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月经期间阴道的清洗重点

发布日期:2017-04-23

  女性在月经期间会遇到很多问题,譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五点要求吧。

  1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

  2、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

  3、阴部与足部要分开洗。

  4、不要洗冷水浴。

  5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

  在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不乱放衣物;

  清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

  不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

  清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎;

  夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

  不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

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  大部分男人以为,性爱就要运动,必须要充分刺激.这几乎被认为是一种自动的性反应.然而,我更提倡在性爱中以"静"代"动"性爱技巧.它强调了让女性控制性爱节奏,而男性应该学会躺着不动享受性快感.

  "静"是指性爱时的摩擦性刺激.实践证明,慢节奏的移动、摩擦,以及较长时间的静止接触,能使双方同时获得长久而激烈的性刺激,更容易产生共鸣并引起生理和心理上的双重性高潮.

  我们都知道,男性靠往复运动、来回摩擦阴茎前面的1/3段,就容易达到性高潮.而在以静代动的过程中,男性首先要学会的一件事就是:让女子有韵律地抚摸阴茎或慢节奏地移动摩擦,而自己要完全沉浸到性爱的冥想中.比如,妻子可以用中指指腹(尖),从阴囊下面开始,沿着阴囊缝向上一直抚摸到阴茎.

  这样的性刺激能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位,代替过去养成的以阴茎颈为主的反应.在实质性爱的过程中,男性的骨盆尽量保持静止不动,由妻子负责刺激双方的性器官,掌控刺激的角度和深度.这样的方式能使女性更容易获得性高潮,也可以改变男性到达高潮的模式.

  很多夫妻认为,Y茎长度才是性爱最重要的东西.其实不然,Y茎长度不会影响性爱质量,懂得性技巧的人根本不会纠结这个问题.

  专家调查的1000例正常成年男子的Y茎长度为:常态下长度范围为4.9-8.6厘米,平均6.55厘米,最长11.6厘米,最短3.7厘米.

  国外专家对2547例16-25岁男大学生Y茎进行测量,其长度平均值为7.43厘米,周径平均为8.17厘米;Y茎牵长平均13.34厘米,与计算出的勃起长度13.08厘米相似,故考虑牵长可代表勃起后长度.

  可见不同专家的测量结果也存在一定的差别,其结果还受地区、民族等影响.此外,在常态下同一个人的Y茎长度也不恒定,如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使Y茎短缩.

  每个男人的Y茎尺寸都是不一样,但性技巧和方法得当,都能给你们带来销魂的快乐.不要太注重自己的尺寸,上帝给每个人都是公平的,只是我们有时太容易陷入某个误区,其实我们可以运用各种技巧来改善性爱的效果.

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  性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段,大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量,从而获得波浪式的快感。

  女性最富性感的器官是阴蒂头,其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。

  著名的性学家海特在她的性学报告里,对女性的性高潮感觉是这样描述的:

  “我的身体感到悬浮飘起,充满力量,一股奔腾喷涌的烈焰,强烈吞噬一切,美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”

  “我感到极度兴奋??我的呼吸急促??同时我的头变得轻飘飘的,像是在一个梦幻的世界,声音遥远,时间像停滞一样。”……

  不错,女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始,那一刹那她似乎是悬在半空中,通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。

  随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激,极度敏感的神经将冲动送到脊髓,又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。“悬置感”就这样从阴蒂散发开来,进入盆骨。

  发生这种现象时,女人渐渐忘了周围的一切,甚至不知道自己在哪里??就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。

  她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩,从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。

  女人的这种知觉消失使她有一种失控感。正是由于这种感觉的缘故,女人性高潮还有一个更绝的名称??“短暂的死亡”。

  对于有些女人来说,尤其是第一次经历性高潮的女性,这种知觉消失是很可怕的。

  这时,如果她们害怕因此失去控制而被男方瞧不起,那么这种完全正常的高潮反应就会在心理上受阻,使高潮不能达到最大强度。

  在性高潮的这个阶段,没有两个女人的反应是完全一样的,尽管她们身体经历的生理变化相似。

  有些女性很平静;

  有的女性不是呻吟,便是尖叫;

  有的弓起背部,或咬旁边的东西,如手臂、枕头等。

  当知觉开始恢复时??不过几秒钟的事??几乎所有的女人都感到温暖,先是骨盆,然后遍及全身。

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