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月经期间阴道的清洗重点

发布日期:2017-01-19

  女性在月经期间会遇到很多问题,譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五点要求吧。

  1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

  2、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

  3、阴部与足部要分开洗。

  4、不要洗冷水浴。

  5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

  在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不乱放衣物;

  清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

  不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

  清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎;

  夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

  不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

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  性爱技巧:让夫妻生活完美,享受更多快感

  在我国,很多夫妻在性生活的时候并不和谐。不知道如何做才能让妻子进入性高潮,我们列举了个例子希望能帮助大家。

  女性高潮分为阴道高潮河阴道内高潮综合高潮(达到后女性无性需求了,与男性射精一样)。这里介绍一种西方国家推荐的性交方法,能够基本上达到阴道高潮+阴道内高潮+综合高潮。

  由于女性坐立,所以男性阴茎会全部进入女性身体,同时,齿骨开始撞击女性阴道。大约30秒后,女性生物电涨到78%左右,开始阴道高潮,同时分泌比较多的润滑液体。

  女性高潮心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有负担,所以要调情与爱抚。

  首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交,类似提速快的马达,但是男性获得生理电槽增长非常快,而且比较耗费体力)。换半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少,以免早泻,同时,半蹲状态可以恢复一些体力,但是这种姿势会降低女性生物电槽,所以只能持续1分左右,马上换后背式:这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入yj,获得快感比较强烈,而且男性容易找到发力点,以女性臀部为支点,开始前后运动。

  由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力,降低了生物电槽,所以再第3个姿势。后背位使用时候,有了充足的体力,有了发力点,阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟,女性生物电可能由于快速的猛烈撞击,获得阴道内高潮。2分半-4分钟后,男性有效体力基本用完,需要马上补充,生物电积累大概再40%左右。换女性坐立位,男性躺下,女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复生物电槽开始增长,而且是高速增长。

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  性爱像音乐一样也有它自己鲜明的节奏。前戏是舒缓的二分音符,兴奋期是一个强拍一个弱拍的匀加速,性交和高潮是激昂、快节奏的十六分音符,后戏宛如散板,在悠扬中渐渐归于平静。

  中国古代房中术就有关于性爱节奏的描述。根据这一理论,还分解出了10种男性控制性爱节奏的动作。马王堆医书《合阴阳》中就有明确表述:一曰上之,二曰下之,三曰左之,四曰右之,五曰疾之,六曰徐之,七曰希之,八曰数之,九曰浅之,十曰深之,此谓十修。这句话的意思是:“一是高一些,二是低一些,三是靠阴道左侧摩擦,四是靠右边摩擦,五是抽送动作快一点,六是动作慢一点,七是抽送次数稀疏,八是次数频多,九是浅刺,十是深刺,这就是十种节奏。”

  配合着“十修”,古人还提出了“九浅一深”或“八浅二深”的性爱技巧。这些理论都强调了节奏的重要性。而且,这也是现代医学在治疗早泄时经常运用的办法。

  性爱应该是多变、令人兴奋的。在性爱中,如果男性不停地重复某种动作,让伴侣掌握了一定规律,那就会在心理上处于临战的准备状态,从而慢慢地产生一种审美疲劳。而这时只要突然改变节奏,打破临战状态,对方就会顿时兴奋起来。这样要让彼此都获得高潮,就不再是难事了。

  阴蒂是一个神奇而独特的器官。它是人类唯一的只与性欲激发和性感受有关的器官,其唯一生理功能就是激发女性的性欲和快感。作为传入和传出性刺激的动情中心,它兼具最敏感的感受器和功率最强的传感器的双重角色。

  阴蒂位置

  阴蒂位于外阴前端大阴唇的前会合点、两侧小阴唇之间,有点儿类似于男性的阴茎,实际上它是阴茎的同源物。阴蒂由一对能勃起肿胀的海绵体组成,分为头、体、脚三部分。阴蒂头的直径和长度都在2-5毫米左右,它们的大小存在较大个体差异,即使粗到10毫米也是正常的范围之内。

  在现实生活中,有不少妇女的阴蒂头在未感受到强烈的性冲动之前一直隐藏在较长较紧的阴蒂包皮中,只有达到相当程度的性兴奋时阴蒂头才能明显地暴露出来。阴蒂体一直包裹在阴蒂包皮之中,它离开耻骨联合前缘的下部后几乎呈直角折转向前下方突起,称悬垂部,其游离端即为阴蒂头。隔着阴蒂包皮触摸和压迫一定部位时就能感觉到像火柴棍般粗细的阴蒂体。

  如何刺激阴蒂

  阴蒂在性生活中扮演着非常重要的角色,极为敏感,只要受到正确刺激,就能抬起头来,俗称“阴蒂勃起”。性学家研究发现:女性性高潮89%是来自阴蒂的刺激。对男人来说,达到性高潮却没有刺激他的阴茎是无法想象的,同样,要让女性达到性高潮或者享受完美的性爱感受,5-15分钟的阴蒂刺激也是不可或缺,所以前戏对女性尤其重要。

  刺激女性阴蒂最好用手指,嘴唇和舌头轻轻的刺激。事实上,用口刺激或“舔阴”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。

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