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性爱密码32361,15分钟高潮技巧

发布日期:2016-09-29

  “性爱密码32361”,意思三分钟二分钟三分钟六分钟一分钟,一共15分钟,女性必达性高潮的秘密。

  亲吻3分钟。

  在前戏中,接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。当然,亲吻不只包括嘴唇,一项针对5万名女性的调查发现,96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中,手也别闲着。辛辛那提大学研究发现,边亲吻边脱衣,会让双方更有激情。

  爱抚2分钟。

  美国性学专家保拉?豪尔表示,隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短,女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后,必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。

  阴蒂刺激3分钟。

  美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄?帕格特建议,采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是,一只手将阴蒂上拉,然后舔舐阴蒂上方,并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩,那么动作就正确。

  性交6分钟。

  《性医学杂志》刊登一项近期研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现,女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧(CAT)。该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体,强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂,再结合同步动作,两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激,水到渠成时,再插入刺激,更容易达到性高潮。

  保持1分钟。

  美国性爱专家尤妮?弗拉特博士表示,女性快达到性高潮的时候,男方切勿更换姿势或技巧,这会导致女性分心,性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力,更有利于女性达到高潮。若想变换花样,最好等待下次激情。

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  为了延长性爱时间,增加女性性快感,很多男性都养成了房事中隐忍不射,或者延迟射精的习惯。不过你知道吗,这种做法,可能诱发或者加重男性痔疮问题。

  痔疮是消化道末端的一种肛门疾病,而性活动是人类的一种本能,一个在“前门”,一个在“后门”,似乎毫无关系,可实际情况并非如此。有男科医生发现,房事过频却经常忍精不射的男士易患痔疮。

  这是因为,痔疮是因肛门周围的静脉丛突出于黏膜或肛门而形成的。在性生活中,人体全身肌肉处于高度紧张状态,尤其是盆腔和臀部肌肉会保持收缩状态。这就会增加肛门周围血液循环的阻力,使血液循环发生障碍,并一直持续到性生活结束,造成静脉曲张、淤血,甚至不可逆转,长此以往,就可能导致痔疮。

  为了预防痔疮的发生,减弱痔疮的痛苦程度,男性应改掉忍精不射的习惯,保持正常的性生活节奏。

  坏习惯也许每个人都会有,有些无伤大雅,有些则会影响夫妻性爱质量。欧美性学家列出了最常见的五大“性爱杀手”。改变这些坏习惯,有助于提高性爱质量,增进夫妻感情。

  坏习惯一:拒绝裸睡

  裸睡既能向爱人展示自己的身体,表达亲密,又能激发彼此的性欲。不过,很多人不愿意让爱人看到自己的身体,尤其是女性。

  其实,大胆向老公展示自己的优美身段,是自信和亲热的表现。因此,浴后赤裸地躺在床上等他,他定会激情洋溢。

  坏习惯二:保持沉默

  做爱时一声不吭,保持沉默,是很多人容易犯的一个错误。性爱中,“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”

  尤其对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。

  坏习惯三:严肃认真

  不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中,运用一些情趣内衣,适当说些“肉麻”的话,如“你是我的心肝宝贝。”“我爱你”……

  有助于放松心情,使双方更容易进入最佳状态,在轻松愉悦中共享鱼水之欢。

  坏习惯四:假装高潮

  女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。

  坏习惯五:姿势死板

  死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新,会让夫妻关系保持新鲜,充满刺激。

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  “经期”可以过性生活吗?这是一个比较普遍的问题,许多MM对此也是没有一个明确的观念。事实上,这个问题也存在两面性,有利有弊,但只要你处理好一些细节问题,应该可以在这段期间继续你们的美好生活。

  从生理角度来讲,女性在来例假期间,身体抵抗力会有所下降,细菌容易侵入,并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。

  专家观点:一般不要进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对,适当的性生活还是可以的,但要注意认真做到以下几点:

  1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

  2、事前,GG要将生殖器清洗干净。

  3、性生活的时候,GG应该使用避孕套,动作要轻柔,而且时间尽量缩短。

  4、事后,MM应当马上用清水冲洗阴部。

  从积极的方面来看,定期的性生活有助于稳定月经周期,假如在超过三个月的期间内,每星期最低限度地做爱一次,月经周期会比他人更稳定。

  另外,虽然一般来说经期过性生活不会怀孕,但从卫生角度来说,还是使用避孕套比较好。

  现在,大家可以放心地在做好保护措施的前提下,享受你们美妙的性生活了,不要让你的“假期”变成你们的“假期”

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