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应该怎样防止男妇性性衰老呢?

发布日期:2017-12-14

  应该怎样防止男妇性性衰老呢?

  性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来,有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能,它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人,注意以下问题,有助于防止”性衰老”。

  (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  饮食与性:饮酒过量会致阳痿

  很多人觉得酒可以助“性”,可以调动男女双方的“性”吸引力,也就是催情。

  但是酒有时也会败“性”,而且它败的不仅是“性”致,更是性能力!

  适量饮酒确有催情作用

  阳痿是男性近些年高发的疾病,很多男性朋友都比较关注阳痿方面的常识,因为阳痿疾病的出现令男性朋友苦不堪言,破坏夫妻之间的感情、且影响性生活的质量,然而引起阳痿疾病的因素有很多种,那么阳痿是喝酒引起的吗?

  酒精对人体的药理作用大致分为四期:朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两期内,酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用,而且,少量饮些确实有助于消除焦虑和解除身体的疲劳。因此,适量饮酒之后对多数人来说,可以起到助兴和激发情欲的辅助作用。

  饮酒过量会致阳痿

  长期以来,人们一直用酒助兴和以酒助“性”,所以,在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴,而且,生活中确实有不少夫妻在做爱之前喜欢常规地畅饮几杯。这种做法究竟对不对呢?

  不过,这仅仅是一个方面。如果饮酒量较大或虽量不大但对酒的耐受性过小,酒精入体内很快进入麻醉期,这时,对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用,不仅不能激发情欲,反而会导致性欲减退,妨碍性冲动的传递,乃至造成男子勃起困难或阴茎疲软,或引起早泄,而使性交失败。

  小编提醒:

  男性朋友喝酒要保持度,切不可过度喝酒,在日常生活中保持良好的生活习惯很有必要,当出现不良症状表现时,应该第一时间到正规的医院做个相应检查,明确病因后针对性治疗。

  当诱惑频频袭来,心明明在抗拒着,想坚守着对最爱所做的承诺。但身体却仿佛不由自主,都说男人是情性分开的动物,作为女人,你也有过这样的时候吗?仅仅为性而出轨?

  文馨是一家外企的市场总监,27岁的女孩子能做到这样的职位,得到的是一个相当一致的评价:聪慧。何况文馨的外形也落落大方,一个聪慧且不俗的女孩子,身边的仰慕者怎么会少?

  就在去年,文馨在众多的粉丝当中选择了辉,两人像很多相爱的情侣一样,很快同居了。甜蜜的相守持续了半年多,直到那个初春里、有点微寒、阳光却异常明媚的午后。

  那天文馨好像从没有过的闲,就想去泉城路上走走,文馨从来不在这里买东西,因为这里的服饰已经不再适合她这个年龄和职业的女孩子,但她会时不时地走一走,感受一下那种穿越时空的老城泉韵。

  峰就是在这个时候出现的,仔裤,灰白色的休闲西装,里面一件素色的条纹衬衫,和他白皙却健康的肤色相衬,竟是出奇的好看,文馨突然有种心动的感觉,这样的感觉,对经历过许多情感波折的她来说已经很有些陌生了。

  偏巧,就在目光对视的一刹那,峰也仿佛目光带了磁石,盯住文馨十几秒。更巧的是,就是几分钟后,文馨发现,他竟然和自己工作在同一写字楼里的同一座。很默契地,在电梯里,两人互留了电话。

  两天后,恰好辉出差,峰约文馨一起去了体育中心一个很有情调的酒吧。喝了一点红酒之后,文馨脸色绯红,样子很有些妩媚,她向峰讲述了自己和辉的故事,告诉峰,自己的爱情很完美,辉也正在盘算着,在今年的某个时候迎娶文馨。峰微笑着倾听,似乎并没有醋意,说着喝着,文馨觉得自己的酒有一点多,笑说不喝了,要被老公骂了,说着起身要走。

  峰在拥她出来的时候吻了她,文馨奇怪自己竟没有拒绝,或者说竟然十分陶醉,虽然理智里,她也在挣扎,但辉的影子在脑海里晃,身体却不由自主地向峰靠近。峰身上那种好闻的男人香让她迷醉,那个晚上,在峰的激情澎湃下,文馨终于在辉之后第一次接受了另一个男人的身体。

  就在激情刚刚结束的时候,仿佛有感应一般,辉的电话随之而到。文馨慌乱接起电话,辉的悉心关照让她突然有了负罪感。她下定决心,这样的事情再也不会发生了。

  之后的一个月,文馨删除了峰的电话号码,让自己的生活更加规律,勤勤恳恳地做好辉的准妻。并且,她越来越发现,其实自己心中最爱的只有辉,而峰只是触动了她最原始的性需求。她知道自己这样的女人,其实只有在婚姻中才能更坦然地享受这一切。

  可激情仿佛上瘾,就在文馨把自己包裹起来之后的第32天,她和峰在电梯里再次不期而遇,奇怪的是,好像并没有生疏感,她看到峰还是那样的微笑,仿佛一切就发生在昨天。鬼使神差地,她再次和峰有了激情遭遇……

  从那一天开始,文馨就陷入了这样的轮回,一边是深爱着的辉,一边是能给她带来更多身体快乐却从不打扰自己生活的峰,这样的相安无事让文馨开始心存侥幸,如果可以一直如此,是不是也是一种幸福呢?可是,也经常会在某个夜里,文馨被噩梦惊醒,梦中,辉知晓了一切……

  文馨的话:

  这样的情感忠诚、身体越位让我既刺激又折磨,欲罢不能。我终于知道,这样的事情永远无法真正达到平衡,露水之欢终是心灵的过客,就好像匆匆划划破的刀痕,虽然轻微,却终生留痕。

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  安全套的发展由实用、美观到功能的细化,从单纯平滑的阳春型,变化到表面有颗粒、螺纹、颜色、荧光等各种形式,甚至产生了专门为促进女性高潮设计的"G点"套.

  把麻烦变成自然调情

  有不少人抱怨,穿着"雨衣"感觉不好,认为彼此亲密感不够,或者认为这样不够"男人",其实这只不过是"性事"中的小麻烦而已.伴侣间的亲密接触,性器官的接触不过是其中的一部分,我们可以借曲它来转移注意力让"雨衣"的感觉舒服起来.

  目前市场上各种类型的"套套"应有尽有,带香味的、颗粒的、螺纹的、异型的,可以多多准备一些,以选出适合自己的种类,也可以备一些普通的"套套"在性交前戏中娱乐使用.

  把"套套"套在牙刷上,伴侣间相互挑逗;把最小号的"套套"分别套在每根手指上,让它像个五指手套,再用这个特殊的手套开始你们相互的身体探索,也可以把"套套"套在脚上作怪.

  性生活时,在轻松的氛围里让丈夫不自觉地套上它,开始浪漫的进程.

  两性:

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