的角度,去识破男人的心,抓他的软肋,这样你才是他心目中永远的“姑奶奶”。

  当然,看A片是要用心的,唯有找寻角度,淘得技巧,你才能借力使力,真正洞悉身边这个男人是不是值得一生相守的伴侣。

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  你用什么词来描绘你们的性爱呢?

  “灵肉交融”、“合而为一”……

  那么,你一定享受过“情感式高潮”。这是一种完全不同于生理高潮的感觉,就像一阵暖流般,温暖而强烈的撼动着女人的情感和身体。

  它让女人拥有充满爱意的快感,所带来的满足有时候甚至比纯粹的阴道痉挛更加充实。

  当然,并不是每一个女人都有权享受,因为这是要和深爱的人一起才可以创造出的奇妙感觉,所以,这样的快乐是值得向他炫耀的。

  男人们越来越在意一起HAPPY的女人是否可以拥有性高潮,似乎女人的高潮也成为男人性能力的另一种体现。不少男人对女人高潮的直接理解是:阴道有规律、有节奏的收缩。这仿佛已经成为他们可以真实判断你是不是达到性高潮的唯一方法。但他却似乎不知道:女人的性高潮有很多种选择。

  一位接受PC肌阴道肌电图监测的受试女性使用她自己的振荡器,在整整1小时内记录到70多次独立的高峰,每次包括6-12次PC肌收缩方式。她更表示自己曾在1小时内出现过200多次这样的高潮:“但从满足情感需要来说,它们并非十分令人满意,甚至是微不足道的。”虽然男人无法带给女人每小时200次高峰的体验,但他们却可以完成振荡器不可能完成的任务??让女人享受一次完美的情感式高潮。

  A“当他获得高潮时,我常常会感觉比他更兴奋。”

  ??Joyce23岁

  我是天秤座女孩,据说这个星座女人的性爱信仰是:“施比受更快乐!”不知道是不是真的,但我常常会在男友获得高潮时,感觉比他更兴奋。

  我通常喜欢在他的上面,这样可以很清楚的看到他在高潮时的表现:“面部紧绷、身体微微的抽搐、眼神在那几秒中凝固。”每当他开始这样的过程时,我便感觉自己也达到了高潮,那是一种来自心灵上的高潮,跟随爱人的满足而满足,而且,这种高潮很振奋人心!我会更加猛烈的摇摆身体,以期待他的快乐可以持久。当我们的性习惯彼此熟悉后,我很容易就能预感到他的高潮即将来临,往往这时候,我的心就开始悸动,情不自禁地会加快做爱的节奏。有好几次,我更是在这种心灵高潮的驱使上,到达顶峰。那是一种可以让女人永久回味的感觉。

  B“和肌肉快感不同的是,我深深地为这种平和的爱意而感动。”

  ??Emily27岁

  我交往过3个男友,在前两场爱情中,我总是失去自我的去讨好对方,而忽略了对方根本就不在乎我。虽然他们都有不错的性技巧,能让我偶尔感受身体上的愉悦。但我并没有从这两位身上,获得过真正的满足。

  和第3个男友交往后,他在生活中给我很多关心,也很注重我的感觉,我们的感情越来越好。直到有一次,我们像往常一样相拥做爱,正在进行时突然感到一阵猛烈的爱意袭来,流遍全身。和肌肉快感不同的是,我深深地为这种平和的爱意而感动,甚开始流泪,我的双手紧紧地抱住他的上半身,很想融进他的身体里!那一次之后,我常常能在我们的性爱中得到这种享受,幸福极了!我开始明白,之前的两段爱情中,我们彼此并不相爱,而真正的爱是会让你们在性爱中拥有情感强烈发泄的冲动。什么是“情感式高潮”?

  美国著名的性学专家ShereHite在性学报告中:所谓阴道性交而来的高潮,对有些女性来说,其实都是尚未经历阴道收缩,也没有阴蒂或阴道附近的快慰感。但是,她们的确会感觉到有种很强烈的情感式的高峰经验(有时是类似从阴道或喉咙深处出强烈的扩张感),伴随着很深刻的亲密感、渴求或愉悦。我们称此为“情感式高潮”。

  你用什么词来描绘你们的性爱呢?

  “灵肉交融”、“合而为一”……

  那么,你一定享受过“情感式高潮”。这是一种完全不同于生理高潮的感觉,就像一阵暖流般,温暖而强烈的撼动着女人的情感和身体。

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