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男人壮阳四大技法;强化性能力

发布日期:2017-07-26

  教你几种壮阳方法,让你更有男人味!

  1、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

  如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

  “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

  2、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

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  第一次,是期望已久的男欢女爱时刻。但对少数女性来说,此刻并不幸福,甚至遭受的是精神和肉体的折磨。且听她们的内心感受——

  小兰:我和男友耳鬓厮磨时,男友常常会发自内心地感叹:“和你在一起真的很舒服,但如果能再多一样东西,感觉就perfect(完美)了。”我当然明白男友指的是什么,实际上,他也不止一次向我提出过要求。而我,尽管心里早已认定了他,但每次“短兵相接”的关键时刻,我仍会禁不住想起童年,邻居家大哥哥突然掏出他那毛茸茸、肉团团的丑陋东西时的恶心一幕,我就会本能地推开男友……幸而,男友非常宠爱我,他说我是个好女孩,他一定会尊重我,直到甜蜜的洞房花烛夜。我真是有苦难言哪。

  彩月:我今年刚满19岁,由于从小在家务农,身体练得棒棒的,只是我不像别家的女娃子一样,每月都会来“那事”。但阿妈说不要紧,说有些女人就是会来得迟点,等结了婚或许就好了。当时我想得简单,不来更好,省得麻烦呢。可是,上个月结婚,洞房时,老公弄了半天,却只能进去一点点。老公说,我那里好像有东西挡着。这是怎么回事呢­

  阿娣:我是个孤女,两年前结的婚。婚后两年,肚子却不见一点动静。不孝有三,无后为大。今年春节后,老实巴交的公婆终于忍不住要求我们下山好好检查一下身体。谁知,检查却一点问题也没有。医生问我们到底是怎样同房的,我们如实答了,医生听后马上瞪大了眼睛。我们这才知道,原来我们根本就从未真正同过房——毫无性知识的我们,竟然以为在外面摩擦射精就是性交了。当时,我真恨不得地上有个洞,好让我往里钻啊。

  医生点评:据调查,第一次性生活绝大多数女性并不满意,且有不适乃至疼痛的感觉。但大多数女性很快就能适应,少数却由于精神或身体上的种种原因,迟迟不能进行正常的性生活,严重影响情侣间的感情,甚至造成不孕。这些女性主要表现为性交恐惧、无法插入、阴道痉挛、性交痛等情况。

  1.性交恐惧:是指面临性交或即将插入时,不由自主地出现恐惧状态。表现出惊慌、焦虑和抗拒的情绪,如上文中的小兰。她们大多数是在正式性交之前遭受过性创伤及精神打击(如强奸、性虐待等),或初次性生活时出现过剧烈疼痛,也有少数受过不恰当的性教育,夸大性的淫秽、痛楚和伤身之说。

  我们曾接诊过这么一个病人,结婚月余仍无法过性生活。每次解衣之后,被丈夫紧抱着,她就心跳加快,喘不过气,继而小腹痉挛疼痛,四肢僵直,然后猛地推开丈夫。后经反复仔细询问,原来她在10岁那年,有一次在放学的路上,曾被一个持刀的歹徒劫持到无人的树林里强暴。当时她恐惧万分,疼痛得几乎昏死过去。所以婚后每次性交之前,她就不由自主地想起下身的撕裂痛、歹徒狰狞的面目和明晃晃的刀。明白了事情的症结后,我们对她进行多次的心理辅导和性指导,最后终于解决了问题。

  2.阴道痉挛:当阴茎插进阴道后,盆底肌肉和阴道出现痉挛性收缩,不能松弛,多伴有全身僵硬,阴茎被卡住难以拔出,这种情况并不多见。多数是因为女方精神过于紧张,加上插入时疼痛诱发所致。处理的办法是心理治疗、渐进式阴部抚摸和使用润滑剂,必要时可事前使用解痉药。

  3.阴道畸形:包括处女膜闭锁、先天性无阴道、阴道横隔等。处女膜闭锁者,在青春期后,由于经血不能排出,倒流入盆腔,因而会出现周期性下腹痛,间隔的时间相当于月经周期。这些女性无法性交,但处理简单,只须行处女膜切开术即可。

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  一说起性爱,往往会联想到凌乱的床,激情充溢的脸,又或许是一扇半掩半开的窗,一抹暧昧摇曳的灯光;还有那一对缠绵的肉体。无论是传教士式还是多种的姿势,每日,每月重复着这些性爱。是不是有些枯燥?是不是感觉到了有点机械性呢?是不是也应该换一种方式了?

  现在,人们开始重视生活品质,性有自己的舞台,睡也要自己的田地……不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的;是雄壮的还是柔情的;现代社会都给了人们太多的激情,让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意--这或许有些吃饱撑的奢侈,但也是顺应世界之潮流。

  要的只是单纯的性与爱,要享受的也只是单纯的性与爱。

  放慢节奏 舒缓性爱

  都市的生活节奏和工作压力,令大家都忙碌得忘记自己,所以应该将一切节奏放慢。比如,在周日的清晨,阳光的清辉刚刚爬上窗棂,在晨光里打开自己,迎接一段舒缓的、感性的爱,然后,相拥着再睡一个小时,心无旁骛地,只有怀抱里的爱与爱人。

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  在全世界都在讲奢华,性爱当然也可以。精心布置一间奢华美丽的爱巢,复古繁复的水晶吊灯,埃及的棉布床单,全屋的玫瑰花朵,两杯醇香的香槟,一扇可以看到星空的玻璃屋顶……性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。

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  选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式,尤其在自己的家中,更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园。或者,去森林,去海边,去阿尔卑斯山,去一切富含负氧离子的地方,在那里给未来的孩子提供一个最清洁的温床。

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