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盘点9成男女最难以启齿的“痛”

发布日期:2016-06-27

  不管是男人还是女人,都会有着一些共同的痛,而且这些痛也不好意思出出来,只能往自己的肚子里面去塞,比吃了黄莲还苦。

  男女的不幸:不孕不育

  案例:多少恩爱夫妻因不孕而离婚?

  最痛指数:★★★★★

  点评:

  俗话说??不孝有三,无后为大。在古代,不能生育的原因都会归咎于女人。到了现在,我们才发现“没有孩子”并不只是女人的痛,同样也是男人的难言之隐。

  不孕不育对于任何一个家庭来说都是一种无法承受的痛,很多美满的家庭都因为这个而破碎,爱情真的就这么不堪一击吗,难道一切都无法逃脱世俗的观念吗?

  【女人篇】

  女人之苦NO.1:痛经

  最痛指数:★★★★☆

  点评:

  据研究显示,全球有80%的女人都被痛经困扰,其中有50%是找不到原因。对女人来说,痛经是最最难以启齿的痛。不是女人,就永远不知道那到底有多痛!

  女人之苦NO.2:宫颈糜烂

  最痛指数:★★★★

  点评:

  据了解,有90%以上有过性生活的女人都会患有宫颈糜烂,是种常见的妇科病。随着社会的开放,宫颈糜烂出现低龄化。稍有不注意,宫糜将会成为不孕的凶手。

  女人之苦NO.3:霉菌性阴道炎

  最痛指数:★★★☆

  点评:

  霉菌性阴道炎不是特别大的毛病,发病的时候,私处会奇痒难耐。这病不好处理,不卫生和太卫生都有可能影响,而且容易复发,随时纠缠你一辈子。

  女人之苦NO.4:月经不调

  最痛指数:★★★

  点评:

  大部分的姐妹都会试过月经不调,别以为经期乱了没关系,它可是各种妇科疾病的预警信号。我国有6%??10%不孕不育症,女性月经不调是导致不孕不育的径直缘由。

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  【男人篇】

  男人最痛NO.1:包皮过长

  最痛指数:★★★★☆

  点评:

  据报道,每5个男人中就有1个包皮略长,约有85%??95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长的病史。然而,包皮过长不仅仅会影响到男人的健康,妻子患宫颈癌,与丈夫的包皮垢刺激也有一定关系。

  男人最痛NO.2:前列腺炎

  最痛指数:★★★★

  点评:

  生活条件的改善、性观念的开放,前列腺炎已经不再是老年人的“专利”,据有关统计,该病在20岁??40岁的青壮年中的发病率近年来不断攀升。由于难以彻底治愈,使得不少人长期受此折磨、痛苦不堪!

  男人最痛NO.3:阳痿

  最痛指数:★★★☆

  点评:

  目前,全球有1亿5千万人受阳痿所困扰,而我国40-70岁男人当中就有30%阳痿患者。预料在20年过后,亚洲将会占全球ED总人数的65%。

  男人最痛NO.4:早泄

  最痛指数:★★★

  点评:

  早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状。虽然不少人是被“误判”早泄,但它已经进一步降低男人的自尊心,损害夫妻关系,影响性和谐。

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  饮食不当丰富的饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、VitA和VitE等营养物质。如果偏食,就有可能使这些必需的物质缺乏,导致精子数量与质量减低。长时间缺锌/硒可导致男性生育力减低,精子数量减少、畸形率增加、胚胎发生畸形风险增加。含锌较丰富的食物有核桃仁、猪肝、黄豆、青菜、干海带、花生米、虾皮、墨鱼等。研究证实,适当补锌硒可提高精子活力,改善精子形态,增加受精能力。过度劳累、长途骑车会阴及阴囊长时间处于挤压状态,一方面影响前列腺和精囊腺的分泌;另外一方面,睾丸处于长时间缺血状态,甚至轻微外伤。这些都能影响精液质量。

