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注意:性生活的八大禁区

发布日期:2012-12-18

  性生活过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题.

  1.痉挛及疼痛.最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.

  2.对性生活过敏.纽约大学医学院妇产科教授通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到Y道刺痛、烧灼.所以过敏并不是真的对性行为本身过敏.一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴.

  3.避孕具的滑落.几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或Y道隔膜滑落的意外.发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在Y道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可.

  4.颈部疼痛.颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担.

  5.Y道隔膜取不出来.一般情况下旋转Y道隔膜就像穿鞋带一样容易.但有时比较剧烈的性动作会将Y道隔膜推向深处,以致难以取出.对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,Y道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出.

  6.背部扭伤.无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  7.性生活过度引起的麻烦------尿路感染.这是一个常见的问题.一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在"过度"之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染.

  8.盆腔充血.女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢.这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物.

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  不同的夫妻,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  1、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

  1.性的基本原则:你不是自私的,不能只顾自己的感受。性是两个人之间的事,你的表现直接影响你伙伴的愉快程度。

  2.接触:不管你的激情如何肆意,也不可弄伤她。从做爱开始就表现得绅士些,除非你知道她很喜欢被粗暴地对待。女人热身需要时间,因此做爱前要充分的抚摸,对她,也是对你,这是完美做爱的序曲。

  3.接吻:不要把嘴唇弄得潮乎乎的。女人最讨厌跟湿嗒嗒的嘴唇接吻了,这会使女人顿时激情全无!我就是这样。

  4.请使用避孕套。这不仅保护你自己不受艾滋病或其他性病的侵害,而且避免使她怀孕。就算再怎么迫不及待也不要忘记使用避孕套。

  5.在做爱中,最好的绅士爱侣总是在意先让女伴满足,而自私的爱人只会满足自己,不顾女伴的需要。

  6.交流很关键。在做爱中,绅士应该和女伴交流,了解什么是她希望的,什么是她不要的。你可通过交流懂得什么使得她快乐,另外也要告诉她什么使你快乐(当然,女士也会同样待你)。

  7.做爱结束后不要立刻翻身睡觉。女人不同于男人,她们在做爱后还需要被关注。哪怕有急事,你也别冷落了她,说些好听的话吧!你也同样想听到她的好话呀。

  8.“一天之后”礼仪。如果昨晚你们过得很愉快,那么绅士应该在今天打个电话,更好的话,可以送花或礼物给她。女人对待如此象征性的姿态真的会回味无穷。

  9.绅士总是对他的性关系持谨慎态度,不会让他人知道的。哪怕你再急于与人分享,也不要对你的朋友吹嘘,不要到处“广播”。

  10.在性关系中,绅士应该是真诚的。如果你与女朋友有性关系后,她会十分肯定地认为她是你“特殊”的朋友,你们的关系就此发生转变。如果你不想将她当成特殊朋友,我劝你还是老老实实地把关系弄清楚,不要与女士发生性关系,如果你只是想和她上床而已,也要对她坦白地说清楚。

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  尽情创造性高潮,并充份享受高潮,是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念,就该赶紧将之抛开,才能早日在自然的互动中,达到高潮!

  其实对于不懂性爱的人来说,如果无法达到高潮,多看看性爱小说绝对受益匪浅.

  1.高潮是不贞或淫荡的

  很多无法达到性高潮的女人,在潜意识里相当排斥高潮,认为这是不贞或淫荡的表现.

  根据俄国的研究,婚前有自慰行为的女性,在婚后比较容易达到高潮,因为她们了解自己身体的感觉,同时也不会有抗拒感.

  因此若女伴有这样的心理压力,男性应该试着理解,并为对方纾解;另外,求助专家的辅导也是可行之途.

  2.每次性爱都应该达到性高潮

  对高潮不能贪得无厌,也无法刻意营求,因为这得视当事人的体力与能力而定.

  高潮就像雨后的彩虹,虽然美丽绚烂,但有谁会在每次的雨后都看到彩虹?

  如果奢求每次性行为都一定要有高潮,只会增加对方的心理压力,反而会越弄越糟.

  双方能同时达到高潮固然很好,但这并不是成功或完美性行为的唯一评分准则.

  有些人反而喜欢分开来达到高潮,因为这样有助于了解对方高潮的情形,可以让两人于下次尝试不同的方式,让对方达到高潮的境界.

  提醒:男人高潮的反应

  1.做爱后会疲累不堪.

  2.在达到高潮最亢奋时,他可能会闭着眼睛.

  3.有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声.

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