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男人壮阳四大技法;强化性能力

发布日期:2016-06-01

  教你几种壮阳方法,让你更有男人味!

  1、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

  如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

  “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

  2、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

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  一些时候男人性欲强或是新婚不久,经常会在一天内多次性生活.但是,殊不知这样的情况对夫妻双方的健康都是不利的.

  多次性交有可能会造成下面的这些危害:

  一、体力消耗过大

  性生活是一项非常消耗体力的活动,进行一次就会消耗掉身体内的很多能量,如果重复进行性生活,对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗.久而久之,必然会造成体质状况的低下,甚至还可能会影响到精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下,这就得不偿失了.

  二、造成性功能衰退

  由于性冲动的连续与重复发生,男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累.物极必反,这样不仅不能得到充分的性满足,反而还会引起性功能衰退,造成性功能的"未老先衰".

  三、埋下性功能障碍的隐患

  男子经常重复性交,就会延长射精时间.因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患.而且男子性生活后,都会有一个不应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应.愈经常重复性生活,便愈会延长不应期,经常这样就容易引起性功能衰退.

  四、引发生理和心理疾病

  男子经常重复性生活,因性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但会造成Y部的不适,腰酸背痛,还可能出现血精.而女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,久而久之便会诱发盆腔充血,产生腰酸、下身沉重等不适感觉.

  而且不论男女,在重复性生活时,第二次或第三次、第四次的性生活,性满足程度会一次比一次差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍.

  两性:

  怀孕:孕妇也能让饥渴丈夫欲罢不能

  一、情感交流很重要

  告诉丈夫你怀孕时的感觉,特别是在怀孕期间复杂的感觉,性渴望会变得有所不同,这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些女性性欲增强,也可能比之从前,对性的兴趣没有以前浓厚,最重要的是提醒大家腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶,不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆,这样更能让丈夫谅解你的难处。

  二、多陪丈夫做点有益身心的活动

  早上或傍晚一起散步,舒展丈夫身心的压抑,不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气,排遣内心的孤独或不安感,还可促进身体的血液循环,增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量,在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教,或一起看看电视节目打发时间。

  三、适当采取边缘性性接触

  亲密不需要性交,通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰,这样不会损害男性的生殖健康和性能力,相反,合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足,从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过,一定要保证男性生殖器卫生,控制自慰频率,以免降低男性性交快感,从而影响生育后的性生活。

  四、怀孕中期也可适度性交

  怀孕中期,因为体内荷尔蒙的高分泌,性需求会提高,容易产生兴奋,但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器,做爱时动作要轻柔,并采取尽可能减少孕妇负担的性交体位,以女上位为主,避免压住腹部,且丈夫不能插入太深,时间不能过长,以不超过10分钟为度,性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

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  现在,地球人都看过电影《当莎莉遇见哈利》了,也知道性高潮是可以伪装出来的。但问题是:女人满足后该有的那些表现,到底是男人想要的还是女人想要的?

  女人们做了无数努力希望唤起男人的性意识,假装高潮就是其中一件,无非为了身旁的男人快乐。就像讨论着这件只有女人才能做到的事,无非是想让男人们更了解你们的女人:知己知彼,谁不想百战百胜?

  最近我发现我女朋友在床上会假装高潮,她干吗要这么做?就是为了取悦我吗?

  应该首先来考虑为什么要“假”:一是对对方的“能力”已不太相信,长期无法获得性高潮,使一部分女性“性”趣趋淡,用假高潮引导对方速战速决;二是尽可能的迎合对方,让对方的成就感和征服感得到满足;第三,主要还是对方不能让其获取性高潮,有一部分女性自身的问题,获取不了性高潮。事实上,谁不希望有完美的性爱呢?把女性朋友们为什么要“假”高潮的根源找到,解决问题便也不是难题。女性无法获取性高潮,不应该装下去,应该让对方与自己正确面对这个问题。性是美好的,人生是短暂的,女性不应该做性的奴隶,要做性的主人。而双方正确面对后,调解好心理和技巧等方面的问题,获取性高潮不是很难的。

  怎么才能确定她是在假装高潮呢?

  女性高潮时所出现的一些诸如潮红、喘息、阴道痉挛等现象,是可以装出来的;但心身投入所达到高潮的反应,是不可控的。对于有过女性高潮经验的男性来说,装出来的痉挛不会有那种原始性的震憾力和节奏,这是应该可以分辨的。当然,这要有性高潮经验做基础,另外也不是每一个女性每一次高潮都有痉挛。

  她大概希望我能更有自信,但这应该鼓励吗?

  从人性的角度,这不应该鼓励。高潮问题不是解决不了的。还有就是这个爱的背后是什么的问题。如果双方都是真真切切的爱,那么更没有必要装下去。如果爱的不牢固,短时的取悦很难维持长久。

  我应该把问题挑明,还是任她继续装下去呢?

  每个女性都有享受性高潮的权利,换句话说,男性也有让女性获取性高潮的义务。我的观点是从爱的角度、从人性的角度,都应该挑明了。挑明了不是伤害,是把一个担子两个人来担。两个人一起去面对,一起去找原因,一起来谋求更大的性福。假高潮的女性也是痛苦的。当然要讲究表明的方式,对于具体方法,应该建立在不伤对方自尊的基础上,让对方知道所做的这一切都是出于爱的。

  如果真的解决不了,长期下去双方不是会有障碍了吗?

  这就要看是不是真的解决不了。事实上因男性功能障碍和女性冷淡而假高潮的比率应该是不高的。还有“性爱”本身的问题,我们通常将性交称为性生活,其实一些辅助的性活动同样的是性爱、同样是性生活的一部分。而女性的性高潮不只是通过传统方式才能获得的,对方的局部爱抚和借助一些性玩具,都是可以让这部分女性获得性高潮的。所以对于真正解决不了性高潮问题的女性,建议与男伴一起,从另外的切入点来获取高潮,这本应该是性爱的一个部分。

  虽然有人会取笑一张涂着过重腮红的脸像猴子屁股,但女人在化妆时却总忘不了来上这么一笔。可你知道:最初,女人们涂腮红就是为了模仿性高潮;另外,哪怕旅游鞋比高跟鞋舒服一万倍,女人们还是愿意穿上一双高跟鞋招摇过市,只因为后者更性感。为什么?因为高跟鞋能够绷紧女人的小腿,专家考证说:那是女人的性欲最初被唤起时的样子。

  数字说话

  在中国这样的权威数字尚缺,但《海蒂性学报告》中权威的数据告诉我们:在美国只有26%的女性在性爱中达到高潮,即使是这26%也是女人在做爱时应用了自己的自慰技术的结果,跟对方的“活塞运动”无关。在一项大约15000人的调查中,有70%的女性承认自己曾经伪装过高潮,而大约有61%的男人能够判断出她是在伪装高潮,他们承认会感到有点沮丧。

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