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月经期间阴道的清洗重点

发布日期:2017-07-23

  女性在月经期间会遇到很多问题,譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五点要求吧。

  1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

  2、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

  3、阴部与足部要分开洗。

  4、不要洗冷水浴。

  5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

  在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不乱放衣物;

  清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

  不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

  清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎;

  夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

  不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

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  如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任"性爱马拉松"为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事.心理学家指出,超长时间的欢愉,对性交没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感.

  美国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右.根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求.大部分夫妻认为,3-7分钟的性爱尚可"接受";10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算"长"了,也容易筋疲力尽、兴味索然.

  早上6-8点,性交最佳时间.

  按传统观点,夜色增添了性爱的妩媚,理应是完美的性爱时间.但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6-8点.清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦.其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段.性爱过程中,大脑会分泌一些化学物质.它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快.

  性爱时发出声音,质量最高.美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件,对一名年轻女子进行罚款,理由是她在性爱时高声叫嚷.这可真是冤枉了她.瑞典科学家认为,发出声音的性爱,质量要比"默默无声"者高一倍以上,不应受到处罚.有研究表明,性爱时情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动.

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  (什么时候女人拥有难忘的性爱?是蜜月里的如胶似漆,还是旅途中的情景交融?每个女人可能有不同的体验。一般来说,美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素:

  1.自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况。譬如一位受访者的经验:“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后,他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一把抱住我说:‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点┅┅那次的感觉好棒!”

  2.对方表现良好,很体贴、技巧佳。一位受访者说:“最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子也忘不了。”

  3.两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:“到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉,因为他了解你的感受,领略你的反应。洗完澡后他抱我上床,那时我心里唯一想到的是,我要放得开,抛开一切羞耻、包袱,全心全意享受眼前的这一刻。他很高大,我很娇小,可是他很怜香惜玉,他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸,一步一步带领我进入佳境,体会到令人销魂的境界。”

  4.仪式与庆典的心情,久别重逢、特别的日子等。有位受访者说:“最棒的一次是好久没和他见面,一见面在饭店中,那种干柴烈火的情欲焚身,似乎想把全身让他吃掉,而他亦是如此强烈,当‘进入’时,全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着,希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒,且高潮可以两、三次,尤其当他技巧性的引导时,那高潮太美了。”

  5.面对刺激、冒险的气氛时。譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等,也往往激荡出强烈的快感:“最棒的一次是在国外的田野,边开车边做,有很大的解放感。”“最棒的一次是在MTV发生的,跟一个美国人,片子看到中途,他开始抚摸我的身体,我没有拒绝,也有了反应,我们热烈地互相需索、互相对应,在最狂野、放肆的过程中,共同达到高潮。”

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