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男性适度过性生活可刺激睾丸功能

发布日期:2016-08-28

  男性到了50岁以后,睾丸水平会随着机体整体功能水平的下降而随之下降,雄性激素分泌也逐渐减少,对性活动失去兴趣、性交不成功。男性一旦面临雄性激素缺乏症状的困扰,除了要培养良好的生活方式,适当的时候还可以在医生的指导下进行雄性激素的补充治疗。

  以往,男性到了50岁以后,睾丸水平会随着机体整体功能水平的下降而随之下降,雄性激素分泌也逐渐减少,从而引起疲乏无力、骨关节痛、失眠、潮热、多汗、心悸、健忘、烦躁易怒、对性活动失去兴趣、性交不成功。现在,由于现代社会的快节奏、强压力,睾丸水平的下降年龄提前了,很多40岁左右的男子也已发生了我们称之为雄激素部分缺乏症的情况。

  根据流行病学调查,北京市60岁男性60%以上已基本无性活动。而健康适度的性生活,对刺激和维持睾丸功能,保持生殖内分泌的稳定和整体健康是必要的。所以说,性不单纯是享受,它维持的是生殖健康。

  男性一旦面临雄性激素缺乏症状的困扰,除了要培养良好的生活方式,适当的时候还可以在医生的指导下进行雄性激素的补充治疗。这种治疗,可以改善男子雄性激素缺乏症状、改善身体和心理状况及性欲、增加骨密度、减少脂肪量、改变脂肪生成与分布、减少心血管疾病,从而全面提升男性生命质量。

  此外,加强体育锻炼、保持思想乐观、戒除不良生活习惯也是缓解男子更年期症状非常重要的手段。

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  夫妻性保健:夏季衣衫渐少易激发“爱意”

  夏日很多夫妻为贪图凉快,把空调温度调得极低,在低温下同房,容易引发夏季感冒。因此同房时要注意,空调温度与屋外气温间的差距最好在5-10℃间。如过性生活时贪图凉快,在电风扇劲吹或空调环境下同床,一觉醒来常常会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状。

  衣衫渐少易激发“爱意”

  夏季薄透的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲,性生活的频率自然就会增加。专家指出,夏天阳光照射会增加人体的敏感性,会让人在性事进行中享受到更多的“爱抚”;而红外线可使皮肤温度升高,全身血液流速加快,使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素效应,提高性功能,故夏季性事活动随着阳盛而有所增多。但夏天酷暑当道,十分容易耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,所以应有节制。

  人生存在大自然中,其生活活动必须顺应自然界的各种变化。众所周知,夏日出现雷电、暴雨、大风等恶劣天气的几率很高,而这些恶劣天气对夫妻生活有不利影响,因此应该注意性生活保健。

  还有,人在夏天活动后常常大汗淋漓,这时是不宜立即行房的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后进行性生活。

  忍精不射不增寿且有损健康

  射精是男性姓生活中正常的生理反应,不少谬论影响着人们对射精的说法,比如人精不射可延年益寿,这是毫无科学根据的,并不可行。

  “马大夫:一次聊天时,我听人说性生活时射精会缩短寿命。说是生殖细胞的传代次数和寿命有关’所以射精次数越多,寿命越短。此后,我又问过许多人,大都模棱两可,有的项赞同这种说法。从此,我便产生恐惧心理,夫妻之间不敢进行性生活,更不敢射精,并由此发生恐怖性的阳痿。现特向您求教,您说我该怎么办?”

  长期以来广为流传的有关男子性能力的谬误实在不少,它们往往使缺乏性科学知识的男子惶恐不安,有必要拨开迷雾,澄清事实,使男子汉们从不必要的心理负担中解脱出来。像他这样持有“?液宝贵论”观点的人为数不少,“精液宝贵论"的观点古已有之。古代医学中有过一种错误观点,认为精液比血液还宝贵,说“一滴精,十滴血”,甚至“一滴精,三十滴血”,房事会大伤“元气”,崇尚“惜精”,以保存元气。古代还曾宣扬过“性交能忍精不射"则可延年益寿,甚至流传"黄帝御百女而不射,终羽化成仙”的荒唐说法。古人之所以有这样那样的错误认识,是因为当时的科学尚不发达,人们对性和生殖有一种神秘、崇拜的感受,于是把精液看得冲奇无比。

  还有人宣扬什么若性交百次而均能不射精的话,就能延年益寿,这显然更荒唐了,足见几千年传统文化积淀的决不仅仅是精华,也足见那些以讹传说的糟粕有多么可怕。

  现代医学早已验明,精液的基本成分与血液、唾液等其他体液2:有太大的区别,只是其中多含了精子而已。人在献血时可以抽200畜升,甚至400毫升血而不影响身体健康,何况区区2~5毫升精液它?再说,即使性交时控制不射精,附性腺分泌物胀满后还要遗精,胄液总得排出体外。

  古代还有一种错误理论,认为“忍精不射”便能“还精补脑”,实至画出从“肾”沿脊背到“脑”的传导线路。从现代医学观点这简直太荒唐可笑了。

  有的人还认为人一生的性交次数有极限,一旦完成既定的射精欠数,男人便丧失性能力,这同样是一种迷信的观点。

  男女在性交过程中,如果尚未达到射精阶段就中止性交的话,称为不完全性交。这会使夫妇双方在性交过程中得不到身心的充分足,故而有害无益。

  从生理角度看,在射精之前就中断性交的话,整个生殖系统和@鹿其他器官的充血不能迅速消退,大脑皮质和脊髓仍然长时间地夕上于兴奋和紧张状态,精囊腺等附性腺没有完全排空,人便难于平―下来。这样,使男子长期处于兴奋状态而无法很好休息,日久将因疲劳得不到及时消除而影响身心健康。长此以往还会造成慢性盆@充血综合征、精囊炎和充血性前列腺炎。而女方往往会对这种性生活方式感到厌倦,因为她们很难达到性高潮,无法获得充分的性?足,这也是他们夫妻做爱紧张的一个原因。除此之外,女性在不能获得性高潮时也会因充血不能消散而出现种种不适,如腰痛、下腹痛、头痛、失眠、易怒等。因此,想通过不射精而延年益寿是不可取的,也是不可能的,这不仅不能达到预想的目的,还会产生诸多料想不到的副反应,影响夫妻双方的身心健康。

  实际上,适度的、和谐的夫妻生活只能使人们性情开朗、精神爽快、增强对生活的热爱。一个男子每日精子的产量可达1亿之多,从精子生成到成熟要经历90天之久,每天都有最幼稚的生精细胞开始发育,每天都有成熟的精子生成,周而复始,直至生命终止。这与女性不同,女性到了45~55岁便不再产生卵子,而男子即使超过90岁,也仍会有精子生成。精子的不断生成与精液是否排放无关,不论你是否射精,精子都不会停止生成,若精子总不排出,它们就会在附睾、输精管中老化、死亡、分解并被吸收。所以射精或不射精都不会影响精子(也就是男性生殖细胞)的发生与成熟,当然也不会影响寿命。

  一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。

  一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面:

  首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

  其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。

  最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。

  例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。

  除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?早在

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