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年龄过40的男人应当坚持雄性性激素的健康

发布日期:2016-07-25

  年龄过40的男人应当坚持雄性性激素的健康

  医学会男科学分会副主任委员教授告诉《生命时报》记者,睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素,是决定男性特征的最重要物质,其生理作用广泛,生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体,因此对男性生活质量有重大影响,被称为“打造男人的激素”。研究发现,体内睾酮水平随着年龄增长而下降,是男性出现类似症状的主要因素之一。男性在30?90岁期间,体内的睾酮水平每年平均下降1%?2%,总下降幅度高达30%?50%。40?70岁的男性中,约30%?40%的人会有一种或数种“更年期”症状,且症状种数会随年龄升高而增多。到80岁以后,几乎80%?90%的男性都或多或少有不同程度的症状。因此,在1994年,有人提出把男性更年期改名为“中老年男性睾酮部分缺乏症”(PADAM),得到了广泛认可。

  2002年,国际老年男子研究学会将其重新命名,终于有了一个最新也最科学的称呼??迟发性性腺功能低下(LOH)。称其为“迟发性”,是因为性腺功能低下的原因有很多,病变在性腺本身的称为“原发性性腺功能低下”,垂体促性腺激素分泌不足引起的称为“继发性性腺功能低下”,而对于男性在中老年时期出现的就被称为“迟发性性腺功能低下”了。

  长期以来,人们习惯用“更年期”一词,来形容女性从中年进入老年的过渡时期。同时,近几十年来,人们发现,一些女性更年期的症状,在不少中老年男性身上也能找到,比如发热、躁动不安、爱出汗等血管舒缩功能失调的症状,以及敏感、健忘、注意力不集中、焦虑、急躁、爱发脾气

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  性爱文化:女博士谈谈陪男朋友看AV的真实感受

  正常女人内心都渴望美好的性,但性事不是能无师自通。我最鄙夷的就是看A片,可是我的情路历程,总是兜兜转转地与A片有些纠缠不休。

  我的男友爱看A片,我的第一张A片,就是半推半就与男友一起看的。那时,我一边带着不屑的口吻啐他不要脸,一边避开主题,赞赏女主角的蕾丝内衣和银色高跟鞋。可男友硬把A片当教科书,他有空就看,还比照A片,要我颠来倒去配合他的花样百出。有一次我忍无可忍摔了大枕头,指着画面上一个扭麻花般、难度系数10.0的动作冲他叫阵:你能练成这样,姑奶奶天天陪你做!他顿时萎靡,我们因此数日冷战。

  其实这都是男友的错。记得哪位专家说过,每个男人的心目中都有两本账:当两人之间只是暧昧不明的初级攻坚战时,他巴不得你是高高在上、冰清玉洁的女神,这样才值得他去追逐、猎获;等到感情从小鹿乱撞发展至肌肤相亲时,他立即用自己的矛戳自己的盾,大言不惭地希望床上的你要放荡妖娆,让他醉生梦死。而我还觉得,这账里面还有个不平等的“潜规则”:我的放荡盛开永远只能为他一个人。

  怎么说我也是名牌大学走出来的,在单位里是公认的“白骨精”,我很不甘心就这样沦为棋子,任他摆布,于是A片成了我发泄不满、释放抵触的替罪羊。

  可事后我冷静一想,A片这教人学“坏”的东东,也不是一无是处,在帮助女人打开了“性视野”,烘焙女人的“性温度”上,它还是有它的参考价值的。于是,A片又成了我在做红玫瑰还是白玫瑰之间摇摆的心结。

  之所以我们热衷购物,就是热衷这个过程中一直处于优势地位,不论杀价,挑选货色,甚至试探取舍,自己始终都是被讨好被奉承被在意的主角。所以每个女人在心底都憧憬柏拉图恋情,莫不渴望深情一吻,而非A片中的胴体交锋。因为女人明白,一旦交付出自己,一旦用身体喂饱了男人,他就不会再多看自己一眼。

  好在,我还是很快学会了换位思考。因为我觉得在情感问题上,女人如果想真正驾驭一个男人,就应该从这个男人身上学到一些什么。为了缓和两人紧张关系,我于是放下小资女人的矜持,趁他上班,一个人在家里主动看A片,出发点当然还是为了他。没想到这一看,还真的比一顿色香味俱全的晚餐或一条价格不菲的蕾丝睡裙更有着立竿见影的效果,男友那晚回来后,我对照A片如法炮制,他立刻回温示好。

  渐渐地,我也从A片中看出一些门道。比如,性不是两个骑士的对峙,而应该是高手过招的惺惺相惜;再比如,一个人的情商在一个浪漫有情调的氛围里会增高,效果也会意外地圆满。。。那时的我,才懂得女人应该把床上的这项“义务”变成一种享受,从被动中学会快意主动,才无愧自己的身体发肤和青葱岁月!

