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女人房事得不到满足 如何向男人开口

发布日期:2017-04-24

  1、不要在床上提出来。

  性生活前后,不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的。选一个令人愉快、自然的地方来和丈夫讨论,比如有私密空间的浪漫餐馆。

  2、为交谈做个计划。

  信口说出丈夫不好,容易引起抵触情绪,应平静后整理思路再好好交流。

  3、回忆过去美好时光。

  两人共同回忆过去时,能自然地引到性话题,你可以说:“记得我们那时不断地接吻吗?好怀念。”

  4、少责备,别贬损。

  要以一种“让人心理上可以接受”的方式开始沟通。你可以说:“我们需要谈谈我们之间不太乐观的性生活,我知道你也想让我感到更快乐。所以,我们商量一下怎样更好,可以吗?”

  5、多说“我”。

  使谈话的角度定位跟自己有关。比如,不要说“你从来没有给我足够的前戏”,要说“我希望你在那刻之前多抚摸、拥抱我”。

  6、使用肢体语言。

  或许你的话里没有一点抱怨,但你的行动跟言语一致了吗?不要把双手交叉放在胸前,要放松地坐在他旁边。

  7、预设解决办法,开诚布公地和他说。

  你要跟他说你的需要和欲望,同时也要了解他。或者,你们可以一起去接受心理治疗,也可以通过读书等改进性生活。

  8、这样的谈话不能一劳永逸。

  谈论性生活,不是一次就一生都管用,必须经常交谈。有些夫妇定下了整理房间的日子,定期作财务计划的日子,为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱质量呢?

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  听了陈果老师讲的东西以后,我有一段时间竟然把她的话给抛在脑后了……

  真的很惭愧~因为近来我愈发的觉得我是电脑的奴隶了……一下课便听话的

  坐在他的面前,不管有事没事,都要把自己的时间分配给他,甚至一下午我都不

  知道自己都干了什么……就这样过去了。

  其实我现在想想,如果我不看小说,我不怎么看视频,我的时间还是很多的,

  而且眼睛还会好很多,上课瞌睡的情况就会少了不少次数,头也不回整日的痛,

  精力也会往生许多…我真的成了他的仆人了。我真的有种可笑的冲动,大活人没

  有一个人能让我臣服,一个没有生命的机器,竟然让我不能自拔!是我太高看自

  己了,还是太小看电脑了,亦或是太高看我周围的人了?我说不清楚……

  但我现在可以确定一点了,就是我要做自己的主人!

  有灵性的人竟然被无生命的电脑支配,我感到很耻辱~真的很耻辱……

  人真的要抽出时间与自己对话,曾子说过,吾日三省吾身。这话真的不错,

  现在的人们,说是拥有很多,但往往其实是被其他拥有!被自己的公司拥有,占

  用着时间,操劳!被自己的金钱占用,守财奴一个;被网络占用,成了一个彻头

  彻尾的宅男!这时候自己难道不是一个奴才吗?

  估计想要承认很难……但是我这真的好像成了一个机器的奴才!人的伟大与

  崇高体现在哪里呢?我看不出来了……我为此感到深沉的悲哀与不幸了……

  不过,总归是思想开化了,知道了自己的无用!现在,既然想明白了,我想

  我会改变的,自由孤独,有思想~我会有的……我不怕的!

  安全套

  如果你没有怀孕的打算,我们的建议是性生活全程使用安全套.虽然也不是100%保险,但相比其他的避孕方法来说,怀孕的风险要小许多.男人有可能不喜欢戴它,但切记承担风险的不是他们而是你.

  安全期

  要算出你的安全期,需要做长达6~8个月的准备工作:把每个月来月经的第一天记录下来.把最短周期时间减去18,最长周期时间减去11,两个结果之间的日子就是你的排卵期.比如说,你最长周期是31天,最短是24天,31-11=20,24-18=6,于是月经第一天算起的第6天到第20天就是排卵期.在排卵期之外的日子、也就是所谓安全期做爱,即便没有使用避孕方法,怀孕的几率也会小许多.

  自慰

  在不触犯你的宗教前提下,不用为你的自慰行为感到自责或者羞耻,自慰是世界上绝大多数的男人女人都曾经做过的事儿.除了干净的手指和专门的性交玩具,如果没有特殊癖好的话,不建议把其他异物塞进阴道.尤其是一些色情片里出现过的蔬菜或水果,含酸性物质很可能破坏阴道内的平衡.