  不良心理状态心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低。久坐久坐是目前最常见的不良生活习惯。每天久坐8小时以上,持续一年以上者,精液质量发生明显下降。持续三年以上者,精液质量低下者约为46%。同时研究还发现,改变生活习惯,摒弃久坐,增加运动量,每天坚持运动(快走或慢走、跑步、游泳、球类运动等)有益于精子质量改善。吸烟香烟烟雾中含有使精子发生致突变的诱变物质,不仅可以造成体细胞遗传物质的损伤,还可以透过血—睾屏障影响生殖细胞的成熟与增殖,导致精子DNA链断裂增加,精子畸形率增高。酗酒乙醇对精子密度、活力、活率、形态学及受精能力均具有明显损害作用。损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。长期大量饮酒能导致酒精中毒,引起睾丸萎缩、性欲减退、精子畸形率增加、总数及密度减少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%,精子畸形率可高达83%。18岁以前开始饮酒造成的危害明显甚于18岁以后饮酒的成人。

  乙醇可能通过影响性激素的合成间接影响精子,或者直接损害睾丸曲细精管生精上皮细胞,使性腺发生退化性变、睾丸生精功能减退甚至发生萎缩。乙醇对精子也有直接作用,可引起精子形态改变包括头部脱落、颈中段膨胀、尾端卷曲以及精子凝集。饮酒所致的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能紊乱,可导致睾丸萎缩、精子启动、分化、发育及其数量、形态和功能异常。性生活频率不当适当频率的性交不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡,还能改善精液质量,增加受孕机遇。但是,性交过于频繁,会使精子密度及数量减少,影响配偶受孕,而并非象有些朋友误认为的“勤耕才有收获”;当然,性交次数过少,也会影响配偶受孕;另外,长时间不同房或不射精,精子活力及受精能力也会下降,并非禁欲越久精子质量越好。二色商城推荐,禁欲2-7天的精液质量最能反应此阶段男性的真实生育力。

  人到中年以后,为什么“流精”比“射精”多呢?

  我以前射精的时候,都是很有冲劲的。今年我发现自己的射精能力不行了,一点力也没有,精液几乎都是流出来的,快感也大不如前。本来我并没有太在意,可是与哥们一切磋,才发现自己的问题大了。妻子也似乎有所察觉,有些不满情绪。射精到底射多远才算正常?我是不是有病啊?

  射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精液被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下,精液快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。

  男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、性感受和身体状况。射精越有力、距离越远,说明男性的身体健康越好,体能越强劲,在性生活中必定会有出色表现。许多性功能低下和性欲减退的男性,尤其是中老年男性在向医生咨询时,常诉说射精能力不行了,以往是“射”出去的,而现在是“流”或“淌”出去的,因而几乎没有什么性快感。

  但是,射精的力量因人而异,射程远近也有明显个体差异。有的人活力强劲、体力足,释放出的精液射程可超过1米以上;有的人仅能射出几厘米远,或者只是渗出尿道,这未必就一定是严重的病态。

  有的男性吹嘘自己射精如何“强劲”,往往含有很大的浮夸成分,听者不必因此产生自卑情绪。

  射精距离的远近会随着情绪和“性”趣、身体健康状况、性交频度等多种因素的影响而变化。那些存在明显射精无力的男人,在排除了年龄因素(绝大多数中老年男人的射精肯定是无力的,应该客观看待自身能力的改变)后,进行必要的自我调整,多可获得显著效果。

  积极进行全身及局部肌肉练习,是性保健及改善性能力的重要手段。

  积极参加各种体育活动来锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、游泳等,增强体质和全身肌肉的张力,可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。

  锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大,例如简单易行的提肛动作(收缩肛门)。把握一定的房事技巧也有良好的功效,例如降低性生活频率,让精液多积累一些。此外,调整工作强度(劳逸结合)、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等,也有助于改善射精能力。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人,才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应处理。

  值得提醒的是,不要企图通过助性药物来改善射精能力。助性药物不能乱用,只是为了纵情享受而盲目使用助性药物,对身体是有害的。有些壮阳保健品药物含有不同种类和数量的化学合成药物成分,会给服用者造成不良影响。所以,不要迷信和盲目服用壮阳保健品。

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  性爱是为了寻找性高潮过程中无比快感,但是如果在性爱中不但没有感受到快感,反而因为性爱姿势或体位给自己带来了很多痛苦,那这种的性爱是失败的。尤其是对于女人,最好采用以下几种性爱体位,在减少痛苦的同时,还能容易获得高潮。1、快捷式辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话等等,毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!2、侧进式辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。3、女上位式辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。4、传教式辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

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