  现在,只要男友弄回来一叠A片,我就会主动帮他调好房灯、拉紧窗帘、关掉视频。我的体会是,不要刻意回避拒绝这些东西。考验女人情路是否顺利坦荡的,不是最好的男人永远是下一个,不是对自己体重容貎学历财力锱铢必较,而是站在理性的角度,去识破男人的心,抓他的软肋,这样你才是他心目中永远的“姑奶奶”。

  当然,看A片是要用心的,唯有找寻角度,淘得技巧,你才能借力使力,真正洞悉身边这个男人是不是值得一生相守的伴侣。

  性爱故事:那晚,我使用了“观音坐莲”这个招式,让他高潮不断>性爱故事:那晚,我使用了“观音坐莲”这个招式,让他高潮不断

  在生活中我们经常遇到难以启齿的问题,但那些问题你最好不要自己通过不正当的渠道解决,相信专家的建议会使你受益非浅,就象以下这位A小姐遇到这样一个问题时……

  当我采用女上男下的做爱姿势时,经常会遇到困难,在上下郁动期间无法套紧男女的阴茎,可有改善的方法?

  专家建议性生活的和谐来自双方共同的坦诚相待,他更为A小姐做出了详细的解答。

  拜色情电影所赐,令你有了先入为主的想法,以为采用女上体位时要上下套弄才是的。在镜头中,虽然这种驾驭男人的姿势确实诱人,但在现实生活中却不中用。

  性学治疗师指出,除非套动时女方身体可以维持在低贴的位置??不能离男方耻骨超过两寸,否则他的阴茎便容易滑脱出来。

  如何在不滑脱的情况下,又能令男方亢奋的呢?首先,把双掌放在他的肩膊上作支撑,向后弯腰,同时将髋节部位推前,臀部向后。接着尝试臀部打圈,好像玩呼拉圈那样。为了获得额外的性爱乐趣,可在打圈同时收腹和紧缩阴道肌肉。

  一:别把坏情绪带进卧室

  女人比男人更在乎人际关系,她们常常会为一点小事而耿耿于怀。同事之间、上下级之间、邻里之间的关系是否和谐对女性情绪的影响明显大于男性,结果是常常晚上还乌云难散,把白天的坏情绪带进卧室而影响了房事。所以建议除了努力善待他人外,女性应当学会潇洒一点。别把坏情绪带进卧室,影响了夫妻关系。

  二:饱满的房事是减压剂

  要学会放松自己:尝试着让自己在10分钟、半小时或更长时间不去想那些你觉得有压力的事情,或至少在睡觉前不去想,一小会儿彻底放松的心情,会让另一半的情绪也跟着变愉悦。这种松软的情绪有助于提升夫妻对房事的向往,而愉悦的房事反过来又可以缓解压力。

  三:不要让丈夫“忍饥挨饿”

  对很多年轻妈妈来说,从孩子出生的那一刻起,“孩子他爸”就已退居二线了,这种不知不觉中的忽略极有可能成为你们以后婚姻中诸多问题的根源。建议应该将孩子和丈夫放在同样重要的位置。

  四:不要让分床减少肌肤之亲

  不要将分床作为解决睡眠烦恼的方式。这或许能带给你几个晚上的安枕无忧,但它同时也造成了夫妻感情的疏远。只要你们努力调整和相互适应,也许用不了多久,你就会发现原来碍手碍脚的他,竟然也会给你带来安全与舒适的愉悦感觉。

  五:练习享受“夫妻时光”

  不要被繁杂事蒙蔽,从而以粗略的心态对待夫妻关系。其实平时更该多多接触,要多享受夫妻二人的甜蜜时光。比如:在家里时可以锁上房门,关掉电话,打开一盏柔和的灯,双方尽量放松,把这看成是完全的“夫妻时光”

  六:偶尔外宿重温激情

  夫妻尽量外出独处,你们可以因为加班或某些紧急情况而将孩子寄放在父母或邻居家,为什么就能同意地也抽出一个晚上,一起到郊外或酒店重温激情,尽情地享受两人世界呢?千万不要将这些视为奢侈之举。

  七:关于爱,说与做同样重要

  尝试着变换缠绵的时间、地点和方式,创造出富有新意的缠绵氛围,和心爱的人一道交流彼此的感受,摸索出让双方都觉得身心愉快的方式,对已有3年以上婚龄的夫妇来说是非常必要的。

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