  清洗

  不反对清洗,但不要太频繁.洗液更是要慎用.一般说来,阴道如果是健康的,就不用清洗.它的内表黏膜会不断产生分泌物,太频繁的清洗可能破坏阴道的菌群失衡,即使是月经期间也是这样.另外,不要相信体内射精后马上清洗能避孕的鬼话,因为在短短的15秒钟之内,精子已经穿过子宫颈,潮水般地涌向子宫内,怎么洗都无济于事.

  口服避孕药

  据统计,现在每年全球要吃掉19383亿粒口服避孕药.因为把妇女从生育中解放出来,口服避孕药的发明者皮克斯医生也被认为是20世纪最伟大的人之一.你可以选择长期服用,也可以选择事后服用.目前医学界一般认为,超过35岁的女性以及有抽烟习惯的女性不适宜长期服用避孕药.

  春药

  男人似乎更相信有某些特殊的物质,能让人增强性欲和性功能.许多奇怪的东西都曾经被认为具有这样的功用,比如人参、鸦片、橄榄油、牡蛎、胎盘以及经血.在不了解它可能带来的并发症的情况下,我们不建议轻易尝试.

  口爱

  无论是谁替谁口爱,进行之前最好先请清洗一下生殖器.不卫生的性器官不仅可能让伴侣感到恶心,同时也极易感染细菌类传染病.假如清洗后的男性生殖器还有异味的话,最好使用安全套,并找合适的机会提醒他去医院的泌尿科检查.另外要注意的是,舌头与肛门的直接接触是非常不卫生的,容易造成口腔感染.

  女人一般都不喜欢这样的进入方式,但可能被男人要求过.肛门区域的组织十分脆弱而且没有弹性,所以容易撕裂.也被看作是一种高风险的性行为.如果决定尝试,切记一定要使用强有力的安全套来保护自己,并且要求他一定要慢慢来.

  性玩具

  作为性爱的延伸,使用它们的目的是为了丰富你的性生活,而不是取而代之,也不可以成为性生活的长期替用品.如果感兴趣,但又不好意思在商店购买,可以邮购或者在网上购买,它们会被装在不透明的深色无商标盒子里送到你的手上.性玩具可能会帮你在性爱中获益良多,但不要和他人共享,因为那样可能传播细菌和传染病.

  交换/群交

  据说有些夫妇开始尝试这样的高危险性行为.西方性泛滥时期最常见的事情目前以俱乐部的形式在中国的暗角中潜藏.不管是从道德还是从健康的角度出发,都应该坚决拒绝这样的性邀请.更何况它是违法的.

  同性恋

  越来越多的人相信,一个人的性取向是天生的,虽然这种说法还没有得到更进一步的证实.假如你真的要和一个同性做爱,需要提醒的是,虽然你们的阴茎替代品(如果使用的话)不能射精,但最好也给它戴上安全套.

  艾滋病

  性交是艾滋病最主要的传播方式.避免体液的接触是切断这条传播途径惟一行之有效的方法.所谓体液包括血液、精液、乳汁和阴道分泌物.唾液中有时也有,但浓度可以低到不能进行传播.尿液、汗水和粪便中不含艾滋病毒.要注意的是,传播是性交传播中的重头:人的口腔内常常有细小的、主人都无法感知到的伤口,当它与精液或阴道分泌物接触的时候,被感染也就难免了.

  充气娃娃

  警惕:性爱后千万不能马上睡觉

  刚刚经历一段水乳交融的激情后,你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻,他却翻身睡去鼻鼾如雷,或自顾自地看起电视。此时,你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水?据美国福克斯新闻网报道,生活中类似的情况并不少见。

  男性不要马上排尿

  性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

  但是,专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

  性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

  专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

  需要提醒的是,如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能是泌尿系统受感染,应及时到医院就诊。

  不能马上睡觉

  男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

  通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

  这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。

  年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

  性生活之后不马上睡觉,起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

  不能马上吃凉的东西

  性生活,人们常常会感觉燥热、口渴,食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道。

  但是,由于在性生活中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议,性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

  至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,他们即使不行房事,多食冰凉的食物也是不好的。由此可见,食用冰凉的雪糕、冰棒等,则不论进行房事与否,均应视自身胃肠功能的情况适可而止,不可无节制地吃。

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